Zitat von lavinia2206:

So das ist wohl erstmal das wichtigste meiner MEinung nach

waoooooooooooo respekt
war bestimt net leicht das reinzutippen

Boah - da hast Du Dir aber Arbeit gemacht - wie lieb!!!

Bitte bitte
so können alle starten

Rezepte kann man sich zum Beispiel auch gut ausrechnen auf der seite fettrechner

@ Lavinia: Vielen vielen Dank! Mensch, hast du dir Mühe gegeben! Werd ich morgen schon gleich mal ausprobieren!
Hast nen Bienchen verdient!


Danke GB Pics

Bitte bitte

Viel Spaß beim Testen hoffentlich ist es was für dich
und wenn man sich mal durchgewühlt hat ist es relativ einfach

habe mir eine eigene liste auf den pc gemacht wo ich nur das drin habe was ich auch wirklich esse.... ist weit aus weniger papier kram dann

Zitat von lavinia2206:

Bitte bitte

Viel Spaß beim Testen hoffentlich ist es was für dich
und wenn man sich mal durchgewühlt hat ist es relativ einfach

habe mir eine eigene liste auf den pc gemacht wo ich nur das drin habe was ich auch wirklich esse.... ist weit aus weniger papier kram dann

Ja, das ist wohl war! Werd ich auch gleich mal machen!
Gibt es auch eine WW Waage? Weil du ja die LM abwiegen mußt, damit du weißt, wieviel Punkte das sind!
Hab ja dein Thema gespeichert!
Wenn ich Erfolg hab, dann schreib ich! Wir können ja auch beide damit anfangen!

Nein du nimmst eine ganz normale Küchenwaage

also ww hat auch ne waage, google mal. die kostet auf derer webseite 50euro dafür dass die lebensmitteln gespeichert sind

warum soll man sich so eine teure waage holen, eine normale tuts ja auch
also ich würd nciht 50 euro ausgeben nur weil die lebensmittel gespeichert sind
man sieht ja was auf der waage liegt

würde man für jede diät alles kaufen, dann wäre man ja arm

Zitat von lavinia2206:

warum soll man sich so eine teure waage holen, eine normale tuts ja auch
also ich würd nciht 50 euro ausgeben nur weil die lebensmittel gespeichert sind
man sieht ja was auf der waage liegt

würde man für jede diät alles kaufen, dann wäre man ja arm

stimme dir zu

Zitat von laeticia:

Zitat von lavinia2206:

warum soll man sich so eine teure waage holen, eine normale tuts ja auch
also ich würd nciht 50 euro ausgeben nur weil die lebensmittel gespeichert sind
man sieht ja was auf der waage liegt

würde man für jede diät alles kaufen, dann wäre man ja arm

stimme dir zu

Ja ne! Für 50€ hole ich mir keine Waage! Das ist ja wucher!!!

Hallo zusammen,

ich hoffe ich kann mich hier auch einreihen!! *lieb frag*

Also erstmal Lavinia, vielen Dank! Deine Liste ist ja der Hammer!! Echt total super!!
Ich hab sie mir gleich kopiert!! Echt hilfreich!!

Jetzt hab ich gleich mal paar Fragen dazu:
Wieviel Punkte haben z.B. Schokolade, Gummibärchen?
Und was ist wenn man 20 Punkte hat, aber nicht alle am Tag verbraucht?? Hab mal zusammen gerechnet, das sind echt ne Menge Punkte und ich weiss garnicht was ich alles essen soll, um die zu verbrauchen...
Liebe Grüsse
Steffie

Hallo Sonnenschein, also Süßigkeiten haben meistens sehr viele Punkte. Aber ich suche mal die Liste raus und kopier sie hier nochmal rein...

Also du musst nicht zwingend alle Punkte essen, aber 17 sollten es auf jeden Fall sein.
Ich habe z.b. 22 Punkte...
und bei mir sieht es heute so aus.
Zum Frühstück
2 Brötchen > 4 Punkte
4 TL Margarine halbfett > 2 Punkte
1 TL Honig > 0 Punkte
2 TL Marmelade > 0,5 Punkte
2 Scheiben Lachsschinken > 0,5 Punkte

Zum Mittagessen
Cornflakes mit Milch 1,5% > 6 Punkte

Zum Abendessen:
Nudel-Brokkoli-Auflauf auf WW-Basis > 9 Punkte

Zusammen 22 Punkte

Zitat von lavinia2206:

Hallo Sonnenschein, also Süßigkeiten haben meistens sehr viele Punkte. Aber ich suche mal die Liste raus und kopier sie hier nochmal rein...

Also du musst nicht zwingend alle Punkte essen, aber 17 sollten es auf jeden Fall sein.
Ich habe z.b. 22 Punkte...
und bei mir sieht es heute so aus.
Zum Frühstück
2 Brötchen > 4 Punkte
4 TL Margarine halbfett > 2 Punkte
1 TL Honig > 0 Punkte
2 TL Marmelade > 0,5 Punkte
2 Scheiben Lachsschinken > 0,5 Punkte

Zum Mittagessen
Cornflakes mit Milch 1,5% > 6 Punkte

Zum Abendessen:
Nudel-Brokkoli-Auflauf auf WW-Basis > 9 Punkte

Zusammen 22 Punkte

Oh super, vielen Dank für die schnelle Hilfe!! Echt toll!!
Dein Tagesplan für heute gefällt mir sehr gut!! Wäre toll wenn du das öfters posten würde! Das gäbe mir bissle Anregungen, weil ich noch nicht so genau weiss wie ich den Tag jetzt gestalten soll!

Ach ja, wie sieht es aus mit Nüssen? Ich hab noch viele Walnüsse daheim, die haben bestimmt auch ordentlich Punkte oder?!

Vielen Dank im Voraus!

www.apotheken-umschau.de Funktioniert so ähnlich wie weight watchers und kenne viele die damit effektiv abgenommen haben.

Als TIp am Rande.