So Mädels,
das hier wird mein persönlicher Abnehm-Threat. Ich möchte ihn eröffnen um hier einfach das los zu werden was mich bewegt während meiner Diät.
Ein Blick auf die Waage hat mich heute früh ernüchtern lassen.
Ich starte heute mit 98,8 kg! Erschreckend.
Nach meinen Besorgungen werde ich heute eine Wassertablette zu mir nehmen und den Tag mit viel Trinken beginnen. Das soll der Anfang für ein neues Leben sein! Diese Tablette wird es mir erleichtern, das überschüssige Wasser aus meinem Körper zu bekommen! Da ich seit der Geburt schlimme Einlagerungen habe, hoffe ich, dass es das letzte Mal sein wird, diese Tablette nehmen zu müssen, und mir einfach durch die Diät geholfen wird!
Anfangen werde ich mit Kohlsuppe! mal schauen wie lang ichs aushalte.
Wünscht mir Kraft dies durchzustehen. Das schlimmste ist für meine Männer zu kochen! Aber ich werde es packen! Und ihr helft mir bestimmt dabei und gebt mir die nötige Unterstützung. Gedanken und weiteres wird hier festgehalten

mein BMI = 37,3

ERSCHRECKEND! Ich werde es ändern!

Hi du , ich wünsche dir viel Glück und das du schnelle Abnehmergebnisse erzielst

mal 2 tipps von mir:
-vor dem essen erst ein glas kaltes wasser trinken.
dann isst man nicht mehr zuviel
-erst nach dem esser (wenn man satt ist) einkaufen gehen
dann kauft man nicht soviel

ansonsten viel spass und erfolg

vielen Dank für eure Tips!
Ich hoffe ich bin konsequenter als bisher!

ich wünsche dir auch viel erfolg..ich habe auch am samstag angefangen, ich versuche es aber über die ernährungsumstellung via weight watchers.Und ich treibe eine stunde sport am tag ( Hometrainer und wii fir ).

Für die ww methode habe ich mich entschieden weil es wie gesagt ne ernährungsumstellung ist, was ja auch später dem kleinen zugute kommt wenn die mama gesund kocht .Ich hoffe das ich auch ein paar Kilos verliere......bin im moment bei 86 kg bei einer größe von 1,68 .

Also allen abnehnwilligen viel erfolg....

lg

kati

guten morgen, ich drücke dir die daumen, dass du es durch ziehst.
und ich schau immer mal wieder in deinem Thread vorbei.... Kontrolle

Liebe grüße und auf gutes gelingen

ich wünsche dir alles gute das du dein zielgewicht schnell erreichst.

...ich wünsche dir auch ganz viel kraft und durchhalte-vermögen.
was ich dir noch raten würde zu einem berater zu gehen der dir ein ernährungsplan erstellt.
und ganz wichtig sport oder ganz viel bewegung.
am besten morgens mit KW walken gehen.

die Daumen sind gedrückt
Hau dem inneren Schweinehund eins aufn Latz
du schaffst das!

Hallo,
ich wünsche Dir viel Durchhaltevermögen und mögen möglichst schnell die Pfunde purzeln
Ich mach auch seit Freitag Diät. Geh 3 x in der Woche zum Fitness und esse abends keine Kohlehydrate mehr.
LG
Sue

Hallöchen,

ich hatte hier auch schon mal irgendwo geschrieben, aber leider, das dann trotzdem immer wieder verworfen.
ich bin auch gerade dabei eine Diät zu machen und ich muss sagen, bisher halte ich ganz gut durch.

Ich habe genau wie du begonnen:
1. Woche Entschlackung
2. Woche Kohlsuppe
und dann hab ich mit einer ernährungsumstellung begonnen.

und wie gesagt, bisher hat es gut geklappt.

ich würde mich freuen, wenn wir vielleich in kontakt treten könnten, dann können wir vielleicht erfahrungen austauschen?

Was meinst du?

Kannst dich gerne bei mir hier melden oder am besten noch per PN??!!

LG
Kreativmia

hallo, ich wünsche dir vie erfolg und durchhaltevermögen, ich stecke zur zeit auch mitten in einer diät. habe vor 14 tagen angefangen und bis dato -5 kg auf der waage. ich mach es auf meine "eigene art" das heißt einmal am tag (/mittags) esse ich eine ganz normale mahlzeit und achte nicht besonders darauf aus was sie besteht..ich esse das was mir schmeckt. früh ess ich dafür nur einen pfirsisch oder eine nekatrine und abends auch nur etwas kleines(obst, gemüse etc) ich komm damit bis jetzt sehr gut klar da mich das mittag eigentlich für den ganzen tag sättigt. UND wenn ich lust auf ein gummibärchen habe ess ich es auch. damit der heißhunger nicht zu groß wird...aber eben nur eins oder zwei am tag. bis zu meinem wunschgewicht muss ich noch um die 16 kg verlieren und ich habe mir auch geschworen es diesmal zu schaffen.
noch mal ganz viel erfolg bei deiner diät...meine daumen sind gedrückt

Ich würd mir auch nen Ernährungsplan aufstellen lassen...

Ganz wichtig ist viel Bewegung und viel Trinken....dann hat man weniger Hunger....

Ich drück dir die Daumen, dass du gut durchhälst....das wichtigste hast schon geschafft: Du möchtest von selbst abnehmen....dann klappt es auch

Ich bin auch am umstellen esse fast nur Schwarzbrot mit tomaten und werde satt.