Gibt´s schon ein Datum für eure Hochzeit? Das ist doch mal ein Ansporn zum Abnehmen...

Zitat von mine:

Gibt´s schon ein Datum für eure Hochzeit? Das ist doch mal ein Ansporn zum Abnehmen...

Nächstes Jahr im August, aber der Ansporn war eher die 79 auf meiner Waage Wie groß bist du denn?
Machst du noch Sport zusätzlich? Schaffst du die drei Liter zu trinken? Ich nehm noch zusätzlich so ein Basenzeug, damit ich nicht übersäuere, das soll ja auch die Abnahme hemmen

Hast du schon abgenommen? Ist ja heute dein 4. (?) Alma Tag, oder? Wann wiegst du dich denn immer?
Mein Mann möchte heute Abend Nachos mit Käse essen Macht dein Mann mit dir mit?

lecker Nachos, das ist auch mein Geschmack
lieber nicht

es fehlen 1,5kg , kann so weitergehen. Wiege mich jeden Tag, brauche das als Belohnung oder auch als Tritt in den Hintern- je nach Ergebnis. Mein Mann hat einen BMI von 19,5. Er nimmt einfach nie zu Meine Tochter ist auch so eine schmale... Macht dein Mann mit?
Machst du Sport?

Zitat von mine:

lecker Nachos, das ist auch mein Geschmack
lieber nicht

es fehlen 1,5kg , kann so weitergehen. Wiege mich jeden Tag, brauche das als Belohnung oder auch als Tritt in den Hintern- je nach Ergebnis. Mein Mann hat einen BMI von 19,5. Er nimmt einfach nie zu Meine Tochter ist auch so eine schmale... Macht dein Mann mit?
Machst du Sport?

Jetzt isst er die Nachos grade genüsslich neben mir, also nein, er macht nicht mit. Obwohl er eigentlich auch 5-10 Kilo verlieren könnte S port mach ich wieder, wenn ich aus dem Urlaub zurück bin. Die Kleine hatte grade 3 Wochen Kita-Schließzeit, das war genug Sport
Ich wiege mich auch jeden Tag. Kann gar nicht anders. Muss ja sehen, dass sich die Qualen auch lohnen.
1,5kg ist ja schon super! Wir groß bist du nochmal?

Ich werde auch die nächsten Tage starten genaue Daten kommen dann auch von mir

Ich werde auch die nächsten Tage starten genaue Daten kommen dann auch von mir

Ich werde wohl auch die nächsten Tage starten, seufz. 5 Kilo müssen weg :/ Problem: Ich koche und backe gern, und noch lieber esse ich

Zitat von steph28:

Zitat von mine:

Gibt´s schon ein Datum für eure Hochzeit? Das ist doch mal ein Ansporn zum Abnehmen...

Nächstes Jahr im August, aber der Ansporn war eher die 79 auf meiner Waage Wie groß bist du denn?
Machst du noch Sport zusätzlich? Schaffst du die drei Liter zu trinken? Ich nehm noch zusätzlich so ein Basenzeug, damit ich nicht übersäuere, das soll ja auch die Abnahme hemmen

ups- ganz übersehen. ..
schaffe es gut, viel zu Trinken. Basenzeug hab ich noch nicht besorgt. Gibt's das auch in der Drogerie? Welches Öl mischt du rein? Mir schmeckt es nur mit wenig Sonnenblumenöl. Leinöl geht gar nicht. Brech
Geh eigentlich 2x pro Woche Laufen, seit 10 Tagen Pause wegen kleiner Verletzung amFuß. Dann geht's aber wieder los. Bisher klappt es aber ohne Sport. Welche Sportart hast du dir ausgesucht?

@Kristin und bineybaby:
nehmt ihr auch Alma oder habt ihr Alternativen?

Ich habe slim System. Werde mich morgen früh wiegen (ist schon länger her) und dann sehen was genau runter muss 15 Kilo sind bestimmt habe eine größe von 1,76 und möchte auf 65 Kilo gerne kommen.

Zitat von Kristin89:

Ich habe slim System. Werde mich morgen früh wiegen (ist schon länger her) und dann sehen was genau runter muss 15 Kilo sind bestimmt habe eine größe von 1,76 und möchte auf 65 Kilo gerne kommen.

Dann wünsche ich dir ein akzeptables Ergebnis beim Wiegen.
Ist das slim System ähnlich wie sämtliche anderen Shakes? Ersetzt du damit auch 3 Mahlzeiten?

Auf der Packung steht 1-2 Mahlzeiten ersetzten. Werde aber die ersten 3Tage denke ich 3 ersetzten und danne eine Mahlzeit ersetzten. Wieviele Tage hast du denn jeweils?

Zitat von steph28:

Der Speck muss weg

Steph28

Ausgangsgewicht am 20.07.2015: 79,3kg (BMI 26,4)
nach einer Woche am 27.07.2015: 75,6 kg ( -3,7kg ) (BMI 25,06)
nach zwei Wochen am 03.08.2015:

wie schon geschrieben kann ich leider kein Almased nehmen , aber da ihr mich motiviert habt, habe ich mir gestern ein fit und feel good Paket für 7Tage bestellt. (Riegel und Shakes) Und es ist tatsächlich heute schon angekommen. Ich starte dann morgen. Könntest du mich eintragen?

Babyjuli2014
Ausgangsgewicht 79,5 kg (BMI 30,9) ach du Schreck
Zielgewicht 65 kg

Zitat von Kristin89:

Auf der Packung steht 1-2 Mahlzeiten ersetzten. Werde aber die ersten 3Tage denke ich 3 ersetzten und danne eine Mahlzeit ersetzten. Wieviele Tage hast du denn jeweils?

Ersetze weiterhin die 3 Mahlzeiten. Erstmal Notfallplan bis zum Urlaub, d.h. diese Woche noch. Im Urlaub möchte ich dann Frühstück und Abendessen mit Alma ersetzen und mittags Low Carb. Mutiger Plan für meine Verhältnisse. Hoffe, ich bleibe tapfer. Ich motiviere mich dann hier wenn die Mit-Urlauber reinhauen