Zitat von Nicolche:

Zitat von Nicolche:

Zitat von Die_janz_Kleene:
Hat denn schon jemand so richtige erfolge gehabt???
Denn WW hat mich nicht wirklich motiviert... Und jetzt würde mich interessieren,ob das wirklich was hilft...!?

Probiere es doch ist doch umsonst Also ich rechne gerade aus was ich verpunktet habe. Habe mir 139#0g gekochten Vollkornreis gegönnt und 370g gedünstetes gemüse. War richtig lecke außer das mir der Reis angebrannt ist

5 Dreiecke habe ich verbrauch und ich bin babsatt habe ganz langsam gegessen

Also mit dreiecken kann ich euch zuschmeißen XD hab noch 14 stück XD

Zitat von JoelsMama:
So habe bis jetzt nur 2 vierecke und 1 kreis verbraucht.
Mache jetzt Putenfleisch und Nudeln dazu hmmm

da wir keine vollkornprodukte im haus haben,hab ich schon ne ganze menge verbraucht

alle vierecke,1dreieck und 8 kreise und das alles nur,weil ich 2brötchen mit bärchenwurst und eine tasse milch getrunken hab

Zitat von Nicolche:

Zitat von Sayuri:
Eben. da das umsosnt ist motiviert das schon und das zusammen abnehmen mit euch *g* Werde nachher die Wii anschmeißen und mich mal wiegen

Ohja das könnt ich auch ne runde wie spielen. Weißt du wie man das mit dem Wlan einstellt.

Klar ^^
kann ich gleich machen wenn Werbung im Film ist... weil schatz das sehen will. oki?

Zitat von melua23:

Zitat von JoelsMama:
So habe bis jetzt nur 2 vierecke und 1 kreis verbraucht.
Mache jetzt Putenfleisch und Nudeln dazu hmmm

da wir keine vollkornprodukte im haus haben,hab ich schon ne ganze menge verbraucht

alle vierecke,1dreieck und 8 kreise und das alles nur,weil ich 2brötchen mit bärchenwurst und eine tasse milch getrunken hab

Ochje, dann musse dir produnkte raussuchen die dreiecke haben... Keine Äpfel daheim? die könntes du essen... oder apricosen, clementienen und so obst ^^Trockenobst ist auch nur dreiecke, Und viel gemüse has nix ^^

wir haben gar nichts an obst hier,haben wa schon verputzt...muss das morgen erst kaufen...

Ohaaaa
Morgen müssen wir auch erst einkaufen.
Und ein Test werde ich kaufen halt es nicht mehr aus.
Habe noch viele Kreise und 3ecke

Zitat von melua23:
wir haben gar nichts an obst hier,haben wa schon verputzt...muss das morgen erst kaufen...

Darf man fragen wieviel du den wiegst? Also ich hab 109 Kilo drauf und nie auf ernährung geachtet und ich finde ständig sachen im haus die ich noch futtern kann ^^ Vielleicht schauste einfach mal das büchlein durch nach allen sachen... und auch WENN du dir nen kredit nehmen muss... morgen kannst du ja einkaufen ^^ Dann ist das nicht schlimm... du sollst nur nicht hungern!!!!

Zitat von Sayuri:

Zitat von melua23:
wir haben gar nichts an obst hier,haben wa schon verputzt...muss das morgen erst kaufen...

Darf man fragen wieviel du den wiegst? Also ich hab 109 Kilo drauf und nie auf ernährung geachtet und ich finde ständig sachen im haus die ich noch futtern kann ^^ Vielleicht schauste einfach mal das büchlein durch nach allen sachen... und auch WENN du dir nen kredit nehmen muss... morgen kannst du ja einkaufen ^^ Dann ist das nicht schlimm... du sollst nur nicht hungern!!!!

ich hab momentan 98,obwohl ich heut morgen weniger wog..ja ich werd nachher einfach nen paar kartoffeln essen.. und viiiel trinken

Ach ja ich brate mein Putenfleisch mit Wasser an
Morgen werde ich glaubig Fisch machen mit Spinat und Kartoffeln

Ich musste gestern notgedrungen einkaufen gehen die letzten Kröten einsammeln. gibt ja erst Monat das nächste geld. Wir waren letzten Monat sehr verschwenderich

Zitat von JoelsMama:
Ach ja ich brate mein Putenfleisch mit Wasser an
Morgen werde ich glaubig Fisch machen mit Spinat und Kartoffeln

Ich benutze Öl zum anbraten, und für meine Karotten sogar Butter.

ich benutze auch olivenöl

der körper brauch täglich etwas pflanzliches öl ;D nich viel aber ein wenig ganz verzichten sollte man nicht darauf ;D das hat mal meine abnahme verlangsamt ... wenn ich am tag es nich schaffe was mit öl zu essen dann mach ich zb rapsöl in den joghurt klingt eklig schmeckt aba nach nichts der joghurt wird nur ein bisschen cremiger ;D ich muss hier imma wieda reinkommen und lesen auch wenn ich eure methode nich mache ;D sry XD aber mir tuts gut zu erfahren das ich nich alleine mit meinen problemen da steh sondern das es auch anderen so geht klingt scheisse sry XD solls aba nich sein ... ka wie ich das erklären soll

Zitat von nadine2706:
der körper brauch täglich etwas pflanzliches öl ;D nich viel aber ein wenig ganz verzichten sollte man nicht darauf ;D das hat mal meine abnahme verlangsamt ... wenn ich am tag es nich schaffe was mit öl zu essen dann mach ich zb rapsöl in den joghurt klingt eklig schmeckt aba nach nichts der joghurt wird nur ein bisschen cremiger ;D ich muss hier imma wieda reinkommen und lesen auch wenn ich eure methode nich mache ;D sry XD aber mir tuts gut zu erfahren das ich nich alleine mit meinen problemen da steh sondern das es auch anderen so geht klingt scheisse sry XD solls aba nich sein ... ka wie ich das erklären soll

deswegen nehme ich auch öl. Außer mein Fleich ist Fett dann nicht. Ich nehme Rabsöl wegen Omega3

zuerst hatte ich olivenöl dann hab ich das mit dem rapsöl gelesen und ausprobiert und bin begeistert ;D das olivenöl hat nen komischen eigengeschmack finde ich ;D