ich hatte vor die 8 am anfang stehn zu haben aber ich denke das is einfach nur ein wunschdenken XD das wären etz noch 4,blubb XD und ad weihnachten auch noch kommt .... naja ich bin ja schon ma froh das ich die 107 weg habe omg wie konnte es nur soweit kommen

Ihr seht alle so schlank aus... ich hätte niemals gedacht, dass auch nur eine von euch über 100 kg wiegt.
ich bin baff.
aber wünsche euch allen weiterhin ganz viel erfolg beim abnehmen, das macht ihr echt toll.

Zitat von jayme:
Ihr seht alle so schlank aus... ich hätte niemals gedacht, dass auch nur eine von euch über 100 kg wiegt.
ich bin baff.
aber wünsche euch allen weiterhin ganz viel erfolg beim abnehmen, das macht ihr echt toll.

ich gott sei dank nicht

naja mein bild is vor der schwangerschaft XD und ein gesicht sagt nich gerade viel aus ;D
das wird schon wieder ;D man muss nur was tun ;D deine figur hätte ich gern XD =)

Zitat von melua23:

Zitat von jayme:
Ihr seht alle so schlank aus... ich hätte niemals gedacht, dass auch nur eine von euch über 100 kg wiegt.
ich bin baff.
aber wünsche euch allen weiterhin ganz viel erfolg beim abnehmen, das macht ihr echt toll.

ich gott sei dank nicht

nich mehr und wird nie wieder

Zitat von nadine2706:

Zitat von melua23:

Zitat von jayme:
Ihr seht alle so schlank aus... ich hätte niemals gedacht, dass auch nur eine von euch über 100 kg wiegt.
ich bin baff.
aber wünsche euch allen weiterhin ganz viel erfolg beim abnehmen, das macht ihr echt toll.

ich gott sei dank nicht

nich mehr und wird nie wieder

bei mir auch nicht wenn ich an die zahl 100 denke,wird mir ganz schlecht

mamamaria du bist ja gar nicht im msn on?

Mein Kopf ist zum verhältnis Körper zimlich winzig. Habe mich erst letzten weggeschmiss als ich ein bild von mir gesehen habe. sieht schon komich aus, ich hoffe das mein körper sich mal wieder zum Kopf her anpasst

Zitat von jayme:
Ihr seht alle so schlank aus... ich hätte niemals gedacht, dass auch nur eine von euch über 100 kg wiegt.
ich bin baff.
aber wünsche euch allen weiterhin ganz viel erfolg beim abnehmen, das macht ihr echt toll.

Naja viele sagen das wenn sie nur mein Gesicht sehen ^^ Bin ich auch stolz drauf *g*

Ich wollte ja vor Silvester unter 100 Kommen Habs leider nicht geschafft (Grippe, Stress, Weihnachten) Aber Nächstes Jahr ^^ da will ich die 80 zum 31.12 erreicht haben *g*

Zitat von melua23:

Zitat von nadine2706:

Zitat von melua23:

Zitat von jayme:
Ihr seht alle so schlank aus... ich hätte niemals gedacht, dass auch nur eine von euch über 100 kg wiegt.
ich bin baff.
aber wünsche euch allen weiterhin ganz viel erfolg beim abnehmen, das macht ihr echt toll.

ich gott sei dank nicht

nich mehr und wird nie wieder

bei mir auch nicht wenn ich an die zahl 100 denke,wird mir ganz schlecht

mamamaria du bist ja gar nicht im msn on?

Ja sorry war heute früh mit meiner Maus beim Ohrenarzt....
Sie wird morgen früh in Narkose gelegt und Röhrchen werden eingesetzt.... Sie hört mich so schlecht als wenn man sich die Ohren zu hält....
Ja und meine Diät mache ich wie gewohnt weiter.. freu mich so auf Freitag.... bekomme Crosstrainer...

na mädels wie läufts bei euch?
nachdem ich so gut gestartet hatte,sind jetzt wieder 2,5kg drauf man das ist echt scheiße und nen weihnachtsmann hab ich heute auch schon geköpft was ist nur mit mir los?
hab mir heute ne kohlsuppe gekocht,die ich nun 2-3tage essen werde

zum thema weihnachtsmann
nach ww die punkte

75g > 9 P
100g> 12,5P
150g>18,5

ich finds mehr als erschreckend

meula das packst du schon ;D das wichtigste is nich aufzugebn =) es wird immer mal wieder ein tief kommen aber das is dann dafür da das du ordentlich anlauf nehmen kannst um wieder hoch zukommen ;D

uih nadine der weihnachtsmann wog 200gr oh gott
naja aber dafür hat er gemundet
heute gehts wieder los,ich werde das schon schaffen
nadine wie läuft es denn bei dir so?

Zitat von melua23:
na mädels wie läufts bei euch?
nachdem ich so gut gestartet hatte,sind jetzt wieder 2,5kg drauf man das ist echt scheiße und nen weihnachtsmann hab ich heute auch schon geköpft was ist nur mit mir los?
hab mir heute ne kohlsuppe gekocht,die ich nun 2-3tage essen werde

ui... na da haste dir was gegönnt....
Bei mir läufts auch ganz gut... in den letzten Tagen war stillstand mit den Kilo´s aber jetzt wo ich so krank bin und nix essen kann gehts wieder runter mit den Kilo´s....
Hab jetzt 69.8 Kilo ..... freu ....
Kopf hoch und immer schön dran bleiben....

ich habe nun nicht alles gelesen aber ich habe die erfahrung gemacht das man mit gesunder ernährung ganz toll abnehmen kann.

fett und kohlenhydrate reduzieren, viel salat, viel gemüse, wenig fleisch. es klappt wunderbar

Zitat von cashmere:
ich habe nun nicht alles gelesen aber ich habe die erfahrung gemacht das man mit gesunder ernährung ganz toll abnehmen kann.

fett und kohlenhydrate reduzieren, viel salat, viel gemüse, wenig fleisch. es klappt wunderbar

Das stimmt auf jeden Fall.....
Hab meine Ernährung auch komplett umgestellt... auch wenn ich etwas wenig esse....