Hallo Zarti...das war mal ne detailierte Antwort
Und wie hälst du dich übers Jahr ansonsten fit??? Machst du sonst was? Fitnessstudio?

Zitat von rosa-rot:

Hallo Zarti...das war mal ne detailierte Antwort
Und wie hälst du dich übers Jahr ansonsten fit??? Machst du sonst was? Fitnessstudio?

hmmm... ne, nicht wirklich... mir fehlt dazu leider sowohl die zeit als auch die lust. aber zum glück sieht man mir meine unsportlichkeit nicht an bin zwar im fitneßstudio angemeldet, aber werd das abo wieder kündigen, weil ich kaum dazu komm.
wir unternehmen sonntags oft mal was, wo wir viel zu fuß unterwegs sind oder ich helf auch mal auf der baustelle aus... aber richtig sport is echt nur snowboarden. wobei ich gern klettern, tauchen und vor allem wakeboarden lernen würde. das letztere wird dieses jahr noch in angriff genommen

Cool...das sind ja fetzige Sportarten...alles nix für mich, bin ein Schisser Auf dem Crosstrainer kann mir nicht viel passieren

Heute ist wieder Mittwoch und ich konnte wieder Erfolge "vermessen" Körperfettanteil wieder gesunken, Muskelmasse wieder gesteigert...ist jetzt die 3. Woche. Äusserlich sehe ich noch keine Veränderung an mir, aber es fühlt sich besser an!

Huhu ihr ,

bin zurück aus dem Urlaub und habe nur 1 KG zugenommen, obwohl ich eine Woche lang so viel gegessen habe wie nur geht .
Ab heute wird wieder bewusst gegessen und Sport gemacht.
Ich habe mir jetzt auch so eine Waage bestellt, die alles misst, ich bin schon gespannt...

Huhuuuu...ich wünsche dir einen guten Neustart...aus dem letzten Holland-Urlaub kam ich mit 2 Kilo mehr heim was hast du dir für eine Waage bestellt?

Diese hier: http://www.amazon.de/Beurer-769-25-BG-17-Glas-Diag nosewaage/dp/B0046REGEE/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid =1340004540&sr=8-4

So, ich pack jetzt mal mein Kind ein und dann geht's auf zur Kita zur Anmeldung bis späta

Viel Spaß!! Ich habe die Salter Mi Body Analysewaage.
Puuuuuhhhh...schwitz...habe gerade 50 Minuten Crosstrainer und 5 Minuten Leg Magic hinter mir Mir brennen die Beine!

Zitat von rosa-rot:

Viel Spaß!! Ich habe die Salter Mi Body Analysewaage.
Puuuuuhhhh...schwitz...habe gerade 50 Minuten Crosstrainer und 5 Minuten Leg Magic hinter mir Mir brennen die Beine!

WOW! Nicht schlecht . Tagsüber komme ich leider gar nicht zum Sport, da mich meine Maus ganz schön auf Trapp hält, sie robbt seit 3 Wochen und wird immer flinker . Für heute Abend habe ich mir aber so einiges vorgenommen !

Konnte ich auch nur weil mein Mann alle zum Einkaufen mit hatte...
Was machst du heute Abend? Machst du auch Bodenübungen oder so was?

Ja, heute mache ich ausschließlich Bodenübungen. Ich trainiere hiermit: http://www.bodyrock.tv/
kann ich nur empfehlen, macht total Spaß. Aber nicht das du einen Schreck bekommst, nein, ich mache nicht diese schweren Übungen für Profis , ich mache gerade die 6 Clips für Anfänger (kann man bei YouTube ansehen).

Pippi muss ins Bettchen, ich schreib nachher nochmal

sieht gut aus, darf ich Steffi sagen? Wie heißt du richtig? Ich heiße Nina

jetzt konnt ich mir eine frutti di mare nicht verkneifen

Huhu Nina, na klar darfst du Steffi sagen (ja so ist mein Spitzname, Stephanie nennt mich nie jemand) .
Ui das klingt aber lecker! So ging es mir gestern, da gabs bestellte Pizza bei World of Pizza .
Heute gab es abends Gemüse im Wok mit Ei. Jetzt ess ich noch einen Naturjoghurt und das war es dann...
Ich musste heute mal wieder feststellen, dass ich das mit dem Trinken nicht hinkriege . Ich schaff allerhöchstens 1 Liter. Werde es morgen mal mit ungesüßtem Tee versuchen...