Zitat von kruemel84:

Es klingt komisch, ich weiß…

… es ist aber leider so.

Im September 2012 haben wir uns entschieden unser erstes Kind zu bekommen und ich setzte nach über 15 Jahren durchgehender Pilleneinnahme den Nuvaring ab.

Ich war 28, bin 1,60 m groß und wog um die 58 Kilo. Ich machte im Fitnessstudio mit meinem Freund Krafttraining und habe im Februar mit Pole Fitness angefangen. Viele meinten ich sehe 5 kg leichter aus… Lange ist es her.

Also ich setzte den Nuvaring ab und nahm in den ersten 5 Wochen danach ganze 5 kg zu, einfach so, ich stürmte natürlich gleich zu meinem Hausarzt und suchte Hilfe. Aber leider ist er der Meinung, ich bin ja noch nicht soooo dick (was natürlich stimmt) und half mir nicht wirklich.
Ich habe mich damit abgefunden, denn schließlich wusste ich wofür - ich will ein Baby.

Meine Ernährung basierte damals auf dem Prinzip der Ketogenen Diät, dass bedeutet ich habe am Tag weniger als 40 gr Kohlehydrate zu mir genommen. Das ist eine etwas extreme Ernährungsweise, aber für mich gab es mehrere Gründe warum ich das tat.
1. Ich habe ein verdammten scheiss Stoffwechsel, ich schaffe es nur schwer abzunehmen. Quäle mich 14 Tage für 500 gr und hab diese in einem schwachen Moment (z.B. einer Grillparty) wieder drauf.
2. Ich leide seit ich 7 Jahre alt bin an Kopfschmerzen und Migräne. Der Verzicht auf Kohlehydrate hat mir eine nicht unwesentliche Besserung gebracht.
3. Ist das leider das Einzigste was bei mir wirklich funktioniert hat.
4. Ich fühlte mich nach der ersten Eingewöhnung super damit, ich war Leistungsstärker und brauchte weniger Schlaf.

Am Wochenende von Samstagmittag bis Sonntagmittag habe ich gegessen was ich mochte, also auch Kohlehydrate in Form von Brötchen, Nudeln oder Eis. Meist war mein Bedürfnis danach sehr schnell befriedigt.

Leider hat es bei uns ewig nicht geklappt mit dem Baby, wir haben uns in der KiWu untersuchen lassen und sind beide gesund – trotzdem klappt es einfach nicht.

Natürlich sprach ich meine Ernährung an und die Gewichtszunahme durch das Absetzen der Pille, der Arzt riet mir, mit dem Low-Carb aufzuhören und vollwertig zu essen und ich tat es.

Mittlerweile habe ich über 10 Kilo mehr drauf – ich schwebe so bei 70 kg – wie furchtbar.
Ich fühle mich schon lange nicht mehr wohl, aber meine Gedanken drehen sich im Kreis:
- Vielleicht klappt es diesen Monat ja mit dem Baby und dann wächst der Bauch sowieso
- Ich will nicht mehr, dass muss so schnell wie möglich weg, Almased? Fasten?
- Wenn du sowas ungesundes machst, wird das nie was mit dem Baby
- Etc. pp.

So langsam passe ich nicht mehr in meine Hosen, die vorher zu groß waren. Außerdem will ich nicht shoppen gehen, denn dann müsste ich ja wahrscheinlich die 40 kaufen müssen…

Erstmal Danke fürs lesen, wenn es bis hierher wer geschafft hat

Ich muss was tun, aber es soll möglichst gesund und ausgewogen sein, ich möchte mich an das System des glylämischen Index orientieren, weil ich damit mal vor über 10 Jahren gute Erfahrungen gemacht habe und man trotzdem keine absoluten Verbote hat.
Dazu habe ich mir in den USA ein Bodymedia Armband bestellt, welches ziemlich genau meinen Kalorienverbrauch ermitteln soll.
Und natürlich wieder mehr Sport, ich mache zwar nach wie vor Pole Fitness, aber nur einmal die Woche – ich kann mich einfach nicht motivieren.

Vielleicht gibt es hier Mädels mit Kinderwunsch die trotzdem abnehmen möchten oder Mädels die Pole machen oder einfach noch andere die hier teilhaben wollen, ich würde mich riesig freuen!!!!

Klingt komisch, ist aber bei Heidi wahrscheinlich nicht anders.

Aber ich möchte Dir auch sagen, dass ich Dich verstehen kann. Allerdings in vollkommen anderen Dimensionen.

Ich habe vor der Schwangerschaft sehr viel Gewicht reduziert und das war ein furchtbarer Kampf. Seit Ende des dritten Monats nehme ich nun ständig zu und kann nicht genau sagen, was genau ich falsch mache, denn ich esse normal. Der Fehler ist wahrscheinlich, dass ich nicht mehr stetig zu wenig esse und dadurch weiter abnehme, sondern vielmehr "nur" normal esse und darum selbstverständlich nach so langer Zeit des zu wenig Essens viel intensiver wieder zunehme.

Aber es macht mich mürbe.
Nur die kleine Maus, die in mir strampelt, spielt und sich immer und immer wieder bemerkbar macht, tröstet mich. Sie ist ein absolutes Wunschkind und wenn sie da ist, mache ich eben wieder weiter, wie ich es getan habe, bevor sie sich angekündigt hat.
Sie ist im Moment (und wahrscheinlich für den Rest meines Lebens) unsere größte Freude und auch wenn diese übermäßige Gewichtszunahme mich wirklich wurmt, weiß ich doch nur zu genau, wofür ich mich wurmen lasse.

Ich bin so verliebt in unser kleines Mausemädchen!!!

So und nun der Rest,

ich will nicht zurück zu dem Low-Carb Prinzip, dass ich einmal gelebt habe.
Davon bin ich weg, ich wollte damals evtl. mal an Wettkämpfen im BB teilnehmen und hatte andere Ziele, die gibt es jetzt nicht mehr.
Ich glaube ich könnte es jetzt auch nicht mehr.

Ich bin nicht Schwanger und wir versuchen es jetzt seit fast 2 Jahren und ich fühle mich nicht mehr wohl, was ist so schlimm daran, dass ich das so nicht mehr will???
Und anderen, die sicher etwas kräftiger sind als ich, wird geraten abzunehmen damit es klappt?!

Ich will mit einer möglichst ausgewogen Ernährung etwas Abnehmen, ich verstehe nicht warum ich dafür so verurteilt werde??

Und das hat doch auch nichts mit Ego zutun und mit einer Schwangerschaft - in einer Schwangerschaft würde ich auch keine Diät machen, da steuert der Körper doch auch vieles von selbst...
Und wenn dann mal ein Kind da ist, ist es doch auch wieder ein anderes Thema - ich warte seit 2 Jahren darauf und habe mich solange damit angefunden, jetzt ist einfach der Zeitpunkt gekommen, wo ich nicht einfach nur warten will...

Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion, bin aber eingestellt.
Blutbild damals als ich so ach verwerflich gelebt habe, war ausgezeichnet, alle Werte sehr gut. Ich habe einfach eine Veranlagung schnell anzusetzen, dass ist aber einfach so - es gibt ja auch das Gegenteil davon.

Zitat von Paul2011:

Zitat von kruemel84:

Ich habe jetzt nicht alles gelesen, aber

ich bin nicht Schwanger - immer noch nicht!!!

Und da mir auch keiner sagen kann, ob und wann es klappt, will ich jetzt die Bremse ziehen und abnehmen - auf gesunden Weg - was ist daran so verwerflich???

Weil du kein Übergewicht hast und deinen Körper immer gehegt und gepflegt hast. Abnehmen, konsequente Diät und Fitnesswahn passen mit einem Kinderwunsch irgendwie nicht zusammen? Und was willst du dann machen wenn du schwanger bist?

Also, Sport und Schwangerschaft schließen sich ja nicht aus, sondern sind sogar gut in Kombination.
Aber was stimmt, ist, dass du mit steten Gewichtsveränderungen dem Kinderwunsch entgegentrittst. Aus persönlicher Sicht ist das Ganze ein wenig zu radikal für deinen Körper: Sport, Diät und Kinderwunsch, denn auch drittes strengt den Körper an. An deiner Stelle würde ich entweder nur sporteln (auch mit deinem Mann ) und auf euer Kind hinarbeiten oder deine Ernährung umstellen und wibbeln.
Und, wie gesagt, es gibt total interessante Studien, die besagen, dass Frauen, die sich extrem mit ihrer Figur auseinandersetzen, auch häufiger Probleme mit dieser haben.

Zitat von Putsch:

Also ich war zwar nie so drauf wie du (das ist nicht böse gemeint), war weder eine Sportskanone, noch hab ich mich besonders gut ernährt, aber mein Kinderwunsch hat ebenfalls viel an meiner Figur verändert.

Ich war nie total schlank, aber ich hab mich sehr wohl gefühlt. Nicht dünn, nicht dick.

Nach dem Absetzen der Pille fing ich an dicker zu werden. Schließlich klappte es dann lange Zeit nicht und es stellte sich raus, dass ich paar Probleme haben. Letztendlich entstand unser Kind dann in Kinderwunschtherapie, was bedeutet hat, dass ich viele Medikamente nehmen musste und noch mehr zugenommen hab.

Insgesamt fast 20 Kilo in 2 Jahren.

Jetzt ist unsere Maus da, ich bereue diesen Weg nicht. Wir sind überglücklich mit ihr.

Ich war nun aber sehr unzufrieden mit meinem Gewicht. Aber was solls? Kann man doch ändern! Jetzt nehme ich seit einem Monat ab und das recht erfolgreich. Gesunde Ernährung, Bewegung... Das wird schon wieder.

Man kann sein Gewicht doch danach wieder verbessern

Ich habe auch immer gesagt, ich versuche das danach dann zu ändern, man weiß ja nie was alles passiert in der SS (meine Mum hat z.B. viel gekotzt).

Aber jetzt nach 2 Jahren und 10 kg ...

Achso: Ich habe übrigens zur Kenntnis genommen, dass es nicht die Schwangerschaft ist, die Dir Sorgen macht, sondern das, was Du mit Deinem Körper machen sollst, damit er eine Schwangerschaft zulässt...

Unsere Maus hat auch sehr lange gebraucht, bis sie sich entschlossen hat, sich anzukündigen. Mir hat man immer gesagt, es läge daran, dass ich zu viel wiege und ich habe begonnen abzunehmen. Wirklich viel abzunehmen. Das hat mir gefallen, aber ich denke immer noch, dass eine Empfängnis nicht immer am Körperbau oder der Ernährung festgemacht werden kann.

Ich glaube bei uns hat es nachher die Entspannung gerichtet, die sich dadurch eingestellt hat, dass die Frauenärztin uns mitgeteilt hat, dass wir wahrscheinlich einfach keine Kinder bekommen können. Wir haben uns dann entschlossen zu zweit glücklich zu werden, das Verhütungsmittel aber dennoch weg gelassen, denn wenn das Schicksal es wollen würde, würden wir eben doch irgendwann mehrere werden.
Und siehe da! Im März hat es dann funktioniert. Drei Monate, nachdem die Frauenärztin uns diese furchtbare Nachricht überbracht hat.

Zitat von kruemel84:

So und nun der Rest,

ich will nicht zurück zu dem Low-Carb Prinzip, dass ich einmal gelebt habe.
Davon bin ich weg, ich wollte damals evtl. mal an Wettkämpfen im BB teilnehmen und hatte andere Ziele, die gibt es jetzt nicht mehr.
Ich glaube ich könnte es jetzt auch nicht mehr.

Ich bin nicht Schwanger und wir versuchen es jetzt seit fast 2 Jahren und ich fühle mich nicht mehr wohl, was ist so schlimm daran, dass ich das so nicht mehr will???
Und anderen, die sicher etwas kräftiger sind als ich, wird geraten abzunehmen damit es klappt?!

Ich will mit einer möglichst ausgewogen Ernährung etwas Abnehmen, ich verstehe nicht warum ich dafür so verurteilt werde??

Und das hat doch auch nichts mit Ego zutun und mit einer Schwangerschaft - in einer Schwangerschaft würde ich auch keine Diät machen, da steuert der Körper doch auch vieles von selbst...
Und wenn dann mal ein Kind da ist, ist es doch auch wieder ein anderes Thema - ich warte seit 2 Jahren darauf und habe mich solange damit angefunden, jetzt ist einfach der Zeitpunkt gekommen, wo ich nicht einfach nur warten will...

Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion, bin aber eingestellt.
Blutbild damals als ich so ach verwerflich gelebt habe, war ausgezeichnet, alle Werte sehr gut. Ich habe einfach eine Veranlagung schnell anzusetzen, dass ist aber einfach so - es gibt ja auch das Gegenteil davon.

hast du meinen beitrag gelesen??? da hatte ich dir z.B. ein paar tipps gegeben....

machst du dennirgendwas um deine chanchen auf eine schwangerschaft zu erhöhen???

Wenn du dich auf BB-Wettbewerbe vorbereitet hast, hoffe ich für dich, dass du keine Hormonprodukte zu dir genommen hast, denn dies ist ja auch schädlich.

Also in den letzten 2 Jahren hatte ich keine Gewichtsschwankungen, sondern das Gewicht ging langsam aber stetig nach oben.

Diäten habe ich in den letzten 2 Jahren keine gemacht!!
Und davor hatte ich auch keine Gewichtsschwankungen, ich hielt mein Gewicht bestimmt 3 Jahre.

Ich habe mit 70 kg und 1,60 m sehr wohl Übergewicht, wenn auch kein drastisches.

Ich mache nicht extrem viel Sport, im Moment nur 1 - 2x die Woche 90 Minuten Pole. Davor ca. 3 x die Woche, was ich jetzt auch noch nicht als zu extrem empfinde.

Zitat von SimHan:

Achso: Ich habe übrigens zur Kenntnis genommen, dass es nicht die Schwangerschaft ist, die Dir Sorgen macht, sondern das, was Du mit Deinem Körper machen sollst, damit er eine Schwangerschaft zulässt...

Unsere Maus hat auch sehr lange gebraucht, bis sie sich entschlossen hat, sich anzukündigen. Mir hat man immer gesagt, es läge daran, dass ich zu viel wiege und ich habe begonnen abzunehmen. Wirklich viel abzunehmen. Das hat mir gefallen, aber ich denke immer noch, dass eine Empfängnis nicht immer am Körperbau oder der Ernährung festgemacht werden kann.

Ich glaube bei uns hat es nachher die Entspannung gerichtet, die sich dadurch eingestellt hat, dass die Frauenärztin uns mitgeteilt hat, dass wir wahrscheinlich einfach keine Kinder bekommen können. Wir haben uns dann entschlossen zu zweit glücklich zu werden, das Verhütungsmittel aber dennoch weg gelassen, denn wenn das Schicksal es wollen würde, würden wir eben doch irgendwann mehrere werden.
Und siehe da! Im März hat es dann funktioniert. Drei Monate, nachdem die Frauenärztin uns diese furchtbare Nachricht überbracht hat.

Tolle Geschichte und alles Gute.

Bei uns wird es wahrscheinlich auch erst klappen, wenn wir es aufgeben, aber soweit ist mein Kopf noch nicht

Zitat von nicole2104:

Zitat von kruemel84:

So und nun der Rest,

ich will nicht zurück zu dem Low-Carb Prinzip, dass ich einmal gelebt habe.
Davon bin ich weg, ich wollte damals evtl. mal an Wettkämpfen im BB teilnehmen und hatte andere Ziele, die gibt es jetzt nicht mehr.
Ich glaube ich könnte es jetzt auch nicht mehr.

Ich bin nicht Schwanger und wir versuchen es jetzt seit fast 2 Jahren und ich fühle mich nicht mehr wohl, was ist so schlimm daran, dass ich das so nicht mehr will???
Und anderen, die sicher etwas kräftiger sind als ich, wird geraten abzunehmen damit es klappt?!

Ich will mit einer möglichst ausgewogen Ernährung etwas Abnehmen, ich verstehe nicht warum ich dafür so verurteilt werde??

Und das hat doch auch nichts mit Ego zutun und mit einer Schwangerschaft - in einer Schwangerschaft würde ich auch keine Diät machen, da steuert der Körper doch auch vieles von selbst...
Und wenn dann mal ein Kind da ist, ist es doch auch wieder ein anderes Thema - ich warte seit 2 Jahren darauf und habe mich solange damit angefunden, jetzt ist einfach der Zeitpunkt gekommen, wo ich nicht einfach nur warten will...

Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion, bin aber eingestellt.
Blutbild damals als ich so ach verwerflich gelebt habe, war ausgezeichnet, alle Werte sehr gut. Ich habe einfach eine Veranlagung schnell anzusetzen, dass ist aber einfach so - es gibt ja auch das Gegenteil davon.

hast du meinen beitrag gelesen??? da hatte ich dir z.B. ein paar tipps gegeben....

machst du dennirgendwas um deine chanchen auf eine schwangerschaft zu erhöhen???

Es geht hier ja nicht um meinen KiWu, aber ja, ich messe seit vielen Monaten Temperatur, kenne meinen Zyklus und und und...

Vielleicht ist es wirklich der Kopf, aber den kann man auch nicht einfach ausschalten.

Zitat von berrysk:

Wenn du dich auf BB-Wettbewerbe vorbereitet hast, hoffe ich für dich, dass du keine Hormonprodukte zu dir genommen hast, denn dies ist ja auch schädlich.

Nein, niemals.

Mein Freund früher mal, aber er hat ein ausgezeichnetes Spermiogram.

Zitat von kruemel84:

So und nun der Rest,

ich will nicht zurück zu dem Low-Carb Prinzip, dass ich einmal gelebt habe.
Davon bin ich weg, ich wollte damals evtl. mal an Wettkämpfen im BB teilnehmen und hatte andere Ziele, die gibt es jetzt nicht mehr.
Ich glaube ich könnte es jetzt auch nicht mehr.

Ich bin nicht Schwanger und wir versuchen es jetzt seit fast 2 Jahren und ich fühle mich nicht mehr wohl, was ist so schlimm daran, dass ich das so nicht mehr will???
Und anderen, die sicher etwas kräftiger sind als ich, wird geraten abzunehmen damit es klappt?!

Ich will mit einer möglichst ausgewogen Ernährung etwas Abnehmen, ich verstehe nicht warum ich dafür so verurteilt werde??

Und das hat doch auch nichts mit Ego zutun und mit einer Schwangerschaft - in einer Schwangerschaft würde ich auch keine Diät machen, da steuert der Körper doch auch vieles von selbst...
Und wenn dann mal ein Kind da ist, ist es doch auch wieder ein anderes Thema - ich warte seit 2 Jahren darauf und habe mich solange damit angefunden, jetzt ist einfach der Zeitpunkt gekommen, wo ich nicht einfach nur warten will...

Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion, bin aber eingestellt.
Blutbild damals als ich so ach verwerflich gelebt habe, war ausgezeichnet, alle Werte sehr gut. Ich habe einfach eine Veranlagung schnell anzusetzen, dass ist aber einfach so - es gibt ja auch das Gegenteil davon.

Das ist ja auch super
verurteilt dich keiner dafür denke ich, nur im ersten Post kam es zugegebenermaßen total bescheuert rüber. So wie "first world problem" wo keine sind...
Mit ausgewogener Ernährung und Sport tust du deinem Körper nur gutes und das wird dir bestimmt auch dein Insasse dann danken

Es war ein Fehler soweit auszuholen und über vergangenes zu berichten...

Nein, Oh Gott
Ich will dich nicht verurteilen! Wenn das so rüber gekommen ist dann Sorry

Grundsätzlich finde ich es gut das du auf deinen Körper achtest. Nur fände ich es fragwürdig wenn du dich jetzt aufs abnehmen trimmst und es übertreibst. Schwanger sein bedeutet nicht zwangsläufig das man "verkommt" aber deine Priorität wird nicht mehr auf deinem Körper liegen. Wie wirst du dann damit zurrecht kommen?
Hoffe du verstehst jetzt ein bisschen besser was ich damit meine

Ich glaube, dass du mit deinen "Am Samstag esse ich alles"-Konzept, ind en wöchtlichen Jojo-Effekt reinrutscht.
Dein Körper bekommt ja kaum was er braucht. Wenn du so wenig Kalorien zu dir nimmst, wie du behauptest, wärst du nur noch Haut und Knochen, da durch, dass die am WE schlemmst, lagert dein Körper ein, was er zu packem bekommt: Jojo-Effekt eben.

Hast du mal deine Schilddrüse checken lassen? Die könnte auch im Zusammenhang mit dem Nicht-Schwangerwerden ein Problem sein.