Ihr habt ja Recht ... deswegen trag ich es weiter ein

die zwei wurden nun auch gesperrt Ich hoffe ich hab nun ruhe .... wurde ja auch immer per pn voll gespammt damit

Zitat von MamaDelicés:

Ihr habt ja Recht ... deswegen trag ich es weiter ein

die zwei wurden nun auch gesperrt Ich hoffe ich hab nun ruhe .... wurde ja auch immer per pn voll gespammt damit

Gut gemacht, richtig so .....wie heißt es doch so schön.... der Neid der Besitzlosen

Zitat von Rella:

Zitat von MamaDelicés:

Ihr habt ja Recht ... deswegen trag ich es weiter ein

die zwei wurden nun auch gesperrt Ich hoffe ich hab nun ruhe .... wurde ja auch immer per pn voll gespammt damit

Gut gemacht, richtig so .....wie heißt es doch so schön.... der Neid der Besitzlosen

aber es gibt keinen grund neidisch zu sein

So heute gehts wieder los
Ich werde jetzt auch eine sehr detaillierte Liste führen wo auch eine Woche lang meine Kcal und so drin stehen bleiben...
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Ziel: Nicht mehr als 1500Kcal am Tag!!!
Mittwoch:
Morgens: 1 Joghurt, 90g Salatgurke = 105Kcal

daumen sind gedrückt monja

Zitat von Galadriel80:

daumen sind gedrückt monja

viel Hoffnung habe ich nicht aber mal schauen

Zitat von MamaDelicés:

Zitat von Rella:

Zitat von MamaDelicés:

Ihr habt ja Recht ... deswegen trag ich es weiter ein

die zwei wurden nun auch gesperrt Ich hoffe ich hab nun ruhe .... wurde ja auch immer per pn voll gespammt damit

Gut gemacht, richtig so .....wie heißt es doch so schön.... der Neid der Besitzlosen

aber es gibt keinen grund neidisch zu sein

für manche scheinbar schon

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

daumen sind gedrückt monja

viel Hoffnung habe ich nicht aber mal schauen

Das wird schon, der Einstieg ist das Schwierige....Ist bei mir ähnlich

Wochenplan 18.01.12 - 25.01.12

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Ziel: Nicht mehr als 1500Kcal am Tag!!!
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Mittwoch:
Morgens: 1 Joghurt, 90g Salatgurke = 105Kcal
Mittags: 1/2 gefüllte Paprikaschote, Rosenkohl, Reis, Soße = 1140Kcal
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Insgesamt schon 1245Kcal

Zitat von Rella:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

daumen sind gedrückt monja

viel Hoffnung habe ich nicht aber mal schauen

Das wird schon, der Einstieg ist das Schwierige....Ist bei mir ähnlich

Jaaa die ersten 3 tage sind die schlimmsten
Denke ja jetzt schon wieder an Weingummi
Aber ok, tchaaccckkkaaaaa ich schaffe das

Zitat von Würmchen2009:

So heute gehts wieder los
Ich werde jetzt auch eine sehr detaillierte Liste führen wo auch eine Woche lang meine Kcal und so drin stehen bleiben...
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Ziel: Nicht mehr als 1500Kcal am Tag!!!
Mittwoch:
Morgens: 1 Joghurt, 90g Salatgurke = 105Kcal

VIEL GLÜCK !!!!!!!!!!!! 1500 kcal ist nicht viel , weiß wie schwer es sein kann

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

daumen sind gedrückt monja

viel Hoffnung habe ich nicht aber mal schauen

Eyyyyyyyyyyyyyyy nicht jetzt schon sagen , das du keine Hoffnung hast

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Rella:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

daumen sind gedrückt monja

viel Hoffnung habe ich nicht aber mal schauen

Das wird schon, der Einstieg ist das Schwierige....Ist bei mir ähnlich

Jaaa die ersten 3 tage sind die schlimmsten
Denke ja jetzt schon wieder an Weingummi
Aber ok, tchaaccckkkaaaaa ich schaffe das

grauenvoll , diese doofen gummibärchen . ich denk immer nur an schokiii und Käsekuchen

Monja, ich zähle ja auch Kcal, wenn du Tipps brauchst, sag bescheid

Wochenplan 18.01.12 - 25.01.12

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Ziel: Nicht mehr als 1500Kcal am Tag!!!
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Mittwoch:
Morgens: 1 Joghurt, 90g Salatgurke = 105Kcal
Mittags: 1/2 gefüllte Paprikaschote, Rosenkohl, Reis, Soße = 1140Kcal
Abends: 2 Scheiben Knäcke mit Wurst, ca. 40g Erdnüsse (frisch) = 365Kcal
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Insgesamt 1610Kcal