Zitat von kati04.07.2011:

Zitat von Kleene1985:

Hey Jessi.

Danke!

Also ich heiße Fanny und hab 2 Kinder (mein Großer 2Jahre und meine Kleine 10Monate)

Nun sagte mir die Waage nach 2 SS das ich 12 Kg mehr hab als vor Großen und somit hab ich vor ein paar Wochen die Intiative ergriffen und nehme ab!
Hab auch schon einiges geschafft

mit was bzw wie nimmst du ab?

Nur Ernährung umgestellt!!! Und ich muss dabei eigentlich auf nix verzichten!!!
Habe leider keine Zeit noch zusätzlich Sport zu teiben !!!

Zitat von SamMichelle07102109:

Kleene Herzlich Willkommen

was wiegst du? und wieviel hast du abgenommen?

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Gegessen heute:

Morgens : 1 Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse
Mittags 2 kleine schüsseln Gemüsesuppe
Nachmittags: 1/2 Joghurt mit Obst

Wollte vielleicht gleich noch den rest vom Joghurt essen
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Jessilein dir auch ein schönes WE

Ich wiege derzeit 66Kg und habe schon 7,5Kg geschafft
4Kg sollen noch weg, aber es dürfen auch gern 6Kg werden!

Wir wollen zusammen Abnehmen ;und wir schaffen es auch

jessilein81 3 kinder 31 jahre alt ,komme aus unterfranken1,58
startgewicht : 90 kilo (09/10 110kilo )
zwischengewicht :80 kilo
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : slimfast und zeitungenaustragen .nach 4 wochen nur noch mit ernährungsumstellung .
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,7 kilo
07.5.12 90,7 kilo
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Ana -1 Kind 25 jahre alt ,komme aus Sachsen-Anhalt, 1,81m
startgewicht 09/11 : 108 kilo
zielgewicht : 80 kilo
Hilfsmittel : WW und Zumba
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,3 kilo
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Dajana84
startgewicht : 105,9 kilo
zwischengewicht : 99 kilo
1 zielgeswicht : 90 kilo
2 zielgewicht : 80 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
06.5.12 105,3 kilo
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Jule-maus ( jule) aus Mechenheim
startgewicht : 91 kilo
zwischengewicht : 75 kilo bis september
1 zielgeswicht : 65 kilo
hilfsmittel : Diätshakes und FDH
mein wiegetage ist immer montags
07.5.12 90,7 kilo
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SamMichelleß71021 (tanja) aus Bonn ,2 kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 60kilo
hilfsmittel : Ernährungsumstellung, Crosstrainer,und dann bald SHRED
mein wiegetage ist immer montags
06.5.12 94 kilo
07.5.12 93,3 kilo
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Jungemutter 93 (LauraSophia)
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 70kilo
hilfsmittel : Crosstrainer,WII Fit regelmässiger und gesund essen getränke umstellen
mein wiegetage ist immer montags
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BabyBaby (sarah)komme aus nürnberg 2 kinder
startgewicht : 76 kilo
1 zielgeswicht : 63kilo
2 zielgeswicht :58 kilo
hilfsmittel : veganes essen sport/radfahren
mein wiegetage ist immer montags
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Colli85 (Nicole) 26 Jahre, 1 Kind, 1,62cm groß, aus MV
Startgewicht: 70,1kg
: 1. Zielgewicht: 65 kg
: 2. Zielgewicht: 60 kg
hilfsmittel : Ernährungsumstellung, Fitnessstudio 4 mal die Woche
Mein Wiegetag ist immer montags
30.04.12: 70,1kg
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Stinkstiefel (jessica) 29jahre, 1 kind
Startgewicht: 53kg
: 1. Zielgewicht: 48 kg
7.5.12 52,9 kilo
:
hilfsmittel :
Mein Wiegetag ist immer
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Kleene (Fanny) jahre, 2 kind
Startgewicht: 66 kg
: 1. Zielgewicht: 62 kg
: 2. Zielgewicht: 60 kg
:
hilfsmittel : ?
Mein Wiegetag ist immer Dienstag ?
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kati 04.07.2011 () jahre,
Startgewicht: ?kg
: 1. Zielgewicht: ? kg
:
hilfsmittel :
Mein Wiegetag ist immer
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habe die liste noch überarbeitet wenn es irgendwelche änderungen gibt bitte mir eine pn schreiben dann ändere ich es

danke Ihr Lieben ich versuche stark zu bleiben, Meine haben sich grad schön Currywurst mit Pommes geholt, und ich Esse gemüsesuppe
*
Wir schaffen das ALLE!
*

Wer ist jetzt eigentlich noch alles dabei? also richtig dabei? manche von der liste sind garnicht hier
*
Kleene das ist doch ein tolles gewicht
*
Jessi ich denke da du schon so dünn bist ist es schwerer abzunehmen, aber du schaffst das, da bin ich mir ganz sicher
*
Jessilein sei froh das du die nicht so oft bei dir hast...hab ich eigentlich auch nicht aber die wollen immer meine große bei sich haben...

Zitat von SamMichelle07102109:

danke Ihr Lieben ich versuche stark zu bleiben, Meine haben sich grad schön Currywurst mit Pommes geholt, und ich Esse gemüsesuppe
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Wir schaffen das ALLE!
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Wer ist jetzt eigentlich noch alles dabei? also richtig dabei? manche von der liste sind garnicht hier
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Kleene das ist doch ein tolles gewicht
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Jessi ich denke da du schon so dünn bist ist es schwerer abzunehmen, aber du schaffst das, da bin ich mir ganz sicher
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Jessilein sei froh das du die nicht so oft bei dir hast...hab ich eigentlich auch nicht aber die wollen immer meine große bei sich haben...

ja so ist es bei uns auch immer . will nach muttertaag auch mit der kohlsuppe anfangen

na ihr..
was es heute gab/gibt:
frühstück: 3 vollkorntoast und milch
mittags: shake
abends: nudeln mit tomatensoße
das wars.. zwischendurch natürlich schön viel wasser..
vorhin war ich einkaufen und hab 1h ordentlich aufgeräumt.. also kein sport gemacht.. ABER: ich habe mir vorgenommen, jeden mittwoch von dem haus der tagesmutter nach hause zu joggen.. google sagt zu fuß brauacht man etwa 40 minuten also gejoggt vielleicht 10 minuten weniger.. das werd ich jeden mittwoch machen, ausser den, wo schwiegis da sind.. da geht felix nicht zur tagesmutter..

Juel-maus was fürn Shake war das?

hatte mal bei dem Yokebe gelesen, aber der wird mit Milch und Öl gemacht also ich weiß nicht so recht...
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Was ich heut gegessen hab:

Morgens: 2 Scheiben vollkornbrot mit Hüttenkäse

Mittags: 2 kleine Schüsseln gemüsesuppe

Nachmittags: 1/2 Joghurt mit Obst

Abends : esse ich vllt noch die andere hälfte vom Joguhrt

Also das selbe wie immer

das einer mit milch.. sind doch so gut wie alle oder? muss da 250ml 1,5% milch zu nehmen..

Hallo
Ihr Lieben, koennt mich ruhig aus der Liste schmeissen.
Schreibe schon laenger in nem anderen Abnehmfred, das langt.
Euch noch viel Erfolg!!

Zitat von SamMichelle07102109:

danke Ihr Lieben ich versuche stark zu bleiben, Meine haben sich grad schön Currywurst mit Pommes geholt, und ich Esse gemüsesuppe
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Wir schaffen das ALLE!
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Wer ist jetzt eigentlich noch alles dabei? also richtig dabei? manche von der liste sind garnicht hier
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Kleene das ist doch ein tolles gewicht

Danke Danke!

Aber ich bin leider auch nur 1,56m klein

Huhu Ladies (;

Gegessen heute. :
Frühstück : ein Joghurt , ein Brötchen mit Gurke und Frischkäse
Mittags : 1 Apfel
Nachmittag. : nichts
Abend. : 3-4 Kartoffeln und Hähnchenfleisch

Es geht aufwaerts. Mein Essensplan ist nicht mehr leer (:
Ich werd wohl auch bald so vergleichsfotos machen (:
Heute und in ein paar Monaten zB .

Abgenommen bis jetzt : 1kg

Zitat von Ana_Tidaephobie:

Hallo
Ihr Lieben, koennt mich ruhig aus der Liste schmeissen.
Schreibe schon laenger in nem anderen Abnehmfred, das langt.
Euch noch viel Erfolg!!

schade

ich war gestern und heute ganz fleißig habe mit dem hometrainer 15 minuten und heute 20 minuten geschafft und fühl mich super und dan bin ich gerade eben paar mal die treppen hoch und runter gelaufen wir wohnen im 5 stock. ahhhh das fühlt sich so super an

Sarah ist doch klasse

ich habe eben meinen Nordic-Walk crosstrainer bekommen, hab für den anfang mal nen Halben kilometer gemacht immerhin 70kcal

Zitat von SamMichelle07102109:

Sarah ist doch klasse

ich habe eben meinen Nordic-Walk crosstrainer bekommen, hab für den anfang mal nen Halben kilometer gemacht immerhin 70kcal

ja find das auch super. so kann es jetzt weiter gehen.
hab ja in einem monat geburtstag mal sehen was ich mir wünsche weil ich hab ja wirklich alles aber mag mal einen tag in der woche nur für mich wo ich sport machen kann ins solarium vielleicht gehen kann oder nägel machen ect. halt nur für mich das wäre toll mal sehen ob ich meine mam überreden kann. das ist leider der große nachteil alleine zu sein mit kindern.