Zitat von nancy1979:

Ich habe es getan!!!
Ich habe eine Waage gekauft und sie zeigte mir 52kg an

Ich weiss, ich weiss, für manch anderer ist das nichts, aber mein eigentliches Gewicht liegt bei 47/48kg und die möchte ich wieder haben!

Naja... durchhalten!

du schaffst das, vor allem mit deinem kettlebell training

wieviel kilo hat deine kugel eigentlich? unsere hat 8 kilo

ok, hab ein bissel schlafen können, jetzt sind die kopfschmerzen fast weg, was in meinem fall eine totale erleichterung ist, weil ich mich heute morgen nach dem aufstehen wie ausgekotzt gefühlt habe



jetzt ist es besser und ich kann sogar mittagessen:

1 fischfilet in tomaten knoblauch soße mit 300g gemüse

was gibts bei euch heut zu essen?

generell: was kocht ihr so bei dem warmem wetter?

Zitat von Shamea:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Shamea:

Guten morgen,

Der Titel gefällt mir und ich muss sagen das ich mich gleich angesprochen gefühlt habe.

Heute beginnt Tag 1 bei mir. ich möchte nimmer so aussehen und ich muss endlich was tun. Oh man ich trau mich gar nicht das zu schreiben, die Waage hat heute morgen 139,3 Kilo angezeigt bei einer größe von 167 cm... Ja ich bin Fett!!.

Wie ich abnehme, ich gehe nun 3 mal die Woche ins Fitnesstudio mit meinem Mann zusammen, trinke 1 -2 mal am Tag ein Almased Shake und je nach dem wann mein Mann nach Hause kommt koche ich mit oder ohne Kohlenhydrate denn darauf wollen wir Abends also ab 17 Uhr verzichten. Dienstags und Freitags so wie an den Wochenenden gibt es aber gegen Mittag schon warmes essen und da freue ich mich dann auch über Nudeln,Reis Kartoffel usw.

erschreckend ist das ich in den letzten 10 Monaten und 3 Sternchen 10 Kilo zugenommen habe besser gesagt mir angefressen habe...

Vielleicht darf ich mich ja zu euch gesellen, wenn nicht dann bitte bescheid sagen

liebe grüße

du hast einges durchgemacht, dass du in so kurzer zeit soviel zugenommen hast ist verständlich... aber es klingt gut wie du das ganze jetzt angehst, ich bin mir sicher das du das schaffst und auf einem guten weg bist

Ich hoffe das ich es diesmal schaffe ... aber Abnehm beginn und Ofizieller Hibbelstart das passt und ich bin hoch Motiviert

Ein aktuelles Bild vom 22.05.2014 habe ich auch... Ich bin ein Walross..

wie klappt das mit hibbeln und abnehmen? wenn du sport machst, welchen machst du dann? musst du auf irgendwelche art von sport verzichten um eine evtl. schwangerschaft nicht zu gefährden?

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Shamea:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Shamea:

Guten morgen,

Der Titel gefällt mir und ich muss sagen das ich mich gleich angesprochen gefühlt habe.

Heute beginnt Tag 1 bei mir. ich möchte nimmer so aussehen und ich muss endlich was tun. Oh man ich trau mich gar nicht das zu schreiben, die Waage hat heute morgen 139,3 Kilo angezeigt bei einer größe von 167 cm... Ja ich bin Fett!!.

Wie ich abnehme, ich gehe nun 3 mal die Woche ins Fitnesstudio mit meinem Mann zusammen, trinke 1 -2 mal am Tag ein Almased Shake und je nach dem wann mein Mann nach Hause kommt koche ich mit oder ohne Kohlenhydrate denn darauf wollen wir Abends also ab 17 Uhr verzichten. Dienstags und Freitags so wie an den Wochenenden gibt es aber gegen Mittag schon warmes essen und da freue ich mich dann auch über Nudeln,Reis Kartoffel usw.

erschreckend ist das ich in den letzten 10 Monaten und 3 Sternchen 10 Kilo zugenommen habe besser gesagt mir angefressen habe...

Vielleicht darf ich mich ja zu euch gesellen, wenn nicht dann bitte bescheid sagen

liebe grüße

du hast einges durchgemacht, dass du in so kurzer zeit soviel zugenommen hast ist verständlich... aber es klingt gut wie du das ganze jetzt angehst, ich bin mir sicher das du das schaffst und auf einem guten weg bist

Ich hoffe das ich es diesmal schaffe ... aber Abnehm beginn und Ofizieller Hibbelstart das passt und ich bin hoch Motiviert

Ein aktuelles Bild vom 22.05.2014 habe ich auch... Ich bin ein Walross..

wie klappt das mit hibbeln und abnehmen? wenn du sport machst, welchen machst du dann? musst du auf irgendwelche art von sport verzichten um eine evtl. schwangerschaft nicht zu gefährden?

ich geh ins Fitnessstudio und mache dort Ausdauersport und Krafttraining. In der zweiten Zyklushälfte kann man ja drauf achten keine übungen für den Bauch zu machen. Wenn man bedenkt das nicht jede Frau sofort weiß das diese Schwanger ist und Sport treibt muss man sich auch keine sorgen machen. Mein Fa meinte auch ich soll machen bei was ich mich wohlfühle. Ich darf auch Schwanger sport machen allerdings dann erst ab der 13 Woche wieder. Sprich mein Fa sagt ab Positiven Test bis zur 13 Woche kein Sport.

Ich bin ja ein Walross, ich denke das es doch sehr überschaubar ist was ich mache. Ich habe nun erst mal gute 3 wochen wo eh nix ist, dann mit nur einem Eileiter kann das eh länger dauern usw.

Aso Bauchübungen kann ich dank den beiden Ops eh noch nicht machen, da mein Bauchnabel entzündet war und das bei Situps immer noch weh tut *mecker*

das klingt gut, ja es ist logisch mehr sport zu machen in der 1., zyklushälfte und in der 2. dann langsamer zu machen

Zitat von Sonnenaufgang:

das klingt gut, ja es ist logisch mehr sport zu machen in der 1., zyklushälfte und in der 2. dann langsamer zu machen

Jap ich bin auch der Meinung wenn man einen Kinderwunsch hat ist sport ok, allerdings nicht übertreiben. Überanstrengen muss ja nicht sein.

So meine mega Portion Kohlenhydrate habe ich gefuttert * ich achte mittags nicht drauf und Koche worauf wir lust haben*

Morgen abend wird erst wieder warm gegessen, sprich wir Grillen Ich freu mich.

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von nancy1979:

Ich habe es getan!!!
Ich habe eine Waage gekauft und sie zeigte mir 52kg an

Ich weiss, ich weiss, für manch anderer ist das nichts, aber mein eigentliches Gewicht liegt bei 47/48kg und die möchte ich wieder haben!

Naja... durchhalten!

du schaffst das, vor allem mit deinem kettlebell training

wieviel kilo hat deine kugel eigentlich? unsere hat 8 kilo

Meine hat 6 Kilo. Würde ich mit einer 8er trainieren, würde ich sicherlich nicht so viele Wiederholungen bzw.die Stunde schaffen...

Zitat von nancy1979:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von nancy1979:

Ich habe es getan!!!
Ich habe eine Waage gekauft und sie zeigte mir 52kg an

Ich weiss, ich weiss, für manch anderer ist das nichts, aber mein eigentliches Gewicht liegt bei 47/48kg und die möchte ich wieder haben!

Naja... durchhalten!

du schaffst das, vor allem mit deinem kettlebell training

wieviel kilo hat deine kugel eigentlich? unsere hat 8 kilo

Meine hat 6 Kilo. Würde ich mit einer 8er trainieren, würde ich sicherlich nicht so viele Wiederholungen bzw.die Stunde schaffen...

ich finde die 8 kilo auch zuviel, vielleicht hol ich mir irgendwann eine 6 kilo, dann gehts ja doch etwas leichter und ich halte länger durch

was gabs heut gutes zu essen?

ich mach mir gleich salat mit asiatischen nudeln...

morgen hab ich ein vorstellungsgespräch, nix weltbewegendes, callcenter zur überbrückung bis die umschulung nächstes jahr im september beginnt...

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von nancy1979:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von nancy1979:

Ich habe es getan!!!
Ich habe eine Waage gekauft und sie zeigte mir 52kg an

Ich weiss, ich weiss, für manch anderer ist das nichts, aber mein eigentliches Gewicht liegt bei 47/48kg und die möchte ich wieder haben!

Naja... durchhalten!

du schaffst das, vor allem mit deinem kettlebell training

wieviel kilo hat deine kugel eigentlich? unsere hat 8 kilo

Meine hat 6 Kilo. Würde ich mit einer 8er trainieren, würde ich sicherlich nicht so viele Wiederholungen bzw.die Stunde schaffen...

ich finde die 8 kilo auch zuviel, vielleicht hol ich mir irgendwann eine 6 kilo, dann gehts ja doch etwas leichter und ich halte länger durch

was gabs heut gutes zu essen?

ich mach mir gleich salat mit asiatischen nudeln...

morgen hab ich ein vorstellungsgespräch, nix weltbewegendes, callcenter zur überbrückung bis die umschulung nächstes jahr im september beginnt...

Also bei mir gab es heute:

1 kl. Schüssel Schoko Knusper Müsli mit Kakao- schuldig...
1 Streusel Brötchen- wieder schuldig
1 500ml Packung reine Buttermilch
1 Brötchen mit Putenbrust
Wassermelone

Hätte allerdings gerne was deftiges...SEUFZ...

Im Callcenter habe ich auch schon gearbeitet... ist immerhin besser als nichts!

Guten abend,

zum Frühstück gab es

1 Kaffee und ein halbes Glas Almased *würg*
als Zwichenmahlzeit einen Amarena Kirsch Joguhrt.

Mittagessen

Heute als Fix, Spätzeltopf mit Hackfleisch und Erbsen und Möhren.

Abendessen

1/4 Gurke und dazu 2 Rühreier

Nachtisch

Wassermelone.

Im Fitnesstudio war ich heute auch und nun bin ich ko.

Ich drück dir die Daumen, das du den Job bekommst.

guten morgen

diese woche ist iwie doof, deshalb schau ich nur kurz vorbei.

@ shamea: huhu und schön das du bei uns dabei bist.
herzlichen Glückwunsch noch zur Hochzeit, ein schönes Foto hast du uns da geschickt. deine Motivation in allen bereichen ist echt lobenswert.

@ nancy: 47 kg ist ja echt ne hausnummer. aber wenn du dich damit wohlfühlst dann arbeiten wir zusammen daran

Ich weiß nimmer wer es war, aber viel spaß in bayern und versuch die zeit etwas zu genießen. setz dich da auch mit dem essen nicht so unter druck. das sind ja auch schwierige bedingungen wenn man nur auswärts isst.

@ sonne: gute besserung, hoffentlich lassen die kopfschmerzen bald nach und alles gute für dein vorstellungsgespräch.

@ me: die waage geht nicht runter, aber auch nicht wieder hoch. hatte mir das doch leichter vorgestellt.

Guten Morgen Mädels,

die kopfschmerzen und die stelle hinterm ohr die geschwollen ist und höllisch weh tut ist eine impfreaktion, auch der schwindel kommt von der impfung, so lange das nicht weg ist, wird das nix mit sport die woche

Zitat von Sonnenaufgang:

Guten Morgen Mädels,

die kopfschmerzen und die stelle hinterm ohr die geschwollen ist und höllisch weh tut ist eine impfreaktion, auch der schwindel kommt von der impfung, so lange das nicht weg ist, wird das nix mit sport die woche

Oh das ist ärgerlich!!! Ich bin immer ganz schlecht gelaunt, wenn ich keinen Sport machen kann!

Meine Waage hat heute früh übrigens 50,2 angezeigt; die Buttermilch hilft anscheinend
Werde mir die dann mal weiter reinschütten obwohl mir die nicht wirklich schmeckt.... baber hey, 1% Fett und 4g Kohlenhydrate, wer kann da schon widerstehen???

Zitat von nancy1979:

Zitat von Sonnenaufgang:

Guten Morgen Mädels,

die kopfschmerzen und die stelle hinterm ohr die geschwollen ist und höllisch weh tut ist eine impfreaktion, auch der schwindel kommt von der impfung, so lange das nicht weg ist, wird das nix mit sport die woche

Oh das ist ärgerlich!!! Ich bin immer ganz schlecht gelaunt, wenn ich keinen Sport machen kann!

Meine Waage hat heute früh übrigens 50,2 angezeigt; die Buttermilch hilft anscheinend
Werde mir die dann mal weiter reinschütten obwohl mir die nicht wirklich schmeckt.... baber hey, 1% Fett und 4g Kohlenhydrate, wer kann da schon widerstehen???

igitt.. würd ich auch nur unter protest trinken

aber super das die waage so lieb zu dir ist