Weg mit den Kilos

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Maus82 (Stephanie) 30 J.
1,71 m -> Ziel: 69 kg
Startgewicht: 75,6 kg
15.10.2012 76,1 kg
09.11.2012 74,7 kg
07.12.2012 70,8 kg
14.12.2012 71,5 kg
21.12.2012 71,4 kg
28.12.2012 71,4 kg
04.01.2013 71,3 kg
*
sommermelone (Sandra) 35 J.
1,64 m -> Ziel: 52-54 kg
Startgewicht: 63 kg
12.10.2012 63,0 kg
02.11.2012 63,0 kg
07.12.2012 62,5 kg
14.12.2012 62,5 kg
04.01.2013 63,0 kg
*
bvbana (Diana) 32 J.
1,65 m -> Ziel: u 70 kg
Startgewicht: 75,8 kg
07.12.2012 76,9 kg
04.01.2013 ?? kg
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Sternchen26 (Sandra) 28 J.
1,83 m -> Ziel: 67-68 kg
Startgewicht: 76 kg
26.10.2012 75,5 kg
02.11.2012 75,0 kg
07.12.2012 74,0 kg
14.12.2012 75,0 kg
04.01.2013 76,0 kg
*
AINEL (Marie) 20 J.
1,68 m -> Ziel: 67 kg
Startgewicht: 89 kg
26.10.2012 87,9 kg
02.11.2012 87,6 kg
30.11.2012 85,7 kg
04.01.2013 ?? kg
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Tanne85 (Tania) 27 J.
1,72 m -> Ziel: 65 kg
Startgewicht: 70,8 kg
16.11.2012 68,9 kg
23.11.2012 68,7 kg
30.11.2012 68,0 kg
14.12.2012 68,5 kg
21.12.2012 67,5 kg
04.01.2013 ?? kg
*
Littleme091012 (Sabrina) 25 J.
1,66 m -> Ziel: 90 kg
Startgewicht: 100,9 kg
21.12.2012 100,6 kg
04.01.2013 ?? kg
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jessilein81 (Jessica) 31 J.
1,58 m -> Ziel: 65 kg
Startgewicht: 89,1 kg
23.11.2012 88,1 kg
30.11.2012 87,3 kg
07.12.2012 87,0 kg
14.12.2012 87,0 kg
21.12.2012 86,7 kg
28.12.2012 85,7 kg
04.01.2013 86,0 kg
*
Colli85 (Nicole) 27 J.
1,62 m -> Ziel: 62 kg
Startgewicht: 74,6 kg
23.11.2012 74,8 kg
30.11.2012 73,9 kg
07.12.2012 73,6 kg
14.12.2012 74,2 kg
21.12.2012 73,3 kg
28.12.2012 73,9 kg
04.01.2013 73,6 kg
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Reh_Becker (Rebecca) 24 J.
1,63 m -> Ziel: 72 kg
Startgewicht: 87,8 kg
28.12.2012 87,1 kg
04.01.2013 87,0 kg
*
RedLips (Sabrina) 29 J.
1,65 m -> Ziel: 59,9 kg
Startgewicht: 63,5 kg
04.01.2013 ?? kg
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Biene-Maja (...) 34 J.
1,79 m -> Ziel 80 kg
Startgewicht: 85,7 kg
04.01.2013 85,7 kg

Zitat von Reh_Becker:

Zitat von sommermelone:

Was bietet den Weight Watchers online? Ich habe mir überlegt, ob ich auch so etwas mache aber ich bin mit nicht sichter, ob es was für mich ist. Also bezahlen, um in der Gruppe auf die Waage zu gehen ist nicht meins. Ich habe schon immer den Waagenbesuch beim Frauenarzt bei der Schwangerschaft gehaßt.
LG

Also ich bin echt zufrieden damit. Ich war auch mal in so einem Treffen und hab mich auch nicht richtig wohl gefühlt

Ich schreibe da alles auf, was ich esse, habe z.B: 31 Punkte am Tag zur Verfügung plus 49 Punkte Wochenextra. Außerdem "erinnert" es mich quasi daran, dass ich trinken muss, genug Obst und Gemüsse essen und genug Calcium zu mir nehmen sollte.

Im Onlineprogramm hat man Zugang auf jede Menge Rezepte, die man selbst und andere User bewerten können, das find ich toll.

Es gibt halt Leute, die brauchen den "Gruppendruck", ich komme so prima klar!

Mein einziges Problem: ich hab vorgestern angefangen und renne seither Tag und Nacht alle 10-15 Minuten aufs Töpfchen...

Wie ist das den? Haben die auch das Punktesystem online? Ich wüßte ja gar nicht wie viele Punkte ich darf und was welche Nahrungsmittel mit den Punkten bewertet werden.
Ich liebäugel ja immer noch damit, denn ich glaube, dass ich damit besser klar kommen würde als mit Pape. Bei Pape muß man morgens Kohlenhydrate essen (Eiweiß darf man da nicht) und ich esse halt gerne Käse und auch mal Slami auf dem Brot...nur Marmelade und Nutella ist es nicht. Zum Mittag darf man eine Mischkost (Kohlenhydrate und Eiweiß) und am Abend nur Eiweiß. Ist schwer! Zudem darf man nur alle 5 Std. was essen und dazwischen nicht und die Abstände bekomme ich nur hin, wenn ich nicht mit den Kindern esse und das wäre für die Kinder blöd! Weght Watches klingt da einfacher.

Ich hatte gestern Geburtstag und meine beste Freundin hat mir eine Metabolic Balance Analyse geschenkt! Und sie geht da mit mir zusammen hin! Wir wollen beide was tun! Unsere Männer und Gäste haben gestern voll gelästert, weil sie es nicht nötig finden aber das ist mir wurscht. Man muss sich ja wohl fühlen und dafür muss etwas Gewicht runter. Ich verstehe das nicht...Menschen nehmen Diäten nur ersnt, wenn der Andere mind. 15 kg zuviel hat, warum macht man sich über 5 kg immer so lustig, sind doch auch Speckröllchen? Egal, ich freue mich!

Liebe Grüße

Hi Mädels,
Ihr seit ja schon gut dabei, ich immoment noch nicht. Sind am Renovieren und die doofe Mens is auch noch da.
Gibt es einen Wiegetag oder macht das jeder wie er möchte?

Zitat von sommermelone:

Zitat von Reh_Becker:

Zitat von sommermelone:

Was bietet den Weight Watchers online? Ich habe mir überlegt, ob ich auch so etwas mache aber ich bin mit nicht sichter, ob es was für mich ist. Also bezahlen, um in der Gruppe auf die Waage zu gehen ist nicht meins. Ich habe schon immer den Waagenbesuch beim Frauenarzt bei der Schwangerschaft gehaßt.
LG

Also ich bin echt zufrieden damit. Ich war auch mal in so einem Treffen und hab mich auch nicht richtig wohl gefühlt

Ich schreibe da alles auf, was ich esse, habe z.B: 31 Punkte am Tag zur Verfügung plus 49 Punkte Wochenextra. Außerdem "erinnert" es mich quasi daran, dass ich trinken muss, genug Obst und Gemüsse essen und genug Calcium zu mir nehmen sollte.

Im Onlineprogramm hat man Zugang auf jede Menge Rezepte, die man selbst und andere User bewerten können, das find ich toll.

Es gibt halt Leute, die brauchen den "Gruppendruck", ich komme so prima klar!

Mein einziges Problem: ich hab vorgestern angefangen und renne seither Tag und Nacht alle 10-15 Minuten aufs Töpfchen...

Wie ist das den? Haben die auch das Punktesystem online? Ich wüßte ja gar nicht wie viele Punkte ich darf und was welche Nahrungsmittel mit den Punkten bewertet werden.
Ich liebäugel ja immer noch damit, denn ich glaube, dass ich damit besser klar kommen würde als mit Pape. Bei Pape muß man morgens Kohlenhydrate essen (Eiweiß darf man da nicht) und ich esse halt gerne Käse und auch mal Slami auf dem Brot...nur Marmelade und Nutella ist es nicht. Zum Mittag darf man eine Mischkost (Kohlenhydrate und Eiweiß) und am Abend nur Eiweiß. Ist schwer! Zudem darf man nur alle 5 Std. was essen und dazwischen nicht und die Abstände bekomme ich nur hin, wenn ich nicht mit den Kindern esse und das wäre für die Kinder blöd! Weght Watches klingt da einfacher.

Ich hatte gestern Geburtstag und meine beste Freundin hat mir eine Metabolic Balance Analyse geschenkt! Und sie geht da mit mir zusammen hin! Wir wollen beide was tun! Unsere Männer und Gäste haben gestern voll gelästert, weil sie es nicht nötig finden aber das ist mir wurscht. Man muss sich ja wohl fühlen und dafür muss etwas Gewicht runter. Ich verstehe das nicht...Menschen nehmen Diäten nur ersnt, wenn der Andere mind. 15 kg zuviel hat, warum macht man sich über 5 kg immer so lustig, sind doch auch Speckröllchen? Egal, ich freue mich!

Liebe Grüße

Herzlichen Glückwunsch nachträglich

RedLips

wiege tag ist freitags

Und ich bin ab montag auch wieder voll dabei

Alles Gute nachträglich liebe Sommermelone !


RedLips: Unser Wiegetag ist Freitag !

Ok das is super. Trag mich dann nä freitag mit aktuellem gewicht ein

hi,wollte mich mal wieder melden. Wie waren heute schwimmen mit unseren beiden Jungs 3J und 1J. Ich bin ne halbe Stunde Bahnen geschwommen,aber sonst mach ich nur einmal die Woche Sport und finde es zu wenig. Aber es ist schwierig mit Kindern Zeit zu finden.
Was macht ihr an Sport oder wie bewegt euch ?
Ach übrigens die WW machen wissen es sicher. Abends ein Joghurt/Quark mit 0,5% fett und dann mit gefroreren Früchten hilft mir besonders gut. Dann hat man nochmal was süsses, es macht sehr satt und es ist hat wenig fett und Kalorien.
Euch noch einen schönen Abend!

Zitat von Biene-Maja:

hi,wollte mich mal wieder melden. Wie waren heute schwimmen mit unseren beiden Jungs 3J und 1J. Ich bin ne halbe Stunde Bahnen geschwommen,aber sonst mach ich nur einmal die Woche Sport und finde es zu wenig. Aber es ist schwierig mit Kindern Zeit zu finden.
Was macht ihr an Sport oder wie bewegt euch ?
Ach übrigens die WW machen wissen es sicher. Abends ein Joghurt/Quark mit 0,5% fett und dann mit gefroreren Früchten hilft mir besonders gut. Dann hat man nochmal was süsses, es macht sehr satt und es ist hat wenig fett und Kalorien.
Euch noch einen schönen Abend!

Also ich gehe so 1-2 mal die Woche ins Fitness Studio aber ich finde das auch zu wenig aber mit den Kindern geht es oft nicht anders. Unser Kinder haben ja einen ähnlichen Abstand. Mein Großer ist Freitag 2 Jahre geworden und der Kleine 10 Mon. Am Abend, wenn mein Mann kommt und die Kinder um Bett sind meist keine Lust mehr und möchte nur noch den Abend mit meinem Mann genießen. Ich könnte mich besser aufraffen, wenn am Abend noch gute Kurse stattfinden würden aber um 19h starten die letzten Kurse und das schaffe ich nicht, da ich die Kleinen zw. 18:30h und 19h ins Bett bringe. Ich hoffe ich bekomme wieder den Dreh am Abend Sport zu treiben, wenn der Kleine durchschläft und der Große im Kindergarten ist. So bin ich leider Dauermüde und der Anreiz von einem Superkurs fehlt ja wie gesagt. Geräte sind soooo langweilig!

Ich esse am Abend oft Magerquark mit einem kleinen Schuß 1,5% Milch (das macht es cremiger) und 1-2 Äpfel hineingeschnitten.
Das macht satt und schmeckt gut.
Leicht angetaute Himbeeren statt Äpfel sind aber auch super. Oder aber Mischobst.
LG

Sorry, man sollte nich halbe Sätze löschen und einfach ummodeln ohne zu schauen was man schon geschrieben hat.
Du weißt schon was ich meine!
....
@all
Danke für die Glückwünsche!

Hallo!

Wie ist eure Woche so? Es ist so ruhig hier...

Ich war gestern wieder beim Pilates und heute auf meinem Crosstrainer zu Hause.
Die Woche läuft gut.
Bin gespannt was meine Waage am Freitag sagt.

Wünsche euch noch einen schönen Abend!

Ich bin auch gespannt auf Freitag. Hatte schon zweimal viel abgenommen, aber jetzt gehts nicht so schnell voran,obwohl ich mich genauso ernähre wie damals. Grundsätzlich trinke ich viel,aber nur Wasser zu trinklen fällt mir schwer...

Wasser trinke eig nie

Habe ich auch noch nie getan..also regelmäßig.

Mein Gewicht schwankt iwie um +-500gr und deshalb notiere ich es hier auch nicht.
Erst wieder, wenn was weg ist.

Außerdem habe ich nä Woche Probetraining, in einem Gesundheitszentrum, für Fitness und Kurse.
Das Tolle ist, dass zwei meiner Freundinnen auch dort sind und ich also theoretisch immer jmd habe, der mitkommt

Möglich ist das alles auch nur, weil wir jetzt bald jmd haben, der babysittet (bezahlt) und ich die zeit nutzen werde, um aktiv etwas nur für mich zu tun!

Und wie läuft es bei euch anderen?
Haltet ihr euch wacker?

Zitat von Tanne85:

Wasser trinke eig nie

Habe ich auch noch nie getan..also regelmäßig.

Mein Gewicht schwankt iwie um +-500gr und deshalb notiere ich es hier auch nicht.
Erst wieder, wenn was weg ist.

Außerdem habe ich nä Woche Probetraining, in einem Gesundheitszentrum, für Fitness und Kurse.
Das Tolle ist, dass zwei meiner Freundinnen auch dort sind und ich also theoretisch immer jmd habe, der mitkommt

Möglich ist das alles auch nur, weil wir jetzt bald jmd haben, der babysittet (bezahlt) und ich die zeit nutzen werde, um aktiv etwas nur für mich zu tun!

Und wie läuft es bei euch anderen?
Haltet ihr euch wacker?

Hey!

Das mit dem Probetraining klingt super...

Na, dann entscheidet sich Deine Waage hoffentlich bald für den Weg nach unten...

Zitat von Biene-Maja:

Ich bin auch gespannt auf Freitag. Hatte schon zweimal viel abgenommen, aber jetzt gehts nicht so schnell voran,obwohl ich mich genauso ernähre wie damals. Grundsätzlich trinke ich viel,aber nur Wasser zu trinklen fällt mir schwer...

Man muss ja nicht nur Wasser trinken...

Ungesüßter Tee ist da eine schöne Abwechslung...