Ich glaube es gibt keinen unterschied zu almased....nur der Geschmack und preis unterscheiden sich

Und ich mache auch 7 Tage turbo...ab Montag esse ich dann 1 Mahlzeit.

Brühe darfst du an Unmengen dazu trinken^^

juli 2013 noch 150kg, momentaner stand jetzt bei 90kg.
mit ww, ohne shakes, halte ich für sinnfrei.
trotzdem viel glück

Zitat von steph28:

Hab übrigens gestern im Internet gelesen, dass es Leute gibt, die 60-70 Tage Turbo gemacht haben Und je nach Ausgangsgewicht 18-30kg abgenommen haben. Wahnsinn!

Ja, das ist aber Mist. Länger als 7 Tage solltest du es auf keinen Fall machen, weil es eben KEIN vollständiges Nahrungsmittel ist. Darüber hinaus dann besser mit einem Arzt zusammen, der dann auch Blutwerte kontrollieren kann.

Zitat von bineybaby:

Zitat von steph28:

Hab übrigens gestern im Internet gelesen, dass es Leute gibt, die 60-70 Tage Turbo gemacht haben Und je nach Ausgangsgewicht 18-30kg abgenommen haben. Wahnsinn!

Ja, das ist aber Mist. Länger als 7 Tage solltest du es auf keinen Fall machen, weil es eben KEIN vollständiges Nahrungsmittel ist. Darüber hinaus dann besser mit einem Arzt zusammen, der dann auch Blutwerte kontrollieren kann.

Nee, würde ich persönlich auch nicht machen. Wie kann mn den 70 Tage nichts essen?

Zitat von kampfkeks:

Ich glaube es gibt keinen unterschied zu almased....nur der Geschmack und preis unterscheiden sich

Und ich mache auch 7 Tage turbo...ab Montag esse ich dann 1 Mahlzeit.

Brühe darfst du an Unmengen dazu trinken^^

Auf Brühe hab ich immer gar ken Bock. Ich trink immer Matetee oder Grünen Tee. Probleme mit dem Hunger hab ich sowieso nicht. Hab eher Appetit auf Sachen, aber da hilft brühe auch nicht

Zitat von steph28:

Zitat von kampfkeks:

Ich glaube es gibt keinen unterschied zu almased....nur der Geschmack und preis unterscheiden sich

Und ich mache auch 7 Tage turbo...ab Montag esse ich dann 1 Mahlzeit.

Brühe darfst du an Unmengen dazu trinken^^

Auf Brühe hab ich immer gar ken Bock. Ich trink immer Matetee oder Grünen Tee. Probleme mit dem Hunger hab ich sowieso nicht. Hab eher Appetit auf Sachen, aber da hilft brühe auch nicht

Ohje das ist immer so gemein
Auf dem Weg zur Arbeit laufe ich tgl an Bäcker, Fleischer, Dönerbude und Bratwurststand vorbei und leide

Zitat von kampfkeks:

Zitat von steph28:

Zitat von kampfkeks:

Ich glaube es gibt keinen unterschied zu almased....nur der Geschmack und preis unterscheiden sich

Und ich mache auch 7 Tage turbo...ab Montag esse ich dann 1 Mahlzeit.

Brühe darfst du an Unmengen dazu trinken^^

Auf Brühe hab ich immer gar ken Bock. Ich trink immer Matetee oder Grünen Tee. Probleme mit dem Hunger hab ich sowieso nicht. Hab eher Appetit auf Sachen, aber da hilft brühe auch nicht

Ohje das ist immer so gemein
Auf dem Weg zur Arbeit laufe ich tgl an Bäcker, Fleischer, Dönerbude und Bratwurststand vorbei und leide

Oh ja, die Gerüche kenne ich. Würd mir am liebsten auf dem Weg die Nase zu halten. Wenn ich die Leute da essen sehe, denk ich mir immer "ich werde dünner, ihr werdet dicker" (auch wenns nicht stimmt, aber es hilft )

Hallo ,
möchte mich gerne anschliessen. Heute 3. Tag Alma. Habe vergangenes Jahr damit 5 kg verloren.

Zitat von mine:

Hallo ,
möchte mich gerne anschliessen. Heute 3. Tag Alma. Habe vergangenes Jahr damit 5 kg verloren.

Hallo Mine!
Schön, dass du da bist. Morgen entwerfe ich mal eine Liste, dann kannst du dich gleich miteintragen. Erzähl doch mal von dir. Woher kommst du? Wie viel willst du abnehmen? Wie hoch ist dein AUsgangsgewicht?

Übrigens war ich gestern ja essen. Tapas sind es zwar nicht geworden, aber Sushi Hab noch nicht mal zugenommen Morgen ist die erste Woche rum, dann wird Bilanz gezogen

Der Speck muss weg

Steph28

Ausgangsgewicht am 20.07.2015: 79,3kg (BMI 26,4)
nach einer Woche am 27.07.2015: 75,6 kg ( -3,7kg ) (BMI 25,06)
nach zwei Wochen am 03.08.2015:

Ich hab mal den beginn einer Liste gemacht. Ich hoffe es tragen sich noch der ein oder andere mit ein. Oder schickt mir die Daten und ich trag mich ein. Bis auf den Restaurantbesuch am Samstag war ich ganz eisern. Bis Donnerstag zieh ich noch Turbo durch und dann ess ich einmal am Tag, dann fahren wir nämlich für sechs Tage an die Ostsee Den perfekten Zeitpunkt für eine Diät gibt es echt nicht...
Wie läufts bei euch?

Bei mir müssen 7 kg weg, gefalle mir mit meinem Hüftgold nicht, dass ich mir als Zigaretten-Ersatz zugelegt habe .
Komme aus Franken, bin verheiratet und habe eine 6-jährige Tochter, die im Herbst in die Schule kommt.
Erzählt bitte von euch, immerhin haben wir ein gemeinsames Ziel

Steph- nimmst du Alma mit in den Urlaub? Wir fahren ab Sonntag weg und ich habe vor, im Urlaub wenigstens abends weiterzumachen, wenn ich es schaffe auch zum Frühstück

Zitat von mine:

Bei mir müssen 7 kg weg, gefalle mir mit meinem Hüftgold nicht, dass ich mir als Zigaretten-Ersatz zugelegt habe .
Komme aus Franken, bin verheiratet und habe eine 6-jährige Tochter, die im Herbst in die Schule kommt.
Erzählt bitte von euch, immerhin haben wir ein gemeinsames Ziel

Steph- nimmst du Alma mit in den Urlaub? Wir fahren ab Sonntag weg und ich habe vor, im Urlaub wenigstens abends weiterzumachen, wenn ich es schaffe auch zum Frühstück

Ich bin 31, ich will unbedingt unter 70kg kommen. Der Grund der Zunahme ist simpel: Ich koche zu gut und esse zu viel
Ich heirate nächstes Jahr, wohne in Potsdam und habe eine 2jährige Tochter.
Ja, ich nehm Alma mit in den Urlaub. Mein Plan ist morgens und mittags Alma zu nehmen und dann abends mit meinem Verlobten Fleisch und Gemüse zu grillen. Werd versuchen beim Abendessen nicht über 500-600kcal zu kommen. Ich will keine Pause machen wegen dem Urlaub, sonst fällt mir danach wieder ein neuer Geburtstag oder irgendein anderer Grund ein, eine Ausnahme zu machen.
Wie viel wiegst du denn? 7 Kilo schaffst du!!!

Bei 69,9kg kam mir das Gruseln... Jetzt Notbremse Alma. Ich liebe gutes Essen, habe viele gute Rezepte und kenne dann kein Stop. Da geht´s mir wie dir
Mich ärgert nur, dass ich im letzten Jahr schonmal bei 64 kg war und tja, jetzt halt nicht mehr