Zitat von Talia:

Zitat von sandy20:

Also ich muss a radikal diät machen da ich leider nichts vom WW hier habe und ich nicht extra zum treffen gehn will um das machen zu können und andere diäten kann ich bei mir vergessen

Also machen wir die gleiche bin ja mal gespannt, habe seit samstag 1,4kilo verloren hoffe geht so schnell weiter.........weiß noch von früher das die ersten pfunde schnell weg sind und es dann aber eher schleppend geht.
Drücke allen ganz fest die daumen

Also ich werde eine Reisdiät wieder anfangen da bekommt man es eig schnell runter

macht ihr noch irgendwelchen Sprot dabei? Ich bin ja als Tagesmutter tätig und gehe dadurch natürlich viel nach draußen und laufe am Tag im Schnitt 11.000 Schritte. Zusätzlich fahre ich 2-3 mal die Woche knappe 5-8km mit dem Rad.... Ansonsten mache ich keinen Sport. Hoffe das es auch so reicht

Unsere Abnehmliste:

Smile
Beginn: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: -
Ziel: mind. - 10 kg
.
Talia
Beginn: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: -14 kg
.
kleinenicole
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 80 kg
Ziel: -15 kg
.
Sandy20
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
.
Puschi
Beginn: -
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 71 kg
Abnahme: 6 kg
.
Mummies-Sunshine
Beginn: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
.
nisa03
Beginn: 21.03.10
Größe: 1,79m
Startgewicht: 99kg
Ziel: 85kg
.
atomic-a
Beginn: 03.03.2010
Größe: 1,78m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 95,5 kg
Abnahme: 1,9 kg
.
Ladymaus
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,71m
Startgewicht: 59kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
.
xenia06
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
.
sandy20
Beginn:
Größe:
Startgewicht:
Ziel:

Talia is Pulver und gibts in der Apotheke und mischt du mit wasser oder Milch an und trinkst es dann es sättigt und das trinkt man 3 mal am tag und keine feste nahrung dazu nur das und wasser.....haben viele schon damit abgenommen und gut meine freundin auch schon hihi

sagt mal mädels wenn ihr die almased diät macht dürft ihr ja nur noch das trinken nix mehr essen, habt ihr dann net angst wegen dem jojo efekt?
ich weiß gar net wie es dann ist mit dem essen wenn man dann wieder anfängt?

ich würde gerne noch ins fitness center gehen aber mit meiner maus geht das net
ja und so gehe ich viel spazieren, lasse das auto ab morgen dann mal stehen

Zitat von SmileOnYourFace:

Unsere Abnehmliste:

Smile
Beginn: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: -
Ziel: mind. - 10 kg
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Talia
Beginn: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: -14 kg
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kleinenicole
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 80 kg
Ziel: -15 kg
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Sandy20
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
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Puschi
Beginn: -
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 71 kg
Abnahme: 6 kg
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Mummies-Sunshine
Beginn: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
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nisa03
Beginn: 21.03.10
Größe: 1,79m
Startgewicht: 99kg
Ziel: 85kg
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atomic-a
Beginn: 03.03.2010
Größe: 1,78m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 95,5 kg
Abnahme: 1,9 kg
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Ladymaus
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,71m
Startgewicht: 59kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
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xenia06
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
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sandy20
Beginn:
Größe:
Startgewicht:
Ziel:

wieso bin ich 2mal in der liste ??

Zitat von kleinenicole:

Talia is Pulver und gibts in der Apotheke und mischt du mit wasser oder Milch an und trinkst es dann es sättigt und das trinkt man 3 mal am tag und keine feste nahrung dazu nur das und wasser.....haben viele schon damit abgenommen und gut meine freundin auch schon hihi

das ist bestimmt teuer das zeug und hält bestimmt auch nicht so lange oder?

Zitat von sandy20:

Zitat von Talia:

Zitat von sandy20:

Also ich muss a radikal diät machen da ich leider nichts vom WW hier habe und ich nicht extra zum treffen gehn will um das machen zu können und andere diäten kann ich bei mir vergessen

Esse gern reis wie funktioniert das, nur trockenen reis bei mir gab es gestern und heute eine asia pfanne viel gemüse dazu jasminreis

Also machen wir die gleiche bin ja mal gespannt, habe seit samstag 1,4kilo verloren hoffe geht so schnell weiter.........weiß noch von früher das die ersten pfunde schnell weg sind und es dann aber eher schleppend geht.
Drücke allen ganz fest die daumen

Also ich werde eine Reisdiät wieder anfangen da bekommt man es eig schnell runter

Ach sorry, hab ich nicht gesehen, huch

Zitat von SmileOnYourFace:

Ach sorry, hab ich nicht gesehen, huch

ich will nur nicht so viel platz nehmen in der liste

Zitat von sandy20:

Zitat von SmileOnYourFace:

Ach sorry, hab ich nicht gesehen, huch

ich will nur nicht so viel platz nehmen in der liste

grins, hehe, nun isse aktuell

Zitat von sandy20:

Zitat von SmileOnYourFace:

Ach sorry, hab ich nicht gesehen, huch

ich will nur nicht so viel platz nehmen in der liste

warum willst du eigentlich soviel abnehmen

so mädels... ich geh ins heia.. hab ewig für den ollen ticker gebraucht
mittwoche wiege tag is gebongt... also dann bis spätestens morgen
machts gut und schlaft gut

Zitat von sandy20:

Zitat von kleinenicole:

Talia is Pulver und gibts in der Apotheke und mischt du mit wasser oder Milch an und trinkst es dann es sättigt und das trinkt man 3 mal am tag und keine feste nahrung dazu nur das und wasser.....haben viele schon damit abgenommen und gut meine freundin auch schon hihi

das ist bestimmt teuer das zeug und hält bestimmt auch nicht so lange oder?

also ich hab 2 dosen hier eine kostet 15,90 euro

naja man soll 5 Eßlöffel nehmen pro Getränk aber ich nehm nur 3 dann reichts auch länger und sättigen tuts auch hier mal nen bericht da hat eine hier ausm Forum über 3 kg in einer woche abgenommen

http://www.mamacommunity.de/forum/almased-di%C3%A4 t-wer-hat-erfahrung.html