guten morgen...
man da warste ja gestern fleissig... ich hasse Sport immer noch XXL Sport gibts ja bei uns nicht, bzw. ich habs noch nirgendwo gefunden, sonst würd ich mich vielleicht auch mal überreden lassen.
Oder ich nehm mal Privatstunden bei dem Trainer meiner Tochter da würd ich dann bestimmt auch gern hingehen...
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Mein Tag hat gestern wieder gut funktioniert, hatte abends wieder den Bohnensalat (musste ja die REste aus dem Glas verbrauchen) Ich bin echt begeistert, der ist so lecker!
Die Käsespätzle waren wirklich superlecker, aber die Menge war echt ein Witz!!! Satt geworden bin ich davon nicht!
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Mal sehen wie der Tag heute wird.... bin gerad ganz, ganz schlecht drauf, aber das schreib ich dir dann in meiner nächsten PN...
LG
Petra

liebe Alex wo bist du bloß? Nun bin ich ganz allein in unserem Fread *schnief*

wie klappts denn bei Euch?

naaaaaaaaain, meine allerliebste petra, du bist nicht alleine............

bin hier............hier

wie geht es dir???? und wie klappt es ww-technisch??? biste gut davor???
was gabs am we bei dir zu schmackofatzen???

bei mir ist soweit alles gut...........und abnehmtechnisch bin ich gut davor...........träume davon, am dienstag meinen 2. stern zu bekommen ...........und vielleicht die 5%?????

so, was gabs am we zu essen????

freitag gab es gebackenen kräuterfisch uas dem kochbuch ( sollen wir die rezepte hier trotzdem aufschreiben oder reicht es so?? was meinst du??)

petra, der fisch war sooooooooooooooooooooooooo lecker, kann ich echt empfehlen............fast wie der fisch-bordelaise von iglo..........echt sehr, sehr schmackhaft.............

samstag hatten wir die schinken-champignons auch aus dcdem kochbuch ...........die waren auch lecker .............nur war die soße etwas pappig, die würde ich das nächste mal mit bissi mehr flüssigkeit machen............aber auch sehr lecker

hheute gab es das zwiebelsteak mit bratkartoffeln und salat, auch aus dem kochbuch................auch davon waren wir sehr begeistert!!! hab vor 10 min erst die gabel hngelegt

weiter habe ich am freitag mal den zaubergrießbrei gemacht...............halt nur eben nicht mit dem backpulver und dem obst, sondern "nackisch" ohne alles.................nur milch, grieß und süßstoff.............einfach und lecker , zumal man den ja auch gut mit obst etc essen kann...............sven hat auch gut reingehaun.................

habe freitag und gestern jeweils 1l gekocht.................alles weg............wobei ich jeweils nur eine portion am tag hatte.......noch fragen???? hihihi

sag mal, wie teilst du dir die points auf???

ich habe ja nun eine ganze menge und irgendwie habe ich abneds meist noch haufen points über...............ich meine, morgens esse ich eher weniger points, da ich eher abends hungrig werde und sie mir versuche einzuteilen.................
aber irgendwie habe ich es noch nicht so richtig raus, sie mir sinnvoll einzuteilen..............

hatte gestern abend noch 18 points über und habe um 22.30h noch ein frikadellenbrötchen mit remoulade und röstzwiebeln gegessen...................

gut, gestern abend hatte ich auch noch hunger, aber oftmals habe ich abneds vorm schlafen keinen großen hunger mehr.............was dann????

heute habe ich auch noch 9,5 points über.................

es ist doch richtig, das man die points im großen ganzen "verheizen" soll, oder??? oder kann ich auch mal locker flockig ein paar points überlassen?? ich meine jetzt wirklich verfallen lassen, nicht aufsparen............und ich rede nicht von 1-3, sondern 10 oder so?????

erzähl mal wie du das machst!!!

wann musst du denn dienstag zum wiegen?? ich um 19h.............bin schon voll gespannt bei uns beiden...............

drücke dich und bin gespannt, wie es dir am we ergangen ist

den rest schreibe ich wie gehabt per pn.......................weiß nur noch nicht ob ich es heute schaffe, da ich wiedermal im malwahn bin

Zitat von Sue79:

wie klappts denn bei Euch?

hallo liebe sue,

wie es bei petra läuft wird sie sicher selber schreiben, aber zu mir kann ich sagen, das ich gut dabei bin...............komme mit den points gut klar und ziehe das programm konsequent durch

träume schon davon gertenschlank durchs leben zu staksen

bin nun gespannt, wieviel ich dienstag abgenommen habe.............letzten di war ja kein treffen, da die coaches im urlaub waren...........mal sehn was ich in 2 wochen geschafft habe.,.......

wie geht es dir??? alles gut??

Zitat von Muschel:

Zitat von Sue79:

wie klappts denn bei Euch?

hallo liebe sue,

wie es bei petra läuft wird sie sicher selber schreiben, aber zu mir kann ich sagen, das ich gut dabei bin...............komme mit den points gut klar und ziehe das programm konsequent durch

träume schon davon gertenschlank durchs leben zu staksen

bin nun gespannt, wieviel ich dienstag abgenommen habe.............letzten di war ja kein treffen, da die coaches im urlaub waren...........mal sehn was ich in 2 wochen geschafft habe.,.......

wie geht es dir??? alles gut??

ja es geht langsam wieder, danke. Aber ich muss morgen endlich mal wieder bei WW anfangen. War ja jetzt die 2 Wochen nicht, ich hatte keinen nerv dafür. Aber morgen gehts los !

Zitat von Sue79:

Zitat von Muschel:

Zitat von Sue79:

wie klappts denn bei Euch?

hallo liebe sue,

wie es bei petra läuft wird sie sicher selber schreiben, aber zu mir kann ich sagen, das ich gut dabei bin...............komme mit den points gut klar und ziehe das programm konsequent durch

träume schon davon gertenschlank durchs leben zu staksen

bin nun gespannt, wieviel ich dienstag abgenommen habe.............letzten di war ja kein treffen, da die coaches im urlaub waren...........mal sehn was ich in 2 wochen geschafft habe.,.......

wie geht es dir??? alles gut??

ja es geht langsam wieder, danke. Aber ich muss morgen endlich mal wieder bei WW anfangen. War ja jetzt die 2 Wochen nicht, ich hatte keinen nerv dafür. Aber morgen gehts los !

dann drücke ich dir die daumen für deinen neuanfang!!!

Zitat von Muschel:

Zitat von Sue79:

Zitat von Muschel:

Zitat von Sue79:

wie klappts denn bei Euch?

hallo liebe sue,

wie es bei petra läuft wird sie sicher selber schreiben, aber zu mir kann ich sagen, das ich gut dabei bin...............komme mit den points gut klar und ziehe das programm konsequent durch

träume schon davon gertenschlank durchs leben zu staksen

bin nun gespannt, wieviel ich dienstag abgenommen habe.............letzten di war ja kein treffen, da die coaches im urlaub waren...........mal sehn was ich in 2 wochen geschafft habe.,.......

wie geht es dir??? alles gut??

ja es geht langsam wieder, danke. Aber ich muss morgen endlich mal wieder bei WW anfangen. War ja jetzt die 2 Wochen nicht, ich hatte keinen nerv dafür. Aber morgen gehts los !

dann drücke ich dir die daumen für deinen neuanfang!!!

danke und ich drück Euch beiden die Daumen, dass die Pfunde purzeln und ihr super gut durchhält !

da isse ja.... 3 Tage ohne PN, SMS oder sonstwas... fühl mich ja schon wie ne Strohwitwe so gehts aber nicht
.
Bei mir gehts auch ganz gut soweit... naja, heute war wieder mal ne Ausnahme bin zwar noch in den Punkten, aber die Fit-Formeln hab ich heute leider nicht einhalten können, hatte nämlich heute nachmittag nen Döner *flöt* Bei uns ist ne Döner Bude um die Ecke und als ich heute nachmittag im Garten war, da roch das so verführerisch das ich Sarah da gleich mal hingejagt hab aber ich hatte nur ein 11 Punkte Frühstück uns sonst halt nur Obst...
Gestern gabs bei uns den Sauerkraut-Knödel Auflauf (auch aus dem Kochbuch, heisst aber nur so ähnlich, weiss den genauen Namen gerad nicht mehr ) ich fand den megalecker, Sönke mochte den nicht so gern.
Heute sollte es eigentlich das scharfe Gulasch geben, aber ich hatte nun keine Lust mehr noch was zu kochen... Sönke kommt nachher erst von der Baustelle und da muss ich dann mal schauen was die Gefriertruhe so hergibt, er ist schon seit heute morgen um 7.00 Uhr auf dem Bau und wenn der Heim kommt und nix zu futtern bekommt... oh weia hab auch n schlechtes Gewissen, ich war schliesslich den ganzen Tag daheim
Hab mich heute mal "zwischengewogen" und 1 Kilo ist auch schon weg... fehlen ja nur noch 24
Den Zaubergries mach ich mir ganz oft zum Frühstück, aber mit Obst und Backpulver der wird richtig schön locker luftig mit dem Backpulver. Ess ich auch total gern.
Also meine Punkte (34) teil, ich wie folgt auf: Frühstück ca. 8 P. Mittag meist so 11 P. abend ca. 9 P. nachmittags gibts meist einen Cappu und nen Müsliriegel und dann abends noch WW-Naschi... so funktionierts ganz gut bei mir.
Aber wenn du soviele Punkte übrig hast, dann empfehl ich dir mal Nüsse zu futtern, die haben viele Punkte und du bekommst noch gesunde Fettportionen.
Punkte übrig lassen solltest du nicht, damit dein Stoffwechsel nicht auf Sparflamme schaltet (du weisst ja: der böse Jo-Jo-Effekt )
.
Weisste was mir super beim abnehmen hilft? Das Nähen!!!! Ich saß heute 5 Stunden an der Nähmaschine und hab nichtmal an essen gedacht... ich bin Näh-süchtig
.
So, und nun warte ich DRINGENDST auf PN

Zitat von Kimsophie74:

da isse ja.... 3 Tage ohne PN, SMS oder sonstwas... fühl mich ja schon wie ne Strohwitwe so gehts aber nicht
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Bei mir gehts auch ganz gut soweit... naja, heute war wieder mal ne Ausnahme bin zwar noch in den Punkten, aber die Fit-Formeln hab ich heute leider nicht einhalten können, hatte nämlich heute nachmittag nen Döner *flöt* Bei uns ist ne Döner Bude um die Ecke und als ich heute nachmittag im Garten war, da roch das so verführerisch das ich Sarah da gleich mal hingejagt hab aber ich hatte nur ein 11 Punkte Frühstück uns sonst halt nur Obst...
Gestern gabs bei uns den Sauerkraut-Knödel Auflauf (auch aus dem Kochbuch, heisst aber nur so ähnlich, weiss den genauen Namen gerad nicht mehr ) ich fand den megalecker, Sönke mochte den nicht so gern.
Heute sollte es eigentlich das scharfe Gulasch geben, aber ich hatte nun keine Lust mehr noch was zu kochen... Sönke kommt nachher erst von der Baustelle und da muss ich dann mal schauen was die Gefriertruhe so hergibt, er ist schon seit heute morgen um 7.00 Uhr auf dem Bau und wenn der Heim kommt und nix zu futtern bekommt... oh weia hab auch n schlechtes Gewissen, ich war schliesslich den ganzen Tag daheim
Hab mich heute mal "zwischengewogen" und 1 Kilo ist auch schon weg... fehlen ja nur noch 24
Den Zaubergries mach ich mir ganz oft zum Frühstück, aber mit Obst und Backpulver der wird richtig schön locker luftig mit dem Backpulver. Ess ich auch total gern.
Also meine Punkte (34) teil, ich wie folgt auf: Frühstück ca. 8 P. Mittag meist so 11 P. abend ca. 9 P. nachmittags gibts meist einen Cappu und nen Müsliriegel und dann abends noch WW-Naschi... so funktionierts ganz gut bei mir.
Aber wenn du soviele Punkte übrig hast, dann empfehl ich dir mal Nüsse zu futtern, die haben viele Punkte und du bekommst noch gesunde Fettportionen.
Punkte übrig lassen solltest du nicht, damit dein Stoffwechsel nicht auf Sparflamme schaltet (du weisst ja: der böse Jo-Jo-Effekt )
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Weisste was mir super beim abnehmen hilft? Das Nähen!!!! Ich saß heute 5 Stunden an der Nähmaschine und hab nichtmal an essen gedacht... ich bin Näh-süchtig
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So, und nun warte ich DRINGENDST auf PN

huhu,
da bin isch widda

finde ich super, das du so gut davor bist

klar soll man versuchen die fit-formeln ( heißen die so? ) einzuhalten, versuche ich ja auch, aber ich finde es auch völlig ok, wenn ein tag mal anders aussieht.............
dafür ist das flexible points-system ja auch da.............
hoffe der döner hat geschmeckt könnt ich auch mal wieder haben

ja, den knödel-sauerkraut-auflauf hatten wir auch schon.............ist ne tolle sache...........wir hatten noch ein schnitzel dabei...........muss ich insgesamt nicht so oft haben.............aber trotzdem ne tolle alternative

was hat bob der baumeister denn gestern noch zu essen bekommen?

fehlen nur noch 24 kg nicht schlecht, dann haste es ja bald geschafft

du bist mir ne rübe

bei uns gabs heute "thai-erdnuss-curry" aus dem kochbuch..............hatten wir schonmal...............sooooooo lecker, könnt ich mich echt drin suhlen, yammiyammiyammi

yannecks kommentar, als er in die töpfe geschaut hat: dann hab ich wohl nix zum mittag heute
der ist von meinem kochen in letzter zeit voll genervt, mag es aus prinzip schon alles nicht..............aber da muss mein verwöhnter prinz wohl durch...............acj ja: gegessen hat er dann doch nen teller: der hunger treibts rein

ja, ein hobby ist immer eine gute ablenkung................habe mir gestern den gartentisch ins wohnzimmer gestellt und gemalt..............auf dem neuen tisch kann ich ja schlecht malen .............da denke ich auch nie ans essen...................hatte noch 9,5 points und sven hat dann noch erdbeeren mit cremfine vanille gemacht................hab mich dann auch voller ungeduld vom malen losgesagt und mir großzügig 4 eßl von dem cremfinezeug auf die erdbeeren geklatscht, waren 4 points................den rest habe ich verfallen lassen habs echt vergessen die noch zu verbraten weil es dann schon so spät war muss ich echt besser drauf achten

soooooo, und nun wechsel ich rüber zu meinem postfach, damit du ENDLICH deine pn bekommst................

bis gleich................und ich freue mich wie dein tag heute so begonnen hat

wo is dat petra denn nur???

Zitat von Muschel:

wo is dat petra denn nur???

jaja, da siehste mal wie das ist wenn man auf antwort so lange warten muss
also bei mir gings heute auch wieder ganz gut, allerdings hab ich kein Obst gegessen *seufz* irgendwas fehlt mir irgendwie immer... naja!
Du sollst keine Punkte übriglassen das ist pöhse
.
Bei uns gabs heute das "scharfe Gulasch" das war mal wieder n reinfall das war so scharf das Sarah und Sönke das nicht essen konnten ich bin da ja eher schmerzfrei... es sollten 2 TL Sambal Oelek rein, hab auch nicht mehr reingemacht, aber es war extrem scharf
Ich kann morgen auch nicht zur Gruppe gehen bin morgen den ganzen Tag mit auf der Baustelle, jetzt wirds für mich auch schwierig, wenn ich diese Woche jeden Tag mit auf dem Bau bin, dann kann ich nicht vernünftig kochen und ich befürchte das schlimmste... McDoof ist direkt um die Ecke Ich versuche ganz doll mich zu beherrschen!
.
Wenn du in Kiel bist, dann deckst du dich ordentlich mit "Knusper-Kirschen" ein, dann klappt das schon!!!
.
Heute hab ich auch noch soviel Punkte übrig ca. 11 Stück... keine Ahnung was ich damit mache, vielleicht esse ich noch n kleines Eis oder so
.
Bräuchte noch ne Inspiration was ich morgen zu essen machen soll

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Muschel:

wo is dat petra denn nur???

jaja, da siehste mal wie das ist wenn man auf antwort so lange warten muss
also bei mir gings heute auch wieder ganz gut, allerdings hab ich kein Obst gegessen *seufz* irgendwas fehlt mir irgendwie immer... naja!
Du sollst keine Punkte übriglassen das ist pöhse
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Bei uns gabs heute das "scharfe Gulasch" das war mal wieder n reinfall das war so scharf das Sarah und Sönke das nicht essen konnten ich bin da ja eher schmerzfrei... es sollten 2 TL Sambal Oelek rein, hab auch nicht mehr reingemacht, aber es war extrem scharf
Ich kann morgen auch nicht zur Gruppe gehen bin morgen den ganzen Tag mit auf der Baustelle, jetzt wirds für mich auch schwierig, wenn ich diese Woche jeden Tag mit auf dem Bau bin, dann kann ich nicht vernünftig kochen und ich befürchte das schlimmste... McDoof ist direkt um die Ecke Ich versuche ganz doll mich zu beherrschen!
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Wenn du in Kiel bist, dann deckst du dich ordentlich mit "Knusper-Kirschen" ein, dann klappt das schon!!!
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Heute hab ich auch noch soviel Punkte übrig ca. 11 Stück... keine Ahnung was ich damit mache, vielleicht esse ich noch n kleines Eis oder so
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Bräuchte noch ne Inspiration was ich morgen zu essen machen soll

asche auf mein haupt..............du hast ja recht..............ich bin ein schlumpf und immerzu musst du warten..............tut mir ja leid.....................wirklich
drum antworte ich dir auch direkt bin ich gut????

ja, ja..............mami, ich weiß..............keine punkte über lassen...............hab sie für heute auch fast verballert..................hatte vorhin noch 28 punkte über ( hatte zum frühstück nur nen apfel, weils so spät war und ich ja meinen termin hatte).............mittagessen hatte 10 points.................
also gabs heute abend wraps (aldi) im wert von 25 punkten und heute nachmittag nen ritter-rum...............für 2 points...........hab ich also noch einen über..............da fällt mir sicher später noch was ein???? zufrieden mit mir heute???

hihi, da waren deine beiden ja sicher begeistert das sie nix zu essen hatten............kann selber auch nicht scharf essen..............

ach mensch.............ist ja ärgerlich das du morgen nicht zum treffen kannst................wann hättest du denn treffen morgen??? ist deine zuständige gruppe denn sonst auch noch diese woche?? morgen das ist die vertretungsgruppe, oder???

meinst du nicht, du könntest das morgen irgendwie einrichten??? wär für dich glaube ich auch ganz gut glaube ich............

das du schiss vor der baustellenzeit hast glaube ich dir gerne...........würde mich auch kirre machen..............hab ja erzählt, das mich die woche in kiel auch nervös macht...........aber wir packen das......................tschaka.............

jaaaaa, ich freue mich schon so auf meine KNUSPERKIRSCHEN wie ich darauf komme weiß ich gar nicht????? irgendwie hießen die bei mir immer knusperkirschen..................wahrscheinlich weil die so schön knacken, wenn man drauf beißt sie knuspern sozusagen knusdperknusperknäuschen, wer knuspert an mein häuschen

bin echt gespannt, wie wir beide die woche rumkriegen

werde den lappi übrigens wieder mitnehmen und hoffe mich zwischendurch mal melden zu können..............

also, was könntest du morgen essen: falls du kochst: kann ich dir das thai-erdnuss-curry wärmstens empfehlen...............sooo legga.............

der gebackene kräuterfisch ist auch genial................

und schonmal vorab: morgen gibt es bei uns den tomaten-zucchini-kuchen uas dem kochbuch.......vielleicht ist das ja was für dich/euchß???

na, was machst du mit den restlichen 11 points???? und: ja nix überlassen..................sonst bist du auch pöhse

immer dieses lange warten auf antwort

Zitat von Muschel:



immer dieses lange warten auf antwort

wo war ich wohl... am nähen natürlich diesmal per Hand... hab ne zaubernaht geübt, aber bin leider kläglich gescheitert
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Also Gruppe wird diese Woche gar nix, wir wollten ja schon am WE mit dem streichen anfangen, aber erst wollte Sönke die Abflußrohre draussen legen... leider hat das statt 2 Tagen 4 Tage gedauert, wegen dem Dauerregen jetzt sind wir in Zeitdruck, daher muss ich ab morgen jeden Tag mit auf die Baustelle... von morgens bis es dunkel wird *ächz* heut hab ich schon angefangen das WoZi zu grundieren... aber das erzähl ich dir alles per PN
Auch von meinem Abenteuer als mir heute mitten beim abbiegen das Auto verreckt ist und ich schön im Abschleppwagen fahren durfte
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Also was du da an Essensvorschlägen gemacht hast klingt zwar lecker, aber Erdnüsse jeglicher Arzt mag ich nicht im Essen, Tomaten mag Sarah nicht und Fisch isst Sönke nicht... tja, da muss ich mir wohl was anderes ausdenken...
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Kiel packst du schon... bin ich ganz fest von überzeugt und wenn man sich mal was gönnt ist es doch ok, musst ja nicht die ganze Woche Dauerfuttern machen
Ja, schön brav das du deine Punkte auffutterst
Ich futter gerad so ne WW-Tüte mit Potatoe Snack Sour Cream & Onion... LECKER!!!!
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So, nun muss ich erstmal meinen Mann von der Baustelle abholen... meld mich dann nochmal per PN
LG