Zitat von EnqelRina:

Zitat von ginapia:

Zitat von EnqelRina:

Zitat von ginapia:

Zitat von EnqelRina:

Zitat von ginapia:

so langsam finde ich in meiner gesunden ernährung wieder rein.hab die letzten paar tage doch ab und an mal gesündigt.und sport habe ich auch ganz schön schleifen lassen.aber ich muss da unbedingt wieder rein finden.wäre schade um die 8kilo die ich schon abgenommen habe.

Du schaffst das, den Einstieg. Tschaka!

ich hoffe es,ich könnte mich ohrfeigen das ich mich die tage so gehen lassen hab.weiß auch nicht woran das liegen könnte.lg

Sei nicht so hart mit dir
Ich weiß, ich bin genau die Richtige die das sagt und ich bin auch immer hart mit mir ... abr es ist schon leichter sowas zu wem anderen zu sagen als zu sich selbst

ja das stimmt.aber es ist schon blöd zu wissen das man nach 8kilo versagt hat.

Mäuschen, du hast nicht versagt. Sag sowas doch nicht

DANKE für deine lieben worte.hab mir ne frist gesetzt.montag gehts wieder voller elan ran ans abnehmen.

Zitat von 19Knutschkuller91:

Zitat von EnqelRina:

Zitat von ginapia:

Zitat von EnqelRina:

Zitat von ginapia:

Zitat von EnqelRina:

Zitat von ginapia:

so langsam finde ich in meiner gesunden ernährung wieder rein.hab die letzten paar tage doch ab und an mal gesündigt.und sport habe ich auch ganz schön schleifen lassen.aber ich muss da unbedingt wieder rein finden.wäre schade um die 8kilo die ich schon abgenommen habe.

Du schaffst das, den Einstieg. Tschaka!

ich hoffe es,ich könnte mich ohrfeigen das ich mich die tage so gehen lassen hab.weiß auch nicht woran das liegen könnte.lg

Sei nicht so hart mit dir
Ich weiß, ich bin genau die Richtige die das sagt und ich bin auch immer hart mit mir ... abr es ist schon leichter sowas zu wem anderen zu sagen als zu sich selbst

ja das stimmt.aber es ist schon blöd zu wissen das man nach 8kilo versagt hat.

Mäuschen, du hast nicht versagt. Sag sowas doch nicht

das stimmt, du hast nicht versagt! ich habe auch manchmal tage wo ich mich im nach hinein frage, warum musste das jetzt sein ? 1 tag später geht es meistens wieder. ich motiviere mich auch oft daran wenn ich mir zb im inet klamotten anschaue wo ich unbedingt reinpassen möchte zb hosen...hilft bei mir echt, oder wenn wir mal unterwegs sind und ich was schönes sehe aber weiß das ich da nicht reinpasse, bekomme ich immer so einen ehrgeiz wo ich mir sage ich muss das durch ziehen.

DANKE.das mit den sachen werde ich mal ausprobieren.

Zitat von ginapia:

Zitat von 19Knutschkuller91:

Zitat von EnqelRina:

Zitat von ginapia:

Zitat von EnqelRina:

Zitat von ginapia:

Zitat von EnqelRina:

Zitat von ginapia:

so langsam finde ich in meiner gesunden ernährung wieder rein.hab die letzten paar tage doch ab und an mal gesündigt.und sport habe ich auch ganz schön schleifen lassen.aber ich muss da unbedingt wieder rein finden.wäre schade um die 8kilo die ich schon abgenommen habe.

Du schaffst das, den Einstieg. Tschaka!

ich hoffe es,ich könnte mich ohrfeigen das ich mich die tage so gehen lassen hab.weiß auch nicht woran das liegen könnte.lg

Sei nicht so hart mit dir
Ich weiß, ich bin genau die Richtige die das sagt und ich bin auch immer hart mit mir ... abr es ist schon leichter sowas zu wem anderen zu sagen als zu sich selbst

ja das stimmt.aber es ist schon blöd zu wissen das man nach 8kilo versagt hat.

Mäuschen, du hast nicht versagt. Sag sowas doch nicht

das stimmt, du hast nicht versagt! ich habe auch manchmal tage wo ich mich im nach hinein frage, warum musste das jetzt sein ? 1 tag später geht es meistens wieder. ich motiviere mich auch oft daran wenn ich mir zb im inet klamotten anschaue wo ich unbedingt reinpassen möchte zb hosen...hilft bei mir echt, oder wenn wir mal unterwegs sind und ich was schönes sehe aber weiß das ich da nicht reinpasse, bekomme ich immer so einen ehrgeiz wo ich mir sage ich muss das durch ziehen.

DANKE.das mit den sachen werde ich mal ausprobieren.

das wird schon alles wieder also bei mir hilft es mit den sachen weil ich mich dann immer so ärgere das ich nicht reinpasse bin dann immer bis wir zuhause sind richtig zickig und dann kommt der ehrgeiz bei mir

soderle wie jeden abend bis jetzt schwinge ich mich mal wieder auf meinen crosstrainer (mache ich erst wieder seit dem ich hier bei/ mit euch schreibe )

Sooo Mädels bin nochmal da wollte ja eigt ein wenig sport machen aber ich habe iwie muskelkater im bauch, deswegen geht es morgen zu 10000000% weiter
ich habe mich, vor ein paar minuten, aus purer langeweile mal abgemessen hier das ergebnis

Brust: 98
Unter Brust: 83
Talie: 80
Hüfte: 105
Oberschenkel: auf beiden seiten 66
so und mein hab ich grade auch mal gemessen geschlagene 118cm

also auf meinem körper könnt man bequem, mit berg und talfahrt , achterbahn fahren

wenn iht mögt und wollt könnt ihr ja auch eure maße schreiben
ich habe sie mir heute auch auf einen zettel geschrieben mit datum und wenn sich an meinem gewicht nichts ändern kann ich noch auf's messen zurück greifen

hallo ihr lieben. habe mich heut gewogen,habe zwar nicht ab aber auch nicht zugenommen.und das läßt mich wieder hoffen und beruhigt mich erstmal.und wie sieht es bei euch so aus?

bei mir genau das selbe, habe auch weder ab noch zugenommen

Halliii Hallooo Hallöööle

Ich habe nicht abgenommen aber auch nicht zugenommen ... Tjaja, so ist das. Aaaaaber besser mein Gewicht bleibt ganz als dass ich wieder zunehme, nicht wahr ?

Öhem jaa, bin grad etwas aufgedreht, wieso weiß ich nicht & ich hab ein neues Bild in meiner Gallery - hat sich was verändert ? Bzw ist es schmaler ?

Zitat von 19Knutschkuller91:

bei mir genau das selbe, habe auch weder ab noch zugenommen

NA das ist doch eigentlich für uns auch ein grosser erfolg wenn man nicht zugenommen hat.

Zitat von EnqelRina:

Halliii Hallooo Hallöööle

Ich habe nicht abgenommen aber auch nicht zugenommen ... Tjaja, so ist das. Aaaaaber besser mein Gewicht bleibt ganz als dass ich wieder zunehme, nicht wahr ?

Öhem jaa, bin grad etwas aufgedreht, wieso weiß ich nicht & ich hab ein neues Bild in meiner Gallery - hat sich was verändert ? Bzw ist es schmaler ?

das bild schaue ich mir an wenn ich am pc sitze,bin jetzt mit meinen handy im internet,und da das schon etwas älter ist das handy erkennt man so blöd fotos.

Zitat von ginapia:

Zitat von EnqelRina:

Halliii Hallooo Hallöööle

Ich habe nicht abgenommen aber auch nicht zugenommen ... Tjaja, so ist das. Aaaaaber besser mein Gewicht bleibt ganz als dass ich wieder zunehme, nicht wahr ?

Öhem jaa, bin grad etwas aufgedreht, wieso weiß ich nicht & ich hab ein neues Bild in meiner Gallery - hat sich was verändert ? Bzw ist es schmaler ?

das bild schaue ich mir an wenn ich am pc sitze,bin jetzt mit meinen handy im internet,und da das schon etwas älter ist das handy erkennt man so blöd fotos.

Oki Ich wär froh wenn ich auch mit Handy ins Netz käme aber ich denke, ich werd mir sobald ich wieder arbeiten gehe einen Lap Top gönnen

ich habe mir gerade dein bild angeschaut und JA ich finde es ist schmaler ich freu mich für dich mit

Zitat von ginapia:

Zitat von 19Knutschkuller91:

bei mir genau das selbe, habe auch weder ab noch zugenommen

NA das ist doch eigentlich für uns auch ein grosser erfolg wenn man nicht zugenommen hat.

ja da hast du recht ,aber ich strenge mich diese woche mal richtig an damit ich für nächste woche wenigstens 1-2kg weniger habe

Zitat von EnqelRina:

Halliii Hallooo Hallöööle

Ich habe nicht abgenommen aber auch nicht zugenommen ... Tjaja, so ist das. Aaaaaber besser mein Gewicht bleibt ganz als dass ich wieder zunehme, nicht wahr ?

Öhem jaa, bin grad etwas aufgedreht, wieso weiß ich nicht & ich hab ein neues Bild in meiner Gallery - hat sich was verändert ? Bzw ist es schmaler ?

ohja das mit dem aufgedreht sein kenne ich ist manchmal ganz ganz schlimm bei mir wegen deinem bild habe ich schon was geschrieben

Zitat von 19Knutschkuller91:

Zitat von EnqelRina:

Halliii Hallooo Hallöööle

Ich habe nicht abgenommen aber auch nicht zugenommen ... Tjaja, so ist das. Aaaaaber besser mein Gewicht bleibt ganz als dass ich wieder zunehme, nicht wahr ?

Öhem jaa, bin grad etwas aufgedreht, wieso weiß ich nicht & ich hab ein neues Bild in meiner Gallery - hat sich was verändert ? Bzw ist es schmaler ?

ohja das mit dem aufgedreht sein kenne ich ist manchmal ganz ganz schlimm bei mir wegen deinem bild habe ich schon was geschrieben

Wuhu - super, danke

Nun bin ich direkt noch aufgedrehter aber egal, was solls

Ich weiiiiß ja nicht ob es unhöflich ist aber ich würd ja schon gern auch von euch mal eins sehen

Zitat von EnqelRina:

Zitat von 19Knutschkuller91:

Zitat von EnqelRina:

Halliii Hallooo Hallöööle

Ich habe nicht abgenommen aber auch nicht zugenommen ... Tjaja, so ist das. Aaaaaber besser mein Gewicht bleibt ganz als dass ich wieder zunehme, nicht wahr ?

Öhem jaa, bin grad etwas aufgedreht, wieso weiß ich nicht & ich hab ein neues Bild in meiner Gallery - hat sich was verändert ? Bzw ist es schmaler ?

ohja das mit dem aufgedreht sein kenne ich ist manchmal ganz ganz schlimm bei mir wegen deinem bild habe ich schon was geschrieben

Wuhu - super, danke

Nun bin ich direkt noch aufgedrehter aber egal, was solls

Ich weiiiiß ja nicht ob es unhöflich ist aber ich würd ja schon gern auch von euch mal eins sehen

hihihi genau was solls ist egal
ich schaue mal wegen einem bildchen von mir, sind nur leider sind sooo aktuell da meine cam kaputt ist