hab hier zwar auch ein buch, das heißt "Besser Essen" aber ersten ist mir das zu kompleziert und zweitens auch viel zu teuer!

oh, ich hab damals glaub so um die 35 euro bezahlt, aber das ist schon ca. 5 jahre her glaub ich
also um die 30 euro musst schon rechnen.
oder du gehst auf www.fettrechner.de da kannst du auch das lebensmittel eingeben und er rechnet dir dann die punkte zusammen

Mhhh,, dann spar ich mir das zusammen, muss dann wohl erst mal etwas warten und es so weiter ausprobieren!

Zitat von lexl1984:

oh, das sieht lecker aus
sind das salatgurken?

ja genau salatgurke und karotte

insgesamt 22 Punkte
Frühstückt:
6 P.----2 Scheiben Brot
___________________
Noch 16 Punkte

Zitat von lexl1984:

ich bin 24, fast 25

Ich ebenfalls Lexl wann hast du denn Geb.?????

Cindy, ich soll mal die aktuellen Daten von Caro durchgeben... 91,5 KG - glaub ich - zumindest wieder n Kilo weniger

Schöne Grüße

Zitat von anibaS:

Cindy, ich soll mal die aktuellen Daten von Caro durchgeben... 91,5 KG - glaub ich - zumindest wieder n Kilo weniger

Schöne Grüße

Danke Anibas

Cinderella
* Ausgangsgewicht: 70,3 (Größe: 1,62m )
* Ziel: 57-58 kg
*07.06.: 66,8kg(BMI 25,15)
*19.06.: 65,7kg
*26.06.:65,2kg
*10.07.:64,3kg
*17.07.:64,0kg
*24.07.:63,5kg(BMI 24,01)
*07.08.:63,2 kg

Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63) * Ziel: -15kg
* 12.06.: 66,6 kg(BMI 24,84)
* 19.06.: 66,6 kg
* 26.06.: 66,5 kg
* 03.07.: 66,1 kg
* 11.07.: 65,7 kg
* 17.07.: 65,5 kg(BMI 24,46)
* 24.07.: 65,4 kg Puzzled
* 31.07.: 64,8 kg
* 07.08.: 64,5 kg

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
*1. Ziel: 78 bis...so schnell wie möglich
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)

bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo
*07.08.09--> 91,5 kilo ( das ist aber kein Kilo schwerer )

lexl1984
*startgewicht: 84 kg (größe 1,73 m)(BMI 28,07)
*Ziel: 73 kg...bis: ende des jahres, 5 kilo bis august
*19.6.: 83,2 kg
*26.6.: 82,5 kg
*03.7.: 82,0 kg
*10.7.: 81,7 kg
*17.7.: 80,4 kg
*24.7.: 80,4 kg
*31.7.: 80,0 kg
*07.8.: 79,7 kg

Aschenputel
*aktuell: 68,1 kg (Größe1,68 m)(BMI 24,09)
*Ziel: 5 kg oder mehr bis ich schwanger bin
*19.06.09 68,4kg
*aktuell 67,4kg(BMI 23,74)

Terrorkrümel96
*Startgewicht:92kg (Größe 1,58m)(BMI 36,85)
*Ziel:60kg bis November 70kg
*3.07.09 ; 91,2 kg(BMI 36,45)

Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*Ziel: 60kg
*29.06.:80,2 kg
*09.07.:79,2 kg
*16.07.:77,7 kg
*23.07.:77,3 kg (BMI 30,84)
*30.07.:76,5 kg
*06.08.:76,0 kg (BMI 30,44)

Maya2203
Startgewicht 86kg ( 1,71m) (BMI 29,41)
1. Ziel U80
2.Ziel 75kg
3.Ziel 70kg
Traumziel 65kg
* 08.07. 83,7 kg (BMI 28,73)

Therese85
*Starzgewicht:65kg (1,68m) (BMI 23,03)
*Ziel:58kg
*aktuell:63,9kg (BMI 22,6

emotionless
*Startgewicht 104,9 kg (1,57m) (BMI 42,6) (Neustart weil neue Waage mich net mag )
*Ziel: (60kg) -40kg
1. Ziel: 75 kg
07.08.: 102,6

Motti24
Startgewicht 92kg (1,70m) (BMI 31,83)
Ziel 65kg
1. Ziel 80kg
2. Ziel 70kg
3. Ziel 65kg !!!!
*20.07.09 86.1 -5,9 kg (BMI 29,76)

Daniela85
*Ziel: 57 kg
*Startgewicht: 69,8 kg (Größe:1,64m) (BMI 26,03)
*20.06.09: 68,0 kg
*30.06.09: 66,8 kg
*26.07.09: 65,8 kg (BMI 24,54)
*31.07.09: 64,8 kg

Zauberlicht
*Ziel: 68 kg (Größe 1,74)
*Zwischenziel erstmal 85 kg
*Startgewicht: 99 kg am 26.7.09 (BMI 32,70)

Lena88
*Startgewicht: 80kg
*Ziel: 55kg
*Zwischenziel:65kg bzw. so viel ich schaffe bis ich schwanger werde

SweetyMausi08
*Startgewicht:68kg (1,60m)
*Ziel: 55kg

Für alle die es hier noch nicht wissen bauchgnom (Caros) Inet funzt nicht und deshalb kann sie momentan leider nicht on kommen

Zitat von Cinderella84:

Zitat von lexl1984:

ich bin 24, fast 25

Ich ebenfalls Lexl wann hast du denn Geb.?????

am 27.8.

Zitat von lexl1984:

Zitat von Cinderella84:

Zitat von lexl1984:

ich bin 24, fast 25

Ich ebenfalls Lexl wann hast du denn Geb.?????

am 27.8.

*hihi * wie ne Freundin von mir Ok hast gewonnen bist nicht ganz 2 Wochen älter als ich

insgesamt 22 Punkte
Frühstückt:
6 P.----2 Scheiben Brot
Mittags:
6 P.----2 Scheiben Brot
0 P.----1 Apfel
___________________
Noch 10 Punkte

hute gibts bei mir eine grichische resipfanne...
was macht ihr so???
also an essen heute?

Bei uns gibt es heute Nudeln in Tomatensauce. Aber nur weil meine Schwester kommt und sich das gewünscht hat Bei uns kocht ja der Mann