Hey alles geht, man muss es nur wollen. Habe auch mit eisernem Willen 20 Kilo geschafft

Zitat von lavinia2206:

Zitat von Colli85:

Also ich mach jeden Tag 2 Stunden Sport und Weight Watchers!

@ Roxy: 5 Liter am Tag! Wow! Ich schaff grad mal meine 2 Liter am Tag, aber kein Wasser bekomm ich nicht runter! Trink immer Brause Light

Wie bekommst du 2 Stunden Sport hin??? Ich fang morgen wieder an.
Unsere XBOX ist wieder da. War wegen einem laufwerkschaden weg. Werd dann mal langsam mit einer halben Stunde starten und das dann aufbauen...

Ich geh jeden Tag mit dem Kiwa spazieren und mach jeden Abend ne Stunde Wii Fit Plus! Macht total viel Spaß! Sonst bin ich auch eher ein Sportmuffel

Zitat von Cookie2010:

Roxy, du hast schon total viel abgenommen .. Bin total neidisch ^^ Ich glaube ich schaffe das nie =/
Aber ich geb die Hoffnung nicht auf .. ^^

Das schaffst du auch!! Ich hab im Moment auch das Gefühl dass gar nichts mehr geht.. Aber irgendwann kommt wieder ein Schub und es klappt wieder super.. Wir schaffen das alle gemeinsam!

Naja spazieren ist im Mom voll doof hier regent es nämlich

Zitat von lavinia2206:

Naja spazieren ist im Mom voll doof hier regent es nämlich

Das stört mich nicht, wenn es regnet! Ich hab nen Schirm und Finn hat nen Kiwa Regenverdeck

Yogis Tagesplan

2 Brötchen 8 P
1 Scheibe Edamer 2P
Butter 0,5 P
Philadelphia Milka 1EL 2P
*
WW Kartoffelsuppe 6p
Eis 4 P
*
2 kleine Kit Kat 5P.

*
Tortellini 5P.
Yoghurt 250 gr. 1,5% 3,5 P
2 scheiben Schinken 1,5P

Tagesplan:
- Almased mit Milch
- Anisbreze
- Scharfes Reis-Hühnchen Gericht
- Activia
später noch ein Almased

Zitat von Roxy:

Tagesplan:
- Almased mit Milch
- Anisbreze
- Scharfes Reis-Hühnchen Gericht
- Activia
später noch ein Almased

Was ist denn Anisbreze? Bekommst du Almased runter? Ich nicht, hab 2 Dosen extra gekauft und ich bekomm das mit Wasser einfach nicht runter

warum ist icht jede tag dienstag?

wir haben so nen leckren kerl auf der schule...
der is aber nur dienstags da...
ich schmachte grad vor mich hin...

heut kam sein knackpo besonders zur geltung

Naja,.. ich hoffe .. ^^ Ich geh ab morgen auch jeden Tag laaange spazieren, hoffe ich.. Denn heute war nicht so mein Tag .. Heute war ich eher faul =/

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CHAKA! Gemeinsam schaffen wir das, mädels

Ne bei Regen hab ich keine Lust

ich kenn das mache ja seit vier monaten diät habe 12kg abgenommen wollte jeden monat 4kg hat auch die ersten drei geklappt aber den letzten monat habe ich nichts abgenommen war auch fieß die weihnachtszeit der stress usw... aber jetzt starte ich wieder richtig durch

Am freitag gibt es bei uns ww schokotraum Torte zu meinem Genurtstag

Zitat von Yogi_Baer:

Am freitag gibt es bei uns ww schokotraum Torte zu meinem Genurtstag

Wie cool.. bei 'ww' gibts ja echt keine grenzen,was?

Von wo habt ihr die Rezepte? Auch mit dem Döner?