den theard merke ich mir mal
mir geht es so ähnlich wie bei dir, nur das mein körper nun schon streikt...
hoher blutdruck ist die folge...
und es ist sooooo schwer abzunehmen...
vorallem wenn man dann 2-erlei zum abendessen machen muss.. :/

Zitat von Cappotella:

Zitat von nancy1979:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von nancy1979:

So, ich war jetzt einkaufen und bin ganz bewusst nicht zum Mediamarkt gefahren um nach einer Waage zu schauen!

Andere Dinge wie Zelte usw. kaufen, haben momentan Priorität und mal ganz ehrlich; lohnt es sich für 2, 3 Kilos eine Waage zu kaufen?!
Aber vielleicht für meinen Mann... der muss mindestens 10 Kilos abnehmen...

da geb ich dir recht, für 2-3 kilo würde ich auch keine waage kaufen

macht den dein mann irgendwas in sachen gesunder ernährung oder sport?

Also momentan muss er pausieren, da er vor einer Woche sich hat sterilisieren lassen und es zwickt und zwackt noch

Ansonsten wird er jetzt, und darauf werde ich achten wie ein Wachhund, im Wechsel Gewichte und Kettlebell machen!!!
Manchmal kann ich ihn überreden, mit mir Yoga zu machen und vor der ss sind wir auch oft zusammen joggen gewesen.

Was die Ernährung angeht.... SEUFZ... er ist genauso ungesund wie fast alle Iren... ach was sag ich, es ist eigentlich noch schlimmer, würde ich nicht drauf achten.
Ich darf auch gar nicht mit ihm zusammen einkaufen gehen, weil er dann nur Müll wie fertig Kartoffeln in aller Form, fertig Nudel Packungen, Weissbrot, Yoghurt und Kellogs in den Wagen schmeisst-
erst gestern bin ich fast wieder geplatzt vor Wut, weil er sich die fetten Donuts mit nehmen wollte...
Was Gemüse angeht, isst er nur Rotkohl, Erbsen und Möhren, Salat ohne Dressing, nur mageres Hühner Filet, Essen was generell nicht gut aussieht, würde er nie essen, wie z.B. ein Hamburger.
Bei ihm isst das Auge wirklich mit!
Ich muss ihn oft austricksen wenn es ums Essen geht...

naja, wenn er abnehmen muss und nix isst, was nich schön angerichtet is, dann schmeiß es doch lieblos auf den teller und fertig is die fastenkur

Da ich auch grundsätzlich nichts mehr kaufe, was er verschlingen könnte, kam es auch schon mal vor, das er hungerte....
Es ist ja nicht so, das er die gesunden Dinge absolut nicht mag, er möchte halt oft was anderes-
gibt´s nicht!

Zitat von nancy1979:

Zitat von Cappotella:

Zitat von nancy1979:

Zitat von Sonnenaufgang:

...

Also momentan muss er pausieren, da er vor einer Woche sich hat sterilisieren lassen und es zwickt und zwackt noch

Ansonsten wird er jetzt, und darauf werde ich achten wie ein Wachhund, im Wechsel Gewichte und Kettlebell machen!!!
Manchmal kann ich ihn überreden, mit mir Yoga zu machen und vor der ss sind wir auch oft zusammen joggen gewesen.

Was die Ernährung angeht.... SEUFZ... er ist genauso ungesund wie fast alle Iren... ach was sag ich, es ist eigentlich noch schlimmer, würde ich nicht drauf achten.
Ich darf auch gar nicht mit ihm zusammen einkaufen gehen, weil er dann nur Müll wie fertig Kartoffeln in aller Form, fertig Nudel Packungen, Weissbrot, Yoghurt und Kellogs in den Wagen schmeisst-
erst gestern bin ich fast wieder geplatzt vor Wut, weil er sich die fetten Donuts mit nehmen wollte...
Was Gemüse angeht, isst er nur Rotkohl, Erbsen und Möhren, Salat ohne Dressing, nur mageres Hühner Filet, Essen was generell nicht gut aussieht, würde er nie essen, wie z.B. ein Hamburger.
Bei ihm isst das Auge wirklich mit!
Ich muss ihn oft austricksen wenn es ums Essen geht...

naja, wenn er abnehmen muss und nix isst, was nich schön angerichtet is, dann schmeiß es doch lieblos auf den teller und fertig is die fastenkur

Da ich auch grundsätzlich nichts mehr kaufe, was er verschlingen könnte, kam es auch schon mal vor, das er hungerte....
Es ist ja nicht so, das er die gesunden Dinge absolut nicht mag, er möchte halt oft was anderes-
gibt´s nicht!

soll er selbst kochen

Zitat von Cappotella:

Zitat von nancy1979:

Zitat von Cappotella:

Zitat von nancy1979:

...

naja, wenn er abnehmen muss und nix isst, was nich schön angerichtet is, dann schmeiß es doch lieblos auf den teller und fertig is die fastenkur

Da ich auch grundsätzlich nichts mehr kaufe, was er verschlingen könnte, kam es auch schon mal vor, das er hungerte....
Es ist ja nicht so, das er die gesunden Dinge absolut nicht mag, er möchte halt oft was anderes-
gibt´s nicht!

soll er selbst kochen

Oh bloss nicht... neee das mach ich lieber, dann weiss ich wenigstens was er isst...

Kennt ihr diese Tage wo ihr euch so resiginiert fühlt?

Heuten ist so ein Tag.

Ich hab die Nacht kaum geschlafen. Der kleine musste von der KIGA abgeholt werden weil er einmal dünnen schiss hatte
und die Waage mag mich net.

Das sind dann so Tage wo ich mir am liebsten ein paar Pfannkuchen in die Pfanne hauen würde und mir denke:

Bin ich halt Fett, wehm es nicht gefällt sollt halt nicht hin schauen... ich bleib so wie ich bin und pfeif aufs abnehmen...

Und dann ist da wieder dieser winzige gedanke: "früher warst du sooo schlank"...

es ist zum haare raufen

Kenn ich!
Mein Mann rollt dann immer mit den Augen, wenn ich mal wieder am jammern bin. Ich bin ja auch nicht gross dick, ich passe halt nur nicht in meine alten Sachen und das deprimiert mich total!

Vor einigen Tagen habe ich meine Jeans Hotpants raus geholt und mich rein gezwängt!
Normalerweise sitzt sie locker und die Pobacken sind bedeckt!
Jetzt ist sie so eng, das es oben rüber hängt und die Jeans eher wie ein String sitzt

Aber ich bin guter Dinge- ich habe fast 5 Wochen bis zu unserem Urlaub und dann will ich da rein passen!!!
Falls wir bis dahin nicht Cashs Reisepass zurück haben (bei den Briten muss man den Reisepass + Geburtsurkunde für das Kindergeld einschicken), fällt unser Urlaub allerdings ins Wasser...

Zitat von Sonnenaufgang:

Kennt ihr diese Tage wo ihr euch so resiginiert fühlt?

Heuten ist so ein Tag.

Ich hab die Nacht kaum geschlafen. Der kleine musste von der KIGA abgeholt werden weil er einmal dünnen schiss hatte
und die Waage mag mich net.

Das sind dann so Tage wo ich mir am liebsten ein paar Pfannkuchen in die Pfanne hauen würde und mir denke:

Bin ich halt Fett, wehm es nicht gefällt sollt halt nicht hin schauen... ich bleib so wie ich bin und pfeif aufs abnehmen...

Und dann ist da wieder dieser winzige gedanke: "früher warst du sooo schlank"...

es ist zum haare raufen

Kenne ich - nuuuur zu gut!

Aber Du hast in unter einer Woche drei Kilo abgenommen - das ist total viel!!!
Lass Dich nicht von einem Scheißtag aus der Ruhe bringen.
Das sind doch gerade pro Tag ein Pfund!
nehmen wir doch mal an, dass es bald weniger wird mit der Abnahme und Du ein (halbwegs) gesundes Kilo pro Woche abnimmst...
...dann bist Du in gut 3 Monaten unter Hundert!
Nur nicht den Mut verlieren.
Bald passen wir in chicere Klamotten und schnaufen nicht mehr bei jeder kleinen Anstrengung.

Sonnenaufgang, Schwankungen sind total normal. Ich wieg auch gerne mal nen Kilo mehr, dann wieder weniger, wieder mehr usw. Erwarte nichts unrealistisches. Ich hab in den letzten fünf Wochen grad mal 2,5 kg abgenommen, dass hast du in wenigen Tagen geschafft.

Also dran bleiben!

Achja, ich find Buenos auch zu lecker, kauf sie deshalb aber auch nicht.

das ist lieb von euch

es ist wirklich schwer zur zeit, dass muss ich zugeben, fühle mich schon fast so wie auf dem zigaretten entzug damals... den hab ich zum glück durchgehalten...

wie viel süßes ist den ok???

oder wie oft???

ich mag nicht auf alles verzichten

Ich esse Süsses nur Freitags!!! Sonst gäbe es bei mir kein Halten mehr-
ich liiiiiebe Süssigkeiten!

Zitat von nancy1979:

Ich esse Süsses nur Freitags!!! Sonst gäbe es bei mir kein Halten mehr-
ich liiiiiebe Süssigkeiten!

ich aaaaaaaaaaaaaaaaauch

Also ich mach gerade einen kompletten Zuckerentzug ( 30 Tage), um mir vorallem das abendliche Essen mal abzugewöhnen und dass meine Geschmacksknospen wieder normaler ticken.

Aber ansonsten musst du da wohl deinen Mittelweg finden. Am besten du gleichst das nen bisschen aus. Wenns am Nachmittag bei Freunden nen Stück Kuchen gibt ist das okay, dann halt Abends nur Salat. Wenn du abends ne Std. Sport gemacht hast, kannst du auch ruhig nen Bueno essen
Aber diszilplin gehört einfach dazu.

den mittelweg such ich noch,

morgen wollte ich mal in den laden und schauen was man so zu knabbern für zwischendurch holen kann.

mir fehlt die inspiration

Zitat von Sonnenaufgang:

das ist lieb von euch

es ist wirklich schwer zur zeit, dass muss ich zugeben, fühle mich schon fast so wie auf dem zigaretten entzug damals... den hab ich zum glück durchgehalten...

wie viel süßes ist den ok???

oder wie oft???

ich mag nicht auf alles verzichten

gönn dir doch jeden tag 1 stück, dann kommst du nich in die heißhungerfresssituation

Zitat von Cappotella:

Zitat von Sonnenaufgang:

das ist lieb von euch

es ist wirklich schwer zur zeit, dass muss ich zugeben, fühle mich schon fast so wie auf dem zigaretten entzug damals... den hab ich zum glück durchgehalten...

wie viel süßes ist den ok???

oder wie oft???

ich mag nicht auf alles verzichten

gönn dir doch jeden tag 1 stück, dann kommst du nich in die heißhungerfresssituation

dann werde ich mir heute abend ein paar pfirsiche und ananas aus der dose gönnen, haben zwar auch zucker, aber weniger wie schoki...