bvbana,kannst gern die Liste machen

also als ich meinen mann kennelernte hatte ich 75kg.. ich war nie schlank aber es sah trotzdem gut aus.... im laufe der jahre nachdem wir zusammen zogen kamen die kilos auch bei meinem mann.... er hat aber durch krankheit 30kg abgenommen.....

Oh darf ich auch mitmachen?
Ich hab ja eigentlich 4 Wochen vor weihnachten angefangen u. hab in der 1 Woche schon gut abgenommen,wer kennt das aber nicht
Danach bin ich aber in der Küche nachts umgekippt u. mein Kreislauf war einfach nicht gut so das ich jetzt erstmal alles auf Eis gelegt habe u. im neuen Jahr wo es keine Kekse etc gibt wieder durchzustarten...
Ich freu mich schon drauf!
Ach so ich möchte einiges abnehmen zumindest erstmal 20kg u. danach sehen wir weiter

Ok dann mache ich sie, wie gesagt kann ich sie aber erst am zweiten einstellen.

Sollen wir einen einheitlichen wiegetag machen? Ist denke ich am besten, oder? Wenn ja an welchem Tag?

Dann müssten wir noch festlegen welche Daten wir nehmen.
Name, startgewicht, zielgewicht, aktuelles Gewicht, abnahme (Woche und / oder gesamt), Größe? Was meint ihr?

also wöchentlich wiegen??

mein plan geht bisher ganz gut auf!
ich trinke gerade meinen 3. liter wasser und habe dafür null bock zum naschen.
bauch ist ja voll!
mich ärgert es gerade, dass ich noch nicht richtig anfangen kann, weil heute mein mann noch geburtstag hat und noch sylvester vor der tür steht.
da will ich nochmal richtig schlemmen!
ich bin aber auch soooo motiviert!

ich hatte heute :
eine birne
einen kleinen keks
einen kleinen teller nudeln
ansonsten 3 liter wasser

das mit den fotos ab dem 01.01. finde ich gut. da kann man ja fast noch das sylvesterfoto nehmen! da hat man sich wenigstens ein wenig schick gemacht!

wie siehts aus mit gegenseitig in den arsch treten???? ich will das mit dem slimfast durchziehen 2-3 wochen wenn das so lange hält aber ich hab angst das ich die motivation verliere

Ja denke einmal die Woche Tragezeit das Gewicht ein. Sonst wird es zu unübersichtlich und verfälscht auch das Ergebnis denke ich. Man macht sich nur verrückt wenn man zu oft auf die waage geht, da das Gewicht doch immer schwankt. Hab ich in der Kur gelernt.

Zitat von Littleme87:

wie siehts aus mit gegenseitig in den arsch treten???? ich will das mit dem slimfast durchziehen 2-3 wochen wenn das so lange hält aber ich hab angst das ich die motivation verliere

-
Ja ich trete dich, aber Nur wenn du mich auch trittst

Zitat von bvbana:

Ok dann mache ich sie, wie gesagt kann ich sie aber erst am zweiten einstellen.

Sollen wir einen einheitlichen wiegetag machen? Ist denke ich am besten, oder? Wenn ja an welchem Tag?

Dann müssten wir noch festlegen welche Daten wir nehmen.
Name, startgewicht, zielgewicht, aktuelles Gewicht, abnahme (Woche und / oder gesamt), Größe? Was meint ihr?

ich bin für freitag zum wiegen. ich glaube, das ist am sinnvollsten vor dem we zu wiegen! (dann kann am we vielleicht auch mal sündigen ohne dass es sich gleich beim gewicht niederschlägt, bis freitag müsste ja eigentlich wieder alles tutti sein! )
ich finde die größe muss nicht unbedingt mit drin stehen!

Rike den plan von heute sieht aus wie meiner hihi. Ich nehm auch ein silvesterbild. Meine Freundin knipst mich

Zitat von bvbana:

Zitat von Littleme87:

wie siehts aus mit gegenseitig in den arsch treten???? ich will das mit dem slimfast durchziehen 2-3 wochen wenn das so lange hält aber ich hab angst das ich die motivation verliere

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Ja ich trete dich, aber Nur wenn du mich auch trittst

in spätestens 2 wochen bitte ich auch um einen arschtritt!

Zitat von bvbana:

Ok dann mache ich sie, wie gesagt kann ich sie aber erst am zweiten einstellen.

Sollen wir einen einheitlichen wiegetag machen? Ist denke ich am besten, oder? Wenn ja an welchem Tag?

Dann müssten wir noch festlegen welche Daten wir nehmen.
Name, startgewicht, zielgewicht, aktuelles Gewicht, abnahme (Woche und / oder gesamt), Größe? Was meint ihr?

Jo, is ok Wenn du magst kannste meine Vorlage aus dem alten Thread benutzen, ich würd die Liste auch mnachen, aber ich kam beim letzten mal schon kaum hinterher weils fast niemand, wie abgesprochen, per PN geschickt hat..
Na ja, diesmal bist du dann eben unsere Listenfee

Zitat von bvbana:

Zitat von Littleme87:

wie siehts aus mit gegenseitig in den arsch treten???? ich will das mit dem slimfast durchziehen 2-3 wochen wenn das so lange hält aber ich hab angst das ich die motivation verliere

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Ja ich trete dich, aber Nur wenn du mich auch trittst

ok-D treten wir uns gegenseitig.. immerhin schmeckt das zeug....

Zitat von bvbana:

Rike den plan von heute sieht aus wie meiner hihi. Ich nehm auch ein silvesterbild. Meine Freundin knipst mich

das ist doch super! tschakka... bei mir kommt heute nachmittag aber noch ein stück philadelphia torte dazu und heute abend gibt es schnittchen und saure gurke!
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also wieder alles fürn ar...