Zitat von Mietzka:

Zitat von jennifer1991:

@Katha: also ich habe 2 kaiserschnitte hinter mir.bei mir sieht der bauch auch komisch aus.also wuerde er ueber der narbe drueber haengen

hier bei mir genauso aber hatte nur einen ks,aber der reicht auch schon

was ich an sport mache:
- ausdauer (crosstrainer und fahrrad fahren) fitnessstudio



ich finde mein bauch nicht schön und ihr?

Finde meinen Bauch auch nicht mehr schön. Ist noch bisschen mitgenommen von der Schwangerschaft, hab auch viele Dehnungsstreifen bekommen

Mein bauch

Zitat von jennifer1991:

Mein bauch

Da sieht meiner aber VIEL schlimmer aus

Oh finde dein Bauch total klasse .. Und sieht auch so aus als hättest du nicht viel hüpft Speck .. Man ich will auuuuuuuuuuch

Ne aber sieht echt gut aus

Danke ihr seit suess aber man selber fuehlt sich immer dick

Huhu ihr lieben,

also zur frage wegen sport, ich fahre rad (also zuhaus auf dem trimmrad) und mache übungen wie sit ups, liegestütze usw..

zur frage mit den bildern, mit nackigen bauch mag ich mich ehrlich gesagt nicht gern zeigen... da ich ihn einfach ekelig finde.. er hängt (ja hatte auch ks leider) und ich hab totale schwangerschaftsstreifen drauf.. ich hoffe das ist ok wenn ich keine rein mache..

Zum wiegen, muss gestehen ich habs heut morgen vergessen, werd dann morgen auf die waage gehen und dann morgen abend berichten, wobei ich glaub ich hab wieder zu genommen

Naja ich wünsch euch eine gute nacht und schlaft gut

Ist doch kein problem wenn du ihn nicht zeigen möchtest

oh man habe die woche kein einziges mal sport gemacht.bin sowas von faul und lustlos momentan

Zitat von Katharina21:

Ich kann mich erst morgen bei meiner Schwester wiegen .. Hab leider keine wage

Hehe ich hab auch keine muss mir erst eine besorgen...xD aber vielleicht kann ich am montag nochmal gucken bei "Schwiegeroma" auf die waage zu gehen...

Zitat von jennifer1991:

Ist doch kein problem wenn du ihn nicht zeigen möchtest

oh man habe die woche kein einziges mal sport gemacht.bin sowas von faul und lustlos momentan

Ich auch nicht... aber dafür ewigkeiten latschen müssen wegen der ganzen amts kaka da, mensch bin ich genervt davon...

Hey ladys...

Ich trage die daten morgen nach da mein freund heute den pc besetzt...

Aber mal ne andere frage...
Was haltet ihr von Light Produkten bzw. fettreduzierte Produkte?

Gruß

Huhu, also mein gewicht was ich gestern ja vergessen hab ^^

heut morgen 77,3kg

zu den light /fettreduzierten produkten, da lass ich die finger von! Ich glaube nicht das Süßstoffe (die da ja leider vermehrt drin stecken) so gut sind für den körper.. Fettreduziert auch nicht aber wieso kann ich dir nicht sagen, ich mag die sachen nicht.. Käse der fettreduziert ist, schmeckt z.b. immer so fad.. irgendwie nicht nach käse...

Ich mache mein programm weiter mit der ausgewogenen ernährung + reduzierte kalorienzufuhr.. Also ich achte drauf wieviel kalorien ich am tag zu mir nehme.

Hab heut endlich geschafft meine 30mins rad zu fahren und ich muss ja mal sagen, alter schwede war ich am schwitzen
Naja werds nun jeden tag machen, da ich da doch mehr schwitze wie mit den einfachen bauch beine po übungen..

Ladys?? Keiner mehr aktiv?

Also da mein freund schonwieder den pc in anspruch genommen hat werde ich ihn morgen mal in anspruch nehmen und die werte nachtragen

Also ich fühle mich auch wieder viel besser hab irgendwie übers Wochenende ein bissel erhöhte Temperatur gehabt und mensch mensch war mir schlecht hab mich hauptsächlich von Hühnersuppe ernährt, jetzt kann ich se nicht mehr sehen

Heut hab ich gegessen...
Zum Frühstück: 2 Brötchen mit fleischwurst und wenig magarine...
Zum Mittag: nudeln mit selbst gemachter Tomatensauce
Zum Abendessen: 2 1/2 Äpfel
Zwischen durch: lecker vla mit dem monster geteilt
Und getrunken hab ich 2 Flaschen Wasser

Morgen komme ich wahrscheinlich auf eine waage...
Gruß

*‧★,:*:‧Speck weg Liste‧:*‧°★*

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xXMimiXx

Größe: 1,62m

Aktuelles Gewicht:78,8kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: 100cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : 98cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: 112cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bein (oberschenkel): 65cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Arm (oberarm): 32cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*

Zielgewicht: 60kg

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Asukatze

Größe: 1,60m

Aktuelles Gewicht:57,8kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: 94cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : 77cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: 94cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bein (oberschenkel): 51cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Arm (oberarm): 23cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*

Zielgewicht: 45kg

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jennifer1991

Größe: 1.62m

Aktuelles Gewicht: 66kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: 90cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : 81cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: 94cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bein (oberschenkel): 56cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Arm (oberarm): (?) cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*

Zielgewicht: 56kg

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maga185

Größe: 1,58m

Aktuelles Gewicht: 72kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: 92cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : 98cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: 101cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bein (oberschenkel): 55cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Arm (oberarm): 29cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*

Zielgewicht: 60kg

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Janine.x

Größe: 1,68m

Aktuelles Gewicht: 77,4kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: 90cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : 87cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: (?) cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bein (oberschenkel): (?) cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Arm (oberarm): (?) cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*

Zielgewicht: 65kg

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Mietzka

Größe: 1,66m

Aktuelles Gewicht: 73,3kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: (?) cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : (?) cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: (?) cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bein (oberschenkel): (?) cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Arm (oberarm): (?) cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*

Zielgewicht: 60kg

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Katharina21

Größe: 1,64m

Aktuelles Gewicht: 57kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: 86cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : 91cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: 95cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bein (oberschenkel): 51cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Arm (oberarm): 32cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*

Zielgewicht: 50kg

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Kroppy

Größe: 1,74m

Aktuelles Gewicht: 105kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: 110cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : 120cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: 128cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bein (oberschenkel): 72cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Arm (oberarm): 35cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*

Zielgewicht: (?) g

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fehlende werte werden nachgetragen

Und die motivation Lebt!!

*‧★,:*:‧Speck weg Liste‧:*‧°★*

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xXMimiXx

Größe: 1,62m

Aktuelles Gewicht:78,8kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: 100cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : 98cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: 112cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bein (oberschenkel): 65cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Arm (oberarm): 32cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*

Zielgewicht: 60kg

gewicht am:

29.6. : 77,3kg

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Asukatze

Größe: 1,60m

Aktuelles Gewicht:57,8kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: 94cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : 77cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: 94cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bein (oberschenkel): 51cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Arm (oberarm): 23cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*

Zielgewicht: 47kg

gewicht am:

1.7. : 56,2kg

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jennifer1991

Größe: 1.62m

Aktuelles Gewicht: 66kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: 90cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : 81cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: 94cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bein (oberschenkel): 56cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Arm (oberarm): (?) cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*

Zielgewicht: 56kg

gewicht am:

28.6. : 65,6kg

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maga185

Größe: 1,58m

Aktuelles Gewicht: 72kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: 92cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : 98cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: 101cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bein (oberschenkel): 55cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Arm (oberarm): 29cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*

Zielgewicht: 60kg

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Janine.x

Größe: 1,68m

Aktuelles Gewicht: 77,4kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: 90cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : 87cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: (?) cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
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Zielgewicht: 65kg

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Mietzka

Größe: 1,66m

Aktuelles Gewicht: 73,3kg

Aktuelle Umfangwerte:

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*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : (?) cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
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Zielgewicht: 60kg

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Katharina21

Größe: 1,64m

Aktuelles Gewicht: 57kg

Aktuelle Umfangwerte:

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Zielgewicht: 50kg

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Kroppy

Größe: 1,74m

Aktuelles Gewicht: 105kg

Aktuelle Umfangwerte:

*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Brust: 110cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bauch : 120cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Po: 128cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Bein (oberschenkel): 72cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*
*‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★* Arm (oberarm): 35cm *‧★,:*:‧\(^▽^)/‧:*‧°★*

Zielgewicht: (?) g

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fehlende werte werden nachgetragen

Und die motivation Lebt!!

huhu...

heut hab ich mir zumba fitness core geholt...
morgen wirds dann ausprobiert...

und heut war ich auf der waage... und die zeigte doch wirklich 56,2 kilo an

naja heut gegessen hab ich
zum frühstück: ein belegtes monbrötchen vom bäcker
zum mittag: ein mces menü mit dem Mc Chicken
und abend: eine pilzsuppe...
zwischendurch: ein mamorkuchen bei schwiegeroma

gruß...