Zitat von Milchmädchen:

Zitat von sandy20:

Zitat von Milchmädchen:

Zitat von sandy20:

So heute fange ich mit meiner Diät an

zu mir ich habe im moment ein Gewicht von 51 Kg und 7 Kg sollen runter da ich aber nicht ewig lang diät machen will werde ich eine Reisdiät machen

Hier werde ich meine Erfolge reinschreiben und ob das mit der Diät klappt

Wenn jemand auch gerade am Abnehmen ist kann er sich gerne hier dazugesellen ich würde mich freuen

darf ich fragen wie groß du bist..wenn du 51 kg wiegst und noch 7 runter haben willst? dann wiegst du ja nur 44 kg...ist das nicht ein bischen sehr wenig????

ich bin 150cm groß

ach so ok..aber 50 kg sind da doch perfekt

mich stört einfach mein bauch und es wird sommer

Zitat von sandy20:

Zitat von Milchmädchen:

Zitat von sandy20:

Zitat von Milchmädchen:

Zitat von sandy20:

So heute fange ich mit meiner Diät an

zu mir ich habe im moment ein Gewicht von 51 Kg und 7 Kg sollen runter da ich aber nicht ewig lang diät machen will werde ich eine Reisdiät machen

Hier werde ich meine Erfolge reinschreiben und ob das mit der Diät klappt

Wenn jemand auch gerade am Abnehmen ist kann er sich gerne hier dazugesellen ich würde mich freuen

darf ich fragen wie groß du bist..wenn du 51 kg wiegst und noch 7 runter haben willst? dann wiegst du ja nur 44 kg...ist das nicht ein bischen sehr wenig????

ich bin 150cm groß

ach so ok..aber 50 kg sind da doch perfekt

mich stört einfach mein bauch und es wird sommer

ach so..aber nicht übertreiben...zu dünn ist auch nicth schön

wünsch dir viel erfolg

Zitat von Milchmädchen:

Zitat von sandy20:

Zitat von Milchmädchen:

Zitat von sandy20:

Zitat von Milchmädchen:

Zitat von sandy20:

So heute fange ich mit meiner Diät an

zu mir ich habe im moment ein Gewicht von 51 Kg und 7 Kg sollen runter da ich aber nicht ewig lang diät machen will werde ich eine Reisdiät machen

Hier werde ich meine Erfolge reinschreiben und ob das mit der Diät klappt

Wenn jemand auch gerade am Abnehmen ist kann er sich gerne hier dazugesellen ich würde mich freuen

darf ich fragen wie groß du bist..wenn du 51 kg wiegst und noch 7 runter haben willst? dann wiegst du ja nur 44 kg...ist das nicht ein bischen sehr wenig????

ich bin 150cm groß

ach so ok..aber 50 kg sind da doch perfekt

mich stört einfach mein bauch und es wird sommer

ach so..aber nicht übertreiben...zu dünn ist auch nicth schön

wünsch dir viel erfolg

dankeschön

Zitat von sandy20:

mich stört einfach mein bauch und es wird sommer

Na wenn dich nur dein Bauch stört hilft keine Diät, da musst du eher Sport machen

Zitat von Alexiel:

Zitat von sandy20:

mich stört einfach mein bauch und es wird sommer

Na wenn dich nur dein Bauch stört hilft keine Diät, da musst du eher Sport machen

das mache ich auch nebenbei deswegen müssen trotzdem 6-7 kg runter

Darf ich fragen wie diese Reisdiät aussieht?

Bei dem Wort Diät stellen sich mir nämlich schon alle Nackenhaare hoch...

und was für Sport machst du?

Zitat von Superbia:

Darf ich fragen wie diese Reisdiät aussieht?

Bei dem Wort Diät stellen sich mir nämlich schon alle Nackenhaare hoch...

und was für Sport machst du?

reisdiät bedeutet du isst nur Reis nichts andere, man kann obst und gemüse dazu essen aber das hauptessen ist reis ,

um sport zun treiben gehe ins fitness studio

nur reis?
also kein fleisch...
das es sich um reis dreht war mir schon bewusst...

isst du den reis auch abends dann?

für mich hört sich das nämlich bisher stark nach nen super jojo effekt an

hmm ist du den reis denn wenigstens mit irgendeiner soße?ich hab mal eine woche nur nudeln mit maggi aus der schwarzen flasvhe gegessen...an sich lecker aber dann wurd mir nur noch schlecht..hab aber 3 kilo abgenommen gehabt

Zitat von Superbia:

nur reis?
also kein fleisch...
das es sich um reis dreht war mir schon bewusst...

isst du den reis auch abends dann?

für mich hört sich das nämlich bisher stark nach nen super jojo effekt an

wenn man es richtig macht kommt auch kein jojo effekt ich habe jetzt ingesamt 21 kg abgenommen und bis jetzt noch kein jojo eefekt und ich habe die 21 kg in 3 monaten abgenommen und auch ich habe zwischen drin chips und schokolade gegessen

Zitat von summer09:

hmm ist du den reis denn wenigstens mit irgendeiner soße?ich hab mal eine woche nur nudeln mit maggi aus der schwarzen flasvhe gegessen...an sich lecker aber dann wurd mir nur noch schlecht..hab aber 3 kilo abgenommen gehabt

nein zu dem reis kommt dann nur gemüsebrühe mehr nicht

Viel Erfolg!!!!

Zitat von Mami_1982:

Viel Erfolg!!!!

dankeschön

wow 21 in 3 monaten? wie haste das denngemacht auch mit reis diät?

Zitat von summer09:

wow 21 in 3 monaten? wie haste das denngemacht auch mit reis diät?

verschiedene diäten zb kohldiät, sehr sehr fett arm gegessen oder eine woche zb nur obst gegessen