Zitat von nancy1979:

So, ich war jetzt einkaufen und bin ganz bewusst nicht zum Mediamarkt gefahren um nach einer Waage zu schauen!

Andere Dinge wie Zelte usw. kaufen, haben momentan Priorität und mal ganz ehrlich; lohnt es sich für 2, 3 Kilos eine Waage zu kaufen?!
Aber vielleicht für meinen Mann... der muss mindestens 10 Kilos abnehmen...

da geb ich dir recht, für 2-3 kilo würde ich auch keine waage kaufen

macht den dein mann irgendwas in sachen gesunder ernährung oder sport?

Zitat von Cappotella:

so, mein speiseplan bisher:
morgen 1 cappo+ 1 schüssel müsli mit schokoraspeln (jaaaa, ich weiß )

mittags: nudeln in kräuterbutter mit erbsen und anschließend dinkelkräcker + 1 cappo

hmmm cappuchino könnt ich auch mal wieder trinken

Zitat von Sonnenaufgang:

ich hab 600 gramm zugenommen,

woran liegt das?
Muskelaufbau durchs rudergerät?
an der schoki gestern abend?
oder an dem reichhaltigem joghurt heute morgen?

ich denk, dass wir durch die hitze alle super wasser einlagern

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Cappotella:

so, mein speiseplan bisher:
morgen 1 cappo+ 1 schüssel müsli mit schokoraspeln (jaaaa, ich weiß )

mittags: nudeln in kräuterbutter mit erbsen und anschließend dinkelkräcker + 1 cappo

hmmm cappuchino könnt ich auch mal wieder trinken

hat weniger kcal als schoki

Zitat von Cappotella:

Zitat von Sonnenaufgang:

ich hab 600 gramm zugenommen,

woran liegt das?
Muskelaufbau durchs rudergerät?
an der schoki gestern abend?
oder an dem reichhaltigem joghurt heute morgen?

ich denk, dass wir durch die hitze alle super wasser einlagern

ja da neige ich sowieso zu ach man, doofe schoki gestern, doofe waage heute...

Zitat von Cappotella:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Cappotella:

so, mein speiseplan bisher:
morgen 1 cappo+ 1 schüssel müsli mit schokoraspeln (jaaaa, ich weiß )

mittags: nudeln in kräuterbutter mit erbsen und anschließend dinkelkräcker + 1 cappo

hmmm cappuchino könnt ich auch mal wieder trinken

hat weniger kcal als schoki

muss mal in meiner gebrauchsanweisung vom kaffeeautomat lesen wie ich den zubereite, der ist noch recht neu und musste bisher nur normalen kaffee machen

das erste was ich heute morgen gemacht habe, war den rest schoki im müll zu entsorgen.. ich bin halt schwach, und wenn was im haus ist, dann esse ich es auch

Zitat von Sonnenaufgang:

ich hab 600 gramm zugenommen,

woran liegt das?
Muskelaufbau durchs rudergerät?
an der schoki gestern abend?
oder an dem reichhaltigem joghurt heute morgen?

Wiegst du dich immer zur gleichen Uhrzeit?
Warst du schon auf Toilette? Oder hast du was anderes an?

Von Schoki, die du am Abend ißt, nimmst du nicht automatisch 700 gramm zu!

So und jetzt muss es raus: @ 6 Buenos gegessen
Sorry! Ich kenne das, die Dinger machen süchtig und 1 ist wie keins. In unserer Eisdiele haben die auch son Eis!!!! Auweia!

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Cappotella:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Cappotella:

so, mein speiseplan bisher:
morgen 1 cappo+ 1 schüssel müsli mit schokoraspeln (jaaaa, ich weiß )

mittags: nudeln in kräuterbutter mit erbsen und anschließend dinkelkräcker + 1 cappo

hmmm cappuchino könnt ich auch mal wieder trinken

hat weniger kcal als schoki

muss mal in meiner gebrauchsanweisung vom kaffeeautomat lesen wie ich den zubereite, der ist noch recht neu und musste bisher nur normalen kaffee machen

Cappuchino= Espresso und aufgeschäumte Milch drauf

Zitat von Josephina:

Zitat von Sonnenaufgang:

ich hab 600 gramm zugenommen,

woran liegt das?
Muskelaufbau durchs rudergerät?
an der schoki gestern abend?
oder an dem reichhaltigem joghurt heute morgen?

Wiegst du dich immer zur gleichen Uhrzeit?
Warst du schon auf Toilette? Oder hast du was anderes an?

Von Schoki, die du am Abend ißt, nimmst du nicht automatisch 700 gramm zu!

So und jetzt muss es raus: @ 6 Buenos gegessen
Sorry! Ich kenne das, die Dinger machen süchtig und 1 ist wie keins. In unserer Eisdiele haben die auch son Eis!!!! Auweia!

ich wiege mich immer gleich, nach dem sport, nackt, vorm duschen...

hab vor 3 tagen mit dem rudergerät angefangen, da baut man schon viel muskeln auf... mein freund sagt immer es ist normal am anfang 1-2 kilo zu zunehmen, da die muskeln ja wachsen... aber die waag ist trotzdem doof...

schön... noch eine bueno süchtige

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Josephina:

Zitat von Sonnenaufgang:

ich hab 600 gramm zugenommen,

woran liegt das?
Muskelaufbau durchs rudergerät?
an der schoki gestern abend?
oder an dem reichhaltigem joghurt heute morgen?

Wiegst du dich immer zur gleichen Uhrzeit?
Warst du schon auf Toilette? Oder hast du was anderes an?

Von Schoki, die du am Abend ißt, nimmst du nicht automatisch 700 gramm zu!

So und jetzt muss es raus: @ 6 Buenos gegessen
Sorry! Ich kenne das, die Dinger machen süchtig und 1 ist wie keins. In unserer Eisdiele haben die auch son Eis!!!! Auweia!

ich wiege mich immer gleich, nach dem sport, nackt, vorm duschen...

hab vor 3 tagen mit dem rudergerät angefangen, da baut man schon viel muskeln auf... mein freund sagt immer es ist normal am anfang 1-2 kilo zu zunehmen, da die muskeln ja wachsen... aber die waag ist trotzdem doof...

schön... noch eine bueno süchtige

Ja, Rudergerät kenne ich auch von früher. Sehr anstrengend, sehr effiektiv
Muskeln sind schwerer als Fett und schön geformter als Fett
Vielleicht hast du auch mehr gegessen vorm Sport.

Zitat von Josephina:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Josephina:

Zitat von Sonnenaufgang:

ich hab 600 gramm zugenommen,

woran liegt das?
Muskelaufbau durchs rudergerät?
an der schoki gestern abend?
oder an dem reichhaltigem joghurt heute morgen?

Wiegst du dich immer zur gleichen Uhrzeit?
Warst du schon auf Toilette? Oder hast du was anderes an?

Von Schoki, die du am Abend ißt, nimmst du nicht automatisch 700 gramm zu!

So und jetzt muss es raus: @ 6 Buenos gegessen
Sorry! Ich kenne das, die Dinger machen süchtig und 1 ist wie keins. In unserer Eisdiele haben die auch son Eis!!!! Auweia!

ich wiege mich immer gleich, nach dem sport, nackt, vorm duschen...

hab vor 3 tagen mit dem rudergerät angefangen, da baut man schon viel muskeln auf... mein freund sagt immer es ist normal am anfang 1-2 kilo zu zunehmen, da die muskeln ja wachsen... aber die waag ist trotzdem doof...

schön... noch eine bueno süchtige

Ja, Rudergerät kenne ich auch von früher. Sehr anstrengend, sehr effiektiv
Muskeln sind schwerer als Fett und schön geformter als Fett
Vielleicht hast du auch mehr gegessen vorm Sport.

hatte heute morgen 2 nektarinen im joghurt + einen apfel der so groß war das sich eine 5 köpfige familie 1 monat davon ernähren könnten

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von nancy1979:

So, ich war jetzt einkaufen und bin ganz bewusst nicht zum Mediamarkt gefahren um nach einer Waage zu schauen!

Andere Dinge wie Zelte usw. kaufen, haben momentan Priorität und mal ganz ehrlich; lohnt es sich für 2, 3 Kilos eine Waage zu kaufen?!
Aber vielleicht für meinen Mann... der muss mindestens 10 Kilos abnehmen...

da geb ich dir recht, für 2-3 kilo würde ich auch keine waage kaufen

macht den dein mann irgendwas in sachen gesunder ernährung oder sport?

Also momentan muss er pausieren, da er vor einer Woche sich hat sterilisieren lassen und es zwickt und zwackt noch

Ansonsten wird er jetzt, und darauf werde ich achten wie ein Wachhund, im Wechsel Gewichte und Kettlebell machen!!!
Manchmal kann ich ihn überreden, mit mir Yoga zu machen und vor der ss sind wir auch oft zusammen joggen gewesen.

Was die Ernährung angeht.... SEUFZ... er ist genauso ungesund wie fast alle Iren... ach was sag ich, es ist eigentlich noch schlimmer, würde ich nicht drauf achten.
Ich darf auch gar nicht mit ihm zusammen einkaufen gehen, weil er dann nur Müll wie fertig Kartoffeln in aller Form, fertig Nudel Packungen, Weissbrot, Yoghurt und Kellogs in den Wagen schmeisst-
erst gestern bin ich fast wieder geplatzt vor Wut, weil er sich die fetten Donuts mit nehmen wollte...
Was Gemüse angeht, isst er nur Rotkohl, Erbsen und Möhren, Salat ohne Dressing, nur mageres Hühner Filet, Essen was generell nicht gut aussieht, würde er nie essen, wie z.B. ein Hamburger.
Bei ihm isst das Auge wirklich mit!
Ich muss ihn oft austricksen wenn es ums Essen geht...

@Bueno:
Mag ich überhaupt nicht!
Bei mir wären es weisse Duplos oder Raiders, oder Toffifee hmmmmm....

Zitat von nancy1979:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von nancy1979:

So, ich war jetzt einkaufen und bin ganz bewusst nicht zum Mediamarkt gefahren um nach einer Waage zu schauen!

Andere Dinge wie Zelte usw. kaufen, haben momentan Priorität und mal ganz ehrlich; lohnt es sich für 2, 3 Kilos eine Waage zu kaufen?!
Aber vielleicht für meinen Mann... der muss mindestens 10 Kilos abnehmen...

da geb ich dir recht, für 2-3 kilo würde ich auch keine waage kaufen

macht den dein mann irgendwas in sachen gesunder ernährung oder sport?

Also momentan muss er pausieren, da er vor einer Woche sich hat sterilisieren lassen und es zwickt und zwackt noch

Ansonsten wird er jetzt, und darauf werde ich achten wie ein Wachhund, im Wechsel Gewichte und Kettlebell machen!!!
Manchmal kann ich ihn überreden, mit mir Yoga zu machen und vor der ss sind wir auch oft zusammen joggen gewesen.

Was die Ernährung angeht.... SEUFZ... er ist genauso ungesund wie fast alle Iren... ach was sag ich, es ist eigentlich noch schlimmer, würde ich nicht drauf achten.
Ich darf auch gar nicht mit ihm zusammen einkaufen gehen, weil er dann nur Müll wie fertig Kartoffeln in aller Form, fertig Nudel Packungen, Weissbrot, Yoghurt und Kellogs in den Wagen schmeisst-
erst gestern bin ich fast wieder geplatzt vor Wut, weil er sich die fetten Donuts mit nehmen wollte...
Was Gemüse angeht, isst er nur Rotkohl, Erbsen und Möhren, Salat ohne Dressing, nur mageres Hühner Filet, Essen was generell nicht gut aussieht, würde er nie essen, wie z.B. ein Hamburger.
Bei ihm isst das Auge wirklich mit!
Ich muss ihn oft austricksen wenn es ums Essen geht...

naja, wenn er abnehmen muss und nix isst, was nich schön angerichtet is, dann schmeiß es doch lieblos auf den teller und fertig is die fastenkur