In Maßen sind Kartoffeln auch abends gut. Sie sind kalorienarm und fettarm. Tausend Mal besser als Nudeln und Brot.

Wegen den Aufstrichen schreib ich dann später nochmal was, ess grad Mittag

Zitat von Pakuna:

In Maßen sind Kartoffeln auch abends gut. Sie sind kalorienarm und fettarm. Tausend Mal besser als Nudeln und Brot.

Wegen den Aufstrichen schreib ich dann später nochmal was, ess grad Mittag

Ich auch ... meinen Dinkel mit Pilzen, Zwiebel und Gurke

@Kullernudel: Danke! Probier ich mal

Bei uns Gans abends lecker eierstich Suppe da reicht 1 Teller

Huhu Ihr verrückten Kochhühner

Grad gekocht und gegessen und nun zufrieden

Es gab Backofenkartoffeln mit Röstzwiebeln und Quark. Der Quark natürlich angereichert mit ordentlich frischer Chili

Achso, und für jeden zwei Scheibchen selbstgemachten Schinken. Aber fragt mich blos nicht wie das geht, macht mein Freund immer.

Ich check mal noch den Kaloriengehalt per fddb. Dürfte aber nicht so dramatisch ausfallen, hab auch extra Magerquark genommen.

Ach, und die veganen Aufstriche hole ich mir immer im Reformhaus. Meist die von Zwergenwiese.

Hier mal ein Link: http://www.veganic.de/cms/data/img/uploads/Alle.jp g

Die sind sooo lecker!

Update: Kartoffeln haben auf 100g grade mal 70kcal. Das is nix! Also da kann man sich auch mal 2, 3 kleine Kartöffelchen zum Abendessen schmecken lassen. Natürlich nicht grad die Riesenbomber

Früüühstück! Heute gibts nen Shake aus 2 getrockneten Feigen, 2 reifen Bananen und knapp 650ml Mandelmilch. Komme per fddb auf 438kcal fürs Frühstück.

Leute, das müsst Ihr austesten. Es ist unglaublich lecker. Ich kann nur gar nicht alles trinken, weil es so unglaublich satt macht. Das wird mein Frühstück für die nächsten Wochen

Ich bin süchtig nach Magerquark .

Kinder schon mit angesteckt .

Zitat von kullerkeks74:

Ich bin süchtig nach Magerquark .

Kinder schon mit angesteckt .

Wie isst du den denn? Pur?

@Pakuna: Oh ja, hört sich lecker an! Probier ich aus

Zitat von kataleia:

Zitat von kullerkeks74:

Ich bin süchtig nach Magerquark .

Kinder schon mit angesteckt .

Wie isst du den denn? Pur?

@Pakuna: Oh ja, hört sich lecker an! Probier ich aus

endweder mit Obst .
Oder mit Bolero Pulver .

oder nur mit Minerall wasser cremig gerührt und tropfen süßstoff.

Bolero Pulver ... muss ich mal googeln

Ja sowas sind echt gute Alternativen!

Mann isst einfach zuviel Kalorien- Zucker-Fetthaltiges

Habe heute Abend Chinakohl mit Tomaten und Paprika als Salat mit Joghurtdressing (selbstgemacht) gegessen und Hähnchenbrust in Stücken in der Pfanne mit wenig Fett gebraten ... also Low Carb

Zitat von kataleia:

Habe heute Abend Chinakohl mit Tomaten und Paprika als Salat mit Joghurtdressing (selbstgemacht) gegessen und Hähnchenbrust in Stücken in der Pfanne mit wenig Fett gebraten ... also Low Carb

Hört sich gut an

Hab mir grad Porridge zum Frühstück gemacht mit bisschen Honig. Auch nicht schlecht...ich glaub da kann man auch gut bisschen Obst reinschnibbeln.

Ich hatte heute früh Naturjoghurt, Milch und die Linessa Bran Flakes 70% Vollkorn und Apfelkompott selbstgemacht von einer ganz netten Nachbarin.

Nachher Gulaschsuppe von Sonntag von meiner Omi

Zitat von kataleia:

Ich hatte heute früh Naturjoghurt, Milch und die Linessa Bran Flakes 70% Vollkorn und Apfelkompott selbstgemacht von einer ganz netten Nachbarin.

Nachher Gulaschsuppe von Sonntag von meiner Omi

Yummy!

Grad gabs Tagliatelle mit nem Schnitzel. Sehr gesund

Heute Abend gibts nix mehr. So.

Zitat von kullerkeks74:

Ich bin süchtig nach Magerquark .

Ich auch Mische den Quark immer mit etwas Joghurt und Milch und Obst oder Beeren oder Honig .