Ich hab auch endlich mal wieder was getan und war 5,5km joggen. Jetzt fühl ich mich irgendwie gleich viel besser Ich war ja heut das 2.mal und ich bin es durchgerannt . Wenn alles klappt geh ich Mittwoch und Freitag wieder.

danke cinderella für die einladung. also mein derzeitiger abnehmstand -5,9 kilo es werden noch viele folgen

Motti, da hat sich ja schon echt was getan Wir haben auch ne Liste wo alle draufstehen wenn du willst kannst du dich mit dazutragen. Müsste 1-3 Seiten vorher sein

Cinderella
* Ausgangsgewicht: 70,3 (Größe: 1,62m )
* Ziel: 59 kg
*07.06.: 66,8kg
*19.06.: 65,7kg
*26.06.:65,2kg
*10.07.:64,3kg
*17.07.:64,0kg

Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63)
* Ziel: -15kg
* 12.06.: 66,6 kg
* 19.06.: 66,6 kg
* 26.06.: 66,5 kg
* 03.07.: 66,1 kg
* 11.07.: 65,7 kg
* 17.07.: 65,5 kg

Geppi
*aktuell 79,2kg (vorher 79) (Größe 167cm)
*Ziel: -10kg bis Ende 2009
*März 09 84,8 kg
*02.06 80,0 kg
*20.06. 78,8 kg

Britta
*aktuell 68,3 kg (Groesse 166cm)
*Ziel 60 kg so schnell wie moeglich, will wieder in meine kurzen Hosen passen
*01.06. 67,9 kg
*12.06. 66,4kg
*19.06.:66,6kg

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
*1. Ziel: 78 bis...so schnell wie möglich
*10.07 = 88,9kg

bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo

lexl1984
*startgewicht: 84 kg (größe 1,73 m)
*Ziel: 73 kg...bis: ende des jahres, 5 kilo bis august
*19.6.: 83,2 kg
*26.6.: 82,5 kg
*03.7.: 82,0 kg
*10.7.: 81,7 kg
*17.7.: 80,4 kg

Aschenputel
*aktuell: 68,1 kg (Größe1,68 m)
*Ziel: 5 kg oder mehr bis ich schwanger bin
*19.06.09 68,4kg
*aktuell 67,4kg

Terrorkrümel96
*Startgewicht:92kg (Größe 1,58m)
*Ziel:60kg bis November 70kg
*3.07.09 ; 91,2 kg

Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)
*Ziel: 60kg
*29.06.:80,2kg
*09.07.:79,2kg
*16.07.: 77,7 kg

Ann86
*Startgewicht:98kg (1,76m)
*Ziel:80kg bis September

bvbana
* Startgewicht 91 kg (1,65 m)
* Ziel 70 kg
*03.07. --> 90,2 kg

Maya2203
Startgewicht 86kg ( 1,71m)
1. Ziel U80
2.Ziel 75kg
3.Ziel 70kg
Traumziel 65kg
* 08.07. 83,7 kg

Ela
*Startgewicht 51 Kg nach Geburt (Größe 1,36m)
*Vorher 41 Kg
*Ziel 40kg !!!

Narai
*Startgewicht 76kg (Größe 1,72m)
*Ziel:70kg
*aktuell:73,9kg

Therese85
*Starzgewicht:65kg (1,68m)
*Ziel:58kg
*aktuell:63,9kg

Lilly_212
*Startgewicht:57gk (1,53m)
*Ziel:-4-5kg bis September
*aktuell:54kg

Siren21
*Startgewicht:85kg (1,80m)
*Ziel:-15kg

emotionless
*Startgewicht 102 kg (1,57m)
*Ziel: (60kg) -40kg
1. Ziel: 80 kg ( in 6 Monaten Laughing out loud)
*13.7.09: 102 kg

So nochmal hervorgeholt

Was ich noch sagen wollte meine Waage hat diese Woche nen echten Knall erst 300g weniger dann wieder 500g mehr und heute 700g weniger

ich brauche gaaaaanz schnell hilfe!!!!
die 7 punkte ist das fürs ganze essen oder pro portion????
http://www.chefkoch.de/rezepte/268251103339073/Tor tellini-in-Kaese-Schinken-Sauce.html

normalerweise pro portion

pro portion

ok danke
Frühstück:
0 P.----/ (weil ich erstmal einkaufen musste)
Mittag:
7 P.----Tortellini in käse-schinken sauce

@all so habe jetzt offiziell mit ww angefange wiegen werde ich mich erst fr und dann mal schauen wie es diesmal klappt
asooo muss ja noch ausrechnen wie viele punkte ich essen darf...
@lexl war es glaube ich schicke dir gleich meine email wegen den sattmachern...

Na dann Würmchen auf gutes Gelingen

Zitat von Cinderella84:

Na dann Würmchen auf gutes Gelingen

jaaaaaaaa ich hoffe so das ich es damit schaffe...wenn ich jede woche 500g abnehme könnte ich an silvester ungefähr 80 wiegen und nächstes jahr im sommer 70 das sind meine beiden ziele...ich finde sie sind nicht zu hoch gesetzt oder???

22 punkte am tag
-7
_____
noch 15 punkte

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Cinderella84:

Na dann Würmchen auf gutes Gelingen

jaaaaaaaa ich hoffe so das ich es damit schaffe...wenn ich jede woche 500g abnehme könnte ich an silvester ungefähr 80 wiegen und nächstes jahr im sommer 70 das sind meine beiden ziele...ich finde sie sind nicht zu hoch gesetzt oder???

Nee das ist definiv nicht zu hoch gesteckt und für ne gesunde Abnahme wärs vollkommen ok und wenn du dann noch anfangen würdest Sport zumachen würde es noch schneller gehen

naaa toll jetzt hatte ich die ganze zeit besuch und habe nichts weiter gegessen jetzt muss ich mal schauen wie ich meine punkte vollbekomme...

Frühstück:
0 P.----/ (weil ich erstmal einkaufen musste)
Mittag:
7 P.----Tortellini in käse-schinken sauce
Abendbrot:
12 P.----3 scheiben brot mit lachschinken, putenbrust, und gek. schinken

22 punkte am tag
-7
-12
_____
noch 3 punkte