Zitat von tini_bini:

Zitat von Primadonna2:

Mädels jetzt krebse ich schon seit 2 Tagen auf meinen 92,9 kg rum und es will nix mehr weg gehen, obwohl ich nicht viel Esse. Gestern Mittag waren es Spinat und Kartoffeln und gestern Abend hab ich einen leckeren Salat mit Pute gegessen.
Aber ich bleib dran!

Mir gehts auch so. Steh seit gestern auf den 109 kg.... Aber man soll sich ja auch nicht täglich wiegen-
Machst du auch Sport? Ich denke das es bei mir vielleicht auch am Muskelaufbau liegt. Denn die sind ja schwerer als Fett.
Heute mittag gibts bei und Bandnudeln in Spinat geschwenkt. Mhm, freu mich schon so drauf.

das hört sich ja auch mal mega lecker an. Werd ich mir merken und auch bald mal machen!!! Danke für den Tipp!

Kennst du Brezenstangerl? Das ist das gleiche, nur dass der Kornspitz ein Vollkornprodukt ist mit Kernen und so Zeug! Vllt heißt das nur in Bayern so...

Hab grad gelesen, dass es nicht aus Vollkorn besteht!!!
Das ist ein Kornspitz:

Zitat von Ringelblümchen:

Hab grad gelesen, dass es nicht aus Vollkorn besteht!!!
Das ist ein Kornspitz:

Ah, okay. Sieht aus, wie ein spitzes Vollkornbrötchen

Meine Waage hat heute 108,9kg angezeigt

Guten morgen,
mein schatz würde sogar mit machen nur er brauch seine kalorien, weil er arbeiten muss. Er hat nix dagegen wenn ich es mache. Er hat es endlich eingesehen.

Hab in einer Woche 2,6 Kilo abgenommen! Ich wiege mich jeden Montag!! Find ich schonmal gut. Aber zu Sport kann ich mich einfach nicht aufraffen!

so Mädels, gestern Abend waren wir im Biergarten. hab mir ne ofenkartoffel mit Salat und Putenstreifen gegönnt und einen Erdbeer-Milchshake. Aber ich hab NIX zugenommen. Heut ist wieder Schmalkost angesagt.
Mittags gibts Wildlachs und Brokkoli. Meine Männer bekommen Würstle und Brezen

108,3kg

Bei uns gibts heut Miracoli. Das ist auch schön kalorienarm.
Und was ich morgen mache, weiß ich noch nicht. Vielleicht Reis mit Paprikagemüse. Mal schaun.

Heute wirds hier 37 Grad... Ich glaub ich spinne. Gut das im Stillcafe Klimaanlage ist

huhu!

ich dachte ich schau hier auch mal vorbei...
mach auch grad ne woche kohlsuppe...

hab in den letzten 3 wochen 4 kg verloren...

Zitat von Anonym:

huhu!

ich dachte ich schau hier auch mal vorbei...
mach auch grad ne woche kohlsuppe...

hab in den letzten 3 wochen 4 kg verloren...

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. Wie viele Kilos sollen denn noch Purzeln? Vielleicht magst du dich uns auch anschließen?

Wenn das Gewicht mal stagniert:

Das ist nicht schlimm, die ersten Tage geht Wasser verloren, dann kann mal ein paar Tage Ruhe eintreten, ohne dass man groß an Gewicht verliert, erst danach gehts ans Eingemachte.

Aber nur wenn man die gesunde fett- und kohlenhydratarme Ernährung (besser mit Sport zusammen) einhält.

Zitat von tini_bini:

Zitat von Anonym:

huhu!

ich dachte ich schau hier auch mal vorbei...
mach auch grad ne woche kohlsuppe...

hab in den letzten 3 wochen 4 kg verloren...

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. Wie viele Kilos sollen denn noch Purzeln? Vielleicht magst du dich uns auch anschließen?

dankeschön!
im grunde noch so 33kg dann bin ich bei 80kg
aber mri langt es auch wenn ich nru noch 95 wiege

ja ich schließ mich hier auch mal an...
ist mehr los als im andern thread

Mädels ich hab mir grad nen Mc Flurry gegönnt. Dafür gibts heut mittag nix mehr

Ich hab gestern den totalen Heißhunger auf Schoki und Gummibärchen gehabt und beides gegessen. Ein ganzes Päckchen Gummibärchen!!
Hoffe, dass ich trotzdem abnehme... und dass das nicht noch öfter vorkommt!!

versuch mal deinen "drang" nach süßen mit ner saft schorle zu stillen...

vllt hilft des....
und nachn essen zähne putzen... dann ist der geschmack weg und appetit geringer...

zu mindest bei mri wirkt des...