Lass die Pfunde purzeln... Geschlossene Gruppe
08.03.2019 10:01
Bluba... Ein Himbeer Quark Auflauf mit Baiser-Haube... 
für magere 180 kcal...
für magere 180 kcal... 
08.03.2019 16:59
Heute morgen gab es hier en Brötchen mit quark und TL honig, heute mittag gab es ein fertiggericht vn Aldi Spaghetti bolognese, ich war davon echt überrascht, denn es war viel besser als ich dachte.
Heute Abend werde ich wohl Salat essen, da muss ich mal gucken.
Heute Abend werde ich wohl Salat essen, da muss ich mal gucken.
08.03.2019 17:16
Mein Kind hat brüderlich geteilt (eher komplett abgegeben). Seit letzte Nacht habe ich nun das Magen Darm Virus. Ist beim abnehmen ja nicht so hinderlich. Kann nichts zu essen sehen. Wobei ich gerade ein paar Maoam Kaubonbons gegessen habe um meinen Blutzucker hoch zu bekommen.
09.03.2019 11:01
Zitat von Schnatterienchen:Gute Besserung dir
Mein Kind hat brüderlich geteilt (eher komplett abgegeben). Seit letzte Nacht habe ich nun das Magen Darm Virus. Ist beim abnehmen ja nicht so hinderlich. Kann nichts zu essen sehen. Wobei ich gerade ein paar Maoam Kaubonbons gegessen habe um meinen Blutzucker hoch zu bekommen.
Hoffe es geht dir bald besser. Ich war gerade beim Notdienst, kehlkopfentzündung, Tonsilititis und Rhinitis, das volle Programm -.-
09.03.2019 13:11
Zitat von Yogi_Baer:
Zitat von Schnatterienchen:Gute Besserung dir
Mein Kind hat brüderlich geteilt (eher komplett abgegeben). Seit letzte Nacht habe ich nun das Magen Darm Virus. Ist beim abnehmen ja nicht so hinderlich. Kann nichts zu essen sehen. Wobei ich gerade ein paar Maoam Kaubonbons gegessen habe um meinen Blutzucker hoch zu bekommen.
Ich war gerade beim Notdienst, kehlkopfentzündung, Tonsilititis und Rhinitis, das volle Programm -.-
Oh je... Du, oder dein Kind?
Gute Besserung an alle Kranken...
09.03.2019 13:43
Zitat von NochOhne32:ich
Zitat von Yogi_Baer:
Zitat von Schnatterienchen:Gute Besserung dir
Mein Kind hat brüderlich geteilt (eher komplett abgegeben). Seit letzte Nacht habe ich nun das Magen Darm Virus. Ist beim abnehmen ja nicht so hinderlich. Kann nichts zu essen sehen. Wobei ich gerade ein paar Maoam Kaubonbons gegessen habe um meinen Blutzucker hoch zu bekommen.
Ich war gerade beim Notdienst, kehlkopfentzündung, Tonsilititis und Rhinitis, das volle Programm -.-
Oh je... Du, oder dein Kind?
Gute Besserung an alle Kranken...
09.03.2019 15:34
Mir geht es heute Gott sei dank wieder richtig gut. Habe demnach heute morgen schon die ganze Wäsche gewaschen und die Betten neu bezogen (mache ich nach Magen Darm prinzipiell). Jetzt mache ich gerade ein Päuschen und nachher wird noch alles geputzt, was so angefasst wurde die letzten Tage, damit die keime hier nicht in der Wohnung bleiben.
10.03.2019 12:58
meine mens ist weg und schwupps war meine Waage wieder nett zu mir... 
und obwohl wir gestern bei der Geburtstagsfeier meines Bruders waren, ist zusätzlich 1 kg weg... 
Gewicht heute: 81,0 kg - - > 3,0 kg
Morgen geht es wieder ins Fitnessstudio
und nachher geht es noch ne Runde spazieren. 
10.03.2019 16:45
Ran an den Speck - 2019 ist unser Jahr 
Allgemeiner Wiegetag: ist euch frei überlassen
Einmal die Woche bitte ein Feedback geben,wie der aktuelle Gewichtsstand ist. Hierfür würde ich den Sonntag auswählen
1. Name: blubba272 - Größe: 164 cm - Wiegetag: Freitag Startgewicht: 75,6 kg - Aktuelles Gewicht: 69,9 kg - Wunschgewicht: 60 kg
Januar 13.01.2019: - 0,5 kg / 20.01.2019: - 0,8 kg / 27.01.2019: - 0,5 kg
Februar 03.02.2019: - 0,7 kg / 10.02.2019: -0,7 kg / 17.02.2019: - 0,7 kg / 24.02.2019: + 0,2 kg
März 03.03.2019: - 0,2 kg / 10.03.2019: +/ 0 kg / 17.03.2019: / 24.03.2019: / 31.03.2019:
2. Name: Umi - Größe: - Wiegetag: Startgewicht: 67 kg - Aktuelles Gewicht: 66/67 kg - Wunschgewicht: 60 kg
Januar 13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: + 2,0 kg
Februar 03.02.2019: / 10.02.2019: / 17.02.2019: / 24.02.2019:
März 03.03.2019: / 10.03.2019: / 17.03.2019: / 24.03.2019: / 31.03.2019:
3. Name: Tifffy - Größe: 163 cm - Wiegetag: Alle 2 Tage Startgewicht: 96 Kg - Aktuelles Gewicht: 88,3 kg - Wunschgewicht: 70 kg
Januar 13.01.2019: - 1,5 kg / 20.01.2019: - 0,5 kg / 27.01.2019: + 0,5 kg
Februar 03.02.2019: - 1,5 kg / 10.02.2019: - 1,0 kg / 17.02.2019: +/- 0 kg / 24.02.2019: - 1,2 kg
März 03.03.2019: / 10.03.2019: / 17.03.2019: / 24.03.2019: / 31.03.2019:
4. Name: Yogi_Baer - Größe: 167 cm - Wiegetag: täglich Startgewicht: 155 kg - Aktuelles Gewicht: 150,5 kg - Wunschgewicht: 110 kg
Januar 13.01.2019: - 3,4 kg / 20.01.2019: - 1,1 kg / 27.01.2019: ??
Februar 03.02.2019: / 10.02.2019: / 17.02.2019: / 24.02.2019:
März 03.03.2019: / 10.03.2019: / 17.03.2019: / 24.03.2019: / 31.03.2019:
5. Name: NochOhne32 - Größe: 169 cm - Wiegetag: Sonntag Startgewicht: 88 kg - Aktuelles Gewicht: 81,0 kg - Wunschgewicht: 69 kg
Januar 13.01.2019: - 0,7 kg / 20.01.2019: - 1,5 kg / 27.01.2019: +/- 0 kg
Februar 03.02.2019: - 0,8 kg / 10.02.2019: - 1,0 kg / 17.02.2019: +/- 0 kg / 24.02.2019: + 1,5 kg
März 03.03.2019: + 2,0 kg / 10.03.2019: - 3,0 kg / 17.03.2019: / 24.03.2019: / 31.03.2019:
6. Name: Lana_Fey - Größe: 158 cm - Wiegetag: täglich Startgewicht: 72,5 kg - Aktuelles Gewicht: 67,2 kg - Wunschgewicht: 55-60 kg
Januar 13.01.2019: - 1,9 kg / 20.01.2019: - 0,7 kg / 27.01.2019: - 0,2 kg
Februar 03.02.2019: - 0,9 kg / 10.02.2019: - 0,7 kg / 17.02.2019: - 0,6 kg / 24.02.2019: - 0,3 kg
März 03.03.2019: / 10.03.2019: / 17.03.2019: / 24.03.2019: / 31.03.2019:
7. Name: Schnatterienchen - Größe: 176 cm - Wiegetag: Sonntag Startgewicht: 132,4 kg - Aktuelles Gewicht: 123,2 kg - Wunschgewicht: 80 kg
Januar 13.01.2019: - 2,1 kg / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: - 1,0 kg
Februar 03.02.2019: - 0,7 kg / 10.02.2019: - 0,7 kg / 17.02.2019: +/- 0 kg / 24.02.2019: - 1,5 kg
März 03.03.2019: / 10.03.2019: +0,4 kg / 17.03.2019: / 24.03.2019: / 31.03.2019:
8. Name: delya184 - Größe: 158 cm - Wiegetag: Sonntag Startgewicht: 89,4 kg - Aktuelles Gewicht: 83,9 kg - Wunschgewicht: 55 kg
Januar 13.01.2019: - 1,6 kg / 20.01.2019: - 1,2 kg / 27.01.2019: - 0,8 kg
Februar 03.02.2019: / 10.02.2019: / 17.02.2019: / 24.02.2019:
März 03.03.2019: - 1,1 kg / 10.03.2019: / 17.03.2019: / 24.03.2019: / 31.03.2019:
9. Name: Funnymom - Größe: 168 cm - Wiegetag: Samstag Startgewicht: 135 kg - Aktuelles Gewicht: 128,9 kg - Wunschgewicht: 69 kg
Januar 13.01.2019: - 1,4 kg / 20.01.2019: - 1,1 kg / 27.01.2019: - 0,3 kg
Februar 03.02.2019: - 0,4 kg / 10.02.2019: - - / 17.02.2019: - 0,5 kg / 24.02.2019: - -
März 03.03.2019: - 0,3 kg / 10.03.2019: / 17.03.2019: / 24.03.2019: / 31.03.2019:
Aktuelle Liste
10.03.2019 18:33
Zitat von NochOhne32:
Bluba... Ein Himbeer Quark Auflauf mit Baiser-Haube...
das war sooo lecker und da ich gestern beim Geburtstag nicht so aufs Essen geachtet habe, gab es den Auflauf heute zum Abendessen... LowCarb, wenig Fett, viel Eiweiß... Also perfekt für mich...
10.03.2019 18:47
Zitat von NochOhne32:
Zitat von NochOhne32:
Bluba... Ein Himbeer Quark Auflauf mit Baiser-Haube...
Bei deinen Rezepten bin ich jedes mal aufs Neue überrascht, wie wenig Kalorien die haben. Sind das Puppenportionen oder irre ich mich so sehr, dass ich immer denke, dass es doch viel mehr Kalorien habe müsste
Muss das jedenfalls dringend mal nach machen. Morgen darf ich endlich wieder arbeiten. Ich merke mir das mal für das nächste Wochenende.
- Dieses Thema wurde 27 mal gemerkt