Zitat von kleinenicole:

Zitat von ZweiOhrKuecken:

Fange am Montag mit der Rückbildung an.Hätte am Montag schon gedurft aber ich habs voll vergessen weil Jacob so quängelig war!

lg

ick frag mich nur wenn man die Baby mit dabei hat und die Hunger bekommen,dann kann man sich ja nicht um die Rückbildung kümmern....ich stell mir das schwierig vor naja mal sehen wie es bei mir dann sein wird.... berichte mal wie es war Kücken

Ja darauf bin ich auch gespannt

Werde ich dann machen.Und ja nehm den kleinen auch mit.Und wenn der Rythmus so bei ihm bleibt dann dürfte er mit viel Glück kein Hunger bekommen*hihi*aber ich kenn ihn ja!

lg

Zitat von kleinenicole:

Zitat von ZweiOhrKuecken:

Fange am Montag mit der Rückbildung an.Hätte am Montag schon gedurft aber ich habs voll vergessen weil Jacob so quängelig war!

lg

ick frag mich nur wenn man die Baby mit dabei hat und die Hunger bekommen,dann kann man sich ja nicht um die Rückbildung kümmern....ich stell mir das schwierig vor naja mal sehen wie es bei mir dann sein wird....berichte mal wie es war Kücken

Das frage ich mich auch wie das dann so ist

Zitat von ZweiOhrKuecken:

Werde ich dann machen.Und ja nehm den kleinen auch mit.Und wenn der Rythmus so bei ihm bleibt dann dürfte er mit viel Glück kein Hunger bekommen*hihi*aber ich kenn ihn ja!

lg

hihi da bin ich gespannt

hallo mädels!
ich bin auch wieder da! hab einfach noch etwas zeit gebraucht,um richtig loszulegen! war gerade eine halbe stunde auf unserem laufband das mache ich jetzt jeden tag und ab morgen gehts wieder ins fitnessstudio, 3 mal in der woche!gegessen hab ich heute auch noch nicht viel!ein eiweißdrink,salat und ein stück fisch!dabei bleints für heute auch!heute morgen habe ich 78 gewogen!100 gramm weniger als in der liste!
aber jetzt gehts wirklich los...ran an die pfunde!

@Jessica:
Eigentlich habe ich an meiner Ernährung gar nicht viel verändert. Das Einzige was ich reduziert habe sind Süßigkeiten. Aber auch da nasche ich hin und wieder
Ich glaube schon, dass es am Stillen liegt, dass ich abnehme. Ich hoffe es geht weiter so gut

http://www.mamacommunity.de/forum/babyforum/treffe n-der-dezember-mamis-2010

Zitat von Jessica1982:

[size=30]Aktuelle Liste der Speck-weg-Mäuse[/size]

- Jessica1982
Beginn der Schwangerschaft: 49 Kg
Ende der Schwangerschaft: 61 Kg
Startgewicht 55,5 Kg
Zielgewicht: 48 Kg
Aktuelles Gewicht: 54,6 Kg
02.02.11 à 54,0 Kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- ZweiOhrKüken
Beginn der Schwangerschaft: 96 Kg
Ende der Schwangerschaft: 106 Kg
Startgewicht 93 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Aktuelles Gewicht: 93 Kg
31.01.11 à 90,1 Kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- pfirsich
Beginn der Schwangerschaft: 66 Kg
Ende der Schwangerschaft: 84 Kg
Startgewicht 70 Kg
Zielgewicht: 58 Kg
aktuelles gewicht: 67,5 kg
abnahme gesamt: 2,5 kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- kleineNicole
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 86 Kg
Zielgewicht: 70 Kg
Aktuelles Gewicht: 86,1 Kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- Katja1988
Beginn der Schwangerschaft: 100 Kg
Ende der Schwangerschaft: 95 Kg
Startgewicht: 100 Kg
Zielgewicht: 85 Kg -
Aktuelles Gewicht: 99,4 Kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- cashmere
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 76 Kg
Zielgewicht: 59 Kg
Aktuelles Gewicht: 75 Kg
30.01.11 à 74,8 Kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- muckiplanet
Beginn der Schwangerschaft: 120 Kg
Ende der Schwangerschaft: 133 Kg
Startgewicht: 119 Kg
Zielgewicht: 90 Kg
Aktuelles Gewicht:

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- mimifrauchen
Beginn der Schwangerschaft: 109 Kg
Ende der Schwangerschaft: 123 Kg
Startgewicht: 116 Kg
Zielgewicht: 99 Kg
Abnahme insgesamt:
9.1.11 ------> 116,0 kg
16.1.11 ----> 114,9 kg (-1,1)
24.1.11 ----->114,8Kg (-0,1)
30.1.11 ----->113,6kg (-1,2)

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- Tummelwups
Beginn der Schwangerschaft: 63 Kg
Ende der Schwangerschaft: 66,3 Kg
Startgewicht: 58 Kg
Zielgewicht: 52 Kg
Aktuelles Gewicht:

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- missdux
Beginn der Schwangerschaft: 60 Kg
Ende der Schwangerschaft: 79 Kg
Startgewicht: 73 Kg
Zielgewicht: 55 Kg
Aktuelles Gewicht: 73 Kg
31.01.11 à 66 Kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- Blume
Beginn der schwangerschaft: 94,3 kg
Ende der schwangerschaft: 93, 2 kg
Startgewicht: 88,8 kg
Zielgewicht: 80 Kg
Aktuelles Gewicht: 86,4 Kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- laeticia
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 88 Kg
Zielgewicht: 68 Kg
Aktuelles Gewicht: 81,7 Kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- inga13
Beginn der Schwangerschaft: 86 Kg
Ende der Schwangerschaft: 100 Kg
Startgewicht: 89 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Aktuelles Gewicht:

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- Jessy
Beginn der Schwangerschaft: 48 Kg
Ende der Schwangerschaft: 73 Kg
Startgewicht: 62 Kg
Zielgewicht: 50 Kg
Aktuelles Gewicht: 60 Kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- piratenmädchen
Beginn der Schwangerschaft: 98 Kg
Ende der Schwangerschaft: 109 Kg
Startgewicht: 98 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Aktuelles Gewicht:

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

Marinele
Beginn der Schwangerschaft: 74 Kg
Ende der Schwangerschaft: 85 Kg
Startgewicht: 75 Kg
Zielgewicht: 63 Kg
Aktuelles Gewicht:

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

zuckerschnute
Beginn der Schwangerschaft: 64 Kg
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 78.1 Kg
Zielgewicht: 60 Kg
Aktuelles Gewicht:

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

Buttercake
Beginn der Schwangerschaft: 65 Kg
Ende der Schwangerschaft: 89 Kg
Startgewicht: 76,4 kg
Zielgewicht: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 76,4 Kg
31.01.11 à 72,8 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

Melli_84
Beginn der Schwangerschaft: 75 Kg
Ende der Schwangerschaft: 99 Kg
Startgewicht: 90 Kg
Zielgewicht: 75 Kg -
Aktuelles Gewicht: 90 Kg
31.01.11 à 89 Kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

SANNY123
Beginn der Schwangerschaft: 75 Kg
Ende der Schwangerschaft: 91 Kg
Startgewicht: 80 Kg
Zielgewicht: 70Kg -
Aktuelles Gewicht: 80 Kg
31.01.11 à 82 Kg

@mimifrauchen
Das flutsch ja richtig super bei dir.Weiter so.

@ Cashmere
Cashi auch bei dir ist es super. Kleinvieh macht auch mist.

@ Buttercake
Genial gemacht Kleines!
Wie ernährst du dich den so?

@ Melli
Super auf geht’s zur 7. Das schaffst du!!

@Sanny
Das wird auch wieder. Versuch dich mehr anzustrengen. Bald kommt der Sommer

@ Kücken
Hast du doch schon prima gemacht!

@missdux
Mir geht es genauso. Ich glaub mein Becken ist auch breiter geworden. Ich passe auch nicht wirklich in normale Jeans.

@ me
Bei mir will es einfach nicht runter gehen

Will auch mitmachen! Trägst Du alle ein oder soll ich mich selber eintragen?

Zitat von Secret:

Zitat von Jessica1982:

[size=30]Aktuelle Liste der Speck-weg-Mäuse[/size]

- Jessica1982
Beginn der Schwangerschaft: 49 Kg
Ende der Schwangerschaft: 61 Kg
Startgewicht 55,5 Kg
Zielgewicht: 48 Kg
Aktuelles Gewicht: 54,6 Kg
02.02.11 à 54,0 Kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

- ZweiOhrKüken
Beginn der Schwangerschaft: 96 Kg
Ende der Schwangerschaft: 106 Kg
Startgewicht 93 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Aktuelles Gewicht: 93 Kg
31.01.11 à 90,1 Kg

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- pfirsich
Beginn der Schwangerschaft: 66 Kg
Ende der Schwangerschaft: 84 Kg
Startgewicht 70 Kg
Zielgewicht: 58 Kg
aktuelles gewicht: 67,5 kg
abnahme gesamt: 2,5 kg

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- kleineNicole
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 86 Kg
Zielgewicht: 70 Kg
Aktuelles Gewicht: 86,1 Kg

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- Katja1988
Beginn der Schwangerschaft: 100 Kg
Ende der Schwangerschaft: 95 Kg
Startgewicht: 100 Kg
Zielgewicht: 85 Kg -
Aktuelles Gewicht: 99,4 Kg

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- cashmere
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 76 Kg
Zielgewicht: 59 Kg
Aktuelles Gewicht: 75 Kg
30.01.11 à 74,8 Kg

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- muckiplanet
Beginn der Schwangerschaft: 120 Kg
Ende der Schwangerschaft: 133 Kg
Startgewicht: 119 Kg
Zielgewicht: 90 Kg
Aktuelles Gewicht:

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- mimifrauchen
Beginn der Schwangerschaft: 109 Kg
Ende der Schwangerschaft: 123 Kg
Startgewicht: 116 Kg
Zielgewicht: 99 Kg
Abnahme insgesamt:
9.1.11 ------> 116,0 kg
16.1.11 ----> 114,9 kg (-1,1)
24.1.11 ----->114,8Kg (-0,1)
30.1.11 ----->113,6kg (-1,2)

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- Tummelwups
Beginn der Schwangerschaft: 63 Kg
Ende der Schwangerschaft: 66,3 Kg
Startgewicht: 58 Kg
Zielgewicht: 52 Kg
Aktuelles Gewicht:

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- missdux
Beginn der Schwangerschaft: 60 Kg
Ende der Schwangerschaft: 79 Kg
Startgewicht: 73 Kg
Zielgewicht: 55 Kg
Aktuelles Gewicht: 73 Kg
31.01.11 à 66 Kg

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- Blume
Beginn der schwangerschaft: 94,3 kg
Ende der schwangerschaft: 93, 2 kg
Startgewicht: 88,8 kg
Zielgewicht: 80 Kg
Aktuelles Gewicht: 86,4 Kg

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- laeticia
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 88 Kg
Zielgewicht: 68 Kg
Aktuelles Gewicht: 81,7 Kg

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- inga13
Beginn der Schwangerschaft: 86 Kg
Ende der Schwangerschaft: 100 Kg
Startgewicht: 89 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Aktuelles Gewicht:

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- Jessy
Beginn der Schwangerschaft: 48 Kg
Ende der Schwangerschaft: 73 Kg
Startgewicht: 62 Kg
Zielgewicht: 50 Kg
Aktuelles Gewicht: 60 Kg

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- piratenmädchen
Beginn der Schwangerschaft: 98 Kg
Ende der Schwangerschaft: 109 Kg
Startgewicht: 98 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Aktuelles Gewicht:

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Marinele
Beginn der Schwangerschaft: 74 Kg
Ende der Schwangerschaft: 85 Kg
Startgewicht: 75 Kg
Zielgewicht: 63 Kg
Aktuelles Gewicht:

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zuckerschnute
Beginn der Schwangerschaft: 64 Kg
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 78.1 Kg
Zielgewicht: 60 Kg
Aktuelles Gewicht:

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Buttercake
Beginn der Schwangerschaft: 65 Kg
Ende der Schwangerschaft: 89 Kg
Startgewicht: 76,4 kg
Zielgewicht: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 76,4 Kg
31.01.11 à 72,8 Kg
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Melli_84
Beginn der Schwangerschaft: 75 Kg
Ende der Schwangerschaft: 99 Kg
Startgewicht: 90 Kg
Zielgewicht: 75 Kg -
Aktuelles Gewicht: 90 Kg
31.01.11 à 89 Kg

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SANNY123
Beginn der Schwangerschaft: 75 Kg
Ende der Schwangerschaft: 91 Kg
Startgewicht: 80 Kg
Zielgewicht: 70Kg -
Aktuelles Gewicht: 80 Kg
31.01.11 à 82 Kg

@mimifrauchen
Das flutsch ja richtig super bei dir.Weiter so.

@ Cashmere
Cashi auch bei dir ist es super. Kleinvieh macht auch mist.

@ Buttercake
Genial gemacht Kleines!
Wie ernährst du dich den so?

@ Melli
Super auf geht’s zur 7. Das schaffst du!!

@Sanny
Das wird auch wieder. Versuch dich mehr anzustrengen. Bald kommt der Sommer

@ Kücken
Hast du doch schon prima gemacht!

@missdux
Mir geht es genauso. Ich glaub mein Becken ist auch breiter geworden. Ich passe auch nicht wirklich in normale Jeans.

@ me
Bei mir will es einfach nicht runter gehen

Will auch mitmachen! Trägst Du alle ein oder soll ich mich selber eintragen?

Begin der SSW: 76kg
Ende der ssw: 92kg
Startgewicht: 74 kg
Zielgewicht: 66kg
aktuelles Gewicht: 72kg

ich glaub wir gönnen uns heut ne pizza....
paul ist schon anstrengend, wenn er krank ist!

yippeh,hab von gestern auf heute ein halbes kilo abgenommen!
aktuelles gewicht: 77,5

oh mädels, ich hab einen Rückschlag ich hab gestern lasagne gegessen, und käsebrötchen gebacken gestern war ich auch in der Krabbelgruppe wo wir kuchen gegessen haben ich fühl mich schon wieder fett, denke hab echt zugenommen naja nächste woche mach ich weiter.
Ich hab am Dienstag Rückbildungskurs gemacht, war echt anstrengend da es 2 std geht. aber danach hab ich mich super gefühlt. einige hatten babies dabei, wäre aber nichts für mich da man echt die ganze Zeit das Baby unterhalten muss und kaum die Übungen mitmacht also ich hab meins zu hause gelassen, da der Kurs abends ist, kann der papa aufpassen. ich hatte sogar nur 100ml MuMilch da gelassen, ihn kurz vorm weggehen gestillt und es hat alles geklappt.

Mädels, ich hab was supergeiles gefunden!!!

http://www.amazon.de/Fit-mit-Baby-Schnell-R%C3%BCc kbildungsgymnastik/dp/3942177013/ref=sr_1_3?ie=UTF 8&qid=1296659714&sr=1-3

http://www.amazon.de/Pilates-mit-Baby-Schnell-R%C3 %BCckbildungsgymnastik/dp/394217703X/ref=pd_sim_d_ 2

http://www.amazon.de/MamaWorkout-Schwangerschaft-R %C3%BCckbildungsgymnastik-Bauch-Beine/dp/B004APQJI I/ref=sr_1_3?s=dvd&ie=UTF8&qid=1296911426& amp;sr=1-3

Ich hab mir die 1. DVD gekauft und die kam heute! Boah, die ist super genial!!! Nach der DVD hab ich das mit dem Beckenboden jetzt endlich auch kapiert!

Find die echt nicht teuer und die Übungen sind super! Googelt mal im Internet danach, da gibts Probevideos zum ankucken! Bin grad hin und weg von der DVD!

hey mädels,
habe heute morgen einen quark mit banane und honig gegessen,heute mittag eine hand voll tortellini und heute abend einen eiweiß diät drink...es klappt echt gut im moment,auch wenn es nicht leicht ist....aber was muss das muss!

ich hab kartoffelecken und chicken wings mit majo gegessen