¸✿¸Nichts schmeckt so gut, wie sich Dünn sein anfühlt¸✿¸
10.10.2011 20:43
Wir schaffen das! 
Haylie 08: Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 69,6 kg
Lucas 2011: Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 80 kg
Gurke 88 Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70kg
aktuelles Gewicht: 94kg
Lissy Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg
10.10.2011 20:45
Sorry Gurke, habe die Daten geändert.
Nein Lissy, kannst ruhig die Wochenaufgabe bestimmen. Ich mach doch jetzt schon 3 Wochen Diät. Das du noch stillst kann ja auch von Vorteil sein. Ich habe beim stillen mit gesunder Ernährung ganz gut abgenommen.
Nein Lissy, kannst ruhig die Wochenaufgabe bestimmen. Ich mach doch jetzt schon 3 Wochen Diät. Das du noch stillst kann ja auch von Vorteil sein. Ich habe beim stillen mit gesunder Ernährung ganz gut abgenommen.
10.10.2011 20:48
Wir schaffen das! Haylie 08: Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 69,6 kg
Lucas 2011: Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 80 kg
Gurke 88 Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70kg
aktuelles Gewicht: 84kg
Lissy Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg
Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
1. Etappenziel 80 kg erreicht am 30.9
2. Etappenziel 75 kg
Aktuelles Gewicht 79,2 kg
10.10.2011 20:53
huhu 
bin och noch da. hatte aber die letzten tage ni so ne zeit hier rein zu schreiben. müsstest bei der liste was umändern. wiege keine 113kg ( mehr) sondern 111 kg kp ob ich abgenommen habe. 
da die 113kg bei meiner alten waage war un die kaputt is. un die digitale zeigt 111,8 kg 
bin och noch da. hatte aber die letzten tage ni so ne zeit hier rein zu schreiben. müsstest bei der liste was umändern. wiege keine 113kg ( mehr) sondern 111 kg kp ob ich abgenommen habe. da die 113kg bei meiner alten waage war un die kaputt is. un die digitale zeigt 111,8 kg
10.10.2011 20:54
Schau mer mal ob das von Vorteil ist 
Okay, dann die Wochenaufgabe:
Täglich drei Liegestützen
Verdammt
Okay, dann die Wochenaufgabe:
Täglich drei Liegestützen
Verdammt
10.10.2011 20:55
Wir schaffen das! {/b] Haylie 08: Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 69,6 kg
Lucas 2011: Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 80 kg
Gurke 88 Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70kg
aktuelles Gewicht: 94kg
Lissy Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg
Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
1. Etappenziel 80 kg erreicht am 30.9
2. Etappenziel 75 kg
Aktuelles Gewicht 79,2 kg
10.10.2011 21:10
Erst mal Hallo an die Neuen ))
Ich steh auch noch nicht in er Lieste drinne
Mädels wie mache wir denn nun unsere wochenaufgabe????
)) Ich steh auch noch nicht in er Lieste drinne
Mädels wie mache wir denn nun unsere wochenaufgabe????
11.10.2011 10:20
Ich nehm jetzt einfach mal das Zepter in die Hand.
Wochen aufgabe ist.
- 5 Kniebeuge Jeden Tag.
- min 1,5Liter Wasser Trinken
- Und gasnz wichtig KEIN Obst mehr nach 16Uhr.
Wochen aufgabe ist.
- 5 Kniebeuge Jeden Tag.
- min 1,5Liter Wasser Trinken
- Und gasnz wichtig KEIN Obst mehr nach 16Uhr.
11.10.2011 10:40
Wir schaffen das! Haylie 08: Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 69,6 kg
Lucas 2011: Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 80 kg
Gurke 88 Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70kg
aktuelles Gewicht: 94kg
Lissy Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg
Cleolinkin Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht 79,2 kg
celinsmama Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:0 kg
Aktuelles Gewicht 111 kg
Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg
Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 11.10.2011 um 10:35 Uhr
11.10.2011 10:42
Zitat von Gurke88:
Ich nehm jetzt einfach mal das Zepter in die Hand.
Wochen aufgabe ist.
- 5 Kniebeuge Jeden Tag.
- min 1,5Liter Wasser Trinken
- Und gasnz wichtig KEIN Obst mehr nach 16Uhr.
wird gemacht=)
11.10.2011 10:48
Mich würde noch interessieren was Ihr so Kocht. Oder was es so bei euch zum essen gibt.
-Abendbrot : Wrap mit Quark bestrichen und Gurken scheiben drin.
Wrap mit Salat drin
100g Fleisch mit Salatbeilage
Blumenkohl überbacken mit Käse
-Abendbrot : Wrap mit Quark bestrichen und Gurken scheiben drin.
Wrap mit Salat drin
100g Fleisch mit Salatbeilage
Blumenkohl überbacken mit Käse
11.10.2011 10:56
Wir schaffen das! Haylie 08: Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 69,6 kg
Lucas 2011: Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 80 kg
Gurke 88 Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70kg
aktuelles Gewicht: 94kg
Lissy Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg
Cleolinkin Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht 79,2 kg
celinsmama Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:0 kg
Aktuelles Gewicht 111 kg
Uschi.Nine Startgewicht: 61,2 kg, Zielgewicht: 55 kg
Aktuelles Gewicht 61,0 kg
Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg
Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 11.10.2011 um 10:55 Uhr
***
Ihr habt mich vergessen. Also ich hab mein Startgewicht von Elias wieder. Nur von Liam noch nicht...
11.10.2011 11:07
So ich bin ja noch dran mit Fotos zeigen. Von eben.
Ich pass übrigens wieder in die 36
Da hab ich nach Liams SS immer noch nicht reingepasst!!!
Ich hab vor Liams SS Gr. 32 getragen, nicht dass ihr nun denkt "ach die ist ja so dünn". Ich hab bis Gr. 40 zugenommen. Das ist für mich dann schon echt extrem so viele Größen zuzunehmen! Die Gr. 36 war jedenfalls mein Ziel und das hab ich nu endlich geschafft. Nur noch der Schwabbel weg und nen paar Kilos weniger, dann bin ich glücklich.
Startgewicht vor Liam: 55 Kilo - 23 Kilo zugenommen
Startgewicht vor Elias: 61,2 Kilo - 12 Kilo zugenommen
Ich pass übrigens wieder in die 36
Da hab ich nach Liams SS immer noch nicht reingepasst!!! Ich hab vor Liams SS Gr. 32 getragen, nicht dass ihr nun denkt "ach die ist ja so dünn". Ich hab bis Gr. 40 zugenommen. Das ist für mich dann schon echt extrem so viele Größen zuzunehmen! Die Gr. 36 war jedenfalls mein Ziel und das hab ich nu endlich geschafft. Nur noch der Schwabbel weg und nen paar Kilos weniger, dann bin ich glücklich.
Startgewicht vor Liam: 55 Kilo - 23 Kilo zugenommen
Startgewicht vor Elias: 61,2 Kilo - 12 Kilo zugenommen
11.10.2011 11:11
Zitat von Cleolinkin:
Oh weia das mit den trinken wird hart
ja das ist es . ich kämpfe auch jeden tag. aber das ist total wichtig für deinen körper.
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