Hallo mein Name ist Sandra.
Ich wiege bei einer Größe von 165cm. 75 kg.
Ich habe schon alles probiert, was nur geht,
von den Weight Wacher und der Briggte Diät und FDH und und und . alles bis nur noch Wasser und Brot.
Leider habe ich nichts abgenommen.
Ich habe mich sogar im Studio angemeldet. wo ich dann die letzten 2 von 3 Jahren nur zahlender Gast wahr.
Ich habe leider nichts abgenommen.

Eines Tages bin ich einfach umgefallen. beim Arzt sagte man mir das ich ein totalen Eisen mangel habe
Ein Hb Wert von 5,23.
Der Arzt sagte das es nicht gut ist. und ich unbedingt mein Essen umstellen muß (mehr Essen )
letzte Woche habe ich ein Wert gehabt von 6,5. super ist hoch gegangen grins.
Aber ich bin mal ehrlich, ich Esse wirklich nicht viel übern Tag.
Ich möchte doch so gerne nur 8 oder 10 Kilo runter bekommen.
leider weiß ich nicht wie.????????
Esse ich mal mehr am Tag zeigt die Wagge gleich mehr an.
Also esse ich wieder mal ein paar Tage nichts oder fast nichts.
Was soll ich machen?????
Gestern an Silvester sagte ein Freund zu meinen Bekannten.
Die ist Hübsch aber etwas kräftig. Toll oder???
Ich fühle mich wirklich schon schlecht.

Habt Ihr eine Idee????

Danke Euch schon mal. lg. Sandra

CharliesAngel79 : 70,8 >58 + 800g

alles dooooooof

sweety801-75kg >72kg = -3KG (kommt aber durch gestern wahrscheinlich da ich den ganzen tag nix essen konnte wegen verdorbenenmagen) Aber ich freu mich

so morgen geht es ins Fitnessstudio anmelden, wolln mar mal sehen wer hier am längeren Hebel sitzt...

ich muss in 1monat 8kilos abnehmen

Ohne dir die Hoffnung zu nehmen, aber das schaffst du noch nicht mal mit Nulldiät...
Freu dich doch wenn es wenigstens 2 Kilos sind...

Zitat von CharliesAngel:

Ohne dir die Hoffnung zu nehmen, aber das schaffst du noch nicht mal mit Nulldiät...
Freu dich doch wenn es wenigstens 2 Kilos sind...

Ich habe es schonmal geschafft in 2wochen 6kilo abzunehmen

Heute ist wieder Wiegetag!!!!

01.01.10 08.01.10
Leonsmami:
sweety801:
justi1809:
Blümchen87:
Cara-Mia:
maulwurf:
starshine11:
Charlies Angel79: 70,6kg 69,6kg

Heute ist wieder Wiegetag!!!!

01.01.10 08.01.10
Leonsmami:
sweety801: 72kg>72,8Kg.....
justi1809:
Blümchen87:
Cara-Mia:
maulwurf:
starshine11:
Charlies Angel79: 70,6kg 69,6kg

Heute ist wieder Wiegetag!!!!

01.01.10 08.01.10
Leonsmami: 65>67>65
sweety801: 72kg>72,8Kg.....
justi1809:
Blümchen87:
Cara-Mia:
maulwurf:
starshine11:
Charlies Angel79: 70,6kg 69,6kg



dachte wir zeugen komplett wie wir abgenommen bzw zugenommen haben. Also zb von 65>64>63,5>60 usw damit man den verlauf sieht

Heute ist wieder Wiegetag!!!!

01.01.10>>>>>> 08.01.10
Leonsmami: 65>67>65
sweety801: 72kg>72,8Kg.....
justi1809:
Blümchen87:
Cara-Mia:
maulwurf:
starshine11:
Charlies Angel79: 70,0 kg>70,6kg >69,6kg

Macht irgendwie keiner mehr mit oder seh ich das falsch???
Die guten Vorsatze für dieses Jahr schon wieder über Bord geschmissen??????

So, jetzt kann ich auch endlich mitmachen
Habe vor zwei Wochen meinen kleinen John-Marlon entbunden. Hatte am Ende der Schwangerschaft ca. 107kg. Vor der Schwangerschaft hatte ich 85kg.
Vor einer Woche hatte ich 96,4kg und Maße 112/110/120.
Heute wog ich 93,7kg und hatte die Maße 109/104/118.
Wunschgewicht ist 60kg, also soviel, wie ich vor der Geburt von Fabio (23 Monate) wog... Ein langer Weg...
Ich werde mich jeden Samstag wiegen und messen und dann die Daten immer hier eintragen.