Jaja, die Kohlenhydrathe...
so mein Essen für heute:

Frühstück: 1,5 Scheiben Brot mit Pute und Honig 300kcal
Mittag : Auberginen-Hackröllchen m. Kartoffeln 400 Kcal
Abend: 2 Brote mit Knobi und ein paar Johannisbeeren 250kcal

dazu war ich 3,6 km walken und heut morgen schwimmen.

Zur Zeit bin ich soooo motiviert. hoffentlich bleibt es so

Zitat von Cinderella84:

Zitat von lexl1984:

Zitat von Cinderella84:

Lexl
Ich hab der Waage gerade gesagt sie soll morgen wieder nett zu dir sein

wie lieb
wenn sie auf dich gehört hat, darfst das gern öfter machen

Die hat das gefälligst zu machen und wehe nicht

genau, mach ihr mal bissl dampf unterm hintern, das hat sie verdient so gemein wie sie in letzter zeit oft war

Zitat von lexl1984:

Zitat von Cinderella84:

Zitat von lexl1984:

Zitat von Cinderella84:

Lexl
Ich hab der Waage gerade gesagt sie soll morgen wieder nett zu dir sein

wie lieb
wenn sie auf dich gehört hat, darfst das gern öfter machen

Die hat das gefälligst zu machen und wehe nicht

genau, mach ihr mal bissl dampf unterm hintern, das hat sie verdient so gemein wie sie in letzter zeit oft war

eben

huhu

ich habe abgenommen... *ganz stolz*

vor der ss 57kg
am ende 76kg
ziel war 55kg (hatte ich ca nach 6 monaten erreicht)
jetzt 51kg

Gratulation Zonky!!!!!!!Und wie hast du es gemacht?????????

Zitat von Cinderella84:

Gratulation Zonky!!!!!!!Und wie hast du es gemacht?????????

mhhh ich war vorher schon nicht der esser und danach hab ich noch weniger gegessen bzw immer schnell was gegessen und wieder am machen und tun (stress). dann noch viel an der frischen luft.

Zitat von zonky:

Zitat von Cinderella84:

Gratulation Zonky!!!!!!!Und wie hast du es gemacht?????????

mhhh ich war vorher schon nicht der esser und danach hab ich noch weniger gegessen bzw immer schnell was gegessen und wieder am machen und tun (stress). dann noch viel an der frischen luft.

Trotzdem tolle Abnahme da kannst du echt stolz auf dich sein

Zitat von Cinderella84:

Siren boah du bist aber groß

Lexl
Wart mal ab ich dachte auch immer wenn ich mal gesündigt habe das sofort die Revanche kommt. War aber garnicht so

ja ich weiß

Huhu hatte heute auch weniger auf der Waage stehen rede aber nicht vom fettverlust, denn hab gestern nicht sooo viel gegegssen also kann auch der magen leer sein aber man freut sich eben

vor der SS - ca. 58kg (1,68m)
nach der SS - ca. 88kg (wenn nicht noch mehr, denn 3 tage nach der ET waren es immer noch 84kg)
aktuell: 63,9 kg

also rund 1,5 kg weniger als mein letzter Beitrag. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. aber echt mühsam

Zitat von siren21:

Zitat von Cinderella84:

Siren boah du bist aber groß

Lexl
Wart mal ab ich dachte auch immer wenn ich mal gesündigt habe das sofort die Revanche kommt. War aber garnicht so

ja ich weiß

Ich finde es nicht schlimm im Gegenteil Hab auch ne Freundin mit 1,82m und find es toll. Ihr Freund wirkt zwar immer etwas kleiner als sie aber selbst das find ich nicht schlimm

Zitat von Therese85:

Huhu hatte heute auch weniger auf der Waage stehen rede aber nicht vom fettverlust, denn hab gestern nicht sooo viel gegegssen also kann auch der magen leer sein aber man freut sich eben

vor der SS - ca. 58kg (1,68m)
nach der SS - ca. 88kg (wenn nicht noch mehr, denn 3 tage nach der ET waren es immer noch 84kg)
aktuell: 63,9 kg

also rund 1,5 kg weniger als mein letzter Beitrag. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. aber echt mühsam

Mühsam ist besser als wenn es sich garnicht ernährt

Zitat von Cinderella84:

Zitat von Therese85:

Huhu hatte heute auch weniger auf der Waage stehen rede aber nicht vom fettverlust, denn hab gestern nicht sooo viel gegegssen also kann auch der magen leer sein aber man freut sich eben

vor der SS - ca. 58kg (1,68m)
nach der SS - ca. 88kg (wenn nicht noch mehr, denn 3 tage nach der ET waren es immer noch 84kg)
aktuell: 63,9 kg

also rund 1,5 kg weniger als mein letzter Beitrag. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. aber echt mühsam

Mühsam ist besser als wenn es sich garnicht ernährt

stimmt und wenigstens eine motivation....war schon total frustriert

Zitat von Therese85:

Zitat von Cinderella84:

Zitat von Therese85:

Huhu hatte heute auch weniger auf der Waage stehen rede aber nicht vom fettverlust, denn hab gestern nicht sooo viel gegegssen also kann auch der magen leer sein aber man freut sich eben

vor der SS - ca. 58kg (1,68m)
nach der SS - ca. 88kg (wenn nicht noch mehr, denn 3 tage nach der ET waren es immer noch 84kg)
aktuell: 63,9 kg

also rund 1,5 kg weniger als mein letzter Beitrag. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. aber echt mühsam

Mühsam ist besser als wenn es sich garnicht ernährt

stimmt und wenigstens eine motivation....war schon total frustriert

siehst du und so merkst du eben das doch was geht

huhu
ich willmich garnicht auf die waage stellen, habe zu viel gesündigt übers WE. Meine Schwester hatte geburtstag und da gab es so leckeres essen
Ich glaube ich werde es nie schaffen unter 80 zu kommen
ABer heute leg ich wieder los. Doof das man wenn man stillt keine richtige Diät machen darf.
Muss leider gleich noch zum ZAhnarzt. Habe tierische Angst davor. Aber wat mut dat mut

glg

Cinderella
* Ausgangsgewicht: 70,3 (Größe: 1,62m )
* Ziel: 59 kg
*07.06.: 66,8kg
*19.06.: 65,7kg
*26.06.:65,2kg
*10.07.:64,3kg

Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63)
* Ziel: -15kg
* 12.06.: 66,6 kg
* 19.06.: 66,6 kg
* 26.06.: 66,5 kg
* 03.07.: 66,1 kg
* 11.07.: 65,7 kg

Geppi
*aktuell 79,2kg (vorher 79) (Größe 167cm)
*Ziel: -10kg bis Ende 2009
*März 09 84,8 kg
*02.06 80,0 kg
*20.06. 78,8 kg

Britta
*aktuell 68,3 kg (Groesse 166cm)
*Ziel 60 kg so schnell wie moeglich, will wieder in meine kurzen Hosen passen
*01.06. 67,9 kg
*12.06. 66,4kg
*19.06.:66,6kg

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
*1. Ziel: 78 bis...so schnell wie möglich
*10.07 = 88,9kg

bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo

lexl1984
*startgewicht: 84 kg (größe 1,73 m)
*Ziel: 73 kg...bis: ende des jahres, 5 kilo bis august
*19.6.: 83,2 kg
*26.6.: 82,5 kg
*03.7.: 82,0 kg
*10.7.: 81,7 kg

Aschenputel
*aktuell: 68,1 kg (Größe1,68 m)
*Ziel: 5 kg oder mehr bis ich schwanger bin
*19.06.09 68,4kg
*aktuell 67,4kg

Terrorkrümel96
*Startgewicht:92kg (Größe 1,58m)
*Ziel:60kg bis November 70kg
*3.07.09 ; 91,2 kg

Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)
*Ziel: 60kg
*aktuell:80,8kg
*29.06.:80,2kg
*09.07.:79,2kg

Ann86
*Startgewicht:98kg (1,76m)
*Ziel:80kg bis September

bvbana
* Startgewicht 91 kg (1,65 m)
* Ziel 70 kg
*03.07. --> 90,2 kg

Maya2203
Startgewicht 86kg ( 1,71m)
1. Ziel U80
2.Ziel 75kg
3.Ziel 70kg
Traumziel 65kg
* 08.07. 83,7 kg

Ela
*Startgewicht 51 Kg nach Geburt (Größe 1,36m)
*Vorher 41 Kg
*Ziel 40kg !!!

Narai
*Startgewicht 76kg (Größe 1,72m)
*Ziel:70kg
*aktuell:73,9kg

Therese85
*Starzgewicht:65kg (1,68m)
*Ziel:58kg
*aktuell:63,9kg

Lilly_212
*Startgewicht:57gk (1,53m)
*Ziel:-4-5kg bis September
*aktuell:54kg

Siren21
*Startgewicht:85kg (1,80m)
*Ziel:-15kg