Zitat von Primadonna:

Zitat von MamaMarfusu:

Zitat von kruemel84:

Zitat von MamaMarfusu:

...

Einige Viele scheinen hier ja die Meinung zu vertreten:

Schwanger nun darf ich auch Fett werden und muss nichts mehr dagegen tun

(drastisch ausgedrückt) und dann stimmt es sicher was du sagst.
Aber man muss sich danach nicht mit allem abfinden was den eigenen Körper betrifft und vorher auch nicht!

Außerdem habe ich bisher in meiner KiWu -Zeit also 23 Monate nicht eine Diät gemacht - alles für ein Baby und deswegen habe ich jetzt das Problem!!!

Mein Zyklus war schon immer einigermaßen regelmäßig (28 - 32 Tage) und da gab es nie Probleme, ich habe auch einen Eisprung und es gibt keinen Grund warum man annehmen könnte, das meine Lebensweise schuld ist!!

Und ja, der Treadtitel ist unglücklich ausgedrückt, aber so empfinde ich es gerade - das ist auch nicht schlimm.

...ich sehe das du nicht verstanden hast was ich meine.

Was passiert denn, wenn du schwanger bist und 30kg wasser einlagerst-worauf du keinen einfluss haben kannst. das ist das was mir den kopf zerbricht. Das du dann in der Schwangerschaft nicht nur tot unglücklich bist, sondern das wirkt sich auf die gesamte Bindung zum Kind aus. Eine Schwangerschaft kann alles verändern, nicht nur das Leben, nein den gesamten Körperbau und auch die Seele dazu. Selbst der Stoffwechsel kann sich unter einer Schwangerschaft verändern und dann? Das ist das (zum beispiel was ich meinte) das ich erst gucken würde, das dieser Gedanke an diese Veränderung für mich ok ist und ich mit dem Ergebnis leben kann.

Und bloß weil die Möglichkeit besteht, dass sowas passieren kann, soll ich mich jetzt mit den bestehenden 10 kg und den vielleicht werdenen 15 kg abfinden???

Sorry, das macht für mich keinen Sinn und sind zwei ganz unterschiedliche Dinge die doch nichts gemeinsam haben.

Falls ich in der Schwangerschaft so arg zunehme, werde ich schon wissen, ob es ist weil ich einfach fresse oder ob es irgendwo anders her kommt. Und wenn es vom fressen kommt, muss ich versuchen das zu ändern, wenn ich mir sicher bin, dass es davon nicht kommen kann, dann muss ich erstmal damit Leben oder hat man dann eine andere Wahl??

Jetzt aber muss ich damit nicht Leben...

Zitat von kruemel84:

Es klingt komisch, ich weiß…

… es ist aber leider so.

Im September 2012 haben wir uns entschieden unser erstes Kind zu bekommen und ich setzte nach über 15 Jahren durchgehender Pilleneinnahme den Nuvaring ab.

Ich war 28, bin 1,60 m groß und wog um die 58 Kilo. Ich machte im Fitnessstudio mit meinem Freund Krafttraining und habe im Februar mit Pole Fitness angefangen. Viele meinten ich sehe 5 kg leichter aus… Lange ist es her.

Also ich setzte den Nuvaring ab und nahm in den ersten 5 Wochen danach ganze 5 kg zu, einfach so, ich stürmte natürlich gleich zu meinem Hausarzt und suchte Hilfe. Aber leider ist er der Meinung, ich bin ja noch nicht soooo dick (was natürlich stimmt) und half mir nicht wirklich.
Ich habe mich damit abgefunden, denn schließlich wusste ich wofür - ich will ein Baby.

Meine Ernährung basierte damals auf dem Prinzip der Ketogenen Diät, dass bedeutet ich habe am Tag weniger als 40 gr Kohlehydrate zu mir genommen. Das ist eine etwas extreme Ernährungsweise, aber für mich gab es mehrere Gründe warum ich das tat.
1. Ich habe ein verdammten scheiss Stoffwechsel, ich schaffe es nur schwer abzunehmen. Quäle mich 14 Tage für 500 gr und hab diese in einem schwachen Moment (z.B. einer Grillparty) wieder drauf.
2. Ich leide seit ich 7 Jahre alt bin an Kopfschmerzen und Migräne. Der Verzicht auf Kohlehydrate hat mir eine nicht unwesentliche Besserung gebracht.
3. Ist das leider das Einzigste was bei mir wirklich funktioniert hat.
4. Ich fühlte mich nach der ersten Eingewöhnung super damit, ich war Leistungsstärker und brauchte weniger Schlaf.

Am Wochenende von Samstagmittag bis Sonntagmittag habe ich gegessen was ich mochte, also auch Kohlehydrate in Form von Brötchen, Nudeln oder Eis. Meist war mein Bedürfnis danach sehr schnell befriedigt.

Leider hat es bei uns ewig nicht geklappt mit dem Baby, wir haben uns in der KiWu untersuchen lassen und sind beide gesund – trotzdem klappt es einfach nicht.

Natürlich sprach ich meine Ernährung an und die Gewichtszunahme durch das Absetzen der Pille, der Arzt riet mir, mit dem Low-Carb aufzuhören und vollwertig zu essen und ich tat es.

Mittlerweile habe ich über 10 Kilo mehr drauf – ich schwebe so bei 70 kg – wie furchtbar.
Ich fühle mich schon lange nicht mehr wohl, aber meine Gedanken drehen sich im Kreis:
- Vielleicht klappt es diesen Monat ja mit dem Baby und dann wächst der Bauch sowieso
- Ich will nicht mehr, dass muss so schnell wie möglich weg, Almased? Fasten?
- Wenn du sowas ungesundes machst, wird das nie was mit dem Baby
- Etc. pp.

So langsam passe ich nicht mehr in meine Hosen, die vorher zu groß waren. Außerdem will ich nicht shoppen gehen, denn dann müsste ich ja wahrscheinlich die 40 kaufen müssen…

Erstmal Danke fürs lesen, wenn es bis hierher wer geschafft hat

Ich muss was tun, aber es soll möglichst gesund und ausgewogen sein, ich möchte mich an das System des glylämischen Index orientieren, weil ich damit mal vor über 10 Jahren gute Erfahrungen gemacht habe und man trotzdem keine absoluten Verbote hat.
Dazu habe ich mir in den USA ein Bodymedia Armband bestellt, welches ziemlich genau meinen Kalorienverbrauch ermitteln soll.
Und natürlich wieder mehr Sport, ich mache zwar nach wie vor Pole Fitness, aber nur einmal die Woche – ich kann mich einfach nicht motivieren.

Vielleicht gibt es hier Mädels mit Kinderwunsch die trotzdem abnehmen möchten oder Mädels die Pole machen oder einfach noch andere die hier teilhaben wollen, ich würde mich riesig freuen!!!!

Oha krass....
Einerseits ist es toll das du so diszipliniert bist und auf deinen Körper achtest, ich selber könnte das wohl nie, obwohl ich auch auf Kohlenhydrate zu schnell reagiere.

Aber mal ganz ehrlich, wenn du jetzt schon solche Ängste um deine Figur hast, wie soll das denn nach der SS werden?
Ich meine, die zusätzlichen Fettpölsterchen bekommst du danach sicher wieder weg, aber es gibt auch Körperliche Veränderungen die man nicht mehr Wegtrainieren kann wie z.B breitere Hüften, schlaffere Brüste, vernarbter Bauch. Muss natürlich nichts von dem bei dir eintreffen, aber was wenn doch? Würdest du damit klar kommen? Ein Körper verändert sich nun mal wenn er ein Kind erwartet und das muss dir bewusst sein.

Und wie willst du es nach einer SS machen?
benötigst du da sofort eine Tagesmutter um gleich wieder lostrainieren zu können? Für mich klingt das alles einfach so, als ob du noch nicht bereit bist dich auf so einer schwerwiegende Lebensveränderung einzulassen.

Natürlich bedeutet Schwanger sein / Mutter sein nicht gleich Dick zu sein und man muss dann quasi nicht mehr auf sich achten, man darf sich schon schick machen und eine tolle Figur besitzen, aber erst kommt das wohl des Kindes

Zitat von kruemel84:

Zitat von Primadonna:

Zitat von MamaMarfusu:

Zitat von kruemel84:

...

...ich sehe das du nicht verstanden hast was ich meine.

Was passiert denn, wenn du schwanger bist und 30kg wasser einlagerst-worauf du keinen einfluss haben kannst. das ist das was mir den kopf zerbricht. Das du dann in der Schwangerschaft nicht nur tot unglücklich bist, sondern das wirkt sich auf die gesamte Bindung zum Kind aus. Eine Schwangerschaft kann alles verändern, nicht nur das Leben, nein den gesamten Körperbau und auch die Seele dazu. Selbst der Stoffwechsel kann sich unter einer Schwangerschaft verändern und dann? Das ist das (zum beispiel was ich meinte) das ich erst gucken würde, das dieser Gedanke an diese Veränderung für mich ok ist und ich mit dem Ergebnis leben kann.

Und bloß weil die Möglichkeit besteht, dass sowas passieren kann, soll ich mich jetzt mit den bestehenden 10 kg und den vielleicht werdenen 15 kg abfinden???

Sorry, das macht für mich keinen Sinn und sind zwei ganz unterschiedliche Dinge die doch nichts gemeinsam haben.

Falls ich in der Schwangerschaft so arg zunehme, werde ich schon wissen, ob es ist weil ich einfach fresse oder ob es irgendwo anders her kommt. Und wenn es vom fressen kommt, muss ich versuchen das zu ändern, wenn ich mir sicher bin, dass es davon nicht kommen kann, dann muss ich erstmal damit Leben oder hat man dann eine andere Wahl??

Jetzt aber muss ich damit nicht Leben...

Fressen....oh man.....
Du kannst auch wenig in der SS essen und trotzdem zunehmen!Weil dein Körper aus dieser wenigen Nahrung alles filtert was er bekommen kann...weil du Schwanger bist und er es braucht.Dein Kind bidlet sich doch nicht aus Gurkenscheiben!

Zitat von kruemel84:

Zitat von Primadonna:

Zitat von MamaMarfusu:

Zitat von kruemel84:

...

...ich sehe das du nicht verstanden hast was ich meine.

Was passiert denn, wenn du schwanger bist und 30kg wasser einlagerst-worauf du keinen einfluss haben kannst. das ist das was mir den kopf zerbricht. Das du dann in der Schwangerschaft nicht nur tot unglücklich bist, sondern das wirkt sich auf die gesamte Bindung zum Kind aus. Eine Schwangerschaft kann alles verändern, nicht nur das Leben, nein den gesamten Körperbau und auch die Seele dazu. Selbst der Stoffwechsel kann sich unter einer Schwangerschaft verändern und dann? Das ist das (zum beispiel was ich meinte) das ich erst gucken würde, das dieser Gedanke an diese Veränderung für mich ok ist und ich mit dem Ergebnis leben kann.

Und bloß weil die Möglichkeit besteht, dass sowas passieren kann, soll ich mich jetzt mit den bestehenden 10 kg und den vielleicht werdenen 15 kg abfinden???

Sorry, das macht für mich keinen Sinn und sind zwei ganz unterschiedliche Dinge die doch nichts gemeinsam haben.

Falls ich in der Schwangerschaft so arg zunehme, werde ich schon wissen, ob es ist weil ich einfach fresse oder ob es irgendwo anders her kommt. Und wenn es vom fressen kommt, muss ich versuchen das zu ändern, wenn ich mir sicher bin, dass es davon nicht kommen kann, dann muss ich erstmal damit Leben oder hat man dann eine andere Wahl??

Jetzt aber muss ich damit nicht Leben...

Nö, das sagt ja niemand-aber das macht in meinen Augen wenig Sinn jetzt abzunehmen, damit du (wie in fast jeder Schwanegrschaft) das Gewicht wieder drauf hast.

Bei Ben bin ich mit 49kg gestartet bin in 4 Wochen runter auf 47kg und dann nahm ich unglaublich langsam zu....am Tag der Entbindung wog ich 54kg. Am Tag nach der Entbindung 49kg. Nein, ich habe nicht einmal gespuckt und ich habe gefuttert was das Zeug hält.

Zweite Schwangerschaft. Gestartet mit 54kg. (Glücklich wäre ich über mehr gewesen) und? Bei der zweiten Vorsorgeuntersuchung wo ich grade mal 50kg-Nein- Ich habe nicht einmal gespuckt. Und nun hab ich in 4 Wochen 300g zugenommen.

Es sagt niemand, das man durch jede Schwangerschaft fett wird und auseinander geht wie ein Hefekuchen. Gut, meine Hüften sind breiter geworden und ich nahm nach der Schwangerschaft mit Ben fast 10kg zu, das war auch erst komisch aber dann fühlte ich mich unglaublich weiblich und viel glücklicher als in diesem doch eher kindlichen Körper.

An deiner Stelle würde ich dann erst gucken, dass ich mich auf das eine Konzentriere und dann auf das andere, ich glaube alles andere wird dich auf dauer nicht glücklich machen. Zumindest kann ich mir nicht vorstellen, dass du in 2 Wochen glücklich positiv testen wirst, um dann festzustellen das jede Woche 1kg dazu kommt. Jede Frau ist anders und niemand wird wissen wie sich dein Körper in der Schwangerschaft verhalten wird. Aber ich wünsche dir alles Gute auf deinen weiteren Weg!

Zitat von Xasi:

Zitat von kruemel84:

Es klingt komisch, ich weiß…

… es ist aber leider so.

Im September 2012 haben wir uns entschieden unser erstes Kind zu bekommen und ich setzte nach über 15 Jahren durchgehender Pilleneinnahme den Nuvaring ab.

Ich war 28, bin 1,60 m groß und wog um die 58 Kilo. Ich machte im Fitnessstudio mit meinem Freund Krafttraining und habe im Februar mit Pole Fitness angefangen. Viele meinten ich sehe 5 kg leichter aus… Lange ist es her.

Also ich setzte den Nuvaring ab und nahm in den ersten 5 Wochen danach ganze 5 kg zu, einfach so, ich stürmte natürlich gleich zu meinem Hausarzt und suchte Hilfe. Aber leider ist er der Meinung, ich bin ja noch nicht soooo dick (was natürlich stimmt) und half mir nicht wirklich.
Ich habe mich damit abgefunden, denn schließlich wusste ich wofür - ich will ein Baby.

Meine Ernährung basierte damals auf dem Prinzip der Ketogenen Diät, dass bedeutet ich habe am Tag weniger als 40 gr Kohlehydrate zu mir genommen. Das ist eine etwas extreme Ernährungsweise, aber für mich gab es mehrere Gründe warum ich das tat.
1. Ich habe ein verdammten scheiss Stoffwechsel, ich schaffe es nur schwer abzunehmen. Quäle mich 14 Tage für 500 gr und hab diese in einem schwachen Moment (z.B. einer Grillparty) wieder drauf.
2. Ich leide seit ich 7 Jahre alt bin an Kopfschmerzen und Migräne. Der Verzicht auf Kohlehydrate hat mir eine nicht unwesentliche Besserung gebracht.
3. Ist das leider das Einzigste was bei mir wirklich funktioniert hat.
4. Ich fühlte mich nach der ersten Eingewöhnung super damit, ich war Leistungsstärker und brauchte weniger Schlaf.

Am Wochenende von Samstagmittag bis Sonntagmittag habe ich gegessen was ich mochte, also auch Kohlehydrate in Form von Brötchen, Nudeln oder Eis. Meist war mein Bedürfnis danach sehr schnell befriedigt.

Leider hat es bei uns ewig nicht geklappt mit dem Baby, wir haben uns in der KiWu untersuchen lassen und sind beide gesund – trotzdem klappt es einfach nicht.

Natürlich sprach ich meine Ernährung an und die Gewichtszunahme durch das Absetzen der Pille, der Arzt riet mir, mit dem Low-Carb aufzuhören und vollwertig zu essen und ich tat es.

Mittlerweile habe ich über 10 Kilo mehr drauf – ich schwebe so bei 70 kg – wie furchtbar.
Ich fühle mich schon lange nicht mehr wohl, aber meine Gedanken drehen sich im Kreis:
- Vielleicht klappt es diesen Monat ja mit dem Baby und dann wächst der Bauch sowieso
- Ich will nicht mehr, dass muss so schnell wie möglich weg, Almased? Fasten?
- Wenn du sowas ungesundes machst, wird das nie was mit dem Baby
- Etc. pp.

So langsam passe ich nicht mehr in meine Hosen, die vorher zu groß waren. Außerdem will ich nicht shoppen gehen, denn dann müsste ich ja wahrscheinlich die 40 kaufen müssen…

Erstmal Danke fürs lesen, wenn es bis hierher wer geschafft hat

Ich muss was tun, aber es soll möglichst gesund und ausgewogen sein, ich möchte mich an das System des glylämischen Index orientieren, weil ich damit mal vor über 10 Jahren gute Erfahrungen gemacht habe und man trotzdem keine absoluten Verbote hat.
Dazu habe ich mir in den USA ein Bodymedia Armband bestellt, welches ziemlich genau meinen Kalorienverbrauch ermitteln soll.
Und natürlich wieder mehr Sport, ich mache zwar nach wie vor Pole Fitness, aber nur einmal die Woche – ich kann mich einfach nicht motivieren.

Vielleicht gibt es hier Mädels mit Kinderwunsch die trotzdem abnehmen möchten oder Mädels die Pole machen oder einfach noch andere die hier teilhaben wollen, ich würde mich riesig freuen!!!!

Oha krass....
Einerseits ist es toll das du so diszipliniert bist und auf deinen Körper achtest, ich selber könnte das wohl nie, obwohl ich auch auf Kohlenhydrate zu schnell reagiere.

Aber mal ganz ehrlich, wenn du jetzt schon solche Ängste um deine Figur hast, wie soll das denn nach der SS werden?
Ich meine, die zusätzlichen Fettpölsterchen bekommst du danach sicher wieder weg, aber es gibt auch Körperliche Veränderungen die man nicht mehr Wegtrainieren kann wie z.B breitere Hüften, schlaffere Brüste, vernarbter Bauch. Muss natürlich nichts von dem bei dir eintreffen, aber was wenn doch? Würdest du damit klar kommen? Ein Körper verändert sich nun mal wenn er ein Kind erwartet und das muss dir bewusst sein.

Und wie willst du es nach einer SS machen?
benötigst du da sofort eine Tagesmutter um gleich wieder lostrainieren zu können? Für mich klingt das alles einfach so, als ob du noch nicht bereit bist dich auf so einer schwerwiegende Lebensveränderung einzulassen.

Natürlich bedeutet Schwanger sein / Mutter sein nicht gleich Dick zu sein und man muss dann quasi nicht mehr auf sich achten, man darf sich schon schick machen und eine tolle Figur besitzen, aber erst kommt das wohl des Kindes

Ich äußere mich jetzt nicht zum 20. mal über die selben an den Haaren herbei gezogenen Dinge.

Bloß weil ich auf meine Figur achte und zur Zeit 1 x die Woche einen Sport ausübe bin ich in Zukunft noch lange keine schlechte Mutter

Zitat von Primadonna:

Zitat von kruemel84:

Zitat von Primadonna:

Zitat von MamaMarfusu:

...

Was passiert denn, wenn du schwanger bist und 30kg wasser einlagerst-worauf du keinen einfluss haben kannst. das ist das was mir den kopf zerbricht. Das du dann in der Schwangerschaft nicht nur tot unglücklich bist, sondern das wirkt sich auf die gesamte Bindung zum Kind aus. Eine Schwangerschaft kann alles verändern, nicht nur das Leben, nein den gesamten Körperbau und auch die Seele dazu. Selbst der Stoffwechsel kann sich unter einer Schwangerschaft verändern und dann? Das ist das (zum beispiel was ich meinte) das ich erst gucken würde, das dieser Gedanke an diese Veränderung für mich ok ist und ich mit dem Ergebnis leben kann.

Und bloß weil die Möglichkeit besteht, dass sowas passieren kann, soll ich mich jetzt mit den bestehenden 10 kg und den vielleicht werdenen 15 kg abfinden???

Sorry, das macht für mich keinen Sinn und sind zwei ganz unterschiedliche Dinge die doch nichts gemeinsam haben.

Falls ich in der Schwangerschaft so arg zunehme, werde ich schon wissen, ob es ist weil ich einfach fresse oder ob es irgendwo anders her kommt. Und wenn es vom fressen kommt, muss ich versuchen das zu ändern, wenn ich mir sicher bin, dass es davon nicht kommen kann, dann muss ich erstmal damit Leben oder hat man dann eine andere Wahl??

Jetzt aber muss ich damit nicht Leben...

Nö, das sagt ja niemand-aber das macht in meinen Augen wenig Sinn jetzt abzunehmen, damit du (wie in fast jeder Schwanegrschaft) das Gewicht wieder drauf hast.

Bei Ben bin ich mit 49kg gestartet bin in 4 Wochen runter auf 47kg und dann nahm ich unglaublich langsam zu....am Tag der Entbindung wog ich 54kg. Am Tag nach der Entbindung 49kg. Nein, ich habe nicht einmal gespuckt und ich habe gefuttert was das Zeug hält.

Zweite Schwangerschaft. Gestartet mit 54kg. (Glücklich wäre ich über mehr gewesen) und? Bei der zweiten Vorsorgeuntersuchung wo ich grade mal 50kg-Nein- Ich habe nicht einmal gespuckt. Und nun hab ich in 4 Wochen 300g zugenommen.

Es sagt niemand, das man durch jede Schwangerschaft fett wird und auseinander geht wie ein Hefekuchen. Gut, meine Hüften sind breiter geworden und ich nahm nach der Schwangerschaft mit Ben fast 10kg zu, das war auch erst komisch aber dann fühlte ich mich unglaublich weiblich und viel glücklicher als in diesem doch eher kindlichen Körper.

An deiner Stelle würde ich dann erst gucken, dass ich mich auf das eine Konzentriere und dann auf das andere, ich glaube alles andere wird dich auf dauer nicht glücklich machen. Zumindest kann ich mir nicht vorstellen, dass du in 2 Wochen glücklich positiv testen wirst, um dann festzustellen das jede Woche 1kg dazu kommt. Jede Frau ist anders und niemand wird wissen wie sich dein Körper in der Schwangerschaft verhalten wird. Aber ich wünsche dir alles Gute auf deinen weiteren Weg!

So habe ich ja auch die ganzen letzten Monate gedacht, aber nun sind es fast zwei Jahre wo ich mich mit dem Gedanken tröste evtl. diesen Monat Schwanger zu werden und jeden Monat war es nicht so.

Darum will ich halt jetzt auf meine Ernährung achten und etwas mehr als das 1 x pro Woche Sporteln, keine Crashdiät, ich weiß nicht warum das hier alle so hoch pushen

Zitat von kruemel84:

Zitat von Xasi:

Zitat von kruemel84:

Es klingt komisch, ich weiß…

… es ist aber leider so.

Im September 2012 haben wir uns entschieden unser erstes Kind zu bekommen und ich setzte nach über 15 Jahren durchgehender Pilleneinnahme den Nuvaring ab.

Ich war 28, bin 1,60 m groß und wog um die 58 Kilo. Ich machte im Fitnessstudio mit meinem Freund Krafttraining und habe im Februar mit Pole Fitness angefangen. Viele meinten ich sehe 5 kg leichter aus… Lange ist es her.

Also ich setzte den Nuvaring ab und nahm in den ersten 5 Wochen danach ganze 5 kg zu, einfach so, ich stürmte natürlich gleich zu meinem Hausarzt und suchte Hilfe. Aber leider ist er der Meinung, ich bin ja noch nicht soooo dick (was natürlich stimmt) und half mir nicht wirklich.
Ich habe mich damit abgefunden, denn schließlich wusste ich wofür - ich will ein Baby.

Meine Ernährung basierte damals auf dem Prinzip der Ketogenen Diät, dass bedeutet ich habe am Tag weniger als 40 gr Kohlehydrate zu mir genommen. Das ist eine etwas extreme Ernährungsweise, aber für mich gab es mehrere Gründe warum ich das tat.
1. Ich habe ein verdammten scheiss Stoffwechsel, ich schaffe es nur schwer abzunehmen. Quäle mich 14 Tage für 500 gr und hab diese in einem schwachen Moment (z.B. einer Grillparty) wieder drauf.
2. Ich leide seit ich 7 Jahre alt bin an Kopfschmerzen und Migräne. Der Verzicht auf Kohlehydrate hat mir eine nicht unwesentliche Besserung gebracht.
3. Ist das leider das Einzigste was bei mir wirklich funktioniert hat.
4. Ich fühlte mich nach der ersten Eingewöhnung super damit, ich war Leistungsstärker und brauchte weniger Schlaf.

Am Wochenende von Samstagmittag bis Sonntagmittag habe ich gegessen was ich mochte, also auch Kohlehydrate in Form von Brötchen, Nudeln oder Eis. Meist war mein Bedürfnis danach sehr schnell befriedigt.

Leider hat es bei uns ewig nicht geklappt mit dem Baby, wir haben uns in der KiWu untersuchen lassen und sind beide gesund – trotzdem klappt es einfach nicht.

Natürlich sprach ich meine Ernährung an und die Gewichtszunahme durch das Absetzen der Pille, der Arzt riet mir, mit dem Low-Carb aufzuhören und vollwertig zu essen und ich tat es.

Mittlerweile habe ich über 10 Kilo mehr drauf – ich schwebe so bei 70 kg – wie furchtbar.
Ich fühle mich schon lange nicht mehr wohl, aber meine Gedanken drehen sich im Kreis:
- Vielleicht klappt es diesen Monat ja mit dem Baby und dann wächst der Bauch sowieso
- Ich will nicht mehr, dass muss so schnell wie möglich weg, Almased? Fasten?
- Wenn du sowas ungesundes machst, wird das nie was mit dem Baby
- Etc. pp.

So langsam passe ich nicht mehr in meine Hosen, die vorher zu groß waren. Außerdem will ich nicht shoppen gehen, denn dann müsste ich ja wahrscheinlich die 40 kaufen müssen…

Erstmal Danke fürs lesen, wenn es bis hierher wer geschafft hat

Ich muss was tun, aber es soll möglichst gesund und ausgewogen sein, ich möchte mich an das System des glylämischen Index orientieren, weil ich damit mal vor über 10 Jahren gute Erfahrungen gemacht habe und man trotzdem keine absoluten Verbote hat.
Dazu habe ich mir in den USA ein Bodymedia Armband bestellt, welches ziemlich genau meinen Kalorienverbrauch ermitteln soll.
Und natürlich wieder mehr Sport, ich mache zwar nach wie vor Pole Fitness, aber nur einmal die Woche – ich kann mich einfach nicht motivieren.

Vielleicht gibt es hier Mädels mit Kinderwunsch die trotzdem abnehmen möchten oder Mädels die Pole machen oder einfach noch andere die hier teilhaben wollen, ich würde mich riesig freuen!!!!

Oha krass....
Einerseits ist es toll das du so diszipliniert bist und auf deinen Körper achtest, ich selber könnte das wohl nie, obwohl ich auch auf Kohlenhydrate zu schnell reagiere.

Aber mal ganz ehrlich, wenn du jetzt schon solche Ängste um deine Figur hast, wie soll das denn nach der SS werden?
Ich meine, die zusätzlichen Fettpölsterchen bekommst du danach sicher wieder weg, aber es gibt auch Körperliche Veränderungen die man nicht mehr Wegtrainieren kann wie z.B breitere Hüften, schlaffere Brüste, vernarbter Bauch. Muss natürlich nichts von dem bei dir eintreffen, aber was wenn doch? Würdest du damit klar kommen? Ein Körper verändert sich nun mal wenn er ein Kind erwartet und das muss dir bewusst sein.

Und wie willst du es nach einer SS machen?
benötigst du da sofort eine Tagesmutter um gleich wieder lostrainieren zu können? Für mich klingt das alles einfach so, als ob du noch nicht bereit bist dich auf so einer schwerwiegende Lebensveränderung einzulassen.

Natürlich bedeutet Schwanger sein / Mutter sein nicht gleich Dick zu sein und man muss dann quasi nicht mehr auf sich achten, man darf sich schon schick machen und eine tolle Figur besitzen, aber erst kommt das wohl des Kindes

Ich äußere mich jetzt nicht zum 20. mal über die selben an den Haaren herbei gezogenen Dinge.

Bloß weil ich auf meine Figur achte und zur Zeit 1 x die Woche einen Sport ausübe bin ich in Zukunft noch lange keine schlechte Mutter

Wo liest du sowas immer nur bloß?!

Zitat von kruemel84:

Zitat von Primadonna:

Zitat von kruemel84:

Zitat von Primadonna:

...

Und bloß weil die Möglichkeit besteht, dass sowas passieren kann, soll ich mich jetzt mit den bestehenden 10 kg und den vielleicht werdenen 15 kg abfinden???

Sorry, das macht für mich keinen Sinn und sind zwei ganz unterschiedliche Dinge die doch nichts gemeinsam haben.

Falls ich in der Schwangerschaft so arg zunehme, werde ich schon wissen, ob es ist weil ich einfach fresse oder ob es irgendwo anders her kommt. Und wenn es vom fressen kommt, muss ich versuchen das zu ändern, wenn ich mir sicher bin, dass es davon nicht kommen kann, dann muss ich erstmal damit Leben oder hat man dann eine andere Wahl??

Jetzt aber muss ich damit nicht Leben...

Nö, das sagt ja niemand-aber das macht in meinen Augen wenig Sinn jetzt abzunehmen, damit du (wie in fast jeder Schwanegrschaft) das Gewicht wieder drauf hast.

Bei Ben bin ich mit 49kg gestartet bin in 4 Wochen runter auf 47kg und dann nahm ich unglaublich langsam zu....am Tag der Entbindung wog ich 54kg. Am Tag nach der Entbindung 49kg. Nein, ich habe nicht einmal gespuckt und ich habe gefuttert was das Zeug hält.

Zweite Schwangerschaft. Gestartet mit 54kg. (Glücklich wäre ich über mehr gewesen) und? Bei der zweiten Vorsorgeuntersuchung wo ich grade mal 50kg-Nein- Ich habe nicht einmal gespuckt. Und nun hab ich in 4 Wochen 300g zugenommen.

Es sagt niemand, das man durch jede Schwangerschaft fett wird und auseinander geht wie ein Hefekuchen. Gut, meine Hüften sind breiter geworden und ich nahm nach der Schwangerschaft mit Ben fast 10kg zu, das war auch erst komisch aber dann fühlte ich mich unglaublich weiblich und viel glücklicher als in diesem doch eher kindlichen Körper.

An deiner Stelle würde ich dann erst gucken, dass ich mich auf das eine Konzentriere und dann auf das andere, ich glaube alles andere wird dich auf dauer nicht glücklich machen. Zumindest kann ich mir nicht vorstellen, dass du in 2 Wochen glücklich positiv testen wirst, um dann festzustellen das jede Woche 1kg dazu kommt. Jede Frau ist anders und niemand wird wissen wie sich dein Körper in der Schwangerschaft verhalten wird. Aber ich wünsche dir alles Gute auf deinen weiteren Weg!

So habe ich ja auch die ganzen letzten Monate gedacht, aber nun sind es fast zwei Jahre wo ich mich mit dem Gedanken tröste evtl. diesen Monat Schwanger zu werden und jeden Monat war es nicht so.

Darum will ich halt jetzt auf meine Ernährung achten und etwas mehr als das 1 x pro Woche Sporteln, keine Crashdiät, ich weiß nicht warum das hier alle so hoch pushen

Ich push hier gar nichts hoch, kann es sein, dass du diese Gedanken, also diese "Angst" selbst als sperre im Kopf hast? Vielleicht gar nicht so bewusst, sondern eher ganz tief irgendwo wo du es gar nicht so mitbekommst? Es gibt hier unglaublich viele Frauen, die aufgrund irgendwelcher Gedanken ewig brauchen, um schwanger zu werden-dann schmeißen sie ihren wunsch über board und zack sind sie schwanger.

Zitat von kruemel84:

Ich äußere mich jetzt nicht zum 20. mal über die selben an den Haaren herbei gezogenen Ding

Bloß weil ich auf meine Figur achte und zur Zeit 1 x die Woche einen Sport ausübe bin ich in Zukunft noch lange keine schlechte Mutter

Das habe ich auch nicht behauptet.
Dennoch klingt das alles so als ob du einfach noch nicht bereit dazu bist.
Klar du musst vor eine SS nicht mit überschüssigen Pfunden leben, aber auch schon mal dran gedacht, das manche Frauen einfach nicht schwanger werden weil die einfach für eine SS zu schlang sind? Sowas gibt es. Dein Körper läuft vielleicht bei deiner alt gewohnten ernährung auf Sparflamme und verweigert lediglich jegliche SS da er nicht die Energien dafür aufbringen kann.

Andererseits, ich habe damals auch ohne Ernährungsumstellung sehr schnell zu genommen und es kam raus das ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe, hast du das mal testen lassen?

Weiß du, du erweckst einfach den Eindruck, das du sofort nach dem Kreissaal wieder in dein altes Schema verfällst und sofort lostrainieren willst sowie komplett wieder deine Diät machst, aber man bekommt nicht das Gefühl das du dich auf ein Kind freust. Also es kommt so rüber, das bedeutet nicht das es so ist.

Zitat von Primadonna:

Zitat von kruemel84:

Zitat von Xasi:

Zitat von kruemel84:

Es klingt komisch, ich weiß…

… es ist aber leider so.

Im September 2012 haben wir uns entschieden unser erstes Kind zu bekommen und ich setzte nach über 15 Jahren durchgehender Pilleneinnahme den Nuvaring ab.

Ich war 28, bin 1,60 m groß und wog um die 58 Kilo. Ich machte im Fitnessstudio mit meinem Freund Krafttraining und habe im Februar mit Pole Fitness angefangen. Viele meinten ich sehe 5 kg leichter aus… Lange ist es her.

Also ich setzte den Nuvaring ab und nahm in den ersten 5 Wochen danach ganze 5 kg zu, einfach so, ich stürmte natürlich gleich zu meinem Hausarzt und suchte Hilfe. Aber leider ist er der Meinung, ich bin ja noch nicht soooo dick (was natürlich stimmt) und half mir nicht wirklich.
Ich habe mich damit abgefunden, denn schließlich wusste ich wofür - ich will ein Baby.

Meine Ernährung basierte damals auf dem Prinzip der Ketogenen Diät, dass bedeutet ich habe am Tag weniger als 40 gr Kohlehydrate zu mir genommen. Das ist eine etwas extreme Ernährungsweise, aber für mich gab es mehrere Gründe warum ich das tat.
1. Ich habe ein verdammten scheiss Stoffwechsel, ich schaffe es nur schwer abzunehmen. Quäle mich 14 Tage für 500 gr und hab diese in einem schwachen Moment (z.B. einer Grillparty) wieder drauf.
2. Ich leide seit ich 7 Jahre alt bin an Kopfschmerzen und Migräne. Der Verzicht auf Kohlehydrate hat mir eine nicht unwesentliche Besserung gebracht.
3. Ist das leider das Einzigste was bei mir wirklich funktioniert hat.
4. Ich fühlte mich nach der ersten Eingewöhnung super damit, ich war Leistungsstärker und brauchte weniger Schlaf.

Am Wochenende von Samstagmittag bis Sonntagmittag habe ich gegessen was ich mochte, also auch Kohlehydrate in Form von Brötchen, Nudeln oder Eis. Meist war mein Bedürfnis danach sehr schnell befriedigt.

Leider hat es bei uns ewig nicht geklappt mit dem Baby, wir haben uns in der KiWu untersuchen lassen und sind beide gesund – trotzdem klappt es einfach nicht.

Natürlich sprach ich meine Ernährung an und die Gewichtszunahme durch das Absetzen der Pille, der Arzt riet mir, mit dem Low-Carb aufzuhören und vollwertig zu essen und ich tat es.

Mittlerweile habe ich über 10 Kilo mehr drauf – ich schwebe so bei 70 kg – wie furchtbar.
Ich fühle mich schon lange nicht mehr wohl, aber meine Gedanken drehen sich im Kreis:
- Vielleicht klappt es diesen Monat ja mit dem Baby und dann wächst der Bauch sowieso
- Ich will nicht mehr, dass muss so schnell wie möglich weg, Almased? Fasten?
- Wenn du sowas ungesundes machst, wird das nie was mit dem Baby
- Etc. pp.

So langsam passe ich nicht mehr in meine Hosen, die vorher zu groß waren. Außerdem will ich nicht shoppen gehen, denn dann müsste ich ja wahrscheinlich die 40 kaufen müssen…

Erstmal Danke fürs lesen, wenn es bis hierher wer geschafft hat

Ich muss was tun, aber es soll möglichst gesund und ausgewogen sein, ich möchte mich an das System des glylämischen Index orientieren, weil ich damit mal vor über 10 Jahren gute Erfahrungen gemacht habe und man trotzdem keine absoluten Verbote hat.
Dazu habe ich mir in den USA ein Bodymedia Armband bestellt, welches ziemlich genau meinen Kalorienverbrauch ermitteln soll.
Und natürlich wieder mehr Sport, ich mache zwar nach wie vor Pole Fitness, aber nur einmal die Woche – ich kann mich einfach nicht motivieren.

Vielleicht gibt es hier Mädels mit Kinderwunsch die trotzdem abnehmen möchten oder Mädels die Pole machen oder einfach noch andere die hier teilhaben wollen, ich würde mich riesig freuen!!!!

Oha krass....
Einerseits ist es toll das du so diszipliniert bist und auf deinen Körper achtest, ich selber könnte das wohl nie, obwohl ich auch auf Kohlenhydrate zu schnell reagiere.

Aber mal ganz ehrlich, wenn du jetzt schon solche Ängste um deine Figur hast, wie soll das denn nach der SS werden?
Ich meine, die zusätzlichen Fettpölsterchen bekommst du danach sicher wieder weg, aber es gibt auch Körperliche Veränderungen die man nicht mehr Wegtrainieren kann wie z.B breitere Hüften, schlaffere Brüste, vernarbter Bauch. Muss natürlich nichts von dem bei dir eintreffen, aber was wenn doch? Würdest du damit klar kommen? Ein Körper verändert sich nun mal wenn er ein Kind erwartet und das muss dir bewusst sein.

Und wie willst du es nach einer SS machen?
benötigst du da sofort eine Tagesmutter um gleich wieder lostrainieren zu können? Für mich klingt das alles einfach so, als ob du noch nicht bereit bist dich auf so einer schwerwiegende Lebensveränderung einzulassen.

Natürlich bedeutet Schwanger sein / Mutter sein nicht gleich Dick zu sein und man muss dann quasi nicht mehr auf sich achten, man darf sich schon schick machen und eine tolle Figur besitzen, aber erst kommt das wohl des Kindes

Ich äußere mich jetzt nicht zum 20. mal über die selben an den Haaren herbei gezogenen Dinge.

Bloß weil ich auf meine Figur achte und zur Zeit 1 x die Woche einen Sport ausübe bin ich in Zukunft noch lange keine schlechte Mutter

Wo liest du sowas immer nur bloß?!

Zitat:
Und wie willst du es nach einer SS machen?
benötigst du da sofort eine Tagesmutter um gleich wieder lostrainieren zu können? Für mich klingt das alles einfach so, als ob du noch nicht bereit bist dich auf so einer schwerwiegende Lebensveränderung einzulassen.

Und sowas kommt hier ja auch nicht zum ersten Mal.
Als wäre ich ne Fanatikerin die ihr Kind gleich abschiebt, nur um ihr Körperideal wieder zu bekommen und nichts wäre wichtiger.

Was danach ist, ist doch eine ganz andere Geschichte.

Tatsache ist, dass ich jetzt nicht Schwanger werde, obwohl es keinen Grund gibt. Und ja, vielleicht ist es der Kopf, dass habe ich nie ausgeschlossen. Vielleicht klappt es auch einfach, wenn ich mich wieder wohler in meiner Haut fühle, wer weiß - keiner weiß es...

Und vlt klappt es auch nie, solange ich mich so unwohl fühle, wer weiß - keiner weiß es....

Zitat von Cookie88:

Zitat von Primadonna:

Zitat von MamaMarfusu:

Zitat von kruemel84:

...

...ich sehe das du nicht verstanden hast was ich meine.

Was passiert denn, wenn du schwanger bist und 30kg wasser einlagerst-worauf du keinen einfluss haben kannst. das ist das was mir den kopf zerbricht. Das du dann in der Schwangerschaft nicht nur tot unglücklich bist, sondern das wirkt sich auf die gesamte Bindung zum Kind aus. Eine Schwangerschaft kann alles verändern, nicht nur das Leben, nein den gesamten Körperbau und auch die Seele dazu. Selbst der Stoffwechsel kann sich unter einer Schwangerschaft verändern und dann? Das ist das (zum beispiel was ich meinte) das ich erst gucken würde, das dieser Gedanke an diese Veränderung für mich ok ist und ich mit dem Ergebnis leben kann.

Danke Prima, als hättest du meine Gedanken gelesen!

TS: wenn der Kinderwunsch schon deine Figur zerstört, was meinst du macht die Schwangerschaft?

Aber es ist doch wohl ein Unterschied ob das IN der Schwangerschaft passiert oder davor. In der Schwangerschaft hat sich mein Körper auch verändert und ich konnte damit gut umgehen, wenn ich jetzt 10kg zunehmen würde wäre ich noch immer im Normalgewicht und trotzdem verdammt unzufrieden.
Heijeijeih, was ist denn hier los, dass man nicht mal auf seine Figur achten darf

Zitat von kruemel84:

Zitat von Primadonna:

Zitat von kruemel84:

Zitat von Xasi:

...

Ich äußere mich jetzt nicht zum 20. mal über die selben an den Haaren herbei gezogenen Dinge.

Bloß weil ich auf meine Figur achte und zur Zeit 1 x die Woche einen Sport ausübe bin ich in Zukunft noch lange keine schlechte Mutter

Wo liest du sowas immer nur bloß?!

Zitat:
Und wie willst du es nach einer SS machen?
benötigst du da sofort eine Tagesmutter um gleich wieder lostrainieren zu können? Für mich klingt das alles einfach so, als ob du noch nicht bereit bist dich auf so einer schwerwiegende Lebensveränderung einzulassen.

Und sowas kommt hier ja auch nicht zum ersten Mal.
Als wäre ich ne Fanatikerin die ihr Kind gleich abschiebt, nur um ihr Körperideal wieder zu bekommen und nichts wäre wichtiger.

Was danach ist, ist doch eine ganz andere Geschichte.

Tatsache ist, dass ich jetzt nicht Schwanger werde, obwohl es keinen Grund gibt. Und ja, vielleicht ist es der Kopf, dass habe ich nie ausgeschlossen. Vielleicht klappt es auch einfach, wenn ich mich wieder wohler in meiner Haut fühle, wer weiß - keiner weiß es...

Und vlt klappt es auch nie, solange ich mich so unwohl fühle, wer weiß - keiner weiß es....

Das ist ja ein Widerspruch in sich selbst.
Atme mal tief durch, horch mal in dich hinein worauf du deinen Fokus legen willst und vielleicht hibbelst du mal 1,2 Monate so überhaupt gar nicht. Stürze dich ins Training, erkundige dich über verschiedene Techniken usw sowas reicht meistens schon aus und zack schwanger-der Kopf spielt da ganz oft eine entscheidene Rolle

Zitat von Xasi:

Zitat von kruemel84:

Ich äußere mich jetzt nicht zum 20. mal über die selben an den Haaren herbei gezogenen Ding

Bloß weil ich auf meine Figur achte und zur Zeit 1 x die Woche einen Sport ausübe bin ich in Zukunft noch lange keine schlechte Mutter

Das habe ich auch nicht behauptet.
Dennoch klingt das alles so als ob du einfach noch nicht bereit dazu bist.
Klar du musst vor eine SS nicht mit überschüssigen Pfunden leben, aber auch schon mal dran gedacht, das manche Frauen einfach nicht schwanger werden weil die einfach für eine SS zu schlang sind? Sowas gibt es. Dein Körper läuft vielleicht bei deiner alt gewohnten ernährung auf Sparflamme und verweigert lediglich jegliche SS da er nicht die Energien dafür aufbringen kann.

Andererseits, ich habe damals auch ohne Ernährungsumstellung sehr schnell zu genommen und es kam raus das ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe, hast du das mal testen lassen?

Weiß du, du erweckst einfach den Eindruck, das du sofort nach dem Kreissaal wieder in dein altes Schema verfällst und sofort lostrainieren willst sowie komplett wieder deine Diät machst, aber man bekommt nicht das Gefühl das du dich auf ein Kind freust. Also es kommt so rüber, das bedeutet nicht das es so ist.

Sorry, lies bitte den gesamten Tread, dazu habe ich mich schon ausführlich geäußert.

Deine Einschätzung über mich ist nicht richtig, aber ich will jetzt nicht alles nochmal aus dem Käse krümmeln...

Ich bin jetzt ganz ehrlich gesagt auch total genervt und nicht mehr sachlich und dafür entschuldige ich mich.

Zitat von Primadonna:

Zitat von kruemel84:

Zitat von Primadonna:

Zitat von kruemel84:

...

Wo liest du sowas immer nur bloß?!

Zitat:
Und wie willst du es nach einer SS machen?
benötigst du da sofort eine Tagesmutter um gleich wieder lostrainieren zu können? Für mich klingt das alles einfach so, als ob du noch nicht bereit bist dich auf so einer schwerwiegende Lebensveränderung einzulassen.

Und sowas kommt hier ja auch nicht zum ersten Mal.
Als wäre ich ne Fanatikerin die ihr Kind gleich abschiebt, nur um ihr Körperideal wieder zu bekommen und nichts wäre wichtiger.

Was danach ist, ist doch eine ganz andere Geschichte.

Tatsache ist, dass ich jetzt nicht Schwanger werde, obwohl es keinen Grund gibt. Und ja, vielleicht ist es der Kopf, dass habe ich nie ausgeschlossen. Vielleicht klappt es auch einfach, wenn ich mich wieder wohler in meiner Haut fühle, wer weiß - keiner weiß es...

Und vlt klappt es auch nie, solange ich mich so unwohl fühle, wer weiß - keiner weiß es....

Das ist ja ein Widerspruch in sich selbst.
Atme mal tief durch, horch mal in dich hinein worauf du deinen Fokus legen willst und vielleicht hibbelst du mal 1,2 Monate so überhaupt gar nicht. Stürze dich ins Training, erkundige dich über verschiedene Techniken usw sowas reicht meistens schon aus und zack schwanger-der Kopf spielt da ganz oft eine entscheidene Rolle

Tatsache ist, dass ich jetzt nicht Schwanger werde, obwohl es keinen medizinisch begründeten Grund gibt.

Also ich kann jetzt nur von mir reden, wie ich das sehe (ich bin in einer ähnlichen Situation - außer, dass ich eh schon ein paar KG zuviel hab).

Ich will vor der Schwangerschaft eigentlich auch erst mal etwas Gewicht verlieren. Aber nicht, weil ich eine Essstörung habe. Wenn ich in der Schwangerschaft zunehme, ist das für mich völlig legitim und auch logisch. Es geht lediglich darum, dass man hinterher nicht noch mehr Gewicht verlieren "muss", als man ohnehin schon verlieren will...versteht ihr was ich meine?

Ich denke, das ist auch irgendwo ihr Gedanke!