Wo ich grad seit 35min am hullern bin... seid ihr noch dabei??
Mittlerweile baue ich 10-15min hanteltraining für die arme ein.

Ich habe mittlerweile gestartet und hoffe, dass der Reifen bald mal oben bleibt

Zitat von Bradana:

Ich habe mittlerweile gestartet und hoffe, dass der Reifen bald mal oben bleibt

Immer schön dran bleiben! Bissel bauchmuskeln nebenbei aufbauen hilft, da mam dann gut die spannung halten kann

Ja, ich mach das auch noch. Ich habe heute mal meinen Körperfettanteil und Muskelanteil gemessen und bin gespannt, ob ich in ein paar Wochen eine Veränderung sehe oder ob "nur" hullern zu wenig ist.

Zitat von Tanzbär:

Ja, ich mach das auch noch. Ich habe heute mal meinen Körperfettanteil und Muskelanteil gemessen und bin gespannt, ob ich in ein paar Wochen eine Veränderung sehe oder ob "nur" hullern zu wenig ist.

Bin mit gespannt!
Ich finde es super, wie straff meine taille geworden ist

Ich mache es viel zu unregelmäßig. Nachdem mir juna einmal in den Reifen gelaufen ist habe ich Hemmungen es zu machen, wenn sie da ist. Wenn sie schläft und der Reifen fällt runter wird sie aber oft wach, weil ihr Zimmer unter dem Wohnzimmer ist. Teufelskreis irgendwie

Ich hab nen Durchhänger

Huhu.
Ich bin noch fleißig bei und Resultate gibt's auch schon.

muss jetzt nur anfangen die schlechte Seite mehr zu üben, ich werde etwas unförmig.

Ich bin noch fleißig dabei. Morgen kommt mein Powerhoop deluxe. Ich bin gespannt.
Ich versuche mittlerweile auf dem Po zu hüllen, aber nach 2-3 Umdrehungen ist Schluss . Ich hoffe es macht bald mal klick

Zitat von Botticelli:

Ich bin noch fleißig dabei. Morgen kommt mein Powerhoop deluxe. Ich bin gespannt.
Ich versuche mittlerweile auf dem Po zu hüllen, aber nach 2-3 Umdrehungen ist Schluss . Ich hoffe es macht bald mal klick

Das auf dem.po hullern macht mir viel.spaß. das tempo muss halt immens schneller sein

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von Botticelli:

Ich bin noch fleißig dabei. Morgen kommt mein Powerhoop deluxe. Ich bin gespannt.
Ich versuche mittlerweile auf dem Po zu hüllen, aber nach 2-3 Umdrehungen ist Schluss . Ich hoffe es macht bald mal klick

Das auf dem.po hullern macht mir viel.spaß. das tempo muss halt immens schneller sein

Das habe ich auch scho gehört, aber glaubst du mein Po bzw Kopf bekommt das hin? Ich weiß gar nicht woran es scheitert. Entweder er fällt nach unten, oder rutscht nach 2-3 Umdrehungen wieder hoch
Irgendwas mache ich falsch, aber was weiß ich noch nicht

Zitat von Botticelli:

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von Botticelli:

Ich bin noch fleißig dabei. Morgen kommt mein Powerhoop deluxe. Ich bin gespannt.
Ich versuche mittlerweile auf dem Po zu hüllen, aber nach 2-3 Umdrehungen ist Schluss . Ich hoffe es macht bald mal klick

Das auf dem.po hullern macht mir viel.spaß. das tempo muss halt immens schneller sein

Das habe ich auch scho gehört, aber glaubst du mein Po bzw Kopf bekommt das hin? Ich weiß gar nicht woran es scheitert. Entweder er fällt nach unten, oder rutscht nach 2-3 Umdrehungen wieder hoch
Irgendwas mache ich falsch, aber was weiß ich noch nicht

Ich gehe dabei leicht in die Knie, wodurch er ganz gut an Ort und Stelle bleibt. Ob ich da wirklich schneller hullere, weiss ich gar nicht. Vielleicht minimal.

Ich hab endlich den Dreh raus und kann es jetzt in beide Richtungen mein Bauch sah schon ziemlich unförmig aus weil die eine seite viel straffer war als die andere

Etwas besser ist es bei mir auch geworden, aber ist noch viel Luft nach oben.

Da ich ja nun nicht mehr im Studio trainieren und den Stepper für meine Cardio-Einheiten nutzen kann, werde ich in den kommenden Wochen vermehrt auf Seilspringen und Hula Hoop setzen - mal gucken wie lange ich den Reifen nach den 4 Wochen hoch halten kann