Zitat von Cabochard:

Sooo heute war Wiege Tag und ich bin bei den -1,5kg geblieben.
Super... Das läuft ja echt Klasse. Jetz habe ich wieder etwas Angst vor dem Wochenende, weil es Daimler so schwer ist. Heute gehen wir lecker Steak essen zum Jubiläum. Da freu ich mich schon richtig drauf.

Heute habe ich mir zumba fitness ausgeliehen, mal gucken es soll ja super sein. Habe schon mit Active2 probiert, aber die Übungen sind echt schwer zum teil fùr jemanden meines Kalibers. Da musste man immer irgendwie schummeln. Und tanzen ist ja gleichzeitig auch noch Spaß...

Berichte dann mal, wie das so ist, Active2 habe ich auch

ALSO zu ZUMBA:

Ich war voller vorfreude... gürtel hat zum glück so gerade eben gepasst. der ist schon sehr groß aber das bin ich ja in der breite auch
SO spiel angemacht und gleich schon so richtig super musik.

Ein konto erstellen war einfach. Dann gehts es los mit der einführung. Am bildschirm ist eine Dame ind gelb, leider sieht man nicht sehr viele details der frau. Arme erstmal beiseite und ein schritt vor und zurück, dann der andere fuß, alles noch im gemütlichem tempo. Dann etwas schneller, und dann habe ich aufgehört mitzukommen. irgendwie ging es noch schneller und dann musste man noch so komisch die beine dabei anziehen also irgendwie bin ich echt grobmotorisch oder das ist echt schwer. und si ging es dann weiter bei den nächsten steps. die ersten beiden waren nachzumachen danach war es einfach zu schnell.

keine richtige step-by-step erklärung LEIDER.

Wenn du bei amazon die kundenrezessionen ließt dann merkt man dass das Zumba nur was für erfahrenen ist die den kurs schon kennen.
Die musik ist echt top aber zum ende is mir dann noch der controller aus dem gürtel gefallen weil ich keine klare silhouette habe sonder speckröllchen

Also für mich ist das nichts. LEIDEr ich hätte das so gerne gemacht

Gestern war ich lecker steak essen hmmmmm jammi.
Das war echt lecker und schon kam mein übliches problem. viel zu viel essen auf dem teller.
(ich war nach dem halben vorspeisesalat schon satt) und dann isst man, ist fertig und kann den rest einfach nicht leigenelassen.
dann nascht man bis man platzt

das war nicht gut, und weil ich den halben salat noch mitgenommen habe musste ich den abends noch essen wiel der am nächsten tag ja nicht mehr schmeckt. Jaaaa also habe ich gestern echt über die strenge geschlagen

Naja so ein rückfall muss wohl mal sein
ab heute gehts weider ernsthaft zur sache.

Och das ist aber schade mit dem Spiel, ich hätte das auch gern mal versucht.

Das mit dem Rückfall kenne ich aber auch, ich habe jetzt am WE auch wieder viel zu viel gegessen, nun ist mein Mann auch noch Krankgeschrieben, da wird es ganz schön schwer Diät zu halten Naja mal sehen

Zitat von merlesmum:

Och das ist aber schade mit dem Spiel, ich hätte das auch gern mal versucht.

Das mit dem Rückfall kenne ich aber auch, ich habe jetzt am WE auch wieder viel zu viel gegessen, nun ist mein Mann auch noch Krankgeschrieben, da wird es ganz schön schwer Diät zu halten Naja mal sehen

Ja das ist echt mit mit Zumba. mal sehen vllt besuche ich mal so ein kurs

Mein schatz macht die diät auch nur so lala mit. Wenn er nach mir isst, dann ist es schon echt schwer die gerüche und so. gestern abend hatten wir beide noch hunger und ich kann mir hunger wegtrinken, weil ich immer so wenig trink naja und ich habe ihm dann noch toast mit käse uns spiegelei gemacht... am wochenende ist es besonders schwer alles
ABER ich bin stolz das ich bis jetzt ganz gut durchhalten kann

NEUER TAGEBUCH EINTRAG:

Ich kann mir hunger mit Wasser wegtrinken
Gestern habe ich wieder top durchgehalten. Kleine portion zum mittag mirgens der shake und sonst nichts
Eiegntlich echt wenigm, aber nur radikal hilft zum erfolg
Wenn das so weiter geht dann sieht man mich bald nicht mehr

Mein freund macht mir das leben echt zur hölle mit seinem ganzen essen.
gestern habe ich eine krokette von ihm gegssen und schon war vorbei.
als wenn man da eine droge nimmt. man braucht es nciht aber wenn du einmal oribierst ist es schwer davon loszukommen

Naja war ein kleiner ausrutscher. er hat jetzt stricktes fast-food verbot zu hause.
er muss es dann eben draußen essen oder nciht rumheulen dass er auch abnehmen will MÄNNER

Ja heut ist großes Frühstück im Büro und ich mache nicht mit, weil DIÄT und das ist auch gut so... immer kümmern sich die gleichen (nämlich ich) und die lieben männer lassen sich gerne bedienen

SO NICHT

Feiertag und Urlaub bis 14 Mai...

Iendwie habe ich Gefühl nicht so viel abgenommen zu haben... Ich will doch bis zum 17 Mai noch 4 Kilo runter haben...

Ach ich weiß Net ob sich der Körper daran gewöhnt?!
Mal gucken. Dienstag habe ich mal wieder active2 gemachtund es hat auch gut geklappt. Nu habe ich Muskelkater und muss heute aber wieder ran... Und morgen gehe. Wir um 8 gleich Badminton spie
En. Vor dem frühstùck ist ja die beste Zeit.
Mein menne meckert nur rum wegen der Diät lâsst nur blöde Sprüche fallen etc das geht mir echt Au Feen Keks... Aber alleine annehmen kann er nicht

männer

Hallo
Bin wieder daa! Urlaub ist leider vorbei... Das ging so schnell aber war genial!
Kann ich dir nur empfehlen - 2 Wochen von Fastfood ernähren und du FREUST!!! dich auf Gemüse und mageres Fleisch So geht es uns gerade. *DirdavonneScheiberübbaschieb*

Kann man da nur fast Food essen??
Erzähl mal was ihr da alles essen konntet??

Also ich habe jetzt insgesamt fast 10kg weg und wenn das so weiter geht dann bin ich in einem Jahr bei meinem vorläufigem wunschgewicht.
Also wenn das nicht einladend für ein Baby osppist weiß ich auch nicht weiter

Zitat von Cabochard:

Kann man da nur fast Food essen??
Erzähl mal was ihr da alles essen konntet??

Also ich habe jetzt insgesamt fast 10kg weg und wenn das so weiter geht dann bin ich in einem Jahr bei meinem vorläufigem wunschgewicht.
Also wenn das nicht einladend für ein Baby osppist weiß ich auch nicht weiter

Wow, schon fast 10 kg, klasse

was ist denn osppist????

Zitat von Cabochard:

Kann man da nur fast Food essen??

Nee, natürlich nicht! Aber wir haben trotz Küche nie gekocht. Die Mitbewohner auch nicht. Die einzelnen Lebensmittel sind einfach super teuer dort und daher bot es sich an, gerade nach einem langen Touri-Stadtmarsch, sich einfach ne Ofenpizza zu teilen. Oder in der Stadt irgendwo noch nen Burger mit Pommes zu essen. Wobei du das Zeug nicht mit dem vergleichen kannst was man hier bekommt. Viiiiel besser! Burger in allen Sorten und Zubereitungsarten. Angus, Bison, Hähnchen, usw... Und die Pommes - einfach lecker. Unter anderem aus Süßkartoffeln. Einfach mal was anderes! McDoof und BK sehen mich dieses Jahr nicht mehr Das ist alles Schrott dagegen.
Auch an asiatischen Essen ist alles vorhanden gewesen. Die Portionen haben zwar auch fast je 10 Dollar gekostet, aber an den Massen haben wir stets 2x gegessen.
Und ne Brotkultur gibt es drüben wirklich nicht Weißbrot, Weißbrot, oder Schwarzbrot. Kein Sauerteig oder Roggenmehlzeugs.
Und BBQ - also grillen - war auch sehr beliebt. Die schmeißen ihren Super-Monstergrill sogar für nen einzelnen Burger an
~
Es tat sehr gut mal über unseren Tellerrand gucken zu können!
~

Zitat von Cabochard:

Also ich habe jetzt insgesamt fast 10kg weg und wenn das so weiter geht dann bin ich in einem Jahr bei meinem vorläufigem wunschgewicht.

Suuuper!
Ich drück dir die Daumen auf das dir die Puste bis dahin nicht ausgehen werde! Ich weiß noch wie groß die Motivation durch mein Hochzeitskleid war Das hielt bis zum Hochzeitstag und länger an.
Ein Baby ist ein noch viel schönerer Grund dazu Du schaffst das!

Also heute war wiegetag undichte diese Woche 900g abgenommen.
Ist leider weniger geworden weil mein freund nur mäßig mitzieht und ich deshalb der ein oder anderen Versuchung nachgeben muss leider leider..
Naja aber es tut sich trotzdem was... Wir fahren Jet viel Fahrrad....

Mit op.... Oder was auch immer stand meine ich einfach nur ist.

Wusel das hätte ich wohl auch so gemacht. Ich finde auch dass Die da viel bessere Burger etc haben. War zwar nie in Kanada aber in Amerika ist es ja auch so... Biel zu viel Junkie Food aber dafür viel besser....

Hey - 900g sind 900g! Und ehrlich? Das ist auch genug in einer Woche! Das muss man erst mal konstant durchhalten ohne auf Dauer vom Kreislauf und co verlassen zu werden!
Von daher mach dir keinen Kopf! Es ist doch wieder was weg Und das zählt! Glückwunsch!

Danke wusel...

Ja seist aufjeden Fall ein Fortschritt .

Gestern waren wir in Source Code im Kino, der Film ist echt klasseund heute gucken wir kung fu Panda 2 in 3D im Kino....
Hihi vorprellest...