Zitat von Talia:

Zitat von Puschi87:

talia: ich glaube das würdest du freiwillig machen.dafür hast du jetzt ein wunderschönes geschenk

mach ich ja auch, aber beides gleichzeitig wär auch nicht schlecht

ich wollte letztes jahr auch anfangen mit diäten aber bevor ich am 10.4 anfangen wollte habe ich vorsichtshalber am 9.4. n test gemacht weil meine tage nicht kamen und bumm konnt ich doch nicht mehr abnehmen

Zitat von Puschi87:

Zitat von Talia:

Zitat von Puschi87:

talia: ich glaube das würdest du freiwillig machen.dafür hast du jetzt ein wunderschönes geschenk

mach ich ja auch, aber beides gleichzeitig wär auch nicht schlecht

ich wollte letztes jahr auch anfangen mit diäten aber bevor ich am 10.4 anfangen wollte habe ich vorsichtshalber am 9.4. n test gemacht weil meine tage nicht kamen und bumm konnt ich doch nicht mehr abnehmen

Naja, ist nur einwenig traurig, weil ich jetzt richtig motiviert bei der sache war weiß nicht ob ich diesen willen nochmal bekomme
Und so geplant war die ssw auch nicht, aber ich freu mich und vielleicht wenn ich ein wenig auf meine ernährung acht gebe nehm ich nicht so viel zu, und wenns baby da ist hab ich sogar noch was abgenommen hihi, das glaub ich selbst net, was ich geschrieben hab, aber es wäre rein theoretisch möglich

Unsere Abnehmliste - Stand vom 01.04.2010

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atomic-a
Start: 03.03.2010
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 89,5 kg
Abnahme: 7,9 kg
.
Laskaja
Beginn: 10.03.2010
Größe: 1,69 m
Startgewicht: 80kg
Ziel: 55 - 60 Kg
Momentan: 78,5 kg
Abnahme: 1,5 kg
.
kleinenicole
Start: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 82 kg
Ziel: -15 kg
Momentan: 78 kg
Abnahme: 4 kg
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nisa03
Start: 21.03.2010
Größe: 1,79 m
Startgewicht: 99 kg
Ziel: 85 kg
Momentan: 97,5 kg
Abnahme: 1,5 kg
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Sandy20
Start: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
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Ladymaus
Start: 22.03.2010
Größe: 1,71 m
Startgewicht: 59 kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
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xenia06
Start: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
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Smile
Start: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: 90,6 kg
Ziel: mind. - 10 kg
Momentan: 88,0 kg
Abnahme: 2,6 kg
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Gianni2009
Start: 24.03.2010
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 67,3 kg
Ziel: 58 kg
Momentan: 66,0 kg
Abnahme: 1,3 kg

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Puschi
Start: -
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 71 kg
Abnahme: 6 kg -1.83 % Körperfett -21cm Körperumfang
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Mummies-Sunshine
Start: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12 kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
.
Lenilein85
Start: -
Größe: 1,75 m
Startgewicht: 83,2 kg
Ziel: - 18 kg
Momentan: 77,6 kg
Abnahme: 5,6 kg
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________________________
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Talia
Start: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 80 kg
Abnahme: 4 kg Schluss mit Abnehmen wegen Schwangerschaft
.
Schickt mir doch eure Veränderungen bitte per PN, weil nicht jeder beim aktualisieren die aktuelle Liste nimmt. Danke Und viel Glück weiterhin

Zitat von Talia:

Zitat von Puschi87:

Zitat von Talia:

Zitat von Puschi87:

talia: ich glaube das würdest du freiwillig machen.dafür hast du jetzt ein wunderschönes geschenk

mach ich ja auch, aber beides gleichzeitig wär auch nicht schlecht

ich wollte letztes jahr auch anfangen mit diäten aber bevor ich am 10.4 anfangen wollte habe ich vorsichtshalber am 9.4. n test gemacht weil meine tage nicht kamen und bumm konnt ich doch nicht mehr abnehmen

Naja, ist nur einwenig traurig, weil ich jetzt richtig motiviert bei der sache war weiß nicht ob ich diesen willen nochmal bekomme
Und so geplant war die ssw auch nicht, aber ich freu mich und vielleicht wenn ich ein wenig auf meine ernährung acht gebe nehm ich nicht so viel zu, und wenns baby da ist hab ich sogar noch was abgenommen hihi, das glaub ich selbst net, was ich geschrieben hab, aber es wäre rein theoretisch möglich

rein theoretisch ist es möglich

Zitat von Puschi87:

Zitat von Talia:

Zitat von Puschi87:

Zitat von Talia:

Zitat von Puschi87:

talia: ich glaube das würdest du freiwillig machen.dafür hast du jetzt ein wunderschönes geschenk

mach ich ja auch, aber beides gleichzeitig wär auch nicht schlecht

ich wollte letztes jahr auch anfangen mit diäten aber bevor ich am 10.4 anfangen wollte habe ich vorsichtshalber am 9.4. n test gemacht weil meine tage nicht kamen und bumm konnt ich doch nicht mehr abnehmen

Naja, ist nur einwenig traurig, weil ich jetzt richtig motiviert bei der sache war weiß nicht ob ich diesen willen nochmal bekomme
Und so geplant war die ssw auch nicht, aber ich freu mich und vielleicht wenn ich ein wenig auf meine ernährung acht gebe nehm ich nicht so viel zu, und wenns baby da ist hab ich sogar noch was abgenommen hihi, das glaub ich selbst net, was ich geschrieben hab, aber es wäre rein theoretisch möglich

rein theoretisch ist es möglich

Aber bei meinem glück, hab ich wie in der letzten ssw immer lust auf pommes und hamburger
Naja, dann muß ich wenigstens nicht so ein schlechtes gewissen haben

oh ja das kenn ich auch von mir.die ersten beiden trimester habe ich sooo gesund gegessen und der rest war mir soooo egal habe gemampft und gemapft und dann hatte ich nach der ss 7 kg zu viel.die jetzt inzwischen endlich runter sind.schaka ich habs geschafft

Ich hab leider nix zu aktualisieren lol..
Immernoch 78,5 Kg.. weiß nich obs vom Muskelaufbau is, dass es nich weniger geworden is. Keine Ahnung..
Hab die Muskelwerte jetzt auch nicht verglichen.

Zitat von Talia:

Zitat von Puschi87:

Unsere Abnehmliste - Stand vom 01.04.2010

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atomic-a
Start: 03.03.2010
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 89,5 kg
Abnahme: 7,9 kg
.
Laskaja
Beginn: 10.03.2010
Größe: 1,69 m
Startgewicht: 80kg
Ziel: 55 - 60 Kg
Momentan: 78,5 kg
Abnahme: 1,5 kg
.
Talia
Start: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: -14 kg
Momentan: 81 kg
Abnahme: 4 kg leider muß ich es vorzeitig beenden.
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kleinenicole
Start: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 82 kg
Ziel: -15 kg
Momentan: 78 kg
Abnahme: 4 kg
.
nisa03
Start: 21.03.2010
Größe: 1,79 m
Startgewicht: 99 kg
Ziel: 85 kg
Momentan: 97,5 kg
Abnahme: 1,5 kg
.
Sandy20
Start: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
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Ladymaus
Start: 22.03.2010
Größe: 1,71 m
Startgewicht: 59 kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
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xenia06
Start: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
.
Smile
Start: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: 90,6 kg
Ziel: mind. - 10 kg
Momentan: 88,0 kg
Abnahme: 2,6 kg
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Gianni2009
Start: 24.03.2010
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 67,3 kg
Ziel: 58 kg
Momentan: 66,0 kg
Abnahme: 1,3 kg

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Puschi
Start: 1.2.2010
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 69 kg
Abnahme: 7,2 kg -3,3% Körperfett -46cm Körperumfang
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Mummies-Sunshine
Start: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12 kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
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Lenilein85
Start: -
Größe: 1,75 m
Startgewicht: 83,2 kg
Ziel: - 18 kg
Momentan:77,6 kg
Abnahme: 5,6 kg

Unsere Abnehmliste - Stand vom 02.04.2010

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Puschi
Start: 01.02.2010
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 69 kg
Abnahme: 7,2 kg -3,3% Körperfett -46cm Körperumfang
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atomic-a
Start: 03.03.2010
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 89,5 kg
Abnahme: 7,9 kg
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Laskaja
Beginn: 10.03.2010
Größe: 1,69 m
Startgewicht: 80kg
Ziel: 55 - 60 Kg
Momentan: 78,5 kg
Abnahme: 1,5 kg
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kleinenicole
Start: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 82 kg
Ziel: -15 kg
Momentan: 78 kg
Abnahme: 4 kg
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nisa03
Start: 21.03.2010
Größe: 1,79 m
Startgewicht: 99 kg
Ziel: 85 kg
Momentan: 97,5 kg
Abnahme: 1,5 kg
.
Sandy20
Start: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
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Ladymaus
Start: 22.03.2010
Größe: 1,71 m
Startgewicht: 59 kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
.
xenia06
Start: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
.
Smile
Start: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: 90,6 kg
Ziel: mind. - 10 kg
Momentan: 88,0 kg
Abnahme: 2,6 kg
.
Gianni2009
Start: 24.03.2010
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 67,3 kg
Ziel: 58 kg
Momentan: 66,0 kg
Abnahme: 1,3 kg

.
Mummies-Sunshine
Start: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12 kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
.
Lenilein85
Start: -
Größe: 1,75 m
Startgewicht: 83,2 kg
Ziel: - 18 kg
Momentan: 77,6 kg
Abnahme: 5,6 kg
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________________________
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Talia
Start: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 80 kg
Abnahme: 4 kg Schluss mit Abnehmen wegen Schwangerschaft
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Schickt mir doch eure Veränderungen bitte per PN, weil nicht jeder beim aktualisieren die aktuelle Liste nimmt. Danke Und viel Glück weiterhin

Wünsch euch allen [color=#62F21F]schöne [/color] Ostertage!!!

Morgen..
100gramm weniger!!
Und das obwohl ich mich gestern kein bisschen an die Trennkost gehalten habe lol aber ich glaub das lohnt sich nich die 100 Gramm einzutragen *g*

Juchuuuuuuuuuuuuu, 3,4 kg

Zitat von SmileOnYourFace:

Juchuuuuuuuuuuuuu, 3,4 kg

Wow Glückwunsch! Weiter so

Böse Osterhasen. hab n halbes Kilo zugenommen - aber auch echt gut gegessen. Hier Osteressen, da Einladung Dann noch die ganzen Schokonester...wie will man da auch Diät halten?! ABER morgen früh gehts natürlich wieder brav zu Sport