Meine liebe Nina,

jetzt ist die Woche ja schon fast wieder um und ich habe nichts geschrieben... die ging ja sooo schnell vorbei !!!

Und sie war sehr anstrengend! Wir waren letzten Sonntag mit Lilly in der Notaufnahme, nachdem sie 40,4 Fieber hatte. Diagnose: Angina .
Nun nimmt sie 2x am Tag ein Antibiotikum und bekam die ersten 3 Tage alle 4 Stunden ein Fieberzäpfchen. Das Fieber ist Gott sei Dank weg und so langsam wird sie auch wieder aktiver .

Meine Woche war bis dato also bissel anstrengend und daher bin ich leider nicht zum Sport gekommen. Gestern Abend habe ich zum ersten Mal wieder Workouts gemacht und das merke ich heute nun direkt, autsch .

Seit meiner Griechenland OP (hatte Blut im Bauch) und der Schwangerschaft mit Lilly fühle ich mich nicht wohl. Daher wollte ich mich schon ewig mal durchchecken lassen. Nun habe ich eeeeendlich einen Termin ausgemacht, allerdings erst am 06.08. Das Beste, die Ärztin ist auch ausgebildete Mayr-Ärztin. Ich werde meine Fastenkur von ihr begleiten lassen.
Wird also noch ein Weilchen dauern, bis ich mit der Mayr Kur anfangen kann... bis dahin heißt es aber weiter gesund und treiben.

Morgen wird wieder gegrillt , dafür werde ich aber keinen Kuchen zum Kaffee essen, habe ich mir fest vorgenommen!

Später mehr...

So meine Liebe,

nun ist endlich WOCHENENDE , aber wie immer leider ohne und dafür mit . Ab nächste Woche hat eine meiner raren Freundinnen aus Brandenburg für 2 Wochen Urlaub und da wollen wir Ausflüge nach Potsdam und Berlin machen, hoffe ja sehr, dass die nicht ins Wasser fallen?!!

Ich war gestern bei Amazon stöbern und habe mir nun tatsächlich auch DVDs von Verena Brauwers bestellt (sind ja wirklich nicht teuer), um auf die 20 Euro zu kommen gleich mehrere , diese hier:

http://www.amazon.de/gp/product/B0009NDG5E/ref=oh_ details_o00_s00_i01

http://www.amazon.de/gp/product/B000PMFU9Y/ref=oh_ details_o00_s00_i02

http://www.amazon.de/gp/product/B000LXSSB4/ref=oh_ details_o00_s00_i03

Nun bin ich sehr gespannt... habe mir dann vorgenommen, jeden Abend ein anderes "Trainingsprogramm" zu absolvieren, freu mich schon voll drauf . Mein "Ganzkörpertraining" von Bodyrock, welches ich so mag, werde ich aber auch an einem Abend in der Woche noch machen. Aber so ist es nicht langweilig und ich hab genug Abwechslung!

Hm, wir wollen heute Abend grillen, SONNE !!!!! wo steckst du???

Du fehlst mir voll ...

Halooohooooo
ich bin wieder daaa
Hui da hast du 3 dvd von Verena die ich nicht kenne...bin so gespannt...berichte mir gleich bitte!
hast du kein tüv gemacht...böööse
hast mir auch gefehlt
Ich hab ein Kilo mehr drauf nach dem Urlaub..wie immer, war ja klar...nun ist Schluß mit lustig...Nächste Woche gehts hier Rund, Süße

Steffi Maus
ich hab heute wieder so sch... viel gefuttert und getrunken..oh mannn, hatten Besuch zum Grillen
Morgen, steffi, morgen

Da isse wieder !!!
Schön, dass du wieder da bist !

Oh ja.... frag nicht!!! Wir haben ja gestern Abend gegrillt und hm, nun ja ... auf Details möchte ich nicht eingehen, alles schlimm genug !

Und wie du es schon sagst, MORGEN machen wir weiter!

Wie war denn dein Urlaub, konntest du dich gut erholen, hattet ihr schönes Wetter???

Ähm ja, TÜV hab ich mal ausfallen lassen, da wird sich nicht viel getan haben, wie auch . Am Mittwoch bin ich aber wieder mutiger, da bin ich ja auch nicht alleine .

Hihiiiii
*
zum Urlaub, war sehr schön, ganz tolles Wettwe, aber von Erholung mit 3 kleinen Kindern ist keine Rede!!

Zitat von Stephiee:

Ähm ja, TÜV hab ich mal ausfallen lassen, da wird sich nicht viel getan haben, wie auch . Am Mittwoch bin ich aber wieder mutiger, da bin ich ja auch nicht alleine .

mich erwartet auch BÖSES...also - geteiltes Leid ist halbes Leid

Quatsch, das eine Kilochen mehr!!! Das wirst du total schnell wieder runter haben !

Mir ist heut noch schlecht von gestern...Grillfeiern sind ein schlimmes übel!!!
Heute ist Start, Steffi!!!

I'm READY !
Plan für heute: 20 Minuten Workout und 20 Minuten Crosstrainer!!!

Zitat von Stephiee:

I'm READY !
Plan für heute: 20 Minuten Workout und 20 Minuten Crosstrainer!!!

mein Plan...60 min Crosstrainer Muss nur schaun wie und wann

wow, 60 Minuten sind ganz schön lang... hörst du dabei Musik oder guckst du TV?

Zitat von Stephiee:

wow, 60 Minuten sind ganz schön lang... hörst du dabei Musik oder guckst du TV?

mal so mal so...mach mir manchmal auch viva oder so an.