Zitat von Babybärchen:

Zitat von Mary22:

Oh ich hab wieder so viel zugenommen *heul*
Ich verliere immer mehr den Mut

Mary ,mach dir nix draus.Bei mir geht im Moment auch garnix.Ich schaff garnix mehr.Schaffe es nicht die Zeiten einzuhalten und aufraffen kann ich mich auch nicht. Es ist echt nervig zur Zeit.Aber aufgeben kann ich nicht ,dafür ist der Wunsch noch abzunehmen zu groß.Ab Morgen versuch ich mich endlich wieder in den Hintern zu treten.

Ja ich hoffe, dass wir das auch irgendwann schaffen. Ich komme einfach nicht von den ersten 10kg runter im Moment. Das ist so zum Kotzen
Hab ne ganz liebe Freundin die mir jetzt regelmäßig in den Hinterntreten soll. Der schreib ich auch auf was ich täglich esse und wieviel und sie gibt mir Tipps wie ich es besser machen kann.

Ich nasche in letzter zeit auch etwas zuviel.
Ich bleib zwar meistens in meinen Punkten aber dafuer hab ich letzte Wochen zu wenig Gemuese und zuviel Suesses gegessen
Gerade eben hatte ich auch 2 Riesen ( diese schoko toffees) aber zum glueck haben die nur 1 punkt pro stueck und jetzt ist der hunger auf suesses erstmal wieder weg

Hast du ein bestimmtes Konzept zum abnehmen Mary?

Zitat von meemy:

Ich nasche in letzter zeit auch etwas zuviel.
Ich bleib zwar meistens in meinen Punkten aber dafuer hab ich letzte Wochen zu wenig Gemuese und zuviel Suesses gegessen
Gerade eben hatte ich auch 2 Riesen ( diese schoko toffees) aber zum glueck haben die nur 1 punkt pro stueck und jetzt ist der hunger auf suesses erstmal wieder weg

Hast du ein bestimmtes Konzept zum abnehmen Mary?

Ich schieb im Moment einfach mal alles auf meien mens
Ich mache Schlank im Schlaf.

Also heute hab ich noch mal so richtig gegessen, auf was ich Lust hatte.Hab mich an nix gehalten weil es eh alles fürn A...... ist.Ab Morgen wird durchgehalten und dann gibts nix mehr, nur noch das was ich darf. Und werde ich mich nur noch belohnen wenn ein Kilo wieder weg ist.

Guten Morgen,

also der gestrige Tag lief besser. Ein Glück. Ein Stück ist die Motivation dadurch wieder gestiegen.

Zitat von Mary22:

Guten Morgen,

also der gestrige Tag lief besser. Ein Glück. Ein Stück ist die Motivation dadurch wieder gestiegen.

Das freut mich für dich ,du schaffst das.Dann kommt die Motivation von ganz allein wieder zurück.

Man ich bin genervt von mir selber.Weiss nie was ich Abends essen soll.Ess meist das gleiche und bin dann frustriert deswegen.Bin so einfallslos das gibts nicht.Muss mal wieder in das Buch schauen wegen den Rezepten.

Zitat von Babybärchen:

Man ich bin genervt von mir selber.Weiss nie was ich Abends essen soll.Ess meist das gleiche und bin dann frustriert deswegen.Bin so einfallslos das gibts nicht.Muss mal wieder in das Buch schauen wegen den Rezepten.

Ja so geht es mir auch. Jeden Abend Wildlachs/Krabben mit Feldsalat und Mozzarella/Hüttenkäse

Bei mir sind es meist Eier und Thunfisch.Die Eier gehen ja noch, aber der Thunfisch ,der hängt mir so was von raus.Ich werde jetzt mal sehen das ich Hähnchenbrust und sowas mache.Hab mal eine Zeit lang auch Körnerkäse gegessen ,aber ich glaub davon hab ich nicht abgenommen.Ich probiere das noch mal aus damit.Dann ess ich auch mal Schinken die Scheiben davon,oder Putenbrust.Muss mir mal was einfallen lassen für Abends ,damit das wieder in Gang kommt.Jeden Tag mal was anderes hauptsache erstmal kein Thunfisch mehr.

Zitat von Babybärchen:

Bei mir sind es meist Eier und Thunfisch.Die Eier gehen ja noch, aber der Thunfisch ,der hängt mir so was von raus.Ich werde jetzt mal sehen das ich Hähnchenbrust und sowas mache.Hab mal eine Zeit lang auch Körnerkäse gegessen ,aber ich glaub davon hab ich nicht abgenommen.Ich probiere das noch mal aus damit.Dann ess ich auch mal Schinken die Scheiben davon,oder Putenbrust.Muss mir mal was einfallen lassen für Abends ,damit das wieder in Gang kommt.Jeden Tag mal was anderes hauptsache erstmal kein Thunfisch mehr.

Ja mal schauen, ob ich auch was anderes finde. Eier esse ich eh nicht so gerne. Wenn ich an Ostern denke mit den ganzen Eiern wird mir jetzt scon schlecht

Zitat von Mary22:

Zitat von Babybärchen:

Bei mir sind es meist Eier und Thunfisch.Die Eier gehen ja noch, aber der Thunfisch ,der hängt mir so was von raus.Ich werde jetzt mal sehen das ich Hähnchenbrust und sowas mache.Hab mal eine Zeit lang auch Körnerkäse gegessen ,aber ich glaub davon hab ich nicht abgenommen.Ich probiere das noch mal aus damit.Dann ess ich auch mal Schinken die Scheiben davon,oder Putenbrust.Muss mir mal was einfallen lassen für Abends ,damit das wieder in Gang kommt.Jeden Tag mal was anderes hauptsache erstmal kein Thunfisch mehr.

Ja mal schauen, ob ich auch was anderes finde. Eier esse ich eh nicht so gerne. Wenn ich an Ostern denke mit den ganzen Eiern wird mir jetzt scon schlecht

Heute Abend ess ich Rühreier mit Tomaten und Gurke. Diese Woche hab ich eh nix abgenommen ,würde mich nicht wundern wenn ich wieder bei 70 bin,oh man. Ich hätte die Pizza nicht essen dürfen den einen Tag. Das war mal wieder ein riesen Fehler.Jetzt häng ich wieder Wochenlang hinterher.Ich wusste das ich es wieder bereuen werde.Selber schuld sag ich nur.

So ich bin ab heute wieder voll dabei ..
Die ganze zeit habe ich garnicht drauf geachtet doch jetzt muss ich wieder sonst sind die kilos die schon weg sind wieder da !
Bin nur voll erkältet

Guten Morgen,

man ich glaub so langsam geht es wieder vorran.
@Sandy
wie geht es deiner Schwester?
@Babybärchen
Mal schauen vielleicht hast ja doch abgenommen oder wenigstens gehalten. Hast ja nur ne Pizza gegessen

sie ist seid Freitag wieder draussen aus den kh

Zitat von sandy20:

sie ist seid Freitag wieder draussen aus den kh

Das ist schön zu lesen.
*
Oh man morgen ist wieder offizieller Wiegetag und ich hab soooo Angst.