Zitat von Ginger:

Danke
wenn ich die Foto´s sehe, denk ich auch nicht das da noch mal 10 runter müssen. Mein Gott, wie habe ich bloß vorher ausgesehen

Um Gottes willen 10kg????Finde eh das es bei dir gut verteilt ist Nicht so wie bei mir

schicke jeans ginger

darf ich vorstellen?ich bin die CARO

Hier noch mal der Beweis das sie auch zu ging was mich stört sind halt meine Oberschenkel

danke würmchen, ja so ists ok

Wirklich sehr schick Mich stören meine Oberschenkel übrigens auch am meisten

Cinderella84
* Ausgangsgewicht: 70,3 (Größe: 1,62m )
* 1.Ziel: 60kg
*07.06.: 66,8kg(BMI 25,15)
*19.06.: 65,7kg
*26.06.:65,2kg
*10.07.:64,3kg
*17.07.:64,0kg
*24.07.:63,5kg(BMI 24,01)
*07.08.:63,2 kg
*14.08.:63,2 kg
* 28.08.:62,6kg (BMI 23,9)
*03.09.:62,3kg
*18.09.:62,2kg
*25.09.:61,6kg (BMI 23,5)
*02.10.:60,7kg (BMI 22,9)

Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63) * Ziel: -15kg
* 12.06.: 66,6 kg(BMI 24,84)
* 19.06.: 66,6 kg
* 26.06.: 66,5 kg
* 03.07.: 66,1 kg
* 11.07.: 65,7 kg
* 17.07.: 65,5 kg(BMI 24,46)
* 24.07.: 65,4 kg
* 31.07.: 64,8 kg
* 07.08.: 64,5 kg
* 11.09.: 65,2 kg
* 17.09.: 64,8 kg
* 02.10.: 64,7 kg

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
1. Ziel = 78kg
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)
*21.08 = 81,0kg (BMI 28,0)
*28.08 = 80,0kg (BMI 27,7)
*04.09 = 80,0kg (BMI 27,7)
*11.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*18.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*25.09 = 78,0kg (BMI 27,0) 1. Ziel erreicht
2. Ziel = 72kg
*02.10 = 77,5kg (BMI 26,8 )

bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo
*07.08.09--> 91,5 kilo
*14.08.09-->90,4 kilo
*28.8.09-->90,0 kilo
*04.09.09-->89,5 kilo
*12.09.09-->89,5 kilo(BMI 33,5)
*18.09.09-->89,7kilo
*25.09.09--> 89,5 kilo
*02.10.09--> 89,3 kilo

Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*Ziel: 60kg
*29.06.:80,2 kg
*09.07.:79,2 kg
*16.07.:77,7 kg
*23.07.:77,3 kg (BMI 30,84)
*30.07.:76,5 kg
*06.08.:76,0 kg (BMI 30,44)
*13.08.:75,0 kg (BMI 30,04)
*20.08.:74,3 Kg (BMI 29,76)
*27.08.:73,6 Kg (BMI 29,4
*03.09.:73,0 Kg (BMI 29,24)
*10.09.: 72,2 Kg (BMI 28,92)
*17.09.: 72,1 Kg (BMI 28,8
*24.09.: 71,6 Kg (BMI 28,6
*01.10.: 71,3 Kg (BMI 28,56)

Daniela85
*Ziel: 57 kg
*Startgewicht: 69,8 kg (Größe:1,64m) (BMI 26,03)
*20.06.09: 68,0 kg
*30.06.09: 66,8 kg
*26.07.09: 65,8 kg (BMI 24,54)
*31.07.09: 64,8 kg
*14.08.09: 64,5 kg
*21.08.09: 64,2 kg
*28.08.09: 63,9 kg
*04.09.09: 63,6 kg
*11.09.09: 63,4 kg (BMI 23,42)
*18.09.09: 62,9 kg
*25.09.09: 63,0 kg
*02.10.09: 62,2 kg

Lena88
*Startgewicht: 80kg ( 1.64m)
*Ziel: 55kg
*Zwischenziel:65kg
*14.08.09: 77kg
*21.08.09:74,9kg
*28.08.09 : 73,5kg
*04.09.09: 73,4kg
*11.09.09: 72,7kg
*18-09.09: 72,1kg

Nici25
* Startgewicht: 76,2kg (Größe 1,68m)
* Ziel: 63
*30.08 = 76,2 kg
*04.09. = 75,5 kg

cathweazle
*Startgewicht: 68,5kg (Größe 1,74m)
* Ziel: 64-65kg
*04.09. = 67,2 kg ( BMI 22,1)

MaryLou88
*Startgewicht: 93kg (Größe 1,7m)
*Ziel: 65kg
*1.Zwischenziel: 85 kg
*2.Zwischenziel: 75kg
*17.09. = 92,6 kg ( BMI 32,04)
*24.09. = 91,4 kg ( BMI 31,63)
*01.10. = 89,4 kg ( BMI 30,80)

lexl1984
*Ausgangsgewicht: Januar 09 = 98 kg (Größe 1,73m)
2. Startgewicht: 82 kg
1. Ziel = 79 kg
01.10.09 = 82 kg

endlich, jetzt ist die Liste vollständig und ich mache 3 Kreuze

@all: Toll, wie ihr abgenommen habt bin sooo stolz auf uns.

@ginger: siehst toll aus in der Hose!!!!!

Zitat von Cinderella84:

Zitat von Ginger:

Danke
wenn ich die Foto´s sehe, denk ich auch nicht das da noch mal 10 runter müssen. Mein Gott, wie habe ich bloß vorher ausgesehen

Um Gottes willen 10kg????Finde eh das es bei dir gut verteilt ist Nicht so wie bei mir

ja, früher hatte ich immer so 53-54 kg und kam mir wahnsinnig fett vor ich denke aber wenn ich jetzt noch so nen bissl an Bauch und Oberschenkeln verliere bin ich zufrieden. Aber das wird wohl nur mit Sport was werden davon mal ab finde ich das es sich überhaupt nicht gut verteilt

@marie
danke

insgesamt 21 Punkte
Frühstück:
9,5 P.----Brot + Kakao
Abends:
9 P.----Seelachfilet in Senf- Dill- Sauce + Kartoffeln
___________________
Noch 1,5 Punkte

und das rezept
http://www.chefkoch.de/rezepte/1209451226679146/Fi schfilet-mit-leichter-Sahne-Senf-Sauce.html

Ginger
ich finds schon gut verteilt bei dir Selbst ist man ja immer kritischer.

Würmchen
Rezept ist gespeichert

sooo das gabs heute...war supppeerrr lecker...
kassler + rosenkohl + kartoffeln + senfsauce...
ist wieder ein rezept von mir...wenn jemand interesse hat schriebe ich es auf...
@punkte habe ich gestern und heute nciht aufgeschrieben weil ich arg gesndigt habe
aber ab morgen gehts wieder los

Hallo Mädels,

bin zur ZEit motiviert.

Heute gab es Pute mit Karottensalat, Gleich gibt es noch ne Brezel.

Hoffe es geht euch gut

Ich habe nätürlich Interesse am Rezept Würmchen
Ich hab übrigens dieses WE auch gesündigt und morgen geht es wieder los

war ja klar...cinderella mal wieder
@aündigen jaaa muss auch mal sein...auch wenn die waage am fr böse ist...bekomme morgen aber wohl auch meine regel und bis jetzt musste ich jedes mal sündigen
rezept kommt sofort...
achsooo magst du mir das rezept von letztens und das was ich jetzt aufschreibe mir mal per pn schicken...damit ichs auch habe
vergesse immer die rezepte auzuschrieben