Ich werde heute Abend auch endlich wieder beginnen. U darauf achten beiden Seiten zu machen....

Zitat von blubba272:

Ich werde heute Abend auch endlich wieder beginnen. U darauf achten beiden Seiten zu machen....

Viel Spaß

Bin grad auch dabei

Ich hab bei Ellis Live-Workout mitgemacht, hat voll Spaß gemacht

Eigentlich soll man ja pausieren wenn man blaue Flecken bekommt, aber dann komm ich ja nie weiter

Wenn ich warte bis die weg sind hab ich nach 1-2x wieder welche.*-*

Hat jemand Erfahrung mit diesen Gürteln die es da gibt?

Zitat von Traumtänzerin84:

Eigentlich soll man ja pausieren wenn man blaue Flecken bekommt, aber dann komm ich ja nie weiter

Wenn ich warte bis die weg sind hab ich nach 1-2x wieder welche.*-*

Hat jemand Erfahrung mit diesen Gürteln die es da gibt?

Damit habe ich keine Erfahrung aber ich habe immer lediglich pausiert bis es nicht mehr weh tat. Hat so ca 4 Wochen gedauert bis keine blauen Flecken dazu kamen.
Sonst wäre ich heute wohl noch nicht so weit wie ich jetzt bin.

Zitat von pinkcat92:

Zitat von Traumtänzerin84:

Eigentlich soll man ja pausieren wenn man blaue Flecken bekommt, aber dann komm ich ja nie weiter

Wenn ich warte bis die weg sind hab ich nach 1-2x wieder welche.*-*

Hat jemand Erfahrung mit diesen Gürteln die es da gibt?

Damit habe ich keine Erfahrung aber ich habe immer lediglich pausiert bis es nicht mehr weh tat. Hat so ca 4 Wochen gedauert bis keine blauen Flecken dazu kamen.
Sonst wäre ich heute wohl noch nicht so weit wie ich jetzt bin.

Ja, so habe ich das auch gemacht

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von pinkcat92:

Zitat von Traumtänzerin84:

Eigentlich soll man ja pausieren wenn man blaue Flecken bekommt, aber dann komm ich ja nie weiter

Wenn ich warte bis die weg sind hab ich nach 1-2x wieder welche.*-*

Hat jemand Erfahrung mit diesen Gürteln die es da gibt?

Damit habe ich keine Erfahrung aber ich habe immer lediglich pausiert bis es nicht mehr weh tat. Hat so ca 4 Wochen gedauert bis keine blauen Flecken dazu kamen.
Sonst wäre ich heute wohl noch nicht so weit wie ich jetzt bin.

Ja, so habe ich das auch gemacht

Ich habe mir den powerhoop deluxe gekauft. Natürlich gleich 10 Minuten pro Seite und natürlich gleich mit Gewichten drin, also 1,9 kg schlugen gegen die Hüfte. So sah die Linke Seite auch aus
Ich nehme jetzt erst mal wieder den leichten mit 1,4 kg und ohne Dellen. Den merke ich nicht und kann trotz blauer Flecken hulern.

Zitat von pinkcat92:

Zitat von Traumtänzerin84:

Eigentlich soll man ja pausieren wenn man blaue Flecken bekommt, aber dann komm ich ja nie weiter

Wenn ich warte bis die weg sind hab ich nach 1-2x wieder welche.*-*

Hat jemand Erfahrung mit diesen Gürteln die es da gibt?

Damit habe ich keine Erfahrung aber ich habe immer lediglich pausiert bis es nicht mehr weh tat. Hat so ca 4 Wochen gedauert bis keine blauen Flecken dazu kamen.
Sonst wäre ich heute wohl noch nicht so weit wie ich jetzt bin.

hier genauso - irgendwann hört es auf blau zu werden.

Ich versuche so 2x für 20 min zu hullern die Woche -
Ich finde das so langweilig
Aber glaube echt dran das es mega effektiv ist.
Aber wie bei insta so täglich 30-60 min wäre mit nix.
Da mach ich lieber zwischendurch noch gymondo workouts.

Zitat von steffifee27:

Zitat von pinkcat92:

Zitat von Traumtänzerin84:

Eigentlich soll man ja pausieren wenn man blaue Flecken bekommt, aber dann komm ich ja nie weiter

Wenn ich warte bis die weg sind hab ich nach 1-2x wieder welche.*-*

Hat jemand Erfahrung mit diesen Gürteln die es da gibt?

Damit habe ich keine Erfahrung aber ich habe immer lediglich pausiert bis es nicht mehr weh tat. Hat so ca 4 Wochen gedauert bis keine blauen Flecken dazu kamen.
Sonst wäre ich heute wohl noch nicht so weit wie ich jetzt bin.

hier genauso - irgendwann hört es auf blau zu werden.

Ich versuche so 2x für 20 min zu hullern die Woche -
Ich finde das so langweilig
Aber glaube echt dran das es mega effektiv ist.
Aber wie bei insta so täglich 30-60 min wäre mit nix.
Da mach ich lieber zwischendurch noch gymondo workouts.

Irgendwann ist gut, ich mach das ja nun auch schon eine Weile, aber
durch die dämlichen Risse rundrum geht das jedesmal von vorne los *-*

Ich glaub ich bestell mir mal son Bauchgurt, vll bringts was

Ich hab ihn mir gestern nach 6 Wochen auch mal wieder geschnappt und es klappt noch hevorragend. Steh gerade auch wieswe56nd huller.

Ich habe eben 5 min 36 auf der Guten Seite geschafft
Schlechte Seite schaff ich immer nur 20 sek.
Da stell ich mich iwie zu doof an

Ich hatte es eine Weile probiert. Mehr als 10mal rum habe ich nie geschafft.
Dafür üble blaue Flecken.

Mal sehen, ob ich mich irgendwann nochmal aufraffen kann.

Zitat von Dagie:

Na super - ich guck hier grad nur aus Langeweile rein und jetzt überleg ich ernsthaft, mir so ein Teil zu bestellen

haha, ich auch geraden

Ich liebe es so so sehr. Ich mache es täglich. Heute zweimal 30min mittags und abends 35.
Ich tanze dabei mittlerweile im kreis und hantel vor mich her, höre laut Musik und nutze es als absolute gutelaune metime.

Ich hab gerade gegoogled... bin überfordert