Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Gurke88:

brauch man die galle nicht mehr?

nein ..angeblich hahah also noch lebe ich ...

naja dann ist es ja halb so schlimm dann schone dich schön und ich labber hier alleine rum

Zitat von Gurke88:

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Gurke88:

brauch man die galle nicht mehr?

nein ..angeblich hahah also noch lebe ich ...

naja dann ist es ja halb so schlimm dann schone dich schön und ich labber hier alleine rum

ne laberst ja nicht hihih hier is es e so fad :/

wie war sonst ostern???alle wieder fit?urlaub vorbei?

urlaub fast vorbei. ab montag muss ich wieder arbeiten gehen.
ansonsten alle wieder so halb auf den beinen.
ostern war ok. zuhause ist es doch am schönsten .

schau mal hab ich entdeckt,.

meine tochter

LEIDER MUSSTE ICH BEI LEVEL 2,ANFANG LEVEL3 ABBRECHEN !!!
TROTZDEM MÖCHTE ICH DAS ,,ERGEBNIS'' bis zu diesem Tag bekannt geben !!Auch wenn es nicht zählt ,weil ich eig noch 10 tage hätte!!

Maße vom 21.03.2012
.
Oberarme
*links ............ 33 cm 31cm -2cm
*rechts........... 33 cm 31cm -2cm
.
Brust (unterer Umfang)
* 89 cm 87cm -2cm
.
Taille
* 102. 100cm -2cm

Hüfte
* 110 cm 110cm (geblieben)
.
Oberschenkel
* rechts ........... 65,0 cm 62cm -3cm
* links............... 65,0 cm 62cm -3cm
.
.
aktuelles Gewicht
* 78,6 kg 78kg laut meiner waage
.
.
.


-14cm in 20tagen aber das gewicht gefällt mir gar nicht !!!!werde mir noch andere hilfsmittel besorgen

Zitat von Gurke88:

urlaub fast vorbei. ab montag muss ich wieder arbeiten gehen.
ansonsten alle wieder so halb auf den beinen.
ostern war ok. zuhause ist es doch am schönsten .

schau mal hab ich entdeckt,.

meine tochter

wahnsiiinnn wie ähnlich ,aber ne hünsche tochter hast du =) soo zuckersüß

krass ich wollt es auch nicht wahr haben das meine tochter mir so ähnlich sieht. aber die bilder beweisen es echt krass.

die cm sind doch echt klasse. für 20tage sport . da sind die kilos doch wurscht,

trotzdem is es frustrierend...

Zitat von LuCaS2011:

trotzdem is es frustrierend...

ja kann ich verstehen . aber das man am körper was sieht ist doch auch schon sehr viel wert.,

Zitat von Gurke88:

Zitat von LuCaS2011:

trotzdem is es frustrierend...

ja kann ich verstehen . aber das man am körper was sieht ist doch auch schon sehr viel wert.,

wenn ich es jz wieder anfange,werde ich mri so fettblocker kaufen und einen grünen tee bzw diese XLs diät pillen,hat doch hier jemand auch probiert und abgenommen doer??
mensch muss doch endlich mal auf die 75kg kommen

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Gurke88:

Zitat von LuCaS2011:

trotzdem is es frustrierend...

ja kann ich verstehen . aber das man am körper was sieht ist doch auch schon sehr viel wert.,

wenn ich es jz wieder anfange,werde ich mri so fettblocker kaufen und einen grünen tee bzw diese XLs diät pillen,hat doch hier jemand auch probiert und abgenommen doer??
mensch muss doch endlich mal auf die 75kg kommen

und mit den pillen denkste das klappt? ich bin ja eher zurück haltend in solchen sachen.

Zitat von Gurke88:

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Gurke88:

Zitat von LuCaS2011:

trotzdem is es frustrierend...

ja kann ich verstehen . aber das man am körper was sieht ist doch auch schon sehr viel wert.,

wenn ich es jz wieder anfange,werde ich mri so fettblocker kaufen und einen grünen tee bzw diese XLs diät pillen,hat doch hier jemand auch probiert und abgenommen doer??
mensch muss doch endlich mal auf die 75kg kommen

und mit den pillen denkste das klappt? ich bin ja eher zurück haltend in solchen sachen.

nur mit den pillen nicht aber mit dem anderen ganzen konzept??soprt ,pillen und anders essen vl..bpah alles doof

warte aber erstmal ab das dein körper wieder gesund und fit ist und weniger stress da ist.

Zitat von Gurke88:

warte aber erstmal ab das dein körper wieder gesund und fit ist und weniger stress da ist.

ja bis ich kein stress hab wirds dauern mind.bis juli am samstag sind wir schonw ieder im haus unterwegs und malen es aus
aber ja...
genug gemeckert ...

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Gurke88:

warte aber erstmal ab das dein körper wieder gesund und fit ist und weniger stress da ist.

ja bis ich kein stress hab wirds dauern mind.bis juli am samstag sind wir schonw ieder im haus unterwegs und malen es aus
aber ja...
genug gemeckert ...

ach ja du glückspilz mit den haus. klar viel stress aber wenn das vorbei ist freut man sich um so mehr.

So nun bissel zeit für euch.
Küche ist rein mittag essen soweit fertig.
Also los gehts.das sport mit den 30tagen soll man nicht 30tage hinter einander machen dann können sich keine muskeln aufbauen und das schwächt den körper nur.aber ansich ist es eine gute sache und gut für leute die vorher kein sport gemacht haben.

Ich habe nun letzte mal ernährungsberatung gehabt ende vom lied ist in 8monaten 9kilo weg.und 2%fettabgebaut und 3%muskelmasse auf.bauchumfang 4cm wegund selbstwertgefühl ist auch besser geworden.heute ist meine erste fahrstunde bin so gespannt wie es wird. Ach ja mädels mein etfolg dank ich euch.irgendwie fühl ich mich für euch verantwortlich daher mag ich vorbild sein.und mit den sitz