Zitat von OoDiamantioO:

Zitat von Naddel80:

Zitat von OoDiamantioO:

also mein pilver ist da habe vorhin nur mal probiert fane morgen an aber es schmeckt sooooooo eklig weiß nicht wie ich das schaffen soll und mitmilch hat es pro tag gleich 300 kalorien mehr leider deshalb möchte ich das eig nicht mal schauen vllt mit nase zu halten wie sachafft ihr e sden das zeug zu trinken

in Buttermilch immer noch und gut schütteln schmeckt doch schlimmsten ist es in wasser aber geht allet wenn der wille da is ad hab ich schon schlimmeres pulver gehabt

das problem ist ich mag keine buttermilch hat es mit fettarmer milch den selben erfolg wie mit wasser oder dolle unterschiede wie viel hast du jetzt abgenommen in welcher zeit mit turbo

na klar kannste auch 1,5%milch nehmen denke nicht das ,das nen riesen unterscheid macht hab von Mo bis heute 4,5 mußte heute was essen hatte magen-darm und mir war echt net gut denke wenns mir morgen gut geht mach ich turbo weiter mal sehn

Zitat von Naddel80:

Zitat von OoDiamantioO:

Zitat von Naddel80:

Zitat von OoDiamantioO:

also mein pilver ist da habe vorhin nur mal probiert fane morgen an aber es schmeckt sooooooo eklig weiß nicht wie ich das schaffen soll und mitmilch hat es pro tag gleich 300 kalorien mehr leider deshalb möchte ich das eig nicht mal schauen vllt mit nase zu halten wie sachafft ihr e sden das zeug zu trinken

in Buttermilch immer noch und gut schütteln schmeckt doch schlimmsten ist es in wasser aber geht allet wenn der wille da is ad hab ich schon schlimmeres pulver gehabt

das problem ist ich mag keine buttermilch hat es mit fettarmer milch den selben erfolg wie mit wasser oder dolle unterschiede wie viel hast du jetzt abgenommen in welcher zeit mit turbo

na klar kannste auch 1,5%milch nehmen denke nicht das ,das nen riesen unterscheid macht hab von Mo bis heute 4,5 mußte heute was essen hatte magen-darm und mir war echt net gut denke wenns mir morgen gut geht mach ich turbo weiter mal sehn

oki ich werd morgen mit milch probireen aber das doch echt gut was du geschaft hast

Zitat von OoDiamantioO:

Zitat von Naddel80:

Zitat von OoDiamantioO:

Zitat von Naddel80:

Zitat von OoDiamantioO:

also mein pilver ist da habe vorhin nur mal probiert fane morgen an aber es schmeckt sooooooo eklig weiß nicht wie ich das schaffen soll und mitmilch hat es pro tag gleich 300 kalorien mehr leider deshalb möchte ich das eig nicht mal schauen vllt mit nase zu halten wie sachafft ihr e sden das zeug zu trinken

in Buttermilch immer noch und gut schütteln schmeckt doch schlimmsten ist es in wasser aber geht allet wenn der wille da is ad hab ich schon schlimmeres pulver gehabt

das problem ist ich mag keine buttermilch hat es mit fettarmer milch den selben erfolg wie mit wasser oder dolle unterschiede wie viel hast du jetzt abgenommen in welcher zeit mit turbo

na klar kannste auch 1,5%milch nehmen denke nicht das ,das nen riesen unterscheid macht hab von Mo bis heute 4,5 mußte heute was essen hatte magen-darm und mir war echt net gut denke wenns mir morgen gut geht mach ich turbo weiter mal sehn

oki ich werd morgen mit milch probireen aber das doch echt gut was du geschaft hast

Danke war aber sehr hart die ersten tag nix essen und ab und an haste doch heisshunger und willst wo rein beissen.
Denke das erste is wohl wasser und von mo auf Di war schon über 2kg weg hatte abends Zumba-Kurs

Ich trink das mit Wasser. Beim ersten mal fand ichs eckelhaft aber jetzt? Naja einfach runter damit.... Ist doch nur son kleines glas. Die kcal stehen auf der dose drauf.

Zitat von januarmamii:

Ich trink das mit Wasser. Beim ersten mal fand ichs eckelhaft aber jetzt? Naja einfach runter damit.... Ist doch nur son kleines glas. Die kcal stehen auf der dose drauf.

Hab ich heute abend auch mit wasser gemacht kein problem.
Machs sonst anders damit bei mir Hungertechnisch länger anhällt.

Ich kann nicht auf Klo

habe mein ersten drink hinter mir ich fine ob mit milch wasser oder kakao schmeckt alles gleich schlecht aber nase zu und runter damit xdxd

Zitat von januarmamii:

Ich kann nicht auf Klo

Hol dir mal Lactulose aus der Apotheke!

genau.. ich find das auch pfui aber einfach runter damit...

was soll das sein?

Lactulose regelt die verdauung !!!

Hm jeder schmeckts anders aber ich kriegs ohne Prob runter.
hab heute mittag auch was gegessen war heute morgen auch arb und da ich körperlich wat tue kann ich mir auch mal ne Gemüsesuppe genehmigen.

ok danke dir

Zitat von Naddel80:

Hm jeder schmeckts anders aber ich kriegs ohne Prob runter.
hab heute mittag auch was gegessen war heute morgen auch arb und da ich körperlich wat tue kann ich mir auch mal ne Gemüsesuppe genehmigen.

das echt hart habe voll hunger leider was habt ihr für tipps damit man das die ersten tage in griff bekommt ??????

Zitat von OoDiamantioO:

Zitat von Naddel80:

Hm jeder schmeckts anders aber ich kriegs ohne Prob runter.
hab heute mittag auch was gegessen war heute morgen auch arb und da ich körperlich wat tue kann ich mir auch mal ne Gemüsesuppe genehmigen.

das echt hart habe voll hunger leider was habt ihr für tipps damit man das die ersten tage in griff bekommt ??????

Puh schwer is hart is Kopfsache viel trinken,darfst ja auch gemüsebrühe soviel du magst

Zitat von januarmamii:

ok danke dir

sonst rühr dein zeug in buttermilch da kannste gut auf toi