extra für nancy: ein motivationstanz

So ich bin ab montagwider dabei
Hab seit einer woche den thermomix und da musste ich jetzt so viel machen und probieren

Zitat von Sayra:

extra für nancy: ein motivationstanz

Na dann werde ich jetzt mal anfangen-
Bob Harper, ich komme

guten morgen mädels

mein frühstück heute war ein schokomüsli (so bekomm ich keinen heißhunger wie gestern auf schoki ... )

mittags wirds bolognese mit kinderfreundlichen nudeln geben

und abends ... hmm ^^ ich hab noch avocadocreme mit tomaten da

für zwischendurch hab ich mir ne halbe mango, ne banane und 2 snackgurken reserviert.

achja, ich hatte heute morgen, trotz schokoschlingerei gestern, wieder 89,6

wie gehts euch?
ich wünsch euch ein schönes restwochenende

Sport ist bei mir heut nicht drinne, hab kopfschmerzen und der ganze rücken und nacken ist verspannt und schlecht ist mir auch... ich glaub ich hab nen kater von gestern abend

Zitat von Cappotella:

guten morgen mädels

mein frühstück heute war ein schokomüsli (so bekomm ich keinen heißhunger wie gestern auf schoki ... )

mittags wirds bolognese mit kinderfreundlichen nudeln geben

und abends ... hmm ^^ ich hab noch avocadocreme mit tomaten da

für zwischendurch hab ich mir ne halbe mango, ne banane und 2 snackgurken reserviert.

achja, ich hatte heute morgen, trotz schokoschlingerei gestern, wieder 89,6

wie gehts euch?
ich wünsch euch ein schönes restwochenende

oh toll eine 8 vorne. glückwunsch
der essensplan klingt ja klasse. und schoki muss auch mal drin sein. man kann sich doch nicht sein lebenlang geißeln. so ists genau richtig

Zitat von esy88:

So ich bin ab montagwider dabei
Hab seit einer woche den thermomix und da musste ich jetzt so viel machen und probieren

blöde frage, aber was genau ist ein thermomix? was macht man damit?

Zitat von Sonnenaufgang:

Sport ist bei mir heut nicht drinne, hab kopfschmerzen und der ganze rücken und nacken ist verspannt und schlecht ist mir auch... ich glaub ich hab nen kater von gestern abend

soso, war der schluckspecht am werk?

geh doch einfach ne runde spazieren frische luft tut dem kopf da unheimlich gut

Zitat von Cappotella:

guten morgen mädels

mein frühstück heute war ein schokomüsli (so bekomm ich keinen heißhunger wie gestern auf schoki ... )

mittags wirds bolognese mit kinderfreundlichen nudeln geben

und abends ... hmm ^^ ich hab noch avocadocreme mit tomaten da

für zwischendurch hab ich mir ne halbe mango, ne banane und 2 snackgurken reserviert.

achja, ich hatte heute morgen, trotz schokoschlingerei gestern, wieder 89,6

wie gehts euch?
ich wünsch euch ein schönes restwochenende

Glückwunsch zur 8 vorne dran

Ich war bereits zwei Stunden im Fitnessstudio und meine Waage hat mir wieder ein Minus angezeigt. Habe nun 900g weniger als beim Startgewicht.
Bei uns gibt's heute Spaghetti mit Tomatensoße. Steht schon auf dem Herd und ich hoffe das mein GG bald nach Hause kommt.

Zitat von Sonnenaufgang:

Sport ist bei mir heut nicht drinne, hab kopfschmerzen und der ganze rücken und nacken ist verspannt und schlecht ist mir auch... ich glaub ich hab nen kater von gestern abend

Dann erhol dich mal gut. Morgen sieht die Welt schon gleich besser aus

Zitat von Sayra:

Zitat von esy88:

So ich bin ab montagwider dabei
Hab seit einer woche den thermomix und da musste ich jetzt so viel machen und probieren

blöde frage, aber was genau ist ein thermomix? was macht man damit?

Alles
Kuchen, brot, liköre, hauptspeisen, eis....

Fieser Tag heute...
Die Waage war zwar ausgesprochen lieb zu mir, aber das war's dann auch.

Schnuppi fand, dass kurz vor sechs auch für Mama die Nacht um sein kann und war total anhänglich.
Ich wollte aber natürlich noch ein bisschen was schaffen bevor ich weg bin.
Also haben Menne und ich den gnazen Tag Kleinkram erledigt ohne, dass man so riesen Vortschritte sieht und haben uns dabei (vermutlich beide) so gefühlt, als wäre man selbst der einzige, der arbeitet.... schreeeecklich.
Irgendwie war den ganzen Tag doofe Stimmung.
Ich bin jetzt so halbwegs damit fertig, die Küche auf Vordermann zu bringen und falle gleich wohl ins Bettchen...

Essenstechnisch war der Tag denke ich ok, nur das mit dem Trinken sollte noch mehr werden.
Hab neulich gehört, dass man für jedes Kilo Körpergewicht 30ml am Tag trinken soll.
Da komm ich ja auf über 4 Liter!!!
Besser ich gönn ir dann jetzt noch ein alkoholfreies Radler

Gute Nach Mädels

morgen mädels,

na habt ihr auch so schönes wetter?

wir haben gestern noch den grill angeschmissen und jede menge gemüse und obst gegrillt... so vegetarisch hab ich das noch nie gemacht, war aber total lecker und hat sich auch gelohnt

nachdem die waage ja von 114 hoch auf 115,6 ging (muskelaufbau dank rudergerät) ist sie heute 4 tage später wieder bei 114,4 also gehts bergab

wie schauts bei euch aus?

was gibts neues?

Ich habe heute meine "alten" Unterhöschen rausgeholt und sie passen fast alle

Es geht also bergauf!

Bei mir ist erst Mittwoch Wiegetag....
Die letzten Wochen hatten wir viele Geburtstage und ich habe daher auch Kuchen gegessen. Und trotzdem abgenommen. Natürlich habe ich dann beim Essen immer aufgepasst damit die Waage auch ja nichts böses anzeigt

Heute ist das Wetter hier auch schön
War schon eine runde mit Mia spazieren und mein Mann bringt sie jetzt gerade ins Bett. Ich mache gleich Mittagessen.
Später werden wir noch auf dem Rad in den Wald fahren und Tiere unser altes Brot füttern.