Maria, leider klappt es nicht ohne zu verzichten aber was tut man nicht um die lästigen kilos loszuwerden

guten morgen mädels,
gott sei dank sind wieder 1,2kg runter
irgendwie spinnt meine waage manchmal werde da heute mal ne neue batterie reintun,mal schaun
hab auf jeden fall die kurve wieder gekriegt das war wohl echt nen ausrutscher von mir

na dann weiter so....
Hab gerade mein erste Sportstunde hinter mir mit meinem neuen Crosstrainer...Bin noch total erkältet daher war es super anstrengend ... ich hoffe es lohnt sich...

Lg MamaMaria

Zitat von MamaMaria:
na dann weiter so....
Hab gerade mein erste Sportstunde hinter mir mit meinem neuen Crosstrainer...Bin noch total erkältet daher war es super anstrengend ... ich hoffe es lohnt sich...

Lg MamaMaria

Hey Süße,
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gut das du so begeistert dabei bist.... Aber ich muss trotzdem mal mit dir schimpfen.... Wenn man erkältet ist, dann sollte man möglichst jede Anstrengung vermeiden.... Der Körper benötigt dann nämlich all seine Energien dafür, um den Körper wieder fit zu machen... Also, um deiner Gesundheit Willen, bitte einen Gang zurückschalten und erst dann mit deinem Crosstrainer sporteln, wenn du deine Erkältung überwunden hast....
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Nicht das dich das Sporteln noch mehr umhaut und du dann richtig lang liegst, mit der Erkältung.... wär net so schön, denn Weihnachten steht doch vor der Tür ....
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Liebe und wirklich nur gut gemeinte Grüsse sendet dir .... die Manu....

Zitat von NochOhne32:

Zitat von MamaMaria:
na dann weiter so....
Hab gerade mein erste Sportstunde hinter mir mit meinem neuen Crosstrainer...Bin noch total erkältet daher war es super anstrengend ... ich hoffe es lohnt sich...

Lg MamaMaria

Hey Süße,
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gut das du so begeistert dabei bist.... Aber ich muss trotzdem mal mit dir schimpfen.... Wenn man erkältet ist, dann sollte man möglichst jede Anstrengung vermeiden.... Der Körper benötigt dann nämlich all seine Energien dafür, um den Körper wieder fit zu machen... Also, um deiner Gesundheit Willen, bitte einen Gang zurückschalten und erst dann mit deinem Crosstrainer sporteln, wenn du deine Erkältung überwunden hast....
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Nicht das dich das Sporteln noch mehr umhaut und du dann richtig lang liegst, mit der Erkältung.... wär net so schön, denn Weihnachten steht doch vor der Tür ....
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Liebe und wirklich nur gut gemeinte Grüsse sendet dir .... die Manu....

Ja danke für deinen Tip hab schon Ärger bekommen im Forum...
ABER ihr habt recht...
ich erhole mich erstmal bis ich wieder fit bin...
VERSPROCHEN

Viele liebe Grüsse MamaMaria

Supi, dass die anderen Mädels auch so auf dich aufpassen MamaMaria...
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Dann geniessen wir doch jetzt alle die Weihnachtsfeiertage und auch die eine oder andere Leckerei (wir passen halt a bisl drauf auf, dass es net ganz soooo viele Naschereien werden wie die letzten Jahre) und dann starten wir alle ganz entspannt und vor allen Dingen Erkältungsfrei im Neuen Jahr wieder mit unserer gesunden Ernährung...
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TSCHAKAAAAAAA................ WIR SCHAFFEN DAS!!!!!
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Mädels, ich wünsch euch noch nen wunderschönen Abend!!!!!

Ja, ja... die Weihnachtszeit macht das Programm ganz schön schwierig. Ich komm an den weihnachtlichen Naschereien irgendwie nicht vorbei aber so lange ich mein Gewicht in dieser schwierigen Zeit halte bin ich ganz zufrieden. Im neuen Jahr, wenn dann hoffentlich die Weihnachtsteller leer sind, geht es dann wieder mit Vollgas zum gesunden abnehmen.
Bis dahin genieße ich die Weihnachtszeit mit allem drum und dran

morgen mädels,
bei mir läufts momentan wieder sehr gut
im schnitt verliere ich 400gr am tag ich bewege mich auch sehr viel und komm somit auch weniger zum essen
schade das ich wohl die einzige bin,die das programm auch an weihnachten durchzieht
naja hoffe mal,dass ihr im neujahr schön durchstartet und ich 4kg leichter bin

Zitat von melua23:
morgen mädels,
bei mir läufts momentan wieder sehr gut
im schnitt verliere ich 400gr am tag ich bewege mich auch sehr viel und komm somit auch weniger zum essen
schade das ich wohl die einzige bin,die das programm auch an weihnachten durchzieht
naja hoffe mal,dass ihr im neujahr schön durchstartet und ich 4kg leichter bin

Hey melua ich ziehe auch voll durch
Bin wieder gesund und gerade meine Sportstunde beendet...
Die Süssigkeiten hier zu Hause stören mich überhaupt nicht ...
weil ich schon soviel geschafft habe denke ich das ich es lieber sein lasse mit naschen
Super das es bei dir auch so gut läuft...toi toi toi...

hallo
kann ich mich bei euch mit ein reien?

Zitat von Chiquita:
hallo
kann ich mich bei euch mit ein reien?

Ach na klar..,.,
is doch jeder
denke ich jedenfalls

oh schön.
wie macht ihr das eigentlich über weinachten?
wenn ich mir vostelle wie viel essen es da immer gibt.
ess ihr einach nur wenniger?

jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhuuuuuuuuuuuuuu

HALBZEIT
Ich hab jetzt 10 Kilo geschafft abzunehmen ........bin stolz auf mich
jetzt nochmal 10 möchte ich gern schaffen....

na mädels wie läufts bei euch? bei mir wunderbar
nur noch 1,3kg und ich bin u90

Hey Mädels,

Hab über Weihnachten nur 100 g zugenommen..... Yiiiieeeepppiiiiiieeeeeeeeeee

Wie sieht es bei euch aus`???? Habt ihr abgenommen, zugenommen oder euer Gewicht gehalten über Weihnachten???

*ne neugierige* Manu