Ich habe noch etwas über 300 kcal für heute abend. mal sehen was ich mit denen anstelle. Ich hatte heute;

Frühstück, 2 Brote mit Salami
Mittags Salat bestehend aus Grunzeug, Gurke, Tomate, Mais und Dressing und eine Hähnchenbrust
Nachmittag hatte ich einen Smoothie, bestehend aus einer Banane, 150 ml O-Saft und 150 g TK tropische Früchte
1 Kinderriegel und eine kleine Tüte Haribo

Heißen die Brötchen mit Loch nicht Beagle??
Mit 300 kannst du doch noch sündigen, Diana

die heissen BAGEL Schätzelein. Beagle sind süße, kleine Hundchen

Ja mal schauen, werde nur 1-2 Möhren essen wenn ich zu Hause bin. Bin noch auf einer Putzparty eingeladen, da gibts bestimmt Süßkram, da gönn ich mir dann ein bissl was

Zitat von bvbana:

die heissen BAGEL Schätzelein. Beagle sind süße, kleine Hundchen

Hahaaa, ach du Scheiße, Nina..Nina
Dann viel Spaß auf der Putzparty und schnuck nicht so viel

Zu meiner Entschuldigung, ich hab die heute zum ersten Mal gegessen

Nene, da pass ich schon auf. Wenn mich da nichts süßes anlacht, ess ich eh nichts Steh irgendwie grad voll auf Weingummi. Das wiege ich dann ab und da gönn ich mir dann ab und zu welches

Wars denn wenigstens lecker?

ich habe mal so warps-dinger gekauft. weiß irgendwie nur noch nicht wirklich was ich damit anfangen soll. habt ihr tipps?

meinst du diese Tortilliataschen?

ja genau, diese dünnen, runden dinger die man belegt und dann aufrollt.

Ich hacke da Chinakohl fein, brate Rinderhack mit viel Zwiebeln, Paprikawürfeln und Knoblauch an. Und Chili.
Dann bestreiche ich die dünn mit Schmand oder creme legere, Hack drauf und dick den frischen Chinakohl - aufrollen - lecker

das hört sich lecker an. an so etwas hatte ich auch gedacht. oder hanchenbrust kleinschneiden und da mit rein.

kalorientechnisch ist das ja nicht so wild. werde das am wochenende mal probieren

so habe nun feierabend. Hole Elias ab, bringe den zum Training und dann muss ich auch bald schon los zur Party

Ich mach die auch mit Hack, aber ich mach das Hack quasi wie eine Bolognese nur viel dicker die Soße!
Eisberg
Tomaten
Mais
Schmand

Technik wie Nina

Wiegen ich heute auch!

63,7 wie ich das geschafft hab weiß ich auch nicht! Obwohl naja....hust auch eine Sportart!

Morgens: 1 Brötchen
Mittag 1 Teller Kartoffelsuppe
Abends, ich backe gerade Brot, das werden sicher mehrere Scheiben

Zwischdurch joghurt, ein paar Mandeln

grins

Heute ist bei mir kein guter ess-tag

morgens caramel macciato
frühstück müsli
mittag thunfisch salat
nachmittag noch einen caramel macciato
abends brokoli mit pute und 2 stücke melone

sportliche betätigung 0

und nun muss ich noch in keller nähen

Zitat von Curleysue:

Heute ist bei mir kein guter ess-tag

morgens caramel macciato
frühstück müsli
mittag thunfisch salat
nachmittag noch einen caramel macciato
abends brokoli mit pute und 2 stücke melone

sportliche betätigung 0

und nun muss ich noch in keller nähen

war das nicht gut?? Hört sich doch okay an
frohes schaffen