Ich komme iwie nicht in meine gedundes essen wieder rein. Hoffe morgen klappt es. Trinken läuft ok. Nicht ganz 1 liter geschafft.
Hoffe gleich etwas sport machen zu können...

Hab mir die Liste angeschaut. Was ist mit Umi ?
Yogi du wolltest keine gewichte wöchentlich schreiben oder wie war das ?

Zitat von blubba272:

Ich komme iwie nicht in meine gedundes essen wieder rein. Hoffe morgen klappt es. Trinken läuft ok. Nicht ganz 1 liter geschafft.
Hoffe gleich etwas sport machen zu können...

Hab mir die Liste angeschaut. Was ist mit Umi ?
Yogi du wolltest keine gewichte wöchentlich schreiben oder wie war das ?

genau, ich werde mich erstmal nicht wiegen aber ich denke sobald ich es an meiner kleidung merke versuch ich es mal wieder

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von blubba272:

Ich komme iwie nicht in meine gedundes essen wieder rein. Hoffe morgen klappt es. Trinken läuft ok. Nicht ganz 1 liter geschafft.
Hoffe gleich etwas sport machen zu können...

Hab mir die Liste angeschaut. Was ist mit Umi ?
Yogi du wolltest keine gewichte wöchentlich schreiben oder wie war das ?

genau, ich werde mich erstmal nicht wiegen aber ich denke sobald ich es an meiner kleidung merke versuch ich es mal wieder

Ah oki

Ach Leute wann hört das endlich auf, dass die Zwerge jede Krankheit aufsaugen? Gestern war ich den ersten Tag wieder arbeiten und schwupps hat mich eine Stunde vor Dienstende die Kita angerufen, da mein Sohn erbrochen hatte. Bevor ich ihn abgeholt hatte, hatte er sich nochmal übergeben. Abends zuhause dann nochmal. Seitdem ich Gott sei dank alles drin geblieben, kein Durchfall und auch kein Fieber. Aber er darf erst ab Montag wieder in die Kita. Das ist mir mittlerweile extrem unangenehm auf Arbeit anzurufen. Na ich bin mal gespannt wieviele Tage ich diesen Monat arbeiten darf.

Das heißt ich muss mir meine Schritte nun wieder fleißig beim gassi gehen erarbeiten. Und essen? Naja ich versuche mir so gut wie möglich Mühe zu geben und gesund zu essen.

Ist ja richtig übersichtlich geworden auf der Liste. Finde ich aber garnicht schlecht, da man so den Überblick nicht verliert.

@umi Sie schrieb am 19.2 das letzte mal, dass ihr Gewicht zw 66/67 schwankt...

@me.... Bei mir gab es heute nicht allzu viel zum essen... War doch beim Zahnarzt, danach durfte ich erstmal 2 h nix essen... Hab viel getrunken und war daher satt... Zum Abend wollte ich essen und hab gemerkt, dass mein Zahn bzw die Füllung etwas zu hoch ist und das Kauen daher sehr unangenehm ist... Nun gab es zum Abendessen nen leckeren auf geschlagenen Eiweißshake...

Sportlich war ich heute auch schon sehr aktiv. Heute früh Fitnessstudio und nachmittags noch ne Stunde mit meiner Mama spazieren gewesen... Laut Uhr hab ich auch schon mein Kalorien-tagesziel von 2.300 erreicht...

Sport krieg ich mit meinen Anhängsel baby nicht hin. Sehr blöd. Abends zu müde...

Aber ich habe meine 2 liter heute geschafft. Yeah

Zitat von blubba272:

Sport krieg ich mit meinen Anhängsel baby nicht hin. Sehr blöd. Abends zu müde...

Aber ich habe meine 2 liter heute geschafft. Yeah

Meine sind ja schon größer und da sie in der Schule bzw kiga sind, kann ich den Sport gut mit einbauen.
Montag und Freitag direkt nach der Arbeit und Mittwoch direkt nach dem wegbringen der Kids um 8 Uhr...

Und spazieren gehen klappt auch super. Entweder kommen die Kids mit, oder sie spielen solange draußen (nur wenn Papa daheim ist).

Als meine große in dem Alter wie dein Kind war, hab ich Shred gemacht. Meist dann, wenn sie mittagsschlaf gemacht hat...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von blubba272:

Sport krieg ich mit meinen Anhängsel baby nicht hin. Sehr blöd. Abends zu müde...

Aber ich habe meine 2 liter heute geschafft. Yeah

Meine sind ja schon größer und da sie in der Schule bzw kiga sind, kann ich den Sport gut mit einbauen.
Montag und Freitag direkt nach der Arbeit und Mittwoch direkt nach dem wegbringen der Kids um 8 Uhr...

Und spazieren gehen klappt auch super. Entweder kommen die Kids mit, oder sie spielen solange draußen (nur wenn Papa daheim ist).

Als meine große in dem Alter wie dein Kind war, hab ich Shred gemacht. Meist dann, wenn sie mittagsschlaf gemacht hat...

Dann kommt der große nach Hause vom kiga.

Aber Sie schläft noch vormittags 30 min. Da muss ich das mal einbauen... Macch ich morgen mal.

Zitat von NochOhne32:

@umi Sie schrieb am 19.2 das letzte mal, dass ihr Gewicht zw 66/67 schwankt

Korrekt
Aktuell bin ich eher beim Halten
Ich muss endlich wieder richtig rein kommen und den Zucker wieder streichen...Das ist nur leichter gesagt als getan. Zur Zeit ist der Wurm drin.

Zitat von Umi:

Zitat von NochOhne32:

@umi Sie schrieb am 19.2 das letzte mal, dass ihr Gewicht zw 66/67 schwankt

Korrekt
Aktuell bin ich eher beim Halten
Ich muss endlich wieder richtig rein kommen und den Zucker wieder streichen...Das ist nur leichter gesagt als getan. Zur Zeit ist der Wurm drin.

Oh ja, das kenn ich nur zu gut... Ich nutze jetzt die Fastenzeit und hoffe so wieder in die Spur zu kommen...

Mein Problem ist einfach, dass ich nicht "nur mal" was naschen kann, sondern es dann gleich komplett ausartet und ich dann echt tagelang am rumnaschen bin... ich hab da leider noch kein vernünftiges Mittelmaß gefunden...

Ich hab mir was weggeholt, ich fühle mich heute echt mies. Hab wohl die letzten 2 nächte ohne decke geschlafen , normal wäre es mir aufgefallen doch es ist das allererste mal das Jakob bis 5 Uhr durschschlief beide nächte und ich mal nicht raus musste aber mir war so kalt heute und gestern morgen das war schon echt mies. Hat 2 Std. gedauert bis meine Füße wieder warm waren. Ich friere noch immer was .

Ich habe mich gestern online bei ww angemeldet und will mal gucken ob ich was von deren Rezepten mit einbaue.

Ich bin auch noch da. Aber mehr schlecht als recht

Mein Abendessen

Zitat von NochOhne32:

Mein Abendessen

Was is das?

Hey Leute, ich melde mich mal kurz.
Tut mir leid, dass ich nicht geschrieben habe, hier gibt es im Moment so viel zu tun
Ich nehme mir im Moment eine Abnehmauszeit. Es reiht sich ein Geburtstag an den nächsten, der März ist hier wirklich anstrengend. Da sich mein Gewicht sowieso kaum noch ändert, hab ich beschlossen meinem Körper eine Pause zu gönnen und wieder über 1000kcal zu essen. Auch wenn ein paar Kilos draufkommen sollten
Ab April hat mein Mann wieder weniger Freizeit, da kümmere ich mich dann wieder um meinen Bauchspeck.
Ab und zu schneie ich mal rein wenn ich darf
Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg