hello mädels,

will auch noch abhnehmen, "steh" aber zz mit meinem gewicht.
hatte vor der ss 57kg (1,53cm).
in der ss: 80 kg
jetzt: 54kg

ich will noch 4-5 kg abnehmen bis september.

Emotionless
Ich achte ebenfalls auf die Punkte aber ich ernähr mich nicht nur nach WW ich meide Fette und Kalorien

Lilly. Seit wann nimmst du denn ab und vorallem nach welcher Methode???

seit april, naja ich ess einfach weniger
ab und zu a bissl wwdi.... aber das wars dann schon auch. das programm sollt ma 6 wochen durchziehen, aber dafür bin i um ehrlich zu sien, zu faul.

wwdi is so ähnlich wie ww.

@ Emotionless & Lilly


@Cinderella
Oh, ja hab mich vertippt

hab schon mal bei youtube geschaut, eigentlich kann man sich auch da die Schritte anschauen und dann selbst Musik auflegen

emotinless und lilli!
willkommen
zumba
ja die dvd ist echt teuer und alleine würde mir das bestimmt nicht so viel spaß machen,aber bei uns gibt es sowas leider nicht in der nähe

herzlich willkommen, emotinless und lilli
-
ich bin sooooooooooo blöd
ich war heut morgen so stolz, hab den ganzen tag auch super durchgehalten und dann komm ich heut abend heim und hab so ein hunger, dass ich ne viel zu große portion nudeln mit rahmsoße und hähnchen gegessen hab ich hab soviel gegessen, dass mir richtig schlecht ist ich glaub, ich kann mich morgen von den 80 wieder verabschieden, hab ich irgendwie im gefühl

Huhu

auch i möchte abnehmen und habe heute mit Almased angefangen Mein Ziel sind 15 kg
Wiege 85kg bei einer Größe von 1,80m

hallo siren
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hab heute ein paprika-käse-würstchen gegessen

hallo an alle Neuen

@lexl: ach mensch, aber vielleicht ist es ja gar nicht so schlimm hast dich ja sonst zurück gehalten

Siren boah du bist aber groß

Lexl
Wart mal ab ich dachte auch immer wenn ich mal gesündigt habe das sofort die Revanche kommt. War aber garnicht so

Zitat von marie84:

hallo an alle Neuen

@lexl: ach mensch, aber vielleicht ist es ja gar nicht so schlimm hast dich ja sonst zurück gehalten

hab heut morgen 2 brötchen gegessen und heut mittag erdbeeren und melone. also nicht so viel, aber es ist halt wieder abend und da wollte ich mich eigentlich zurückhalten, so viele kh zu essen, weil das bei mir immer gleich anschlägt
naja, vllt hab ich ja nochmal glück, gestern abend hab ich ja auch recht viel gegessen und die waage hats mir verziehen. will mein glück aber net überstrapazieren

Lexl
Ich hab der Waage gerade gesagt sie soll morgen wieder nett zu dir sein

Zitat von Cinderella84:

Lexl
Ich hab der Waage gerade gesagt sie soll morgen wieder nett zu dir sein

wie lieb
wenn sie auf dich gehört hat, darfst das gern öfter machen

Zitat von lexl1984:

Zitat von Cinderella84:

Lexl
Ich hab der Waage gerade gesagt sie soll morgen wieder nett zu dir sein

wie lieb
wenn sie auf dich gehört hat, darfst das gern öfter machen

Die hat das gefälligst zu machen und wehe nicht