Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von nancy1979:

Zitat von Sonnenaufgang:

Guten Morgen Mädels,

die kopfschmerzen und die stelle hinterm ohr die geschwollen ist und höllisch weh tut ist eine impfreaktion, auch der schwindel kommt von der impfung, so lange das nicht weg ist, wird das nix mit sport die woche

Oh das ist ärgerlich!!! Ich bin immer ganz schlecht gelaunt, wenn ich keinen Sport machen kann!

Meine Waage hat heute früh übrigens 50,2 angezeigt; die Buttermilch hilft anscheinend
Werde mir die dann mal weiter reinschütten obwohl mir die nicht wirklich schmeckt.... baber hey, 1% Fett und 4g Kohlenhydrate, wer kann da schon widerstehen???

igitt.. würd ich auch nur unter protest trinken

aber super das die waage so lieb zu dir ist

Die Verzweiflung treibt es rein und solange sie kalt ist, geht es auch-
man gewöhnt sich an alles.
Man, man, man... hier riecht es noch so lecker nach der aufgebackenen Waffel, die mein Mann heute morgen gegessen hat, hmmmmm.....

na ja, wenn ich die woche kein sport machen kann, dann mach ich

schlank-im-schlaf... besser als nix so ich werd mich dann mal ins bad begeben und mich fürs vorstellungsgespräch schick machen...

einen schönen morgen euch noch

Guten morgen,

Die waage zeigt 900 gramm weniger an als gestern

Aber mein Kopf brummt, ich hab so Kopfschmerzen das nervt, noch dazu Unterleibschmerzen denn die olle ist da. Auf auf in den ersten Hibbelzyklus mal wieder

Die Sonne scheint und heute Abend wird bei und gegrillt. Erst mal brauch ich aber nen Kaffee

@Sayra, danke schön zur Waage, das ist im Grunde gut wenn Sie nicht hoch geht. Aber nicht runter ist scheiße vor allem ist es ja normal das man einen erfolg sehen möchte.

@Nancy, das schaffst du Ich habe gelesen das du in Holland wohnst und du hin und wieder nach Deutschland fährst zum Einkaufen. Darf ich fragen wo du wohnst ? Wir fahren immer nach Holland das ein oder andere Einzukaufen

@Sonne, gute besserung und daumen sind für das Vorstellungsgespräch gedrückt.

Zitat von Shamea:

Guten morgen,

Die waage zeigt 900 gramm weniger an als gestern

Aber mein Kopf brummt, ich hab so Kopfschmerzen das nervt, noch dazu Unterleibschmerzen denn die olle ist da. Auf auf in den ersten Hibbelzyklus mal wieder

Die Sonne scheint und heute Abend wird bei und gegrillt. Erst mal brauch ich aber nen Kaffee

@Sayra, danke schön zur Waage, das ist im Grunde gut wenn Sie nicht hoch geht. Aber nicht runter ist scheiße vor allem ist es ja normal das man einen erfolg sehen möchte.

@Nancy, das schaffst du Ich habe gelesen das du in Holland wohnst und du hin und wieder nach Deutschland fährst zum Einkaufen. Darf ich fragen wo du wohnst ? Wir fahren immer nach Holland das ein oder andere Einzukaufen

@Sonne, gute besserung und daumen sind für das Vorstellungsgespräch gedrückt.

Wir wohnen zur Zeit in Heerlen bei Herzogenrath/Aachen.

Hier bekommt man nicht mal Wassermelonen; frag mich nicht warum! Dafür gibt es aber das ganze Jahr leckere Erdbeeren!

Keine Wassermelone? das ist seltsam, aber das ganze Jahr leckere Erdbeeren hat auch was.

Wir wohnen an der Grenze von Enschede. Ich liebe Maisbrot Wenn wir dann schon welches am Kaufen sind kommt dann noch Saft und viel Obst dazu.

Außer Süßigkeiten die schmecken nicht.

Hey Shamea, dann wohnen wir ja gar nicht weit auseinander.
Wir wohnen beim Grenzübergang Winterwijk (noch etwas südlicher).

Bei mir hat die Waage heute -900 Gramm angezeigt. Damit habe ich insgesamt 8,4 kg abgenommen.
Ich träume schon von 10 kg.... Boah 2-stellige ist es dann

Heute gehen wir wieder zum PEKIP. Aber erst mache ich jetzt Frühstück für meine Tochter und für mich.

Zitat von Veertje:

Hey Shamea, dann wohnen wir ja gar nicht weit auseinander.
Wir wohnen beim Grenzübergang Winterwijk (noch etwas südlicher).

Bei mir hat die Waage heute -900 Gramm angezeigt. Damit habe ich insgesamt 8,4 kg abgenommen.
Ich träume schon von 10 kg.... Boah 2-stellige ist es dann

Heute gehen wir wieder zum PEKIP. Aber erst mache ich jetzt Frühstück für meine Tochter und für mich.

wohnst du in der nähe von Vreden ?

gratuliere zu den -900 gramm...

Hallo

Meine Waage ist ein A****loch…
Ich nehme einfach nichts ab, obwohl ich meine Ernährung total verändert habe und Sport mache. Ich werde heute einen Almased Tag einlegen. Hilft ja nix. Jetzt bin ich seit 3 Wochen dabei und hab ein paar 100g abgenommen.

GW für eure abnahmen

2 stellig ist wahrlich ein traum. wenn auch für mich noch weit entfernt. aber das große ziel wird nicht aus den augen verloren

mjami erdbeeren, hatte ich dieses jahr noch gar nicht. vielleicht sollte ich mir heute mal ein schälchen zulegen.

Zitat von fini:

Hallo

Meine Waage ist ein A****loch…
Ich nehme einfach nichts ab, obwohl ich meine Ernährung total verändert habe und Sport mache. Ich werde heute einen Almased Tag einlegen. Hilft ja nix. Jetzt bin ich seit 3 Wochen dabei und hab ein paar 100g abgenommen.

Almased gibt es bei mir zum Mittagessen, wahrscheinlich wieder nur einen halben Shake weil das sooo eklig schmeckt.

Was für sport machst du? hast du mal deinen Umfang gemessen ob sich da etwas getan hat? Mein Mann sieht auf der waage nicht das sich was verändert aber dafür sieht man es wenn wir wieder messen das es weniger geworden ist.

Zitat von fini:

Hallo

Meine Waage ist ein A****loch…
Ich nehme einfach nichts ab, obwohl ich meine Ernährung total verändert habe und Sport mache. Ich werde heute einen Almased Tag einlegen. Hilft ja nix. Jetzt bin ich seit 3 Wochen dabei und hab ein paar 100g abgenommen.

ich reich dir mal die hand. es ist so mega frustrierend. man macht und tut und nix passiert auf der waage. aber vielleicht baust du ja muskelmasse auf wenn du so fleißig sportelst. die ist ja schwerer als fett. misst du deine umfänge? vielleicht ist da ja ein minus zu erkennen.

Zitat von Shamea:

Zitat von fini:

Hallo

Meine Waage ist ein A****loch…
Ich nehme einfach nichts ab, obwohl ich meine Ernährung total verändert habe und Sport mache. Ich werde heute einen Almased Tag einlegen. Hilft ja nix. Jetzt bin ich seit 3 Wochen dabei und hab ein paar 100g abgenommen.

Almased gibt es bei mir zum Mittagessen, wahrscheinlich wieder nur einen halben Shake weil das sooo eklig schmeckt.

Was für sport machst du? hast du mal deinen Umfang gemessen ob sich da etwas getan hat? Mein Mann sieht auf der waage nicht das sich was verändert aber dafür sieht man es wenn wir wieder messen das es weniger geworden ist.

Ach nimmst du auch Almased? Hatte ich wohl überlesen
Du kannst in den Shake auch Backkakao oder Zimt reintun. Auf der Website von denen gibt's auch Rezepte mit Erdbeeren und so.
Ich gehe 2-3 mal die Woche ins Fitnessstudio + täglicher Spaziergang mit meinem Töchterlein.
Ja, gemessen hab ich gestern. Aber die Anfangsdaten sind in der Mappe im Fitness. Muss mal schauen was die so gemessen haben

Zitat von Shamea:

Zitat von Veertje:

Hey Shamea, dann wohnen wir ja gar nicht weit auseinander.
Wir wohnen beim Grenzübergang Winterwijk (noch etwas südlicher).

Bei mir hat die Waage heute -900 Gramm angezeigt. Damit habe ich insgesamt 8,4 kg abgenommen.
Ich träume schon von 10 kg.... Boah 2-stellige ist es dann

Heute gehen wir wieder zum PEKIP. Aber erst mache ich jetzt Frühstück für meine Tochter und für mich.

wohnst du in der nähe von Vreden ?

gratuliere zu den -900 gramm...

Nach Vreden fahren wir 45 Minuten. Da ist unser Kinderarzt

Zitat von Veertje:

Zitat von Shamea:

Zitat von Veertje:

Hey Shamea, dann wohnen wir ja gar nicht weit auseinander.
Wir wohnen beim Grenzübergang Winterwijk (noch etwas südlicher).

Bei mir hat die Waage heute -900 Gramm angezeigt. Damit habe ich insgesamt 8,4 kg abgenommen.
Ich träume schon von 10 kg.... Boah 2-stellige ist es dann

Heute gehen wir wieder zum PEKIP. Aber erst mache ich jetzt Frühstück für meine Tochter und für mich.

wohnst du in der nähe von Vreden ?

gratuliere zu den -900 gramm...

Nach Vreden fahren wir 45 Minuten. Da ist unser Kinderarzt

ah ok, aber ich lag mit der richtung so knapp richtig

Ja lagst du

Ist ja auch nicht weit