so Mädels immer noch nicht mehr weggegangen. heute werde ich sündigen. Wir wollen grillen! Ab Montag gehts dann wieder hartcore weiter, wenn bis dahin nix weg ist wieder 1 Woche KOHLSUPPE

ich habe zur zeit das glück, das einfach die pfunde purzeln wie es nicht schneller gehen könnte, aber der grund dazu ist leider, voll mieß, aber ich somit hab ich wenigsten etwas gutes aus dieser sache...

naja was solls...

LG
Lisann

hallo ihr lieben
und erstmal danke für die einladung
wieviel wollt ihr den so abnehmen?? und wie??

hast den weg zu uns gefunden? toll, klasse.

also ich kann jetzt natürlich nur von mir reden, ich habe mir schon sooooo oft ziele gesetzt, die ich dann doch nicht gehalten habe, deshalb hab ich mir jetzt nur als ziel gesetz abzunehmen, ohne ein richtiges gewicht im auge.
ich habe mit einer woche kohlsuppe angefangen und dann meine ernöhrung komplett ungestellt somit habe ich mein gericht von 90 auf 84.6kg reduzieren können.

und was sind deine ziele??

LG

Zitat von Kreativmia:

hast den weg zu uns gefunden? toll, klasse.

also ich kann jetzt natürlich nur von mir reden, ich habe mir schon sooooo oft ziele gesetzt, die ich dann doch nicht gehalten habe, deshalb hab ich mir jetzt nur als ziel gesetz abzunehmen, ohne ein richtiges gewicht im auge.
ich habe mit einer woche kohlsuppe angefangen und dann meine ernöhrung komplett ungestellt somit habe ich mein gericht von 90 auf 84.6kg reduzieren können.

und was sind deine ziele??

LG

hey guten Morgen. Hast jetzt doch Kohlsuppe gemacht! Also ich hab ja jetzt nach der einen Woche ne Woche nur Gemüse, Obst, Fleisch und Fisch gemampft und super durchgehalten. Aber am WE hab ich gefressen wie ein Tier. Samstag war Grillen und Sonntag Essen bei den Schwiegereltern. Jetzt wart kurz ich geh mal auf die Wage was sie spricht:

OHHHH GOTT 94,2
das heisst ich hab 1, 3 kg zugenommen. Also ab heut wieder 1 Woche Kohlsuppe.

Motiviert mich

so, die Kohlsuppe köchelt auf dem Herd und mein Eiweisshake ist gemacht. Super lecker mal wieder! Ich bin so stolz das ichs nochmal versuche durchzuziehen

so, die Kohlsuppe köchelt auf dem Herd und mein Eiweisshake ist gemacht. Super lecker mal wieder! Ich bin so stolz das ichs nochmal versuche durchzuziehen

Ich muss ja ehrlich sagen, Kohlsuppe wär nix für mich.

Meine Waage hat heut wieder 108,7kg angezeigt 400g mehr. Dabei hab ich so schön Sport gemacht...
Naja, durchhalten heißt die Devise...

Zitat von tini_bini:

Ich muss ja ehrlich sagen, Kohlsuppe wär nix für mich.

Meine Waage hat heut wieder 108,7kg angezeigt 400g mehr. Dabei hab ich so schön Sport gemacht...
Naja, durchhalten heißt die Devise...

ja wenn du sport machst kann es ja der muskelaufbau sein... die wiegen mehr als fett

huhu ihr lieben
hoffe es geht euch gut
mir gehts auch sehr gut
hab jetzt ein gewicht von 66,5kg mein ziel ist es 50kgt wieder zu haben nur weiß ich nicht
was kann ich essen was kann ich nicht essen hab bis jetzt noch nie eine diät oder so gemacht

Huch, hier ist ja nix mehr los. Was machen eure Diäten? Also bei mir stagniert das Gewicht momentan. Aber das ist ja auch normal. Muss jetzt nur weiterhin am Ball bleiben.

Lg, Tina

Gewichts stagnierung...
hab aber auch gesündigt zwischendurch...
ab dienstag wieder kohlsuppe...

Hi Mädels,
wieso ich hier grad nix schreib, liegt wohl daran, dass ich mich schäme - Ab in die Ecke stell -
Hab total gesündigt und 1 kg zugenommen. ABer ich möchte schon versuchen, dass ich es wieder runter bekomm. Nur hab ich momentan meine 2. Periode nach der Geburt und ich laufe im wahrsten Sinne des Wortes aus und ich fühl mich nicht wohl. Deswegen konnt ich die Kohlsuppe nimme sehen und brauchte unbedingt süsses.
Diese Woche brauch ich nimme anfangen. Heut abend bin ich zum Chinesen eingeladen, Morgen gehen wir mit einer Freundin in den Biergarten. Am Mittwoch feiert meien Oma ihren 85. Geb. am Donnerstag hab ich Tupperparty, am Samstag ist die Diamantene Hochzeit meiner Grosseltern und am Sonntag hat mein Sohn Geburtstag. Ich glaub bei diesem Plan ist es mir unmöglich, ne Diät zu halten
Aber nächste Woche wieder VOLLGAS

Zitat von Anonym:

Zitat von tini_bini:

Ich muss ja ehrlich sagen, Kohlsuppe wär nix für mich.

Meine Waage hat heut wieder 108,7kg angezeigt 400g mehr. Dabei hab ich so schön Sport gemacht...
Naja, durchhalten heißt die Devise...

ja wenn du sport machst kann es ja der muskelaufbau sein... die wiegen mehr als fett

Das trifft aber erst ein,wenn man kontinuirlich 6Wochen lang strammes Sportprogramm durchzieht

ne, also bei mir tut sich schon nach paar tagen was an den muskeln spürbar... ich bin aber auch "muskolös" das hört sich blöd an wenn man dick ist... aber unter meinen speck sind muskeln

deswegen soll man ja net nur wiegen sondern auch umfänge messen...