Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von born-in-helsinki:

Hi Mädels
Heut abend gabs 2 Scheiben Brot, dazu Zwiebeln (ich liiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiebe Zwiebeln) und halt Belag.

Jetzt gabs noch 2 Möhren, etwas Blumenkohl und jaaaaaaa 2 Stuecke Schoki

roh oder gebraten?

roh

ìch könnte jetzt einen kuchen essen, egal welchen

Zitat von born-in-helsinki:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von born-in-helsinki:

Hi Mädels
Heut abend gabs 2 Scheiben Brot, dazu Zwiebeln (ich liiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiebe Zwiebeln) und halt Belag.

Jetzt gabs noch 2 Möhren, etwas Blumenkohl und jaaaaaaa 2 Stuecke Schoki

roh oder gebraten?

roh

mein großer liebt auch rohe zwiebeln, kleingehackt auf ungetoastetem toast mit butterund rüherei drunter schmeckt auch lecker

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Cappotella:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Cappotella:

...

dann werde ich mir heute abend ein paar pfirsiche und ananas aus der dose gönnen, haben zwar auch zucker, aber weniger wie schoki...

aber wenn du lust auf schoki hast, dann gönn dir doch schoki. du kannst von bestimmten marken auch schokoriegel holen, die wie die normalen tafeln schmecken. mach das doch. ein riegel bringt dich nicht um und befriedigt dich mehr als das ersatzobst, bei dem du eh nur an schokolade denkst.

hab keine mehr im haus

Ich geb Cappotella recht - wenn Du totale Lust auf Schoki hast, wird ein Dosenpfirsich diese nicht befriedigen können.

Du hast doch geschrieben, dass bei Dir das abendliche Langeweileessen das Problem ist.
Hab da gerade eine Idee:
Bunker doch eine kleine Menge Süßigkeiten bei einem Deiner Kinder im Schrank an einer (für sie) unzugänglichen Ecke.
Bevor die Kids schlafen gehen nimmst Du Dir EINE Sache raus.
So kannst Du die Lust befriedigen, kommst aber - um Himmels Willen - nicht auf die Idee NOCH etwas raus zu holen.

Zitat von Sonnenaufgang:

was esst ihr den heute abend?

Bei mir gab's schnödes langweiliges Brot mit Fleischwurst.
Heute Nachmittag hatte ich einen Schokocappu.
Mittags Putenstreifen mit Salat und zum Frühstück einen grünen Smoothie.

Wenn die Waage mich nicht angeflunkert hat, bin ich sogar mit einem Minus aus dem Wochenende gekommen
Ich werde den Mittwoch jetzt einfach zu meinem Wiegetag erklären und dann Ergebnisse posten, also kann ich noch zwei Tage fiebern

Zitat von Mocca:

Zitat von Sonnenaufgang:

was esst ihr den heute abend?

Bei mir gab's schnödes langweiliges Brot mit Fleischwurst.
Heute Nachmittag hatte ich einen Schokocappu.
Mittags Putenstreifen mit Salat und zum Frühstück einen grünen Smoothie.

Wenn die Waage mich nicht angeflunkert hat, bin ich sogar mit einem Minus aus dem Wochenende gekommen
Ich werde den Mittwoch jetzt einfach zu meinem Wiegetag erklären und dann Ergebnisse posten, also kann ich noch zwei Tage fiebern

super
dann drück ich dir die daumen für mittwochs, und wehe die waage wird frech zu dir, dann komm ich und versohl deine waage für dich

Ich hab dann gestern abend noch einen froop gegessen und ein bissel zartbitter schoki die noch im kühlschrank lag...

heute morgen werde ich wie üblich meinen joghurt essen und später mach ich sport, heute trimmrad + rudergerät...

ich fühl mich ja schon ein wenig schlanker, auch wenn erst 3 kilo weg sind

aber ich merke schon das der sport hilft, mein rechtes bein, was durch den rücken so schmerzte, tut kaum noch weh dank des rudergerätes, das muss ich unbedingt mehr einbinden

wie gehts euch heute mädels???

Guten Morgen!!!
Mensch, habe ich einen Muskelkater, das kann ja gleich wieder lustig werden...

Hatte eben meine 500ml warmes Zitronenwasser runtergewürgt, dann meinen Fittness Nuss Schoko (naja, man schmeckt einen Hauch an Schokolade) Riegel geknabbert; Cash wird noch gestillt und dann kann es los gehen.

Dann schnell unter die Dusche, fertig machen, nochmal stillen, Babies schnappen, Katzen schnappen und ab zum Tierarzt.
Meine Main Coon scheint krank zu sein, sie röchelt wenn sie atmet und mein Kater verliert Fell.
Hoffe es ist nichts ernstes, die beiden sind nämlich erst 7 und 13!

Zitat von Sonnenaufgang:

Ich hab dann gestern abend noch einen froop gegessen und ein bissel zartbitter schoki die noch im kühlschrank lag...

heute morgen werde ich wie üblich meinen joghurt essen und später mach ich sport, heute trimmrad + rudergerät...

ich fühl mich ja schon ein wenig schlanker, auch wenn erst 3 kilo weg sind

aber ich merke schon das der sport hilft, mein rechtes bein, was durch den rücken so schmerzte, tut kaum noch weh dank des rudergerätes, das muss ich unbedingt mehr einbinden

wie gehts euch heute mädels???

Neid!
Da ich vom stillen gar nicht abnehme, kleben die Kilos nur so an mir!
Ich bin mit 5kg mehr aus dem KH gekommen und es sind erst so 2 - 3 weg, obwohl ich Sport treibe und nicht viel esse...
Aber seid dem ich die Kettlbell habe, sehe ich langsam kleine Erfolge!

Zitat von nancy1979:

Guten Morgen!!!
Mensch, habe ich einen Muskelkater, das kann ja gleich wieder lustig werden...

Hatte eben meine 500ml warmes Zitronenwasser runtergewürgt, dann meinen Fittness Nuss Schoko (naja, man schmeckt einen Hauch an Schokolade) Riegel geknabbert; Cash wird noch gestillt und dann kann es los gehen.

Dann schnell unter die Dusche, fertig machen, nochmal stillen, Babies schnappen, Katzen schnappen und ab zum Tierarzt.
Meine Main Coon scheint krank zu sein, sie röchelt wenn sie atmet und mein Kater verliert Fell.
Hoffe es ist nichts ernstes, die beiden sind nämlich erst 7 und 13!

wir haben auch einen main coon
das hört sich ja garnicht gut an, gute besserung an die vierbeiner

Zitat von nancy1979:

Zitat von Sonnenaufgang:

Ich hab dann gestern abend noch einen froop gegessen und ein bissel zartbitter schoki die noch im kühlschrank lag...

heute morgen werde ich wie üblich meinen joghurt essen und später mach ich sport, heute trimmrad + rudergerät...

ich fühl mich ja schon ein wenig schlanker, auch wenn erst 3 kilo weg sind

aber ich merke schon das der sport hilft, mein rechtes bein, was durch den rücken so schmerzte, tut kaum noch weh dank des rudergerätes, das muss ich unbedingt mehr einbinden

wie gehts euch heute mädels???

Neid!
Da ich vom stillen gar nicht abnehme, kleben die Kilos nur so an mir!
Ich bin mit 5kg mehr aus dem KH gekommen und es sind erst so 2 - 3 weg, obwohl ich Sport treibe und nicht viel esse...
Aber seid dem ich die Kettlbell habe, sehe ich langsam kleine Erfolge!

du nimmst ab, es dauert halt nur ein bissel länger halte durch, dass wird schon und wenn du selbst schon schreibst das du kleine erfolge siehst, bist du auf einem gutem weg

guten morgen
meine nacht war durchwachsen. gegen 2 kam der kleine und dann konnt ich ewig nich wieder einschlafen. als es endlich geklappt hat, kam er abermals .... hat dann von 4 bis 7 bei mir gepennt und ich bin nur aufgewacht, weil ich geschirr klappern gehört hab. die mädels wollten sich selbst frühstück machen

mein frühstück war müsli mit schokoflocken

mittags gibts entweder nudelsuppe oder selbstgemachte pommes mit fischstäbchen (für die kinder) und salat (für mich)

und abends gibts ne hack-gemüsepfanne - wenn ich mich dazu aufraffen kann ...

so, fertig mit frühstück, werd bald mal sport machen ...

mal ne frage:

was würdet ihr zuerst machen,

- erst sport dann großputz?

- oder erst putzen, dann sport?

ODER wieder ins Bett legen und noch ne runde schlafen

Erst Sport!!!

Bin auch gerader fertig und werde nach der Dusche schnell grobe Chaosbeseitigung machen!