Ja, er hat auch ein Video geschickt, ein tosendes Rauschen... Wahnsinn.

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von Nickitierchen:

Moin moin, bin diese Woche ganz raus. Magen Darm und erhöhte Temperatur waren die letzen tage in der gesamten familie. Heute gehts endlich wieder. Samstag ist bei mir großer brunch, hatte gestern Geburtstag.
Ab nächster Woche starte ich wieder.

Alles Liebe nachträglich und gute Besserung!

Dam kann ich mich nur anschließen

Wahnsinns bild mich reizt ja südamerika gar nicht... aber ich liebe wasserfälle

Zitat von Viala:

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von Nickitierchen:

Moin moin, bin diese Woche ganz raus. Magen Darm und erhöhte Temperatur waren die letzen tage in der gesamten familie. Heute gehts endlich wieder. Samstag ist bei mir großer brunch, hatte gestern Geburtstag.
Ab nächster Woche starte ich wieder.

Alles Liebe nachträglich und gute Besserung!

Dam kann ich mich nur anschließen

von mir auch alles Liebe noch

Zitat von Viala:

Ich bin leider Eis-Junkie geht das ganze Jahr und da gehen unfassbar Massen...

Hier gibt's heute... Tja, ich habe gehacktes da und Weißkohl... Aber was ich daraus mache, dass alle es essen, weiß ich noch nicht

Schmorkohl - so lecker! Hackfleisch wie gewohnt würzen und Klöße draus formen. Weißkohl klein schnibbeln, kurz heiß anbraten, dann mit Wasser, tomatenmark, Salz, Pfeffer und eine prise Zucker ablöschen, hackbällchen dazu und bei geschlossenen Deckel 30 Minuten bei 200 Grad bei Umluft schmoren.

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von Nickitierchen:

Moin moin, bin diese Woche ganz raus. Magen Darm und erhöhte Temperatur waren die letzen tage in der gesamten familie. Heute gehts endlich wieder. Samstag ist bei mir großer brunch, hatte gestern Geburtstag.
Ab nächster Woche starte ich wieder.

Alles Liebe nachträglich und gute Besserung!

Danke, so langsam geht's wieder normal. Ist ja immer wieder ätzend sowas.

Zitat von Viala:

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von Nickitierchen:

Moin moin, bin diese Woche ganz raus. Magen Darm und erhöhte Temperatur waren die letzen tage in der gesamten familie. Heute gehts endlich wieder. Samstag ist bei mir großer brunch, hatte gestern Geburtstag.
Ab nächster Woche starte ich wieder.

Alles Liebe nachträglich und gute Besserung!

Dam kann ich mich nur anschließen

gracias . Thx. Mange tak.

Zitat von Christen:

Zitat von Viala:

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von Nickitierchen:

Moin moin, bin diese Woche ganz raus. Magen Darm und erhöhte Temperatur waren die letzen tage in der gesamten familie. Heute gehts endlich wieder. Samstag ist bei mir großer brunch, hatte gestern Geburtstag.
Ab nächster Woche starte ich wieder.

Alles Liebe nachträglich und gute Besserung!

Dam kann ich mich nur anschließen

von mir auch alles Liebe noch

daaaaanköööö

Von mir auch noch alles Gute nachträglich

Ich habe mich heute tatsächlich überwunden und war beim Zahnarzt ... ich hab eine riesen Zahnarztangst, als Kind habe ich echt furchtbare Erfahrungen gemacht und war jahrelang nicht mehr bei einem (ja ich weiß ... darum ja jetzt endlich).
Der Arzt war sehr sympathisch, und man glaubt es kaum - ein einziger Zahn braucht eine Füllung, ansonsten ist mein Gebiss in gutem Zustand. (Bei mir, wo andauernd Zähne gezogen und gefüllt wurden, die jahrelang Zahnspange getragen hat ... ich habs kaum glauben können) Termin dafür ist Ende des Monats. Und davor hab ich jetzt schon wieder etwas Bammel ...
Dafür braucht Männe gleich 3 Füllungen, da bin ich ja erleichtert dass es bei mir nicht so ist. Und ich dachte die ganze Zeit, seine Zähne wären besser als meine.

Gesundheitlich geht es mir schon deutlich besser, bin froh nicht die richtige Grippe abbekommen zu haben ... die letzten 3 Tage haben mir gereicht, 2 Wochen richtig K.O. will ich mir gar nicht vorstellen.

Oh prima, Heati.

Wir werden 2018 zur Wucht!

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Aduja (32)
Methode: Weight Watchers & Sport
Startgewicht: 96,8Kg ( 01.01.2018 )
Größe: 1,66m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 35,1/0,92
Vorheriges Startgewicht: 98 Kg
Erstes Ziel: 90
Finalziel: 70
22.01.: 95,2 Kg
05.02.: 94,9 Kg
12.02.: 94,5 Kg
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme: 36 cm / Brust: 115 cm / Taille: 109 cm / Hüfte: 119 cm / Oberschenkel: 70 cm / Wade: 43 cm
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Ana_Tidaephobie (30)
Methode: MyMiracle, Blutgruppenspezifisch essen, Sport
Startgewicht: 90,5 Kg Startdatum: 01.01.2018
Größe: 1,81m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 / 0,72
Vorheriges Startgewicht: 108 Kg
Erstes Ziel: 83kg
Finalziel: 75kg
02.02.: 86,5 Kg
13.02.: 86,4 Kg
21.02.: 85,8 Kg
Wiegetag: Montag
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade: 32/96/82/114/67/45
Belohnung: Shopping, Baby, Haus, Hochzeit... Reihenfolge variabel
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Bauernschnitte (Alter)
### Kugelt noch ###
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: BigBavaria (36)
Methode: Ernährungsumstellung, kleinere Mengen, Fitnessstudio, Lymphdrainage
Startgewicht: 117,3kg (01.01.18 )
Größe: 1,73m
BMI/Waist-Hip-Ratio:39,1/0,91
Vorheriges Startgewicht:124,5kg(1.1.17)
Erstes Ziel: 100 Kg
Finalziel: 75 Kg
22.01.: 116,1 Kg
29.01.: 115,8 Kg
06.02.: 114,7 Kg
Handycap:Hashimoto, Lip/Lymphödem
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Belohnung:Neue Klamotten
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: BigGirl37 (37)
Methode: FDH, weniger Fett & Zucker, mehr Bewegung
Startgewicht: 115,3 kg
Größe: 1,75m
Erstes Ziel:100 kg
Finalziel: 80 kg
05.02.: 113,9 Kg
12.02.: 113,1 Kg
18.02.: 112,7 Kg
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Bauch: 132 cm / Taille: 122 cm
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Christen (Alter)
Methode: Kalorien zählen (Yazio) und Sport
Startgewicht: 63,8Kg ( 01.01.2018 )
Größe: 1,66m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht:
Erstes Ziel:
Finalziel: 56Kg
Gewicht (Datum)
Gewicht (Datum)
Gewicht (Datum)
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Belohnung: Engere Klamotten
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Cookie88 (29)
Methode: Süßes reduzieren & Sport
Startgewicht: 77,3 (04.01.2018.)
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Erstes Ziel: 69,9 Kg
Finalziel: 66 Kg
13.02.: 75,8 Kg
16.02.: 75,6 Kg
19.02.: 75,0 Kg
Wiegetag: Freitag
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: DieEine2 (Alter)
Methode: Paleo
Startgewicht: (Startdatum)
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht:
Erstes Ziel:
Finalziel:
Gewicht (Datum)
Gewicht (Datum)
Gewicht (Datum)
Handycap:
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Belohnung:
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Feloidea (29)
Methode: Genug trinken, keine Süßigkeiten, Sport
Startgewicht: 66 Kg (01.01.2018 )
Größe: 1,63m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 24,8 / 0,74
Erstes Ziel: 61 Kg
Finalziel: 57 Kg
07.01.: 65,8 Kg
14.01.: 66,5 Kg
28.01.: 66Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Hashimoto, Stillen
Umfang Start: Oberarme 29/Brust 99/Taille 74/Hüfte 100/Oberschenkel 57
Belohnung: gute Figur und bessere Lebensqualität
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Genki (30)
Methode: Bewusster essen, Intervallfasten, spazieren, Fitnessübungen daheim
Startgewicht: 71,6 kg (04.01.2018 )
Größe: 1,71m
BMI/Waist-Hip-Ratio: BMI 24,5/WHR 0,74
Erstes Ziel: < 70 kg
Finalziel: 65 kg
Wiegetag: Donnerstag
08.02.: 71,8 Kg
15.02.: 70,4 Kg
Handycap: Stillen
Umfang Start: Oberarme 29 cm/Brust 92 cm/Taille 75 cm/Hüfte 102 cm/Bauch 93 cm/Oberschenkel 60 cm
Belohnung: neue Schuhe
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Heati (22)
Methode: bewusster essen & Sport
Startgewicht: 90,1 kg (01.01.2018.)
Größe: 1,54m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 90,6 kg (24.12.2017)
Erstes Ziel: 80 kg
Finalziel: 50 kg
04.02.: 88,6 Kg
11.02.: 87,9 Kg
17.02.: 87,8 Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Lumboischialgie (Rückenbeinschmerz), Asthma, Knieprobleme
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Belohnung: meine früheren Hosen die mir dann hoffentlich bald wieder passen
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Iljuschka (28 Jahre)
Methode: Low Carb und Sport
Startgewicht: 79,5 kg
Größe: 1,78 m
BMI: 24,3
Erstes Ziel: 70 kg
Finalziel: 65 kg
Wiegetage: Sonntag
11.02.: 76,7 kg (-3)
18.02.: 76,0 Kg (-0,6)
25.02.:
Umfang: Oberarme 32cm (32cm = +-0) / Hüfte 112cm (113cm = -1)
Belohnung: Den Badeurlaub genießen können.
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Jarla (29)
Methode: MyMiracle und Sport nach Möglichkeit
Startgewicht: 117,5 Kg (Startdatum)
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 141 Kg
Erstes Ziel: U100
Finalziel:
Gewicht 116 Kg (04.01.)
Gewicht (Datum)
Gewicht (Datum)
Handycap: SD, Lipödem
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Belohnung:
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: KRÄTZÄ (31)
Methode: WW
Startgewicht: 76kg (05.01.2018.)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 25,4/0,75
Vorheriges Startgewicht: 90kg (Höchstgewicht nach Schwangerschaft)
Erstes Ziel: 72 kg
Finalziel: 66 kg
14.01.: 72,9 Kg
21.01.: 73,9 Kg
29.01.: 73,4 Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Kind in der Autonomiephase und Stillen, eine böse Symphyse und Hypermobilität
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade ;
32/103/80/107/65/38 (Stand bei Start 05.01.2018
Belohnung: Ganz viel wunderschönen Stoff kaufen und mir meine neue Garderobe selbst nähen. <3
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: kullerkeks74 (43)
Methode: Verzicht auf KH & Zucker, Bewegung nach Möglichkeit
Startgewicht: (Startdatum)
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht:
Erstes Ziel: 90 Jg
Finalziel:
Gewicht (Datum)
Gewicht (Datum)
Gewicht (Datum)
Handycap: Lipödem, Lympödem, Antidepressiva, Medikamente
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade - 41/128/108/130/73/56
Belohnung:
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Magnolia___ (32)
Methode: auf Kalorien achten (Yazio), Sport
Startgewicht: 95kg (28.12.17)
Größe: 1,78m
Waist-Hip-Ratio: 0,8
Erstes Ziel:80kg
Finalziel:75kg
19.01.: 91,0 Kg
26.01.: 89,0 Kg
04.02.: 87,0 Kg
Handycap: Stillen
Belohnung: neue Klamotten
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: mamamarina (29)
Methode: MyMiracle
Startgewicht: 90 Kg (02.01.2018.)
Größe: 1,69m
Vorheriges Startgewicht: 102 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 75 Kg
26.01.: 83,8 Kg (andere Waage)
04.02.: 85,2 Kg
11.02.: 84,5 Kg
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Mathelenlu (40)
Methode: MyMiracle & Sport
Startgewicht: 92,7 (02.01.2018.)
Größe: 1,74m
Finalziel: 83 - 85 kg
17.02.: 89,9 Kg
18.02.: 89,0 Kg
21.02.: 88,5 Kg
02.03.: 87,5 kg
Start BMI 30.72
28.01. BMI 29.59
02.03. BMI 28,90
Handycap: Schweinehund
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Maufmauf (28.)
Methode: Yazio, mehr Trinken, Sport
Startgewicht: 81,0 kg (01.01.18 )
Größe: 1,60m
BMI: 30,1 (31,6)
Erstes Ziel:75 kg
Finalziel: 65 kg
22.01.: 77,9 Kg
29.01.: 78,0 Kg
05.02.: 76,8 Kg
Handycap: Schilddrüse, Prolaktinom, Stillen
Umfang: Brust: 126cm, Taille: 98 cm Hüfte: 111cm
Belohnung: shoppen
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Maus82 (35)
Methode: weniger Süßes, genug trinken, Yazio, mehr Sport
Startgewicht: 81,4 kg (01.01.2018 )
Größe: 1,72m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 / 0,83
Erstes Ziel: 75 kg
Finalziel: 65 kg
06.02.: 78,0 Kg
12.02.: 77,9 Kg
19.02.: 77,5 Kg
Umfang: Brust 91 / Taille 85 /Hüfte 102 /Oberschenkel r 54 , l 54
Belohnung: shoppen für 10. Hochzeitstag
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Nelaris (34)
Methode: Bewusste Ernährung, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: 75,3Kg (02.01.)
Größe: 1,73m
BMI: 25,1
Erstes Ziel: 72,5Kg
Finalziel: 70 Kg
02.02.: 73,0 Kg
13.02.: 73,6 Kg (KF: 29,8%)
16.02.: 73,3 Kg
Handycap: Rotwein, Sportmuffel
Umfang: Bein 58 (58 = +-0) / Hüfte 105 (106 = -1) / Bauch 85 (89 = -4)
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Nickitierchen (32)
Methode: Kalorien zählen (Lifesum) & Sport
Startgewicht: 82,5Kg (2.1.18 )
Größe: 1,75m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,9 / 0,8
Erstes Ziel: 75 Kg
Finalziel: 70 Kg
13.02.: 80,6 Kg
16.02.: 80,4 Kg
18.02.: 80,1 Kg
Handycap: Bandscheibenvorfälle seit 10 Jahren
Umfang: Brust: 113cm Taille:87cm Bauch:110cm Po:107 Oberschenkel:58cm
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Norimena (34)
Methode: Eine Mischung aus Weight Watchers und Kalorien zählen
Startgewicht: 86,5 Kg (04.01.18 )
Größe: 1,58m
Vorheriges Startgewicht: 97 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 60kg, vielleicht auch mehr
03.02.: 83,0 Kg
13.02.: 82,5 Kg
17.02.: 82,9 Kg
Handycap: Schilddrüsenunterfunktion
Belohnung: Ein neues Lebensgefühl und natürlich neue Klamotten! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: nyckelpiga (37)
Methode: Intervallfasten (16:8 ) & Sport
Startgewicht: 67,2kg (1.1.2018 )
Größe:
BMI/Waist-Hip-Ratio:25 / 0,88
Vorheriges Startgewicht: 67,5 kg
Erstes Ziel: BU 88cm, <63kg
Finalziel: 55-57 Kg, 81cm BU
22.01.: 66,9 Kg
30.01.: 66,3 Kg
12.02.: 66,3 Kg
Handycap: Hypothyreose, Antidepressiva
Umfang: Oberarme re 31cm, li 30cm /BU 95cm/Taille 85cm/Hüfte 97cm/Oberschenkel re 61,5cm, li 60,5cm/Wade re 37cm, li 36cm
Belohnung: neue Trainingsklamotten beim 1. Ziel
ausgiebiges Klamotten kaufen bei Endzielerreichung
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Paujoo (33)
Methode: Gesündere Ernährung (weniger Fleisch/Wurst, Süßkram, Weizen, stark verarbeitete Lebensmittel etc.) und Sport (Shred, Laufen)
Startgewicht: 74,0 kg (Startdatum 01.01.2018 )
Größe: 1,64m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 /0,82
Erstes Ziel: 69,0 kg
Finalziel: 64,0 kg
05.02.: 71,4 Kg
12.02.: 72,3 Kg
19.02.: 72,3 Kg
Umfang: Oberarme 35/ Brust 99/ Taille 90/ Hüfte 110/ Oberschenkel 64/ Wade 42
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Pinguinchen (Alter)
Methode: Kalorienzählen mit der fitbit-App und einem Fitbit-Armband zeichne ich meine Bewegung auf.
Startgewicht: (Startdatum)
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 80Kg (Weihnachten)
Finalziel: 68 Kg
20.01.: 76,5 Kg
02.02.: 75,4 Kg
13.02.: 75,0 Kg
Handycap: Sportmuffel und Baby
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: rabenglucke (24)
Methode: Trinken und Essen: Frisch und Gesund, ausschließlich Wasser trinken, My Miracle, Sport: Rückbildung, ansonsten viel bewegen und spazieren gehen
Startgewicht: 78 kg (01.01.18.)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 28,65
Vorheriges Startgewicht: 84kg (11.11.17 - nach der Geburt)
Erstes Ziel: 69 Kg
Finalziel: 63 kg
14.01.: 75,6 Kg
22.01.: 74,4 Kg
29.01.: 74,2 Kg
Handycap: stillen
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Belohnung: Neue, schicke Kleiderausstattung für den Berufseinstieg
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Senami3 (37)
### Pausiert ###
Methode: Auf die Trinkmenge und die Bewegung achten (mit mifit-Armband)
Startgewicht: 95.1 kg/ 1.1.18
Größe: 1,70 m
BMI/Waist-Hip-Ratio ??? Wie berechnet und was ist normal?
Vorheriges Startgewicht: 114 kg/ 21.7.17
Erstes Ziel: 85 kg
Finalziel: 75 kg
05.01.: 94,2 Kg
28.01.: 94,3 Kg
Gewicht (Datum)
Handycap: Hashimoto, stillen, aktuell noch Blutarmut/ Eiseninfusionen
Umfang: Oberarme 35 cm/Brust 113 cm/Taille 106 cm/Hüfte 124 cm /Oberschenkel 75 cm/Wade 46 cm
Belohnung: Klamotten vom Dachboden runter holen, die aktuell zu klein sind
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Viala (31)
Methode: MyMiracle, clean-vegetarische Ernährung, Sport (Shred)
Startgewicht: 112 (02.01.2018 ) 46,9% KF
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 37,66 (39,6 /0,91
Erstes Ziel: U100 Kg
Finalziel: U70 Kg
05.02.: 107,1 Kg (44,8% KF)
12.02.: 106,3 Kg (44,4% KF)
19.02.: 106,9 Kg (44,8% KF)
Wiegetag: Montag
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade - 34/115/122/134/66/41
Belohnung: 1 Song pro Kilo (3 gekauft bisher), etwas größeres alle 5 Kg ( https://www.amazon.de/registry/wishlist/1IMMONUXEL LS6 )
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Name: vroenchen (29)
Methode: regelmäßig vegetarisch essen, viel trinken, WW
Startgewicht: 92,2 (01.01)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 36,9
Erstes Ziel: 80kg
Finalziel: 72
Gewicht (27.01): 88,65kg (-0,1) / 35,5 BMI (-0,1)
Gewicht (03.02): 87,85kg (-0,8 ) / 35,2 BMI (-0,3)
Gewicht (10.02): 86,15kg (-1,7) / 34,5 BMI (-0,7)
Gesamtabnahme: -6,05kg / -1,7 BMI (Stand: 03.02.)
Wiegetag: Samstag
Handycap: Rauchentwöhnung,...
Belohnung: je 5kg eine Zeitschrift/ 1. Ziel neue Hose und neues Oberteil/ Finalziel ?
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Name: Weeni (26)
Methode: Weight Watchers und Sport
Startgewicht: 99,1Kg (Startdatum)
Größe: 1,86m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 28,6 /0,69
Vorheriges Startgewicht: 123 Kg
Erstes Ziel: 90 kg
Finalziel: 80 kg
?: 98,5 Kg
02.02.: 98,1 Kg
16.02.: 98,3 Kg
Handycap: stillen
Umfang: Oberarme 36 /Brust 100 /Taille 81 /Hüfte118 /Oberschenkel 74 /Wade 45
Belohnung: ne richtig geile Figur im Brautkleid
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Ich hab mal (bei mir) aktualisiert und alles vorgeholt, weil die komplette Liste ziemlich weit hinten war . Neuer Tiefststand bei mir .

Zitat von Mathelenlu:

Ich hab mal (bei mir) aktualisiert und alles vorgeholt, weil die komplette Liste ziemlich weit hinten war . Neuer Tiefststand bei mir .

gratuliere

Ich hab endlich wieder 99.8kg. nun muss ich dran bleiben das es auch so bleibt und morgen nicht wieder oben ist

Zitat von Gurke88:

Ich hab endlich wieder 99.8kg. nun muss ich dran bleiben das es auch so bleibt und morgen nicht wieder oben ist

Uhu, das sieht doch gleich besser aus .