kennt jemand ein leckeres rezept mit couscous?

Nein, leider nicht. wenn du eins findest, sag mir bescheid

Zitat von Sunshineee:

Nein, leider nicht. wenn du eins findest, sag mir bescheid

mach ich! werd mal bei WW und chefkoch suchen

ich denke, bei mir gibt es heute wieder Fisch
mit Salzkartoffeln und Bohnen.

Zitat von Sunshineee:

ich denke, bei mir gibt es heute wieder Fisch
mit Salzkartoffeln und Bohnen.

lecker

GW Marie und Conny zur Abnahme

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Sunshineee:

Nein, leider nicht. wenn du eins findest, sag mir bescheid

mach ich! werd mal bei WW und chefkoch suchen

Ja, in meinem WW-Buch, gebe ich dir gleich
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Und Glückwunsch zur Abnahme ihr beiden, freue mich riesig für euch

Wir nehmen ab

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Würmchen2009
*aktuell: 07.01. = 92,2kg
1. Ziel: 85kg
13.01. = 92,3kg
-
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-

lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
erreicht am 21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
erreicht am 15.04.11 = 80,0 kg
3. Ziel 75 kg
22.04.11 = 79,3 kg
13.05.11 = 79,9 kg
20.05.11 = 79,0 kg
14.06.11 = 78,7 kg
24.06.11 = 78,2 kg
22.08.11 = 79,0 kg
25.10.11 = 79,8 kg
04.11.11 = 79,5 kg
11.11.11 = 78,9 kg
18.11.11 = 79,0 kg
06.01.12 = 79,8 kg
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Galadriel80
1,70m
Zielgewicht: 75kg
26.10. 93,3kg
28.10. 92,4kg
4.11. 91,6kg
11.11. 90,7
18.11. 90,9
1.12. 90,6kg
6.1. 91,8kg
13.1. 91,0kg

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Sunshineee
Startgewicht 78 Kg 1,58m
Ziel: 60 Kg
04.11.: 77,4 kg
.
1.Ziel 70 Kg
02.01.: 80,4 kg
06.01.: 79,6 kg
13.01.: 78,3 kg
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Rella
Startgewicht: 57,7kg 1,62m
1. Ziel:55kg
* 07.01.2012: 57,7kg
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-
Wir kontrollieren unser Gewicht in der Schwangerschaft
-
MamaDelicés
Startgewicht : 61 Kg = 1,80 groß +5,1 Kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)

*18.06.2011 = 60,4 Kg *( 8.ssw )
*25.06.2011 = 61,2 Kg *( 9.ssw )
*02.02.2011 = 60,8 Kg *(10.ssw )
*09.07.2011 = 62,0 Kg *(11.ssw )
*16.07.2011 = 63,0 Kg *(12.ssw )
*23.07.2011 = 63,0 Kg *(13.ssw )
*30.07.2011 = 62,0 Kg *(14.ssw )
*06.08.2011 = 62,0 Kg *(15.ssw)
*13.08.2011 = 61,0 Kg *(16.ssw)
*20.08.2011 = 61,0 Kg *(17.ssw)
*27.08.2011 = 61,0 Kg *(18.ssw)
*03.09.2011 = 61,0 Kg *(19.ssw)
*10.09.2011 = 61,0 Kg *(20.ssw)
*17.09.2011 = 61,5 Kg *(21.ssw)
*24.09.2011 = 62,0 Kg *(22.ssw)
*01.10.2011 = 62,3 Kg *(23.ssw)
-24.10.2011 = 63,5 Kg *(26.ssw)
-29.10.2011 = 63,7 Kg *(27.ssw)
-05.11.2011 = 63,8 Kg *(28.ssw)
-13.11.2011 = 64,2 Kg *(29.ssw)
-24.11.2011 = 64,3 Kg *(30.ssw)
-26.11.2011 = 64,8 Kg *(31.ssw)
-03.12.2011 = 65,2 Kg *(32.ssw)
-10.12.2011 = 65,4 Kg *(33.ssw)
-17.12.2011 = 65,7 Kg *(34.ssw)
-24.12.2011 = 65,5 Kg *(35.ssw)
-31.12.2011 = 65,9 Kg *(36.ssw)
-07.01.2012 = 66,1 Kg *(37.ssw)

Mi: Kuchen und fettiges Essen
Do: Smacks udn eine Sceibe Brot noch spät am Abend
und ich habe meine Mens seit vorgestern...
War mir klar, dass es nciht weniger geworden ist
Und ich war die Woche immer nur knapp unter meinem täglichen Bedarf

Zitat von Würmchen2009:

Mi: Kuchen und fettiges Essen
Do: Smacks udn eine Sceibe Brot noch spät am Abend
und ich habe meine Mens seit vorgestern...
War mir klar, dass es nciht weniger geworden ist
Und ich war die Woche immer nur knapp unter meinem täglichen Bedarf

ich hab damals auch nie weniger gewogen wenn ich die doofe mens bekommen habe . hatte ne woche vorher schon immer fressanfälle

ich trag mein gewicht schonmal heute ein ... komme morgen nicht dazu

Wir nehmen ab

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Würmchen2009
*aktuell: 07.01. = 92,2kg
1. Ziel: 85kg
13.01. = 92,3kg
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lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
erreicht am 21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
erreicht am 15.04.11 = 80,0 kg
3. Ziel 75 kg
22.04.11 = 79,3 kg
13.05.11 = 79,9 kg
20.05.11 = 79,0 kg
14.06.11 = 78,7 kg
24.06.11 = 78,2 kg
22.08.11 = 79,0 kg
25.10.11 = 79,8 kg
04.11.11 = 79,5 kg
11.11.11 = 78,9 kg
18.11.11 = 79,0 kg
06.01.12 = 79,8 kg
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Galadriel80
1,70m
Zielgewicht: 75kg
26.10. 93,3kg
28.10. 92,4kg
4.11. 91,6kg
11.11. 90,7
18.11. 90,9
1.12. 90,6kg
6.1. 91,8kg
13.1. 91,0kg

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Sunshineee
Startgewicht 78 Kg 1,58m
Ziel: 60 Kg
04.11.: 77,4 kg
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1.Ziel 70 Kg
02.01.: 80,4 kg
06.01.: 79,6 kg
13.01.: 78,3 kg
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Rella
Startgewicht: 57,7kg 1,62m
1. Ziel:55kg
* 07.01.2012: 57,7kg
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Wir kontrollieren unser Gewicht in der Schwangerschaft
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MamaDelicés
Startgewicht : 61 Kg = 1,80 groß +5,4 Kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)

*18.06.2011 = 60,4 Kg *( 8.ssw )
*25.06.2011 = 61,2 Kg *( 9.ssw )
*02.02.2011 = 60,8 Kg *(10.ssw )
*09.07.2011 = 62,0 Kg *(11.ssw )
*16.07.2011 = 63,0 Kg *(12.ssw )
*23.07.2011 = 63,0 Kg *(13.ssw )
*30.07.2011 = 62,0 Kg *(14.ssw )
*06.08.2011 = 62,0 Kg *(15.ssw)
*13.08.2011 = 61,0 Kg *(16.ssw)
*20.08.2011 = 61,0 Kg *(17.ssw)
*27.08.2011 = 61,0 Kg *(18.ssw)
*03.09.2011 = 61,0 Kg *(19.ssw)
*10.09.2011 = 61,0 Kg *(20.ssw)
*17.09.2011 = 61,5 Kg *(21.ssw)
*24.09.2011 = 62,0 Kg *(22.ssw)
*01.10.2011 = 62,3 Kg *(23.ssw)
-24.10.2011 = 63,5 Kg *(26.ssw)
-29.10.2011 = 63,7 Kg *(27.ssw)
-05.11.2011 = 63,8 Kg *(28.ssw)
-13.11.2011 = 64,2 Kg *(29.ssw)
-24.11.2011 = 64,3 Kg *(30.ssw)
-26.11.2011 = 64,8 Kg *(31.ssw)
-03.12.2011 = 65,2 Kg *(32.ssw)
-10.12.2011 = 65,4 Kg *(33.ssw)
-17.12.2011 = 65,7 Kg *(34.ssw)
-24.12.2011 = 65,5 Kg *(35.ssw)
-31.12.2011 = 65,9 Kg *(36.ssw)
-07.01.2012 = 66,1 Kg *(37.ssw)
-14.01.2012 = 66,4 Kg *(38.ssw)

hab mir mal eben so mein ss verlauf angesehn wieviel ich so zugenommen habe bzw wie lange ich doch mein gewicht halte ... also wie meine hebamme meinte in der ss die 70 Kg werde ich nicht erreichen

So ich hab eben gaaaaaaaaanz lecker gefrühstückt ...

Brötchen mit Fleischsalat
Brötchen mit Pfeffer schinken

1 Puddingbrezel

und ichhabe eben ein frischen Obst Quark gemacht

Was ist ne Puddingbrezel????